Мне можно, а тебе нет
Интересно наблюдать как человек не замечает себя, но замечает других.
Не видит как он нарушает псих. границы другого, но жалуется когда нарушают его; не выполняет обязательства, но негодует когда так делают в его адрес; не соблюдает договоренности, но злится/расстраивается когда это происходит относительно него. И прочее.
Не видит своего поведения - не видит себя в отношениях.
✅ Знать где нарушаются ваши псих. границы - нужно и важно, но не менее важно знать, видеть где вы нарушаете чужие границы!
И корректировать своё поведение соответственно.
💡Если видишь себя, корректируешь, меняешь паттерны своего поведения, взгляды, убеждения, привычки - взрослеешь психологически!
Ибо пока не поймёшь и не увидишь свой негативный вклад в отношения (не важно с кем) - о "тех самых" качественных, взрослых отношениях с кем бы то ни было можно только мечтать🤷🏻♀️
#мыслеформа
#психотерапия
Интересно наблюдать как человек не замечает себя, но замечает других.
Не видит как он нарушает псих. границы другого, но жалуется когда нарушают его; не выполняет обязательства, но негодует когда так делают в его адрес; не соблюдает договоренности, но злится/расстраивается когда это происходит относительно него. И прочее.
Не видит своего поведения - не видит себя в отношениях.
✅ Знать где нарушаются ваши псих. границы - нужно и важно, но не менее важно знать, видеть где вы нарушаете чужие границы!
И корректировать своё поведение соответственно.
💡Если видишь себя, корректируешь, меняешь паттерны своего поведения, взгляды, убеждения, привычки - взрослеешь психологически!
Ибо пока не поймёшь и не увидишь свой негативный вклад в отношения (не важно с кем) - о "тех самых" качественных, взрослых отношениях с кем бы то ни было можно только мечтать🤷🏻♀️
#мыслеформа
#психотерапия
Логика или чувства?
Для некоторых людей попытка решить свою проблему становится сама по себе серьезной проблемой. И тогда приходит ощущение замкнутого круга и кажется, что ещё чуть-чуть и можно сойти с ума.
Так бывает, когда усердно стараешься решить проблему "через голову", через "умный ум", пытаешься решить как задачу и ошибочно ищешь выход там где его нет. Чем усерднее стараешься - тем больше вязнешь.
А все потому что необходимо идти через чувства, а не через голову и логику.
Психика формируется из чувственного опыта, а не из логики. Соответственно решать проблему нужно также на уровне чувств.
Но хочется этого избежать всеми способами.
Нам не выздороветь пока мы выбираем прятаться от своих чувств, от боли тем самым убегая от себя.
Соединиться с собой, стать эмоционально стабильными, целостным - возможно через соединение со всеми своими чувствами 💫
#мыслеформа
#психотерапия
Пс: Прежде чем разрешить себя погладить, конь присматривался ко мне.
Я задала вопрос -"можно?" и он любезно согласился ♥️
Для некоторых людей попытка решить свою проблему становится сама по себе серьезной проблемой. И тогда приходит ощущение замкнутого круга и кажется, что ещё чуть-чуть и можно сойти с ума.
Так бывает, когда усердно стараешься решить проблему "через голову", через "умный ум", пытаешься решить как задачу и ошибочно ищешь выход там где его нет. Чем усерднее стараешься - тем больше вязнешь.
А все потому что необходимо идти через чувства, а не через голову и логику.
Психика формируется из чувственного опыта, а не из логики. Соответственно решать проблему нужно также на уровне чувств.
Но хочется этого избежать всеми способами.
Нам не выздороветь пока мы выбираем прятаться от своих чувств, от боли тем самым убегая от себя.
Соединиться с собой, стать эмоционально стабильными, целостным - возможно через соединение со всеми своими чувствами 💫
#мыслеформа
#психотерапия
Пс: Прежде чем разрешить себя погладить, конь присматривался ко мне.
Я задала вопрос -"можно?" и он любезно согласился ♥️
В природе все гармонично
Расширенное сознание даёт возможность увидеть многоликость и многомерность мира и себя самого. Мир нельзя упаковать в одно видение, правило как и себя. Кроме черного и белого существует масса полутонов и оттенков.
Между "все или ничего" есть огромное количество допущений и вариантов.
Сегодня вы можете быть отдающим и делящимся, а завтра с благодарностью принимающим, берущим, заботящимся только о себе т.к вам необходимо себя напитать и восстановиться, чтобы было чем делиться.
Это все вы.
Дисгармония ощущается когда мы начинаем делить все и себя на "плохое и хорошее, на чёрное и белое".
💡В крайностях - ограничения, конфликты, недовольства, требования, ненасытность, неудовлетворённость.
"Или только беру или только отдаю"
"Или я получу все или ничего"
В природе все гармонично и все правильно, обратите внимание.
Позвольте себе быть гибким и по отношению к другим и к себе.
И вы увидите, что жить становится гораздо легче ♥️
#мыслеформа
Расширенное сознание даёт возможность увидеть многоликость и многомерность мира и себя самого. Мир нельзя упаковать в одно видение, правило как и себя. Кроме черного и белого существует масса полутонов и оттенков.
Между "все или ничего" есть огромное количество допущений и вариантов.
Сегодня вы можете быть отдающим и делящимся, а завтра с благодарностью принимающим, берущим, заботящимся только о себе т.к вам необходимо себя напитать и восстановиться, чтобы было чем делиться.
Это все вы.
Дисгармония ощущается когда мы начинаем делить все и себя на "плохое и хорошее, на чёрное и белое".
💡В крайностях - ограничения, конфликты, недовольства, требования, ненасытность, неудовлетворённость.
"Или только беру или только отдаю"
"Или я получу все или ничего"
В природе все гармонично и все правильно, обратите внимание.
Позвольте себе быть гибким и по отношению к другим и к себе.
И вы увидите, что жить становится гораздо легче ♥️
#мыслеформа