Приведу пример из жизни своей клиентки. «Каждый день раздражаюсь на мать. Понимаю, что надо разъехаться, но как только поднимаю эту тему, сразу становлюсь виноватой и жалею ее. И снова страх и злость… Уже устала от этого бега по кругу».

Иногда подсознание защищает, просто отключая эмоции. Задумка кажется хорошей, но в этом случае ориентиры совсем теряются. Стресс переходит в хронические болезни тела.

Желание отказаться от негативных эмоций приносит вред организму. Вот почему важно сохранять баланс между эмоциями, мыслями и действиями.

Какие результаты вы получите после прохождения курса арт-терапии «Как контролировать свои эмоции»:
1. Ясную голову
2. Принятие своих эмоций
3. Видение ближайших и далеких планов в своей собственной жизни
4. Радость от общения со своими эмоциями и своим телом
5. Причины некоторых своих телесных симптомов
6. Научитесь понимать язык эмоций

Подробнее о курсе психолога Светланы Осиповой:
https://psyhelp24.org/kak-kontrolirovat-svoi-emotsii/

#эмоции #контрольэмоций #психология #психолог #психологонлайн #консультацияпсихолога #моиэмоции #эмоциональность #плохиеэмоции #негативныеэмоции #положительныеэмоции

Приведу пример из жизни своей клиентки. «Каждый день раздражаюсь на мать. Понимаю, что надо разъехаться, но как только поднимаю эту тему, сразу становлюсь виноватой и жалею ее. И снова страх и злость… Уже устала от этого бега по кругу».

Иногда подсознание защищает, просто отключая эмоции. Задумка кажется хорошей, но в этом случае ориентиры совсем теряются. Стресс переходит в хронические болезни тела.

Желание отказаться от негативных эмоций приносит вред организму. Вот почему важно сохранять баланс между эмоциями, мыслями и действиями.

‼ Вы узнаете, как можно взаимодействовать с эмоциями так, чтобы это принесло в вашу жизнь спокойствие и радость.
‼ Увидите, как можно использовать эмоции для роста и развития.
‼ Сможете избавиться от избытка и клубка эмоций, научитесь прислушиваться к ним и с помощью них профилактировать развитие телесных симптомов.
‼ Каждое занятие будет все полнее раскрывать для вас весь спектр эмоций, возвращать вас к полноценной жизни.
Каждое занятие посвящено знакомству с конкретной эмоцией:

1 занятие — Тревога
2 занятие — Раздражение
3 занятие — Грусть
4 занятие — Вина
5 занятие — Обида
6 занятие — Стыд
7 занятие — Отвращение
8 занятие — Радость

Подробнее о курсе психолога Светланы Осиповой:
https://psyhelp24.org/kak-kontrolirovat-svoi-emotsii/

#эмоции #контрольэмоций #психология #психолог #психологонлайн #консультацияпсихолога #моиэмоции #эмоциональность #плохиеэмоции #негативныеэмоции #положительныеэмоции