✨✨
چطور افکار منفی دور کنیم؟
رهایی از اضطراب و استرس

#جول_اوستین

🍁 T.me/Ravan6enasiCalmMind

🎥از افرادی که شما را از دنبال کردن رویایی که خداوند در قلب تان نهاده است منصرف می کنند، دوری کنید.

#جول_اوستین

‏🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind

تفکر بهتر زندگی بهتر
#جول_اوستین
فصل اول

‏🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind

🔵 چه چیزی شما را شبها بیدار نگه می‌دارد؟
چه چیزی خوشی را از شما می دزدد؟

#جول_اوستین

‏🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind

🔵 چه چیزی شما را شب‌ها بیدار نگه میدارد؟ چه چیزی خوشی را از شما می دزدد؟ #جول_اوستین

اسرارمهمی درمورد ذهنتان که مسیر زندگیتان راتغییرمیدهد | Ravan6enasiCalmMind

#دوست_داشتن_خود

خودتان را همان‌طور که هستید، دوست داشته باشید. #جول_اوستین

👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

صحبتهای هیچ کسی جز خود شما بر خودتان موثرتر نیست، وقتی افکار منفی به ذهنتان هجوم می آورد با خودتان صحبت کنید و از جملات مثبت برای آرامش خود استفاده کنید.
به خود بگویید که روزهای قشنگی در انتظار من است.

به خود بگویید که من خدایی بزرگ و مهربان دارم او وعده داده است که هرگز مرا در شرایط سخت رها نخواهد کرد او همیشه حواسش به زندگی من است.

به خود بگویید که من شادی و موفقیت را انتخاب می کنم و ایمان دارم که به همه آرزوهایم می رسم.
به خود بگویید که من عاشقت هستم تو شایسته و لایق بهترینهای این جهان زیبا هستی.

صحبتهای درونیتان را با احساسات زیبا آغاز کنید و آن را آرام آرام به اوج برسانید.
زندگی با افکاری مثبت و مداوم آنقدر زیبا میشود که حتی تصورش را هم نمیکنید.

#جول_اوستین

👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

#جول_اوستین👇🏻

فضای با ارزش ذهنتان را به احساس گناه، نگرانی و حسرت اختصاص ندهید.