#برشي_از_يك_كتاب

در زندگی موضوعاتی وجود دارد که ما هیچ کنترلی بر روی آنها نداریم و صد البته که این مسئله در مورد اکثر موضوعات صدق می‌کند. ما در روند زندگی متوجه می‌شویم که واقعیت هرگز تسلیم دستور و خواسته‌های ما نمی‌شود. نیرویی دیگر که گاهی خنده‌دار و مضحک نیز به نظر می‌رسد با نقشه‌ای کاملاً متفاوت از راه رسیده و رشته‌های ما را پنبه می‌کند. هرگاه اصرار بر داشتن و ماندن داریم، ناگزیر از ترک و رهایی خواهیم بود و هر گاه اصرار بر رفتن و رهایی داریم، چاره‌ای جز ماندن و داشتن نخواهیم داشت. زندگی ما- تمام زندگی ما- مملو از پیچ و تاب‌های غیر منتظره، پایان‌های ناخواسته و چالش‌هایی است که هر یک به مثابه یک معماست.


📚 #پنج_چیزی_که_نمیتوان_تغییر_داد
👤 #دیوید_ریکو



🍁 روانشـناسی و موفقیت ذهـن آرام
🍁 @Ravan6enasiCalmMind

#برشی_از_یک_کتاب

هرگاه ما نسبت به دیگران، چه به صورت جذب و چه به صورت دفع، واکنش نشان می‌‌‌‌‌دهیم، فرافکنی وارد عمل می‌شود و این بهترین سرنخ از حضور سایه شخصی خودمان است. بخش نامرئی وجود ما در وجود دیگری نمایان و مرئی می‌شود. به همین سبب تحت تاثیر تصویری از سایه منفی یا مثبت خود قرار می‌گیریم. هلن لاک معتقد است: فرافکنی روشی برای دیدن همه آن چیزهایی است که نامرئی و غیرقابل دیدن هستند. یک رابطه صمیمی می‌تواند مملو از فرافکنی‌‌های ناهشیار باشد که این روند مانع از ملاقات «من» اصیل و «تو»ی اصیل می‌شود. اگر بتوانیم دست از فرافکنی‌‌های خود برداریم، در این صورت رابطه اصیل و واقعی ما ممکن و ممکن‌‌تر می‌شود. رابطه میان من و تو نوعی رابطه آگاهانه و به دور از لایه‌‌های ایگو است: ترس، اصرار و پافشاری، سرزنش، شرم و غیره. من به جای فرافکنی به تو، شاهد تو خواهد بود.


📚 رقص سایه (آزادسازی قدرت و خلاقیت، نیمه تاریک وجودتان)
👤 #دیوید_ریکو (روانکاو یونگی)

🍁 @Ravan6enasiCalmMind