Алёна Нижнева - с пользой для жизни 🌻☀️
230 subscribers
137 photos
3 videos
4 files
59 links
Клинический психолог, специлизируюсь на тревожных и депрессивных состояниях, а также СДВГ (АСТ, CFT, ДБТ, КПТ)

Записаться на консультацию: @Alena_Nizhneva

https://alenanizhneva.online/

Веду книжный клуб: https://t.me/books_good_ru
Download Telegram
Августовское..

Выбежать утром с мужем на пробежку и бежать по набережной мимо воды.

Сорвать в саду грушу и сразу съесть.

Забыть увлажняющую помаду в городе и не нуждаться в ней.

По выходным не читать новости.

Случайно найти в кофейне полку с книгами и открывать книги на угад, радуясь книголюбию баристы.

Выйти из воды, ощущая ее приятное питательное послевкусие.

Сделать фото приближающейся грозы, сидя на сапе.

Дышать воздухом трав и спеющих плодов.

Слышать плеск воды.

Замечать оттенки августа.

Ничто не возвращает меня в момент так, как контакт с природой.

А как ваш август?

#природы #жизнь #благодарность #мирумир #лично_лиричное