Невозможно спланировать чувства. Ищем другие опоры. (продолжение)

Когда чувства изменчивы и текучи так понятно искать более стабильные основания для выбора своего поведения. Основания, делающие жизнь нашей, осмысленной и стоящей.

И такими "столпами" могут стать ценности. Ценности - это качества, которые мы выбираем проявлять в своей жизни. В разных ее сферах. Качества, которые именно нам кажутся значимыми и важными.

Даже когда эмоционально мы не вовлечены и кажется, что вот прямо сейчас такой быть не хочется. И здесь вопрос формулируется иначе: а важно ли такой/таким быть сейчас?

И даже (если вообразить), что все остальные примут любые (безопасные для других и себя) наши проявления, мы все равно выберем воплощение именно этих качеств. Потому что это важно. Потому что это про нас.

Ценности это не цели. Цели мы можем достичь. А ценности неисчерпаемы в своем воплощении.

Например: невозможно в какой-то момент сказать себе: "О, кажется, я уже достаточно любящая. Пора это прекращать. Стану-ка я какой-то другой, а рядом с этой ценностью поставлю галочку". Ну нет.

Ценности длятся и могут проходить через всю нашу жизнь, словно свет маяка, направляющий корабль. И как корабль, плывущий на свет (или звук) маяка мы можем продолжать действовать на основании ценностей, даже (особенно) когда штормит и тьма кромешная.

Конечно, мы можем пересматривать ценности, выбирать другие. Но, как правило, выбранные ценности остаются с нами надолго.

А дальше приведу вопросы для самоисследования и начну со сферы отношений с собой:

✨ Как вам важно относиться к себе?
✨ Какие отношения с собой выстраивать?
✨ Какие качества в отношении себя проявлять?

А теперь переходим к конкретным действиям:
✨ Какое поведение по отношению к себе будет воплощать выбранные ценности?

Буду рада вашим откликам)

Если вам нужны вопросы для рефлексии ценностей в других сферах жизни (отношения, родительство, работа, развитие и пр.) - дайте знать, с радостью поделюсь😉

Мой пример на тему отношений с собой в комментариях⬇️⬇️⬇️

#ценности #мирумир