#منابع_مطالعاتی

#بهترین منابع #کنکور_99_انسانی_نظام_جدید

🔰لینک مطلب:👇
http://www.ensaniha.ir/post/index/3145

#قابل_تأمل
#خواندنی

متن سخنرانیِ #واکین_فینیکس که اسکار بهترین بازیگر مرد را برای فیلم «جوکر» دریافت کرد:

اسکار تعلق می گیرد به واکین فینیکس جوکر (ژوکر معروف)
این اولین جایزه و چهارمین نامزدی برای واکین فینیکس است.
سخنرانی ۴ دقیقه ای او:

"سلام
چه خبر؟
خدایا الان خیلی حس شکر گزاری دارم و اصلا حس این رو ندارم که از دیگر همکاران نامزدم بالاتر هستم.
چون ما #عشق_یکسانی رو به اشتراک میگذاریم عشق به فیلم.
و این روش بروز احساسات به من شگفت انگیز ترین زندگی را داده است.
نمی دانم بدون آن چه می شدم.
اما فکر میکنم بزرگترین هدیه به من و بیشتر به افراد داخل این اتاق داده شده است که *صدای افرادی باشیم که صدایی ندارند*.
من خیلی اوقات به مشکلاتی فکر میکنم که مکررا با انها درگیر هستیم و فکر میکنم زمانهایی حس می کنیم یا شاید حس کنیم که قهرمان اهداف گوناگونیم
اما برای من، من #برابری و #تشابه را میبینم.
فکر میکنم چه زمانی که از نابرابری جنسیتی صحبت میکنیم یا تبعیض نژادی یا حقوق متفاوت ها یا حقوق حیوانات ما داریم از مبارزه علیه ظلم و نابرابری حرف می‌زنیم؛
ما داریم از مبارزه با اعتقادی حرف میزنیم که یک ملت، یک مردم، یک جنسیت، یک گونه یا نژاد برای دیگری تصمیم بگیرد.
فکر میکنم ارتباطمان خیلی از جهان طبیعی قطع شده و خیلی از ما که خودشیفتگی دارند و فکر می کند که مرکز عالم است گناهی بر گردن دارند
ما به جهان طبیعت می رویم و منابعش را پارو میکنیم، احساس قدرت داریم که می توانیم به طور مصنوعی یک گاو به دنیا آوریم، ما بچه اش را میزدیم با این وجود اندوهی که برایش به جا میگذاریم #غیر_قابل_بازگشت است؛
بعد شیرش را می گیریم که برای گوساله اش بوده، و بعد آن را درون قهوه خود سیریال خود می ریزیم...
و فکر میکنم ما از ایده ی #تغییر_شخصی می ترسیم چون فکر میکنیم برای بالا بردن چیزی نیاز داریم چیز دیگری را قربانی کنیم.
اما بشریت در بهترین شکل ممکن است، پر از ایده و اختراعات گوناگون و نبوغ و فکر میکنم وقتی از عشق و شور استفاده می کنیم برای هدایت و چارچوب دادن به اعمالمان می توانیم خلق کنیم، پیشرفت کنیم، و نوعی #تغییر_همگانی ایجاد کنیم که به نفع همه باشد.
من در زندگی ام یک لات بوده ام
من خودخواه بوده ام
زمان هایی بوده که بدجنس بوده ام و کار با من سخت بوده است و قدر نشناس بوده ام؛
وقتی که از همدیگر #حمایت می کنیم،
نه زمانیکه یکدیگر را به گناهان گذشته محکوم میکنیم؛
اما ما وقتی به #رشد یکدیگر، کمک میکنیم
وقتی یکدیگر را #تربیت میکنیم
وقتی یکدیگر را به سوی #رستگاری هدایت میکنیم این
#بهترین_جلوه ی #انسانیت است
من فقط، میخوام (با صدای بغض آلود)
وقتی برادرم ۱۷ ساله بود این متن موزون را نوشت..

با #عشق به سوی #نجات بشتاب،
#آرامش به دنبالت می دود". 💫

به امید صلح:
https://t.me/psychology_moshaveran/364

📝 زینب سلیمی
@psychology_moshaveran

#ادامه_اقدام_عملی، نه گفتن به اهمالکاری
#دکتر_علی_صاحبی

🔻من پس از سالها دریافتم که «مدیریت انرژی» و نه «مدیریت زمان» کلید اصلی پیشرفت و عملکرد سلامت و شادمانی است.

🔻یافته‌های پژوهشی موفقیت نشان می‌دهد که ما هرچه قورباغه‌های بیشتری را در طی روز قورت بدهیم، موفقیت‌های بیشتری را بدست می‌آوریم. باید سعی کنیم که قورباغه زشت و بزرگ را برای صبحانه بخوریم، در آن صورت احساس خوشایندو انرژی بیشتری را در تمام روز احساس می‌کنیم. یعنی زودتر در مسیر اصلی قرار می‌گیریم. کاش این راز را سالها پیش می‌دانستیم که تعداد قورباغه‌های خورده شده و زشتی و بزرگی قورباغه‌ها نشان از گام‌های سوی موفقیت ما دارد.

چگونه به کرات قورباغه‌های زشت و بزرگ را برای صبحانه قورت دهیم، هرچه قورباغه زشت‌تر بزرگتر باشد، بهتر است.


#بهترین _نسخه_خودتان _باشید

🔻ارزش‌هایتان را به یاد بیاورید و آنها را به بهترین روش در زندگی بکار گیرید.

🔻هدف‌چینی کنید: افرادی که اهدافشان را می‌نویسند ۹۰ درصد بیشتر از دیگران به اهداف دست می‌یابند. ۵۰ درصد افراد این کار را می‌کنند.

#متمرکز_باشید:
🔻همیشه تمرکز بدهید و موفقیت‌آمیز خواهد بود. هر روز باید یک یا چند قورباغه زشت و بزرگ خورده شود، تمرکز کنید. چقدر تمرکز و توجه متمرکز به چه چیزهایی که می‌خواهید به دست آورید می‌کنید؟

#زمان‌بندی کنید (قطعه‌ قطعه‌کردن قورباغه)

🔻کارها را براساس بلوک‌های زمانی #کوچک و #شدنی، به اندازه‌ای که قابل انجام برای شما باشد تقسیم کنید. تقسیم کردن یک کار ـ تکلیف به قطعات زمانی کوچک و پیگیر باعث افزایش انگیزه می‌شود و انجام کار کمک شگرفی می‌کند.

🔻بطور کلی تمام وظایف و مسئولیت‌ها را باید در فرایند یک برنامه زمان‌بندی (قطعه‌بندی کردن زمان فعال) انجام داد. مثلاً قطعه مربوط به چک کردن ایمیل (۱ ساعت یا کمتر) درس خواند (۵ ساعت)، تماشا تلویزیون (۳ ساعت) تلفن زدن یا دریافت تلفن (یک ساعت)

#تعادل را حفظ کنید

🔻حفظ تعادل باعث حفظ انگیزه و انرژی و پیشرفت مداوم می‌شود.اختصاص زمانی برای استراحت، آرام گرفتن، خستگی در کردن،  گاهی نیاز داریم که با سرعت بالا و پیوسته کار کنیم ولی ادامه این کار برای بلندمدت هم انرژی ما را به هدر می‌دهد و هم تمرکز و توجه را کاهش داده، خطاهای زیادی را باعث می‌شود، و کیفیت کار را پایین می‌آورد. برای داشتن یک زندگی مؤثر و کارآمد حفظ تعادل بین کار، فعالیت و استراحت و تفریح ضروری است. در برنامه‌ریزی هفتگی خود یک زمان مشخص (۲ ـ ۱ ساعت) را به تعادل اختصاص می‌دهید. زمان گذراندن با خانواده،‌ ورزش، دوستان، تفریحات فردی و گروهی.

#فقط_انجام_دهید

وقتی یک برنامه را برای انجام دادن کار یا تکلیفی طراحی می‌کنید، هر جور شده آن را شروع کنید. اگر یک قورباغه را برای صبحانه صبح دوشنبه تعیین کرده‌اید، صبح هنگام بهانه‌های زیادی برای نخوردن آن و به تعویق انداختنش پیدا می‌کنید. سرزنش کردن دیگران بسیار آسان‌تر از پذیرفتن #مسئولیت است. بنابراین از تجارب قبلی خود در به تعویق انداختن و بهانه‌آوری درس بگیرید و هر جور شده «برنامه طراحی شده» را انجام دهید. #اقدام_عملی کنید وخود را #هول دهید. به بهانه‌ها و عذرهایی فکر کنید که تاکنون شما را در جایی که هستید نگه داشته است. اگر اقدام عملی می‌کردید الان بجای یک قورباغه‌ای که روی دستتان و با وضعیت و شرایط بهتری می‌دیدید.

🔸هم اکنون واقعا چه چیز مانع می‌شود که شما قورباغه ای که در لیست کارهایتان هست را قورت ندهید؟
@psychology_moshaveran

#معرفی_کتاب

#مجموعه_کتابهای_تیزشیم #بهترین_مجموعه_کتاب_برای_دوران_جمعبندی

🔴 معرفی مجموعه کتاب های تیزشیم مشاوران آموزش:
https://t.me/psychology_moshaveran/612

💡 خرید و ثبت سفارش

📚 پک کامل کتاب های تیزشیم با تخفیف ویژه:
https://t.me/psychology_moshaveran/755

تیزشیم روان شناسی👇
https://t.me/psychology_moshaveran/687

تیزشیم ریاضی و آمار 👇
https://t.me/psychology_moshaveran/692

تیزشیم اقتصاد 👇
https://t.me/psychology_moshaveran/699

تیزشیم زبان انگلیسی 👇
https://t.me/psychology_moshaveran/705

تیزشیم جامعه شناسی 👇
https://t.me/psychology_moshaveran/713

تیزشیم فارسی 👇
https://t.me/psychology_moshaveran/722

تیزشیم تاریخ و جغرافیا 👇
https://t.me/psychology_moshaveran/742

🔻۲۳ کتاب علوم انسانی برای چه کسانی مناسب است؟

1⃣ دانش آموزانی که بنا به هر دلیلی نیاز به این دارند که با یک کتاب، در دروس #اختصاصی تست بزنند و #بهترین_نتیجه را بگیرند.

2⃣ دانش آموزانی که می خواهند در کنار #مطالعه برای #امتحان_نهایی_دوازدهم، کار #تستی انجام دهند.

3⃣ دانش آموزانی که می خواهند برای دوره های #جمع_بندی، از این کتاب استفاده کنند و با پاسخ گویی به #تست_های_استاندارد این کتاب، به بهترین نتیجه برسند.

4⃣ دانش آموزانی که می خواهند #بعد_از_عید، بر اساس #تست های #برگزیده این کتاب، به #جمع_بندی و #رفع_اشکال بپردازند.

5⃣ در نهایت دانش آموزانی که می خواهند با #یک_کتاب، تمامی کتاب های درسی #اختصاصی خودشان را به صورت #تستی از خودشان #آزمون بگیرند.

🔸امیدواریم متناسب با تلاش هایتان نتیجه بگیرید.

#وحید_تمنا

@psychology_moshaveran

#مجموعه_کتابهای_تیزشیم #بهترین_مجموعه_کتاب_برای_دوران_جمعبندی

🔴 معرفی مجموعه کتاب های تیزشیم مشاوران آموزش:
https://t.me/psychology_moshaveran/612

💡 خرید و ثبت سفارش

📚 پک کامل کتاب های تیزشیم با تخفیف ویژه:
https://t.me/psychology_moshaveran/755

تیزشیم روان شناسی👇
https://t.me/psychology_moshaveran/687

تیزشیم ریاضی و آمار 👇
https://t.me/psychology_moshaveran/692

تیزشیم اقتصاد 👇
https://t.me/psychology_moshaveran/699

تیزشیم زبان انگلیسی 👇
https://t.me/psychology_moshaveran/705

تیزشیم جامعه شناسی 👇
https://t.me/psychology_moshaveran/713

تیزشیم فارسی 👇
https://t.me/psychology_moshaveran/722

تیزشیم تاریخ و جغرافیا 👇
https://t.me/psychology_moshaveran/742