Как отличить насилие от конфликта?
Хороший вопрос. В конфликте равные права есть у каждого из участников и есть общая цель - прояснить, что сейчас происходит и сделать так, чтобы обоим было комфортно в контакте (а не кому-то одному). Т.е. учитываются потребности и интересы каждой из сторон.
В ситуации насилия это не так. Важны потребности кого-то одного, интересы другого игнорируются. В случае же если этот другой пытается как-то проявиться, останавливая насильственные действия в свой адрес - его/её попытки пресекаются.
Как понять, что человек предрасположен к насильственным действиям?
Предполагается, что у таких людей сниженная способность к эмпатии - им сложно понять, что чувствует другой, непросто представить себя на месте другого и соприкоснуться с его/её переживаниями.
Также предиктором склонности к насильственному поведению может быть детский опыт перенесенного насилия со стороны близких взрослых, нормализация насилия, как способа взаимодействия. И усвоенные гендерные стереотипы: мужчина в семье главный, а место женщины на кухне; бьет - значит любит; милые бранятся - только тешатся; нельзя выносить сор из избы; толку от мужчины - как с козла молока (да, мужчины тоже подвергаются насилию) и пр.
Но в самом начале отношений, как правило, все мы стараемся проявиться с самой лучшей стороны.
На что же стоит обратить внимание в начале общения?
👀 Быстрое развитие отношений: предложение съехаться/пожениться/ родить ребенка спустя короткий период времени после знакомства (1-3 месяца), предложение совершить совместную крупную покупку (машину, квартиру и пр.).
👀 Стремление ограничить круг контактов другого.
👀 Пренебрежительное, грубое отношение к обслуживающему персоналу - официантам, горничным и пр.
👀 Рассказы о том "как ужасна / ужасен был бывший партнер".
👀 Предложение партнеру уйти с работы, ведь он/она вполне могут обеспечить вас обоих, стремление поставить партнера в зависимое от себя положение.
В следующем посте поделюсь инфой, что делать, если вы заметили склонность к насилию у партнера и/или у себя.
А какие гендерные стереотипы знакомы вам?
Как всегда, рада откликам и ❤️
#отношения #насилию_нет #статьи
Хороший вопрос. В конфликте равные права есть у каждого из участников и есть общая цель - прояснить, что сейчас происходит и сделать так, чтобы обоим было комфортно в контакте (а не кому-то одному). Т.е. учитываются потребности и интересы каждой из сторон.
В ситуации насилия это не так. Важны потребности кого-то одного, интересы другого игнорируются. В случае же если этот другой пытается как-то проявиться, останавливая насильственные действия в свой адрес - его/её попытки пресекаются.
Как понять, что человек предрасположен к насильственным действиям?
Предполагается, что у таких людей сниженная способность к эмпатии - им сложно понять, что чувствует другой, непросто представить себя на месте другого и соприкоснуться с его/её переживаниями.
Также предиктором склонности к насильственному поведению может быть детский опыт перенесенного насилия со стороны близких взрослых, нормализация насилия, как способа взаимодействия. И усвоенные гендерные стереотипы: мужчина в семье главный, а место женщины на кухне; бьет - значит любит; милые бранятся - только тешатся; нельзя выносить сор из избы; толку от мужчины - как с козла молока (да, мужчины тоже подвергаются насилию) и пр.
Но в самом начале отношений, как правило, все мы стараемся проявиться с самой лучшей стороны.
На что же стоит обратить внимание в начале общения?
А какие гендерные стереотипы знакомы вам?
Как всегда, рада откликам и ❤️
#отношения #насилию_нет #статьи
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Продолжаем тему насилия в отношениях
Что делать, если партнер проявляет признаки насильственного поведения по отношению к вам?
Признать, что каждый человек достоин уважительного бережного отношения. Достоин быть в безопасных комфортных отношениях просто потому что это базовое право каждого.
Насилие в любой его форме - не норма. Никто не должен ему подвергаться.
Важно доверять себе и своим эмоциям и наблюдать за реакцией другого - слышит ли он вас, когда вы пробуете вернуть ему/ей, что чувствуете и просьбу действовать иначе? Признает ли он/она "косяки" в своем поведении и честно пытается скорректировать их или продолжает отмахиваться от ваших слов и настаивает исключительно на своей правоте?
Да, здесь нужно запастись терпением. Даже если реакции непреднамеренные и близкий человек искренне пытается их изменить - не стоит ожидать, что изменения будут мгновенными. На это потребуется время, но опорой для изменений может стать ваше открытое выражение своих эмоций по поводу происходящего, а, возможно, и обращение за семейной и/или индивидуальной психотерапией.
Если же вы понимаете, что ваше мнение и ваши чувства другой игнорирует, продолжая настаивать на своем, важно не оставаться с ситуацией один на один, а говорить о происходящем с близкими вам людьми, которым вы доверяете. Можно обратиться в фонд помощи жертвам насилия, найти группу поддержки для людей находящихся в подобной ситуации и пробовать исследовать подходящие вам способы решения ситуации.
Даже если вы примите решение об уходе, не стоит ожидать от себя мгновенных действий. Согласно статистике, человеку необходимо от 8 до 28 попыток (примерно) чтобы выйти из насильственного контакта с другим человеком.
Важно продолжать сохранять поддерживающее отношение к себе и заручаться поддержкой близких, осознавая, что путь из отношений может быть не быстрым.
Ставьте ❤️, если нужно поделиться контактами фондов помощи жертвам насилия (есть подборка от центра "Сестры").
В следующем посте поговорим о том, что делать, если насильственное поведение проявляете вы.
#насилию_нет #отношения #статьи #мирумир
Что делать, если партнер проявляет признаки насильственного поведения по отношению к вам?
Признать, что каждый человек достоин уважительного бережного отношения. Достоин быть в безопасных комфортных отношениях просто потому что это базовое право каждого.
Насилие в любой его форме - не норма. Никто не должен ему подвергаться.
Важно доверять себе и своим эмоциям и наблюдать за реакцией другого - слышит ли он вас, когда вы пробуете вернуть ему/ей, что чувствуете и просьбу действовать иначе? Признает ли он/она "косяки" в своем поведении и честно пытается скорректировать их или продолжает отмахиваться от ваших слов и настаивает исключительно на своей правоте?
Да, здесь нужно запастись терпением. Даже если реакции непреднамеренные и близкий человек искренне пытается их изменить - не стоит ожидать, что изменения будут мгновенными. На это потребуется время, но опорой для изменений может стать ваше открытое выражение своих эмоций по поводу происходящего, а, возможно, и обращение за семейной и/или индивидуальной психотерапией.
Если же вы понимаете, что ваше мнение и ваши чувства другой игнорирует, продолжая настаивать на своем, важно не оставаться с ситуацией один на один, а говорить о происходящем с близкими вам людьми, которым вы доверяете. Можно обратиться в фонд помощи жертвам насилия, найти группу поддержки для людей находящихся в подобной ситуации и пробовать исследовать подходящие вам способы решения ситуации.
Даже если вы примите решение об уходе, не стоит ожидать от себя мгновенных действий. Согласно статистике, человеку необходимо от 8 до 28 попыток (примерно) чтобы выйти из насильственного контакта с другим человеком.
Важно продолжать сохранять поддерживающее отношение к себе и заручаться поддержкой близких, осознавая, что путь из отношений может быть не быстрым.
Ставьте ❤️, если нужно поделиться контактами фондов помощи жертвам насилия (есть подборка от центра "Сестры").
#насилию_нет #отношения #статьи #мирумир