.
#تسلی_بخش‌های_فلسفه
(همراه با کتاب صوتی)

ناشر متنی:
#انتشارات_ققنوس

#آلن_دوباتن
#عرفان_ثابتی

(در حال حاضر کتاب چاپ تمام است)

ناشر صوتی:
#آوانامه

گویندگان: #آرمان_سلطان‌زاده

قیمت فایل صوتی: ۲۶ هزار تومان
مدت زمان: ۸ ساعت و ۴۱ دقیقه

#رمان_خارجی #رمان #پادکست #خوانش #صوت #صوتی #مطالعه #کتاب #کتابخوانی #فلسفه #مدرسه_زندگی #فلاسفه #سبک_زندگی

@qoqnoosp @qoqnoospub @qoqnoospkoodak @qoqnoosbookstore @qoqnoosbcg

Www.qoqnoosp.com
https://www.instagram.com/p/CQAgxPYgUpy/?utm_medium=share_sheet

.
#اضطراب_جایگاه_اجتماعی

یکی از دغدغه‌های همه ما این است که دیگران چه نظری درباره‌مان دارند. همه ما خواستار موفقیتیم و از شکست می‌ترسیم. همه ما کم و بیش، و غالباً در خفا، درباره جایگاه اجتماعی‌مان اضطراب داریم.

این کتاب مملو از پیشنهادهایی برای درمان این درد در دوره مدرنیته دارد.

#آلن_دوباتن
#مریم_تقدیسی
#انتشارات_ققنوس ، ۴۵ هزار تومان

#گروه_انتشاراتی_ققنوس #پخش_ققنوس #مدرسه
#مدرسه_زندگی #زندگی #ترس #اضطراب #موقعیت #موفقیت_در_زندگی #جایگاه

@qoqnoosp
@qoqnoospub
@qoqnoosclub
@qoqnoosbookstore
@qoqnoospkoodak
Www.qoqnoosp.com
https://www.instagram.com/p/CQIKEbkt_pN/?utm_medium=share_sheet

.
#سخنی_با_والدین

نقش فعالیت بدنی در کودکان:
فعالیت فیزیکی در کودکان به دلایل مختلفی مهم است چراکه به کاهش اضافه وزن و چاقی کمک میکند، افزایش قدرت در ماهیچه ها و استخوان ها و حتی افزایش تمرکز در مدرسه را بهبود میبخشد. ورزش یک جزء حیاتی از رشد هر کودکی است که پایه های زندگی سالم را در بر می گیرد
این مزایا همچنان تا بزرگسالی ادامه می یابد به این دلیل که بچه هایی که ورزش می کنند به احتمال زیاد ورزش را در بزرگسالی ادامه می دهند.
مطالعات نشان داده اند که ورزش باعث پیشرفت تحصیلی کودک می شود. ورزش مغز شما را برای کار با حداکثر ظرفیت اماده و تولید سلول های عصبی را افزایش می دهد. اضافه وزن و چاقی نیز به پیشرفت شناختی، مدرسه و بعد از زندگی پیوند خورده است.ورزش یک روش فوق العاده برای از بین بردن استرس و اضطراب است، زیرا کودکان می توانند از این مشکلات متاثر شوند. همچنین می تواند خواب را بهبود بخشد که برای سلامتی و سلامت کلی کودک ضروری است. تحقیقات نشان داده است که 30 دقیقه دویدن و حتی پیاده‌روی، دانش آموزان را قادر می سازد که مشکلات را تا 10٪ موثرتر حل کنند. ورزش های تیمی می توانند به افزایش اعتماد به نفس و توسعه مهارت های اجتماعی کمک کنند. با حداقل 30 دقیقه تمرین روزانه، سلامت کودک خود را به صورت فیزیکی و علمی ارتقا دهید ؛ آنها را در زندگی خوب تنظیم کنید تا بتوانند یک زندگی سالم و شاد را به ارمغان بیاورند.

هرچه کودک به لحاظ ذهنی آماده‌تر باشد، کشمکش والدین برای ترویج درس خواندن و مطالعه یا کنترل رفتارهای ناهنجار وی در کودکی کمتر خواهد بود.

منبع: موسسه روانشناختی، تربیتی TedEd
#کودکیاری #ورزش #مدرسه #تربیت_بدنی #والدین_اگاه #کتاب_خوانی #مطالعه #مطالعه_آزاد
https://www.instagram.com/p/CQnf0k2BvaC/?utm_medium=share_sheet