🍃
#صمیمیت
#زن وشوهر
حالت دفاعی نگیرید💞
تدافعی برخورد کردن، صحبت ها و بحث های سازنده تان را سرد می کند💞
اگر این گونه رفتار کنید معنایش این است💞
که همسرتان دیگر حق صحبت کردن در مورد موضوع مورد بحث را ندارد💞
🍃🌸🍃🌸🍃
🌐عضویت در کانال تخصصی روانشناسی و موفقیت ذهن آرام
👇👇
@Ravan6enasi_CalmMind
http://telegram.me/joinchat/A1ll5D2rkHYxNGN22WFpgw
#صمیمیت
#زن وشوهر
حالت دفاعی نگیرید💞
تدافعی برخورد کردن، صحبت ها و بحث های سازنده تان را سرد می کند💞
اگر این گونه رفتار کنید معنایش این است💞
که همسرتان دیگر حق صحبت کردن در مورد موضوع مورد بحث را ندارد💞
🍃🌸🍃🌸🍃
🌐عضویت در کانال تخصصی روانشناسی و موفقیت ذهن آرام
👇👇
@Ravan6enasi_CalmMind
http://telegram.me/joinchat/A1ll5D2rkHYxNGN22WFpgw
⛱موفق ترين #روابط_عاطفي چه روابطي هستند؟
موفق‌ترین روابط عاطفی، روابطی هستند که در آنها #استقلال و #فردیت افراد حفظ می‌شود.
به بیانی دیگر، روابطی که به وابستگی و تجاوز به حریم یکدیگر آلوده می‌شوند به سرعت فرسوده شده و از بین می‌روند.
از طرفی دیگر، اگر این استقلال از حد خود فراتر رود و به‌جایی برسد که دو نفر نتوانند با هم #صمیمیت سالم داشته باشند و به وحدت و #یگانگی برسند، آنوقت رابطه آسیب می‌بیند و از بین می‌رود.
همچنین، اگر دو نفر آنقدر به هم #وابسته باشند که بخش‌های دیگر زندگی و نقش‌های دیگرشان در زندگی را کنار بگذارند نیز دیری نمی‌گذرد که رابطه آسیب دیده و از بین می‌رود.
بنابراین، آنچه در کنار حفظ استقلال و فردیت مهم است، #تعادل #عشق #احترام و #امنیت است.....
🍁 @Ravan6enasiCalmMind
موفق‌ترین روابط عاطفی، روابطی هستند که در آنها #استقلال و #فردیت افراد حفظ می‌شود.
به بیانی دیگر، روابطی که به وابستگی و تجاوز به حریم یکدیگر آلوده می‌شوند به سرعت فرسوده شده و از بین می‌روند.
از طرفی دیگر، اگر این استقلال از حد خود فراتر رود و به‌جایی برسد که دو نفر نتوانند با هم #صمیمیت سالم داشته باشند و به وحدت و #یگانگی برسند، آنوقت رابطه آسیب می‌بیند و از بین می‌رود.
همچنین، اگر دو نفر آنقدر به هم #وابسته باشند که بخش‌های دیگر زندگی و نقش‌های دیگرشان در زندگی را کنار بگذارند نیز دیری نمی‌گذرد که رابطه آسیب دیده و از بین می‌رود.
بنابراین، آنچه در کنار حفظ استقلال و فردیت مهم است، #تعادل #عشق #احترام و #امنیت است.....
🍁 @Ravan6enasiCalmMind
🚨مهمترین انگیزه زن و مرد متأهلی که به سوی روابط نامشروع کشیده می شود، #تجربه #مجدد #صمیمیت فردی و جنسی است.چیزی که دیگر در زندگی مشترکشان نمی یابند .
🍁 @Ravan6enasiCalmMind
🍁 @Ravan6enasiCalmMind
🚨تاثیر سرزنش کردن در زندگی زناشویی
⚠️مهم ترین انگیزه افراد متاهلی که به روابط فرازناشویی روی می آورند،:#تجربه #مجدد #صمیمیت #فردی و #جنسی است،
چیزی که اکنون آن را در زندگی مشترکشان نمی یابند.
بنابراین، #جذابیت روابط فرازناشویی بدین دلیل است که هیچ یک از طرفین،انتقاد،سرزنش و شکوه نمی کنند یا نق نمی زنند.
حال آن که اگر در روابط زناشویی سرزنش ها و دیگر رفتارهای ویرانگر نباشد،نیازی به برقراری رابطه فرازناشویی احساس نشده و این گونه روابط اصلا آغاز نمی شود
🍁 T.me/Ravan6enasiCalmMind
⚠️مهم ترین انگیزه افراد متاهلی که به روابط فرازناشویی روی می آورند،:#تجربه #مجدد #صمیمیت #فردی و #جنسی است،
چیزی که اکنون آن را در زندگی مشترکشان نمی یابند.
بنابراین، #جذابیت روابط فرازناشویی بدین دلیل است که هیچ یک از طرفین،انتقاد،سرزنش و شکوه نمی کنند یا نق نمی زنند.
حال آن که اگر در روابط زناشویی سرزنش ها و دیگر رفتارهای ویرانگر نباشد،نیازی به برقراری رابطه فرازناشویی احساس نشده و این گونه روابط اصلا آغاز نمی شود
🍁 T.me/Ravan6enasiCalmMind
🔵 دانستن اینکه چرا #صمیمیت مهم است.
معنای کلمه ی #صمیمیت در فرهنگ لغات عبارت است از
"رابطه یا درک همراه با همفکری و نظر موافق".
صمیمیت راهی است برای ارتباط های دو طرفه. هنگامی که به طرف مقابل اعتماد و اطمینان دارید و به او احترام می گذارید و هنگامی که قصدتان کمک به دیگری است و به او گوش می دهید، در حال به وجود آوردن رابطه ای صمیمی با این فرد هستید. اگرچه همه دوست دارند زمان خود را با کسانی بگذرانند که به آن ها شبیه هستند، این جهان پر است از تنوع و انواع مختلف انسان ها با مهارت ها، نظرات و سوابق متفاوت. صمیمیت کلید اثرگذاری در زندگی شخصی و حرفه ای است، چرا که با صمیمیت به این تفاوت ها احترام می گذارید.
با صمیمیت کارها ساده تر انجام می شود و در نهایت صمیمیت باعث می شود بتوانید در زمان، پول و انرژی تان صرفه جویی کنید. صمیمیت حالتی است که می توانید آن را به شکل حسی در خود پرورش و رشد دهید. بنابراین برای اینکه متوجه شوید که شخصا چگونه می توانید با دیگران صمیمی شوید و چه مواردی در رابطه های مختلف مهم است.
#صمیمیت_را_شناسایی_کنید.
به زمانی فکر کنید که با کسی صمیمی هستید.
چه نشانه هایی از خود نشان می دهید و چه مواردی را دریافت می کنید تا متوجه شوید صمیمیت میان تان وجود دارد؟ چگونه این صمیمیت را به وجود می آورید و آن را حفظ می کنید؟
برای مدتی درباره ی کسی فکر کنید که با او صمیمی نیستید، اما دوست دارید صمیمی باشید.
چه نشانه هایی از خود نشان می دهید و چه مواردی را دریافت می کنید که متوجه می شوید میان تان صمیمیت وجود ندارد؟ چه مواردی مانع ایجاد صمیمیت و حفظ آن می شود؟
به تجربه ی خود با فرد اول فکر کنید.
در رفتارهایتان با فرد دوم چه تغییراتی می توانید ایجاد کتید تا رابطه ی میان شما تقویت شود؟
ممکن است فکر کنید که فرد اول برای ایجاد صمیمیت آماده است، در حالی که فرد دوم، فردی سخت است. با این حال در رفتارها و افکارتان نسبت به فرد دوم انعطاف پذیرتر باشید، ممکن است بتوانید با انجام کاری ساده صمیمیت ایجاد کنید.
لازم است برای آشنا شدن با افراد مختلف و شناختن آنچه برایشان مهم است زمان صرف کنید تا اینکه توقع داشته باشید دیگران خود را با شیوه ی زندگی و رفتار شما هماهنگ کنند.
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
معنای کلمه ی #صمیمیت در فرهنگ لغات عبارت است از
"رابطه یا درک همراه با همفکری و نظر موافق".
صمیمیت راهی است برای ارتباط های دو طرفه. هنگامی که به طرف مقابل اعتماد و اطمینان دارید و به او احترام می گذارید و هنگامی که قصدتان کمک به دیگری است و به او گوش می دهید، در حال به وجود آوردن رابطه ای صمیمی با این فرد هستید. اگرچه همه دوست دارند زمان خود را با کسانی بگذرانند که به آن ها شبیه هستند، این جهان پر است از تنوع و انواع مختلف انسان ها با مهارت ها، نظرات و سوابق متفاوت. صمیمیت کلید اثرگذاری در زندگی شخصی و حرفه ای است، چرا که با صمیمیت به این تفاوت ها احترام می گذارید.
با صمیمیت کارها ساده تر انجام می شود و در نهایت صمیمیت باعث می شود بتوانید در زمان، پول و انرژی تان صرفه جویی کنید. صمیمیت حالتی است که می توانید آن را به شکل حسی در خود پرورش و رشد دهید. بنابراین برای اینکه متوجه شوید که شخصا چگونه می توانید با دیگران صمیمی شوید و چه مواردی در رابطه های مختلف مهم است.
#صمیمیت_را_شناسایی_کنید.
به زمانی فکر کنید که با کسی صمیمی هستید.
چه نشانه هایی از خود نشان می دهید و چه مواردی را دریافت می کنید تا متوجه شوید صمیمیت میان تان وجود دارد؟ چگونه این صمیمیت را به وجود می آورید و آن را حفظ می کنید؟
برای مدتی درباره ی کسی فکر کنید که با او صمیمی نیستید، اما دوست دارید صمیمی باشید.
چه نشانه هایی از خود نشان می دهید و چه مواردی را دریافت می کنید که متوجه می شوید میان تان صمیمیت وجود ندارد؟ چه مواردی مانع ایجاد صمیمیت و حفظ آن می شود؟
به تجربه ی خود با فرد اول فکر کنید.
در رفتارهایتان با فرد دوم چه تغییراتی می توانید ایجاد کتید تا رابطه ی میان شما تقویت شود؟
ممکن است فکر کنید که فرد اول برای ایجاد صمیمیت آماده است، در حالی که فرد دوم، فردی سخت است. با این حال در رفتارها و افکارتان نسبت به فرد دوم انعطاف پذیرتر باشید، ممکن است بتوانید با انجام کاری ساده صمیمیت ایجاد کنید.
لازم است برای آشنا شدن با افراد مختلف و شناختن آنچه برایشان مهم است زمان صرف کنید تا اینکه توقع داشته باشید دیگران خود را با شیوه ی زندگی و رفتار شما هماهنگ کنند.
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
🔵 آیا طاقچه بالا گذاشتن ما را جذاب تر می کند؟
بعضی از آدم ها که ترس از #رهاشدن دارند وقتی با کسی آشنا می شوند دلشان می خواهد مرتبا با او در تماس باشند و بدانند او دقیقا کجاست و چه می کند؟ بنابراین هر نیم ساعت یکبار به عناوین مختلف به او پیغام می دهند، مطالب فورواردی نامرتبط برایش می فرستند و بعد چهارچشمی بالای گوشی منتظر جواب طرف مقابل می نشینند و البته خدا نکند که جواب او دیر شود! آنوقت است که به سرعت طعنه و کنایه هایی اعم از "نیستی!"، "معلوم نیست کجایی" و حتی "خوش باشی بای!" را نوشته و به مخاطب از همه جا بیخبر ارسال می کنند. نتیجه این کارها هم معمولا این است که طرف دمش را روی کولش می گذارد و فرار می کند.
بعضی های دیگر که ترس از #رهاشدن دارند ولی می دانند که چسبیدن به طرف مقابل عاقبت خوبی بهمراه ندارد شیوه کاملا متفاوتی را در پیش می گیرند. آنها به طرف مقابل زنگ نمی زنند. جواب پیغامهایش را دیر و تلگرافی می دهند و سعی می کنند خودشان را مشتاق نشان ندهند و به اصطلاح طاقچه بالا بگذارند.
👈 واقعیت این است که این کار ممکن است شما را جذاب تر کند ولی #صمیمیت ایجاد نمی کند!
رابطه #صمیمانه با سردی و بی عاطفگی پیش نمی رود. صمیمیت را در رابطه هردو نفر باید با هم بسازند و اینطور نیست که یکنفر فقط #سرویس_دهنده و نفر دیگر فقط #سرویس_گیرنده باشد. اگر شما اغلب اوقات در دسترس نباشید و با بی اعتنایی با طرف مقابلتان رفتار کنید به احتمال زیاد افراد سالم را فراری می دهید و فقط افراد #خودشیفته ای را که در درون احساس #بی_ارزشی می کنند به سمت خود جذب خواهید کرد.
این افراد ممکن است در ابتدا جذب رفتار مرموز و بی اعتنای شما شوند و برای بدست آوردن توجهتان تلاش کنند اما به محض صمیمی تر شدن وقتی که نقاط #ضعف شما را ببینند همانطور که شما را بالای سر برده اند به زمین خواهند کوبید. مشکلات شما را مدام توی سرتان می زنند و تحقیر و سرزنشتان می کنند.
#بدرفتاری همان چیزی است که از کسی که مدتها سردی و بی اعتنایی را تحمل کرده است باید انتظار داشته باشید!
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
بعضی از آدم ها که ترس از #رهاشدن دارند وقتی با کسی آشنا می شوند دلشان می خواهد مرتبا با او در تماس باشند و بدانند او دقیقا کجاست و چه می کند؟ بنابراین هر نیم ساعت یکبار به عناوین مختلف به او پیغام می دهند، مطالب فورواردی نامرتبط برایش می فرستند و بعد چهارچشمی بالای گوشی منتظر جواب طرف مقابل می نشینند و البته خدا نکند که جواب او دیر شود! آنوقت است که به سرعت طعنه و کنایه هایی اعم از "نیستی!"، "معلوم نیست کجایی" و حتی "خوش باشی بای!" را نوشته و به مخاطب از همه جا بیخبر ارسال می کنند. نتیجه این کارها هم معمولا این است که طرف دمش را روی کولش می گذارد و فرار می کند.
بعضی های دیگر که ترس از #رهاشدن دارند ولی می دانند که چسبیدن به طرف مقابل عاقبت خوبی بهمراه ندارد شیوه کاملا متفاوتی را در پیش می گیرند. آنها به طرف مقابل زنگ نمی زنند. جواب پیغامهایش را دیر و تلگرافی می دهند و سعی می کنند خودشان را مشتاق نشان ندهند و به اصطلاح طاقچه بالا بگذارند.
👈 واقعیت این است که این کار ممکن است شما را جذاب تر کند ولی #صمیمیت ایجاد نمی کند!
رابطه #صمیمانه با سردی و بی عاطفگی پیش نمی رود. صمیمیت را در رابطه هردو نفر باید با هم بسازند و اینطور نیست که یکنفر فقط #سرویس_دهنده و نفر دیگر فقط #سرویس_گیرنده باشد. اگر شما اغلب اوقات در دسترس نباشید و با بی اعتنایی با طرف مقابلتان رفتار کنید به احتمال زیاد افراد سالم را فراری می دهید و فقط افراد #خودشیفته ای را که در درون احساس #بی_ارزشی می کنند به سمت خود جذب خواهید کرد.
این افراد ممکن است در ابتدا جذب رفتار مرموز و بی اعتنای شما شوند و برای بدست آوردن توجهتان تلاش کنند اما به محض صمیمی تر شدن وقتی که نقاط #ضعف شما را ببینند همانطور که شما را بالای سر برده اند به زمین خواهند کوبید. مشکلات شما را مدام توی سرتان می زنند و تحقیر و سرزنشتان می کنند.
#بدرفتاری همان چیزی است که از کسی که مدتها سردی و بی اعتنایی را تحمل کرده است باید انتظار داشته باشید!
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
🔵 وقتی همسر یا پارتنرمان ناراحت است بهترین فرصت است برای ...
خیلی از ما اصلا انتظار حال بد همسر یا پارتنرمان را نداریم و از اینکه او #عصبانی یا رنجیده است کلافه و عصبی می شویم در حالیکه اتفاقا این بهترین فرصت برای تحکیم #رابطه است.
در چنین شرایطی چطور باید صمیمیت را افزایش دهیم؟
👈 بهتر است بدانیم احساسات ناخوشایند، موضوعات بی معنی و اضافه ای نیستند که باید سریع از شرشان خلاص شد بلکه بیانگر حرف های نگفته و نیازهای برآورده نشده طرف مقابل هستند.
از او بپرسید چه احساسی دارد؟ وقتی او از احساسش با شما حرف می زند فورا به او جواب ندهید، در ذهنتان جواب آماده نکنید، او را سرزنش، قضاوت و مقایسه نکنید، سکوت و کناره گیری نکنید. در نهایت به او بگویید : "چقدر خوب شد که اینها را به من گفتی" و "من چکار کنم تا حالت بهتر بشه؟". اگر این کارها را انجام بدهید یعنی برای احساس او ارزش و اعتبار قائل شده اید.
در واقع کمتر حسی به اندازه حس درک شدن لذتبخش و #صمیمیت ساز است و صحبت از #احساس و #نیاز است که آدم ها را به هم نزدیک می کند نه تعریف مکرر اتفاقات روزمره، انتظارها و شکایت ها. پس اگر رابطه تان برایتان باارزش است و می خواهید آن را بهتر کنید دفعه بعدی که متوجه شدید طرف مقابلتان احساسات ناخوشایندی را تجربه می کند این فرصت را از دست ندهید!
آموزش مهارت‌های زندگی و لذت‌آرامش👇
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
خیلی از ما اصلا انتظار حال بد همسر یا پارتنرمان را نداریم و از اینکه او #عصبانی یا رنجیده است کلافه و عصبی می شویم در حالیکه اتفاقا این بهترین فرصت برای تحکیم #رابطه است.
در چنین شرایطی چطور باید صمیمیت را افزایش دهیم؟
👈 بهتر است بدانیم احساسات ناخوشایند، موضوعات بی معنی و اضافه ای نیستند که باید سریع از شرشان خلاص شد بلکه بیانگر حرف های نگفته و نیازهای برآورده نشده طرف مقابل هستند.
از او بپرسید چه احساسی دارد؟ وقتی او از احساسش با شما حرف می زند فورا به او جواب ندهید، در ذهنتان جواب آماده نکنید، او را سرزنش، قضاوت و مقایسه نکنید، سکوت و کناره گیری نکنید. در نهایت به او بگویید : "چقدر خوب شد که اینها را به من گفتی" و "من چکار کنم تا حالت بهتر بشه؟". اگر این کارها را انجام بدهید یعنی برای احساس او ارزش و اعتبار قائل شده اید.
در واقع کمتر حسی به اندازه حس درک شدن لذتبخش و #صمیمیت ساز است و صحبت از #احساس و #نیاز است که آدم ها را به هم نزدیک می کند نه تعریف مکرر اتفاقات روزمره، انتظارها و شکایت ها. پس اگر رابطه تان برایتان باارزش است و می خواهید آن را بهتر کنید دفعه بعدی که متوجه شدید طرف مقابلتان احساسات ناخوشایندی را تجربه می کند این فرصت را از دست ندهید!
آموزش مهارت‌های زندگی و لذت‌آرامش👇
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
بسیاری از مردم عاشق آدم های عوضی می شوند و حتی نمی دانند که طرف مقابل عوضی است و با آنها بدرفتاری می کند!
اما چرا بعضی ها متوجه نمی شوند که با آنها بدرفتاری می شود؟
اگر به گذشتهء این افراد نگاه کنیم می بینیم که والدین آنها هم رفتار بهتری با آنها نداشته اند و انگار آنها به این شرایط عادت دارند. وقتی #والدین آدم که نزدیکترین افراد به ما هستند ما را تحقیر و سرزنش کنند، سرد و نامهربان باشند و یا محیط خانه ناامن و مملو از تنش و جر و بحث باشد بچه ها ممکن است به این نتیجه برسند که چنین رفتارهایی طبیعی است.
اما گروه دیگری هم هستند که حتی اگر هیچ احساسی به طرف مقابل نداشته باشند همینکه طرف مقابل به ازدواج علاقمند باشد و موقعیت مناسبی داشته باشد برایشان کفایت می کند. این گروه هم احتمالاً درک درستی از #صمیمیت سالم ندارند. این گروه شاید افرادی #وابسته یا #خودشیفته باشند و یا به هر دلیلی از احساسات خیری ندیده اند و سعی دارند از آن اجتناب کنند.
📌 برای اینکه حدوداً بدانید رابطهء شما چقدر سالم است به میزان شور و شوق و کششی که نسبت به طرف مقابل دارید در مقیاس صفر تا ده نمره ای اختصاص بدهید :
صفر به معنی اینکه هیچگونه علاقه و کششی ندارید و ده به معنی بیشترین شور و اشتیاقی که ممکن است احساس کنید.
اگر نمرهء شما عدد نه یا ده است مراقب باشید که یکنفر شبیه والدینتان را پیدا نکرده باشید! چون معمولاً افرادی شبیه والدینمان برای ما تا این حد جذاب هستند. ولی اگر میزان شور و شوق شما نسبت به طرف مقابل نمره ای کمتر از پنج می گیرد میزان رضایت خود را در رابطه دوباره بررسی کنید.
👈 از آنجا که زخم های عاطفی ما در دوران کودکی اغلب از سمت افرادی بوده که دوستشان داشته ایم بنابراین دریافت عشق و علاقه _ هرچقدر هم که زیاد باشد _ از سمت کسی که علاقه ای به او ندارید بعید است برای شما احساس رضایت و تسکین در پی داشته باشد.
این را بدانید که فقط کسی که دوستش داشته باشید می تواند با محبت و صمیمیت این زخم ها را تسکین دهد.
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
اما چرا بعضی ها متوجه نمی شوند که با آنها بدرفتاری می شود؟
اگر به گذشتهء این افراد نگاه کنیم می بینیم که والدین آنها هم رفتار بهتری با آنها نداشته اند و انگار آنها به این شرایط عادت دارند. وقتی #والدین آدم که نزدیکترین افراد به ما هستند ما را تحقیر و سرزنش کنند، سرد و نامهربان باشند و یا محیط خانه ناامن و مملو از تنش و جر و بحث باشد بچه ها ممکن است به این نتیجه برسند که چنین رفتارهایی طبیعی است.
اما گروه دیگری هم هستند که حتی اگر هیچ احساسی به طرف مقابل نداشته باشند همینکه طرف مقابل به ازدواج علاقمند باشد و موقعیت مناسبی داشته باشد برایشان کفایت می کند. این گروه هم احتمالاً درک درستی از #صمیمیت سالم ندارند. این گروه شاید افرادی #وابسته یا #خودشیفته باشند و یا به هر دلیلی از احساسات خیری ندیده اند و سعی دارند از آن اجتناب کنند.
📌 برای اینکه حدوداً بدانید رابطهء شما چقدر سالم است به میزان شور و شوق و کششی که نسبت به طرف مقابل دارید در مقیاس صفر تا ده نمره ای اختصاص بدهید :
صفر به معنی اینکه هیچگونه علاقه و کششی ندارید و ده به معنی بیشترین شور و اشتیاقی که ممکن است احساس کنید.
اگر نمرهء شما عدد نه یا ده است مراقب باشید که یکنفر شبیه والدینتان را پیدا نکرده باشید! چون معمولاً افرادی شبیه والدینمان برای ما تا این حد جذاب هستند. ولی اگر میزان شور و شوق شما نسبت به طرف مقابل نمره ای کمتر از پنج می گیرد میزان رضایت خود را در رابطه دوباره بررسی کنید.
👈 از آنجا که زخم های عاطفی ما در دوران کودکی اغلب از سمت افرادی بوده که دوستشان داشته ایم بنابراین دریافت عشق و علاقه _ هرچقدر هم که زیاد باشد _ از سمت کسی که علاقه ای به او ندارید بعید است برای شما احساس رضایت و تسکین در پی داشته باشد.
این را بدانید که فقط کسی که دوستش داشته باشید می تواند با محبت و صمیمیت این زخم ها را تسکین دهد.
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
🔵 بسیاری از مردم عاشق آدم های عوضی می شوند و حتی نمی دانند که طرف مقابل عوضی است و با آنها بدرفتاری می کند!
اما چرا بعضی ها متوجه نمی شوند که با آنها بدرفتاری می شود؟
اگر به گذشته این افراد نگاه کنیم می بینیم که والدین آنها هم رفتار بهتری با آنها نداشته اند و انگار آنها به این شرایط عادت دارند. وقتی #والدین آدم که نزدیکترین افراد به ما هستند ما را تحقیر و سرزنش کنند، سرد و نامهربان باشند و یا محیط خانه ناامن و مملو از تنش و جر و بحث باشد بچه ها ممکن است به این نتیجه برسند که چنین رفتارهایی طبیعی است.
اما گروه دیگری هم هستند که حتی اگر هیچ احساسی به طرف مقابل نداشته باشند همینکه طرف مقابل به ازدواج علاقمند باشد و موقعیت مناسبی داشته باشد برایشان کفایت می کند. این گروه هم احتمالاً درک درستی از #صمیمیت سالم ندارند. این گروه شاید افرادی #وابسته یا #خودشیفته باشند و یا به هر دلیلی از احساسات خیری ندیده اند و سعی دارند از آن اجتناب کنند.
📌 برای اینکه حدوداً بدانید رابطه شما چقدر سالم است به میزان شور و شوق و کششی که نسبت به طرف مقابل دارید در مقیاس صفر تا ده نمره ای اختصاص بدهید :
صفر به معنی اینکه هیچگونه علاقه و کششی ندارید و ده به معنی بیشترین شور و اشتیاقی که ممکن است احساس کنید.
اگر نمره شما عدد نه یا ده است مراقب باشید که یکنفر شبیه والدینتان را پیدا نکرده باشید! چون معمولاً افرادی شبیه والدینمان برای ما تا این حد جذاب هستند. ولی اگر میزان شور و شوق شما نسبت به طرف مقابل نمره ای کمتر از پنج می گیرد میزان رضایت خود را در رابطه دوباره بررسی کنید.
👈 از آنجا که زخم های عاطفی ما در دوران کودکی اغلب از سمت افرادی بوده که دوستشان داشته ایم بنابراین دریافت عشق و علاقه _ هرچقدر هم که زیاد باشد از سمت کسی که علاقه ای به او ندارید بعید است برای شما احساس رضایت و تسکین در پی داشته باشد.
این را بدانید که فقط کسی که دوستش داشته باشید می تواند با محبت و صمیمیت این زخم ها را تسکین دهد.
برای حمایت از فرهنگ " آگاهی دادن" مطالب مفید را نشر دهید | Ravan6enasiCalmMind
اما چرا بعضی ها متوجه نمی شوند که با آنها بدرفتاری می شود؟
اگر به گذشته این افراد نگاه کنیم می بینیم که والدین آنها هم رفتار بهتری با آنها نداشته اند و انگار آنها به این شرایط عادت دارند. وقتی #والدین آدم که نزدیکترین افراد به ما هستند ما را تحقیر و سرزنش کنند، سرد و نامهربان باشند و یا محیط خانه ناامن و مملو از تنش و جر و بحث باشد بچه ها ممکن است به این نتیجه برسند که چنین رفتارهایی طبیعی است.
اما گروه دیگری هم هستند که حتی اگر هیچ احساسی به طرف مقابل نداشته باشند همینکه طرف مقابل به ازدواج علاقمند باشد و موقعیت مناسبی داشته باشد برایشان کفایت می کند. این گروه هم احتمالاً درک درستی از #صمیمیت سالم ندارند. این گروه شاید افرادی #وابسته یا #خودشیفته باشند و یا به هر دلیلی از احساسات خیری ندیده اند و سعی دارند از آن اجتناب کنند.
📌 برای اینکه حدوداً بدانید رابطه شما چقدر سالم است به میزان شور و شوق و کششی که نسبت به طرف مقابل دارید در مقیاس صفر تا ده نمره ای اختصاص بدهید :
صفر به معنی اینکه هیچگونه علاقه و کششی ندارید و ده به معنی بیشترین شور و اشتیاقی که ممکن است احساس کنید.
اگر نمره شما عدد نه یا ده است مراقب باشید که یکنفر شبیه والدینتان را پیدا نکرده باشید! چون معمولاً افرادی شبیه والدینمان برای ما تا این حد جذاب هستند. ولی اگر میزان شور و شوق شما نسبت به طرف مقابل نمره ای کمتر از پنج می گیرد میزان رضایت خود را در رابطه دوباره بررسی کنید.
👈 از آنجا که زخم های عاطفی ما در دوران کودکی اغلب از سمت افرادی بوده که دوستشان داشته ایم بنابراین دریافت عشق و علاقه _ هرچقدر هم که زیاد باشد از سمت کسی که علاقه ای به او ندارید بعید است برای شما احساس رضایت و تسکین در پی داشته باشد.
این را بدانید که فقط کسی که دوستش داشته باشید می تواند با محبت و صمیمیت این زخم ها را تسکین دهد.
برای حمایت از فرهنگ " آگاهی دادن" مطالب مفید را نشر دهید | Ravan6enasiCalmMind
اما وقتی من با تو نه به عنوان یک خودِ مجزا، بلکه به عنوان فضای #وسیع و بازی که همه افکار احساسات و حواس در آن #برمی خیزند و فروکش می کنند ،رابطه میگیرم، اینجاست که #صمیمیت واقعی ممکن است.
ما بدون تاریخ به صورت #فضای باز با فضای باز با هم دیدار می کنیم و این شروع رابطه #واقعی است
عاشقانه ترین چیز در جهان است که به کسی بگویی:
من به تو نیازی ندارم که مرا #کامل کنی.من بدون تو کامل هستم اما از همراهی تو اکنون لذت میبرم و دوست دارم در کنار تو باشم. و اگر تو مرا ترک کنی من هنوز #قادر خواهم بود به تو عشق او بورزم. حتی اگر در تجربه ی آن،درد یا اندوه باشد.
عشق واقعی هیچ چیزی در #عوض نمی خواهد.
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
اما وقتی من با تو نه به عنوان یک خودِ مجزا، بلکه به عنوان فضای #وسیع و بازی که همه افکار احساسات و حواس در آن #برمی خیزند و فروکش می کنند ،رابطه میگیرم، اینجاست که #صمیمیت واقعی ممکن است.
ما بدون تاریخ به صورت #فضای باز با فضای باز با هم دیدار می کنیم و این شروع رابطه #واقعی است
عاشقانه ترین چیز در جهان است که به کسی بگویی:
من به تو نیازی ندارم که مرا #کامل کنی.من بدون تو کامل هستم اما از همراهی تو اکنون لذت میبرم و دوست دارم در کنار تو باشم. و اگر تو مرا ترک کنی من هنوز #قادر خواهم بود به تو عشق او بورزم. حتی اگر در تجربه ی آن،درد یا اندوه باشد.
عشق واقعی هیچ چیزی در #عوض نمی خواهد.
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife