Алёна Нижнева - с пользой для жизни 🌻☀️
187 subscribers
133 photos
3 videos
4 files
53 links
Клинический психолог, специлизируюсь на тревожных и депрессивных состояниях (АСТ, CFT, ДБТ, КПТ)

Дестигаматизирую расстройства, делюсь навыками осознанности и мемами 🙃

Для связи: @Alena_Nizhneva

Больше обо мне здесь⬇️:

https://alenanizhneva.online/
Download Telegram
Возвращаюсь к творчеству

Отдельное место занимает рисунок. Люблю скетчи. Карандашом и акварелью.

Рисовать картины по эскизам оказалось для меня местом отдыха и заземления.

А эта картинка еще и помогает за мыслями наблюдать со стороны. Да, иногда они могут быть такими активными. Но можно попробовать занять место в лодке и понаблюдать за ними. Возможно, какие-то покажутся полезными🙂😅

А какое место творчество занимает в вашей жизни? В каком формате творчество присутствует сейчас?

#творчество #наблюдение #лично_лиричное