Поддержки пост

Знаю, сейчас многие из нас оглядываются на прошлый год, замечают сделанные шаги, фиксируют результаты, возможно, в каких-то местах критикуя себя за "малосделанное".

Мне хочется предложить добавить бережности к себе в этом процессе.

Попробуйте представить, как кто-то любящий и заботящийся о вас вместе с вами смотрит на прошедший год и замечает:

❤️ Да, ты справляешься, как подходит сейчас.

❤️ Ты ставишь цели и идешь к ним в своем темпе.

❤️ Ты встречаешься с трудностями и вызовами, смотришь в глаза собственным страхам и тревогам и продолжаешь действовать!

❤️ Да, скорее всего, были ошибки и неудачи. И они - часть пути. Ошибаться - нормально.

❤️ Возможно, ты делаешь паузы, создаешь необходимые тебе перерывы и так важно, что эти паузы были. Ведь невозможно "плодоносить" круглый год. Это истощает. Время для пауз и замедления - важная часть пути.

❤️ Вероятно, от чего-то тебе пришлось отказаться, отложить на время какое-то решение. И знаю, как болезненно это может быть. Но сейчас это так. И ты можешь вернуться к своим идеям и планам, если поймёшь, что это все ещё важно для тебя и для этого есть подходящие обстоятельства.

❤️ Что-то, может быть, не складывалось так, как хотелось, приходилось меня планы, перестраивать свою жизнь. И да, это было, наверняка, непросто. Чертовски непросто. Наверняка это потребовало уйму сил, времени, эмоциональной вовлеченности. Но ты справляешься с этим.  Справляешься, как можешь сейчас.

❤️ Возможно, в этом году были потери. Было больно. Мне очень жаль, что эти потери случились. Но сейчас это так. Такова реальность. И чувствовать то, что ты чувствуешь в этом месте так понятно. Позволь себе смотреть в свою боль. Встретиться с ней. И попробуй увидеть что-то еще. Ты не становишься своей болью. Что еще ты чувствуешь?

❤️ Я хочу поблагодарить тебя за этот год. Спасибо тебе.

Попробуйте продолжить этот воображаемый диалог с добротой к себе.

Всех с наступающим! Пусть в новом году будет больше доброты🙏🕊

#с_добротой_к_себе #новгоднее #мирумир