#наподумать
#здравие #питание
https://dzen.ru/a/X67y2vJGbhgQFNji

Соль есть во всех продуктах
Все содержит соли. Соли - состоят из ионов - анионов (остатка кислот с зарядом минус, со свободными электронами, без молекулы водорода) и катионов (остатка щелочей, металлов с свободным спином, имеющие заряд плюс)
Ионы участвуют во всех процессах организма. Во всех организмах они содержатся
Растения грибы, любые продукты и жидкости, кроме дистиллята.
Поэтому соль - ионы- можно найти в любых продуктах
Просто есть растворимые и усваиваемые соли, а есть нерастворимые в воде, есть агрессивные соли технические, те же натрий хлор и прочие, которыми посыпают дорожки, обувь разъедается
То же самое будет если мы соль на тело положим, она будет разъедать
Вопрос лишь в дозах, концентрациях и времени и целях приема соли
Я в беременность да и вообще не солю еду, разве что магазинское соленое, но его единицы. И отечности не было, и лишнего веса тоже.

Заготовки все свои, без соли! И икра кабачковая, из перцев и пр., и лечо, и соуса всевозможные, и грибочки, и капуста квашеная без соли. Все отлично хранится, надо секретики просто знать.
Варенья без сахара. Желе всякие
Все варенья хранятся при +14-20 градусах в погребе и в доме
Накатала литров 50 разных))
Только варенья
А еще куча всего остального.
Раньше было не хлеб соль
А хлеб с медом
Злоупотребление солью, естественно приводит к отекам, отложению солей в суставах, а минерализация воды нерастворимыми солями отложению солей в суставах, камнях в почках и желчном пузыре, минерализации и хрупкости сосудов.

Все хорошо в меру. Вопрос, сколько мера для ядов?))

#соль #здравие #наподумать

#питание #здравие
Домашний хлебушек на ржаной закваске из органической ржи

А вот рецепт и подробности
Еще трехлетней давности))
https://youtu.be/InylAl1sLAU?si=DV0u0gfuPNZtrWMb

Прохожу курсы Ани Семенюк про здоровые стопы
Смотрю босоногую обувь, вот такие картинки нашла
#здравие #обувь

Обувь для меня #проблемавека всегда была. Я очень чувствительная к ней, особенно, когда много хожу. Для меня приоритетнее возможность нормально ходить долго, чтобы ничего не натирало, не давило и ноги не уставали, чем ее токопроводимость. Потому что зачем она нужна, если ноги, например, в супернатуральных кадрильках будут убитые через километр. В них только дойти из дома до машины, посидеть помучиться, выйти из машины, дойти до кресла в театре, сесть, посидеть помучаться, вернуться в машину и до дома еще помучиться)))
Хватит уже врать, что красивенькая обувь модельная - удобная
#Нифигаподобного
Поршни - самая босоногая обувь. Но по асфальту в них убьешь ноги. Они отлично подходят для травки и земли.
И валенки.
А для асфальта надо подошву амортизирующую эту жестокую жесть
Поэтому самое удобное для меня - ортопедические биркенштоки, в них можно много долго и радостно ходить по любым поверхностям
Кроксы для огородных дел и калоши с широким мыском

Как говорится: вы всё еще мучаете свои ноги? Тогда мы идем к вам😂

С пятого, ну или шестого уж точно, класса по десятый я носила высокие каблуки, узкие и беспощадные туфли.
Благо я в них больше сидела в школе, чем ходила, но всё равно.. Моему и так кривому позвоночнику досталось. Потом, поняв, что #чтотонето, я понизила каблук до 3-4см, но мысок шире не стал.
Потом я носила много кроксы, уже после школы, потом поршни. И чем дальше, тем невыносимее была модельная обувь. Затем уже добралась и до биркенштоков. И валенок.
Большую часть времени дома я ходила босиком, сейчас в мягких широких войлочных тапочках.
И узкая, жесткая и любая неудобная обувь становится чем-то тем, что лежит на полочке.
#здравие #обувь
А как у вас с обувью?

А еще, сносила уже не одну пару тапок дома, поскольку большую часть времени нахожусь дома.
3 пары до дыр и одну почти😂 за 2,5 года😁
В совсем валенках домашних жарковато, дома тепло
Лучший вариант сейчас классические тапочки из тонкого войлока, самые простые
Подумываю пошить изо льна с льноватином, не знаю, соберусь ли маяться с этим😂
#обувь #здравие
Ношу в основном с льняными носками

#вопросответ
Коротко изложу вопрос своими словами)))
В: доброго времени! Когда внутреннее состояние хорошее, то и жизнь прекрасно складывается, чудеса даже случаются. Но трудность в том, что периодически проваливаешься во всякие неприятные состояния: то в жертву, то в мыслемешалку, суету, ойкучадел и т.д. Как сохранять гармоничное состояние?

О: Доброго здравия! Я только учусь настраивать себя на радость и благость))
В этом помогают лекции Екатерины Сокальской
Сейчас прохожу Марафон Состояний 3, мастерство жить
Потихоньку делаю практики и читаю книгу Кинслоу Мгновенное исцеление Техника квантового смещения
Как раз она об этом
Стараюсь в момент замечания этой всей фигни ментальной быстренько перещелкнуть сознание в другое русло, перейти в альфа состояние
Делаю практику четырех точек
Либо медитацию счета из медитаций для родов
Либо дышу
Либо концентрирую внимание в одной точке в теле, ныряю туда и мгновенно расслабляюсь
И мысли испаряются мгновенно

Конечно, скорость входа в альфа состояние зависит от натренированности сознания и тела входить в это состояние
Чем чаще практикуешь, тем быстрее выключаешь фигню в голове
И включаешь расслабление во всем теле, чтобы в моменте эффективно можно было действовать, а не паниковать или впадать в уныние

Это про умение настроить себя на нужную волну. Оно помогает справляться со всеми трудностями.
Даже когда горит соседний дом, который сдаешь в аренду
Даже когда через пять месяцев горит второй соседний дом, который сдаешь в аренду

Это я к тому, что трудности будут, вопрос как мы с ними справляемся
В дикой жертве
Либо в контакте с собой и жизнью
Тут еще важна, конечно, же степень трудности, но со всем в итоге можно справиться. С чем-то быстрее, а на что-то уйдет время, в зависимости от степени потрясения и близости к самому сокровенному.
Эти инструменты пригодятся в любой ситуации. В обычных житейских и внештатных.
Когда: горит и горит. Пожарку вызвала, значит сделала всё, что смогла. А как быстро она приедет - на всё воля Бога.
Когда внутри или снаружи маленький человечек, который улавливает любые настроения, это становится особенно важным и чувствуешь большую ответственность за свои состояния. Поэтому приходится дышать, считать, и уходить вниманием в тело, растворяя гормоны стресса в крови до того, как они попадут в грудное молоко.

#здравие #душевноездравие #гармония #жизнь