Пробую себя в новой роли.
Стала голосом аудиокниги:)
Опыт волнующий и многообещающий.
Посмотрим (вернее послушаем), что из этого получится!

Подсмотрели за процессом записи аудиокниги «Wellmania. Злоключения в поисках ресурса».

Озвучивает книгу Александра Яковлева, автор подкаста про психологию 🔥

Очень ждём появления аудиоверсии! А электронную книгу уже можно прочитать в «Строках».

Прочитала прекрасное:
«Нужно найти в себе мужество выйти из-за стола, если уважение больше не подают.»
Тин Эдвардс

❤️ Путешествие внутрь себя: любовь, принятие, забота, внимание


В гостях Евгения Воскобойникова — журналист, которая занимается социальной повесткой и рассказывает, что такое жизнь в инвалидной коляске. Говорим о принятии и любви к себе.


В выпуске обсуждаем:
— Можно ли полюбить себя раз и навсегда?
— Как черный юмор помогает людям в тяжелых ситуациях?
— От чего зависит состояние счастья?
— Какие инструменты помогают принимать себя и проживать радостную жизнь?

Книги из эпизода:
Евгения Воскобойникова "На моем месте: история одного перелома".

👉 Послушать этот и другие выпуски подкаста 👈

॰ Подписаться на ежемесячные поддерживающие онлайн-встречи с Александрой и поддержать команду подкаста:
Бусти, для российских карт
Патреон, для зарубежных карт

На этом фото трое. Двое из них живут в инвалидных колясках. Слева от меня - гость последнего выпуска Женя. Евгения Воскобойникова. Ровно 17 лет назад, 21 февраля она попала в страшную аварию и с тех пор не может ходить. Много лет Женя рассказывает людям о том, каково это жить в инвалидной коляске. Мужчина - Ник Вуйчич, он родился без рук и без ног. Несмотря на это он стал невероятно вдохновляющим примером для миллионов людей по всему миру.
Женю я знаю много лет и это очень яркий, светлый, позитивный человек с улыбкой на лице.
В выпуске мы обсуждали любовь к себе. Принятие себя. Заботу о себе. Выпуск по традиции получился теплый и искренний. Послушайте, если еще НЕ.

Вот приятные ребята, которые пригласили меня делиться время от времени своим экспертным мнением в их сообществе. Поделилась мнением про отношения в паре, а они из этого сделали карточки. Карточки найдете у них в закрепленных сообщениях:)
А еще сегодня на улице наконец-то солнце включили. Улыбаюсь весь день. И вам того же желаю:)

https://t.me/+noE8x1NAHS8zYjgy

Психология и сани!
Многие из вас знают, что история с санями последние месяцы стала моей терапией.
Тут все сошлось: любимый город, культурно-просветительский проект, отличная команда, возможность делать мир лучше. Заряжать людей позитивом и заряжаться от них.
Эта выставка для меня - волшебство. Она и подкаст - два дела, которые меня уверенно держали на плаву последние месяцы. Время сложное. Нужно за что-то держаться. Почему бы не за сани?:)
Многие из вас просили показать и рассказать, а я написала, для Нового очага:)

https://www.novochag.ru/obshchestvo/istoriya-tradicii/russkie-sani-istoriya-tradicii-i-vystavka-na-kotoruyu-mozhno-priyti/

Тему защитников отечества в публичной плоскости я обхожу стороной. И выпуск в субботу будет про Масленицу, очень крутой, кстати. Но сегодня меня спросили, что я думаю, ну я и решила рассказать. Про всех защитников не скажу, но есть у меня один, вернее был. Мой дедушка, который погиб в 1943 году в Беларуси. Могилы его нет. Он, как и многие, «пал смертью храбрых», где-то в лесах бескрайних. И вот была такая песня, в детстве моём, про Беловежскую пущу, я ее слышу когда, думаю про деда, который так и не узнал, что его маленький сын вырастет, и у сына этого будут дети, сын и дочка, мальчика (внука) назовут Гриша, как его. А девочку (внучку) назовут Сашей, как бабушку, это я. Ничего он этого не узнал, потому что погиб в 1943м и даже мой папа, который уже на небе, не мог ничего толком вспомнить про того Григория, который не успел пожить и сына своего не вырастил. Растил его другой прекрасный человек, папин отчим, звали его Василий. А Папа только помнил, что они с мамой (бабушкой), навещали раненого отца в госпитале, в 1942м. Потом они уехали в эвакуацию, в Среднюю Азию. А деда подлатали и снова в бой. Из того боя он уже не вернулся. Так что один защитник у меня в семье есть. И про это я помню. Потому что дедушка мой был не просто так, и жизнь его прошла не напрасно. И как бы кто к чему не относился, я сегодня вспоминаю своего дедушку. Звали его Гриша.
Даже фото его нет. Зато есть память.

🌞 Психология масленицы

В гостях Елизавета Тюгаева — психолог, музыкальный терапевт и антрополог. Сегодня расследуем деревенскую Русскую традицию 19-20 веков и рассказываем почему масленица это не встреча весны, блин это не солнце, а чучело — мог бы быть мужчиной.

В эпизоде расскажем:
— Из чего и как готовили раньше блины?
— Как сильно современная масленица отличается от традиционной?
— Как масленица связана с психологией?
— Что делать современному человеку в этот день?

Ссылки от Елизаветы:
🔘 телеграм @horovodinsk
🔘 Вконтакте
🔘 в сети, которую нельзя называть @horovodinsk

👉 Послушать этот и другие выпуски подкаста 👈

॰ Подписаться на ежемесячные поддерживающие онлайн-встречи с Александрой и поддержать команду подкаста:
Бусти, для российских карт
Патреон, для зарубежных карт

Дорогие ✨
Как обычно, у нас ежемесячная, уже чётвертая, встреча с подписчиками на патреоне и бусти.
27 февраля 20.00 по Москве. Ждём вас!

Присоединиться к четвёртой поддерживающей онлайн-встрече с Александрой 27.02 в 20.00 по Москве тут:
— Бусти (для российских карт)
— Патреон (для зарубежных карт)

Меня попросили иногда выкладывать фотки с записей. Держите. Это я героически начитываю книгу «Wellmania. Злоключения в поисках ресурса»
Автор: Бриджит Делейни, по которой Нетфликс сейчас снимает сериал с Селестой Барбер в главной роли. И мне очень приятно, что в России голосом этой книги стала я:)
Спасибо сервису https://t.me/stroki_mts что позвали.

Чашка теплого чая с лимоном и деревянный слон - моя верная и молчаливая группа поддержки:)

Никак не могу привыкнуть к этим цифрам. Это - статистика прослушиваний подкаста за шесть последних недель. Один миллион семьсот двадцать восемь тысяч двести сорок четыре раза. Пока я ждала когда мы пройдем черту в 21 миллион, занималась выставкой саней, включалась в новые проекты, вы продолжали слушать подкаст. В итоге через пару недель мы пройдем рубеж в 22 миллиона. На вчера прослушиваний было уже 21 845 445.
Когда вижу эти цифры, задаю себе вопрос: КАК? Что вообще происходит? Что такое вы слышите в подкасте, если ТАК слушаете? Еще мне все время кажется, что это какая-то ошибка и алгоритмы дали сбой. Но нет. Еще меня иногда придавливает чувством ответственности. Раз слушатели мне доверяют - нельзя их подвести. Никого вообще подводить не стоит. Это правило по жизни. Еще есть радость, конечно. То, что я делаю приносит пользу. Делает чью-то жизнь лучше. Это не просто радует, это вдохновляет. Спасибо вам, что вы есть. Вы делаете мою жизнь осмысленней, ярче и теплей. Это так важно!