Лень иногда бывает полезной.

Она заставляет мозг искать способы упрощения задач, особенно когда нет желания чем-либо заниматься. Это может стимулировать творческий подход и привести к новаторским решениям. Робот-пылесос и стиральная машина тому примеры.

Но чаще лень – просто индикатор того, что твоему организму необходим отдых.

#напоминание ▫️Путь к Себе

В первую очередь мы отказываемся от тех занятий, которые подпитывают нас энергией, но кажутся необязательными. Например, в угоду делам мы жертвуем сначала отдыхом, потом общением с близкими. В результате в жизни остаётся только работа и другие стрессовые факторы.

Наши ресурсы постепенно истощаются, накапливается усталость, нарастают уныние, раздражение и тревога. Как итог, даже дела, из-за которых мы многим пожертвовали, не складываются, потому что просто нет сил. Это как пытаться ехать на машине с пустым бензобаком.

Соблюдай баланс, не доводи себя до истощения!

#напоминание ▫️Путь к Себе

Есть такая история: один человек спасает другого из болота. И вот они оба лежат у края, тяжело дышат, и спасённый спрашивает: Ты что?! - Я тебя спас! - Дурак, я там живу!

Не пытайся помочь тем, кто не хочет выходить из своего плохого положения. В болоте находиться комфортно, поскольку не нужно действовать. И пока человек сам не захочет из него выбраться, ты на это не повлияешь.

Скорее всего, в случае неудачи, тебя же и обвинят.

#напоминание ▫️Путь к Себе

Несмотря на то, что ребёнок ассоциируется у нас с играми и чем-то несерьёзным, "внутренний ребёнок" – это самая ресурсная часть внутри нас.

Именно благодаря "внутреннему ребёнку" мы можем радоваться салюту, лужам, снежинкам и бабочкам, мечтать, восторгаться, творить и проявлять любознательность.

Эмоции – это наш навигатор счастья. Слушая и чувствуя своего "внутреннего ребёнка", мы понимаем, что именно нам приносит удовольствие, мотивирует и вдохновляет.

#напоминание ▫️Путь к Себе

В каждой проблеме зашифрован ключ к её решению. Чтобы найти ключ – двигайся по пути наименьшего сопротивления.

Большинство ищет сложные решения, воспринимая проблемы как препятствия, а для преодоления препятствий нужно много сил. Выбирай простые варианты и способы решения проблемы.

Всё гениальное – просто.

🔥 - Я всегда заморачиваюсь
❤️ - Иду по лёгкому пути
👍 - По-разному бывает

#напоминание ▫️Путь к Себе

Смирение. Про что это? Сложить лапки и ждать? Нет, смирение – это принять с миром.

Именно с миром в сердце, не пытаясь оспорить и изменить, то есть спокойно принять те или иные события твоей жизни. Попробуй...

Нет, это не проявление слабости, это проявление мудрости.

#напоминание▫️Путь к Себе

Иногда люди ощущают пустоту внутри и необходимость чем-то её заполнить.

Может быть, не всегда надо её заполнять, иногда лучше прислушаться к ней и подумать? Остановиться, не прятаться от пустоты за сотней мелких неотложных дел, которые приносят мгновенный результат. Конечно, куда-то бежать и что-то делать привычнее, чем остаться наедине с собой и своими мыслями.

Но именно в пустоте может прийти понимание – чем не заполнить, а наполнить свою жизнь.

#напоминание ▫️Путь к Себе

Конечно, мы не фокусники- иллюзионисты, но иллюзии ой как любим… Именно иллюзии как ожидание от действий других людей, а также от их реакции и поведения.

Мы много думаем об этом, настроение начинает повышаться, а результат? Результат один – неизбежное разочарование. Чтобы избежать разочарования, старайся не создавать себе иллюзий.

Принимай людей и мир такими, как они есть. Ведь очень часто реальность превосходит наши ожидания.

#напоминание ▫️Путь к Себе

Дружба, любовь, счастье, успех — каждый из нас вкладывает собственный смысл в эти слова. Всё зависит от жизненного опыта, потребностей и того, что для нас по-настоящему значимо.

Понимаем ли мы друг друга на самом деле? Чаще мы воспринимаем слова и действия других через собственную призму жизненного опыта и взглядов.

Необходимо учиться мышлению.
Мышление — способность видеть то, что стоит за словами. Оно рождается не в формулировках, а в смыслах, с которыми мы взаимодействуем в реальности.

#напоминание ▫️Путь к Себе

Все стараются избегать трудностей, но вот в чём парадокс: чем больше их избегаешь, тем труднее жить.

Например:
Физические упражнения – трудно. Но если не уделять им время, организм будет слабеть.
Неудобные разговоры – трудно. Но если их всегда откладывать, всё в итоге станет ещё хуже.
Учёба и работа – трудно. Но гораздо труднее жить, когда не имеешь никаких профессиональных навыков.

Хочешь лёгкую жизнь в моменте – получаешь трудную потом. И наоборот.

#напоминание▫️Путь к Себе