Кто не работает - тот не ест.

Помню, как поразила меня в детстве сказка с аналогичным названием. Мне было лет 5.

В этой сказке молодая жена, только оказавшаяся в доме мужа, на кубанском хуторе, не помогала по хозяйству.
Она спала вдоволь, гуляла, играла с котом, общалась с домочадцами и пр.

А вечером после такого дня не получила ужин.

Жестокая мораль.

Порождает маникальное стремление к деятельности.
Как будто вне деятельности нет права на жизнь.

Ну и очевидные следствия - нельзя быть уставшей, желать отдыха, болеть и пр. И да, долгое время я жила (и периодически сейчас проваливаюсь) в эту стратегию поведения - быть бОльшую часть времени продуктивной.

Так может запускаться процесс истощения (как эмоционального, так и физического). Ведь я постоянно в фазе активации - что-то там очередное пытаюсь "сдюжить" и в этом стремлении не позволяю себе замечать естественную усталость!

Поделитесь, пожалуйста, а есть ли у вас подобные убеждения, которые кажутся вам ограничивающими, жесткими?

Что станет доступно, если эти убеждения не будут такими объёмными? Если вы не будете так сильно им доверять?

#неполезныемысли #установки #рефлексия #самопомощь