روانشـناسی برای زندگی | PsychollogyForLife
28.1K subscribers
15K photos
1.47K videos
208 files
13.4K links
هدف کانال « آموزش مهارت های زندگی و آموزش قوانین برای بهتر زیستن برای افزایش کیفیت در تمام ابعاد زندگی (مالی، روابط، جسمانی، معنوی) »

به حضورتان مفتخریم❤️
با انتشار پست های مفید حمایت کنید

جوابگویی تبلیغات فقط👇🏻
@Excellentefficiency
Download Telegram
#دوست_داشتن

🍁ما زمانی احساس خوبی خواهیم داشت که خودمان را دوست داشته باشیم و از خودمان خوشمان بیاید. تمامیت، کیفیت و چند و چون زندگی هر انسانی، تابع احساسی است که به خود دارد...
#دوست_داشتن_خود

به خودت احترام بگذار و عشق بورز
تا کسانی را به طرف خودت جذب کنی
که دوستت دارند و برایت احترام قائلند.
وقتی احساس بدی نسبت به خودت داری،
‌از ورود عشق به درونت جلوگیری میکنی
و در عوض موقعیت ها و افرادی را
به طرف خودت جذب می کنی که
احساس بد تو را بیشتر می کنند.
اگر همه حواست را متوجه ویژگی های
مثبت وجودت کنی، ‌قانون جذب خصوصیات
بی نظیر دیگرت را آشکار خواهد کرد.
ابتدا خودت را دوست بدار و به خود
رسیدگی کن تا بازتابی از این عشق
را در بیرون نیز ببینی.

جملاتی که به ذهنتان آرامش می‌بخشد | PsychollogyForLife
👌اندکی تأمل

دوست داشتن و دوست داشته شدن یکی از قشنگترین احساسهای دنیاست، به شرط آنکه متقابل باشد. از سر وابستگی و بدبینی و کنترل گری و خودخواهی و حال بد نباشد. منظور دوست داشتن سالم است و نه بیمارگونه...

‍ گاهی روی حسهایمان، نام اشتباه میگذاریم...
به نام #عشق و #دوست_داشتن، کنترل میکنیم، حسادت میکنیم، وابسته و چسبنده میشویم، منفعل می شویم و همه ی زندگی مان خلاصه میشود در رابطه عاطفی و طرف مقابل. و دچار تنش و اضطراب و بیقراری...

اینها عشق نیستند....
اسم حال بدمان را "عشق" نگذاریم
حال بدمان را دریابیم و درمانش کنیم.

هرچقدر بیشتر میدویم به سمت او و بیشتر تلاش میکنیم برای به دست آوردنش، او بیشتر دور می شود و بیشتر پا به فرار میگذارد. این فاصله کم نمیشود با دویدن و دست و پا زدن...

آدم ها درمان دردهای درونی و عاطفی ما نیستند. آدم ها ناجیان قدرتمند شبیه افسانه ها و اسطوره ها نیستند تا بیایند و معجزه کنند و زندگی مان را ازین رو به آن رو کنند. کمی واقع بین باشیم، آنها هم زخم ها و دردهای خودشان را دارند. خودمانیم که باید تلاش کنیم برای ساختن زندگی و رویاهایمان و این یعنی مسئولیت پذیری...

مگر جز این هست که این دردها از درونمان و برای خودمان هستند. چطور انتظار داریم وقتی خودمان نمیخواهیم مسئولیت تغییر و رشد و بهبود را بپذیریم، کسی از راه برسد و با حضورش دنیایمان را تغییر دهد. به جای دست و پا زدنهای بیرونی، این حجم فاصله را با درونمان و آنچه در آن رخ میدهد کمتر کنیم تا خودآگاهتر شویم و رشدیافته تر...

در این هستی هریک از ما تنها به دنیا می آییم و تنها میمیریم و در این سفر میتوانیم همسفرانی را کنار خودمان داشته باشیم تا رنج تنهاییمان را کمتر کنیم و #عشق و #محبت را تجربه کنیم. اما این همسفران هرگز تنهایی درونی و عمیق ما را به طور کامل از بین نمیبرند.

البته که خوب است بتوانیم و آمادگی اش را داشته باشیم برای در آغازِ راهِ خودشناسی و رشد قرار گرفتن، از کمک "درمانگر صاحب صلاحیت" استفاده کنیم. اما این تنها راه نیست. اگر نشد و به هر دلیلی نتوانستیم، راههای بیشمار زیادی وجود دارد. مهم این است که هریک از ما راه منحصر به فرد خودمان را برای #تغییر_کردن پیدا کنیم.

ز برون کسی نیاید چوبه یاری تو اینجا
تو ز خویشتن برون آ سپه تتار بشکن

👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
عشق معشوق را رهاتر و رهاتر خواهد كرد
عشق بال مي بخشد و آسمان پهناور را به روي معشوق مي گشايد
عشق نمي تواند زندان بسازد


اما اين خاصيت عشق،‌ زماني متجلي مي شود كه:
#دوست_داشتن_همراه_با_آگاهي
باشد

#تصاحب ...
همه سعي مي كنند فرد محبوب خود را به تصاحب درآورند
اما اين ديگر عشق نيست
در حقيقت، وقتي شخصي را به تصاحب در مي آوريد،‌
نفرت مي ورزيد، ‌نابود مي كنيد،
‌مي كشيد و يك قاتل مي شويد.
عشق بايد رهايي ببخشد
عشق بال مي بخشد و آسمان پهناور را به روي معشوق مي گشايد

عشق نمي تواند زندان بسازد
اما اين خاصيت عشق، ‌زماني متجلي مي شود كه دوست داشتن،‌ همراه با #آگاهي باشد.

اوشو

👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
👌اندکی تأمل

دوست داشتن و دوست داشته شدن یکی از قشنگترین احساسهای دنیاست، به شرط آنکه متقابل باشد. از سر وابستگی و بدبینی و کنترل گری و خودخواهی و حال بد نباشد. منظور دوست داشتن سالم است و نه بیمارگونه...

‍ گاهی روی حسهایمان، نام اشتباه میگذاریم...
به نام #عشق و #دوست_داشتن، کنترل میکنیم، حسادت میکنیم، وابسته و چسبنده میشویم، منفعل می شویم و همه ی زندگی مان خلاصه میشود در رابطه عاطفی و طرف مقابل. و دچار تنش و اضطراب و بیقراری...

اینها عشق نیستند....
اسم حال بدمان را "عشق" نگذاریم
حال بدمان را دریابیم و درمانش کنیم.

هرچقدر بیشتر میدویم به سمت او و بیشتر تلاش میکنیم برای به دست آوردنش، او بیشتر دور می شود و بیشتر پا به فرار میگذارد. این فاصله کم نمیشود با دویدن و دست و پا زدن...

آدم ها درمان دردهای درونی و عاطفی ما نیستند. آدم ها ناجیان قدرتمند شبیه افسانه ها و اسطوره ها نیستند تا بیایند و معجزه کنند و زندگی مان را ازین رو به آن رو کنند. کمی واقع بین باشیم، آنها هم زخم ها و دردهای خودشان را دارند. خودمانیم که باید تلاش کنیم برای ساختن زندگی و رویاهایمان و این یعنی مسئولیت پذیری...

مگر جز این هست که این دردها از درونمان و برای خودمان هستند. چطور انتظار داریم وقتی خودمان نمیخواهیم مسئولیت تغییر و رشد و بهبود را بپذیریم، کسی از راه برسد و با حضورش دنیایمان را تغییر دهد. به جای دست و پا زدنهای بیرونی، این حجم فاصله را با درونمان و آنچه در آن رخ میدهد کمتر کنیم تا خودآگاهتر شویم و رشدیافته تر...

در این هستی هریک از ما تنها به دنیا می آییم و تنها میمیریم و در این سفر میتوانیم همسفرانی را کنار خودمان داشته باشیم تا رنج تنهاییمان را کمتر کنیم و #عشق و #محبت را تجربه کنیم. اما این همسفران هرگز تنهایی درونی و عمیق ما را به طور کامل از بین نمیبرند.

البته که خوب است بتوانیم و آمادگی اش را داشته باشیم برای در آغازِ راهِ خودشناسی و رشد قرار گرفتن، از کمک "درمانگر صاحب صلاحیت" استفاده کنیم. اما این تنها راه نیست. اگر نشد و به هر دلیلی نتوانستیم، راههای بیشمار زیادی وجود دارد. مهم این است که هریک از ما راه منحصر به فرد خودمان را برای #تغییر_کردن پیدا کنیم.

ز برون کسی نیاید چوبه یاری تو اینجا
تو ز خویشتن برون آ سپه تتار بشکن

👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
#دوست_داشتن_خود

به خودت احترام بگذار و عشق بورز
تا کسانی را به طرف خودت جذب کنی
که دوستت دارند و برایت احترام قائلند.
وقتی احساس بدی نسبت به خودت داری،
‌از ورود عشق به درونت جلوگیری میکنی
و در عوض موقعیت ها و افرادی را
به طرف خودت جذب می کنی که
احساس بد تو را بیشتر می کنند.
اگر همه حواست را متوجه ویژگی های
مثبت وجودت کنی، ‌قانون جذب خصوصیات
بی نظیر دیگرت را آشکار خواهد کرد.
ابتدا خودت را دوست بدار و به خود
رسیدگی کن تا بازتابی از این عشق
را در بیرون نیز ببینی.

جملاتی که به ذهنتان آرامش می‌بخشد | PsychollogyForLife