Психология с Александрой Яковлевой | подкаст
7.42K subscribers
623 photos
49 videos
1 file
383 links
Самый прослушиваемый подкаст на русском. Автор подкаста Александра приглашает в гости авторитетных психологов и лидеров мнений и разговаривает с ними на темы, затрагивающие каждого.

Сотрудничество в ТГ-канале @Psycho_AY
Сотрудничество подкаст: @IarBulat
Download Telegram
Международный женский день миновал, а я никак не успокоюсь. Каждый год ловлю себя на том, что меня коробят слова, которые часто звучат именно 8 марта, про слабый пол.
«Слабый». Ну уж нет.

Женщины, мужчины. Мы все бываем сильными и слабыми.
Я решила осуществить свою давнюю задумку, позвать в гости СИЛЬНУЮ женщину. Давно хочу с ней поговорить, но она не психолог, поэтому нужен особый повод. Вот же он!

В ближайшую субботу у меня в гостях будет моя подруга Аня. Одна из немногих Женщин покоривших Эверест. Самую высокую точку на планете.

Мы не будем обсуждать технические детали. Мне интересно разобраться в том, что происходит внутри, когда ты ТАМ, зачем и для чего нужен этот опыт, как выглядит оттуда земля и каким выглядишь ты сам для себя.

Новая опция - вопросы гостю.

Пишите их под постом, Аня сама выберет на какие ответить.

Чтобы больше понимать про тему смотрите фильм Эверест. Аня сказала: «Хоть и голивудский блокбастер, но в целом атмосферу передает верно»

На фото Аня и ее путь на Эверест.
66🔥18👍3
Как доказать, что достоин безусловной любви🤪

#психология #юмор #любовьксебе
69🔥13🤩11👏9👍6
С вами рубрика интересные факты или
Как один психиатр ввел в обиход термин «мазохизм» и при чем тут художественная литература.

Пару лет назад в руки случайно попала книга «Венера в мехах» доселе мне неведомого автора. Главный герой книги одержим эротической фантазией о женщине, которая будет его унижать. Аннотация сообщила, что эта книга (1870 года издания): «Первая отчётливая попытка фиксации и осмысления сексуально-психологического и социокультурного феномена мазохизма».

Вот вам батенька и Юрьев день, сказала я себе и обратилась к товарищу Гуглу. Скажите товарищ, вопросила я, смиренно потупив ясные очи, что вам известно о термине «мазохизм»?

И товарищ ответил: «Термин был введён психиатром и неврологом Рихардом фон Крафт-Эбингом в монографии 1886 года «Половая психопатия» («Psychopathia sexualis») и назван по имени писателя Леопольда Захер-МАЗОХА, в романах и новеллах которого описаны подобные склонности».

Углубляться в тему не буду, кому интересно — разберется в вопросе без меня.
28👍9🔥4🤩4
Делимся с вами книжными рекомендациями и фото с недавнего завтрака, которое огрганизовало издательство Бомбора и где обсуждались методики работы с собой, техники само поддержки и другие полезные вещи:) Александра (как будущий автор) была одним из спикеров. Пока она пишет свою книгу (которую мы еще не читали, но она нам уже нравится:), рекомендуем взять на заметку книги других спикеров, тем более с одной вы уже знакомы, а две другие, возможно, станут гостьями подкаста.

1. Ольга Берг «Путешествие к центру себя: книга-тренинг по самопознанию»
2. Ольга Берг «О чем молчит психолог»
3. Юлия Булгакова «Разреши себе чувствовать: как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу»
4. Юлия Булгакова, воркбук «Разреши себе чувствовать»
5. Екатерина Хломова «Я не могу без тебя: как выбирать подходящих партнеров и не терять себя в отношениях»
6. Екатерина Хломова, воркбук «На своей стороне
👍35🔥11👏75
На вершине мира: как прийти к себе, победить страх смерти и подняться на Эверест.

У Александры в гостях Анна Шурышева — одна из немногих женщин в России, которая совершила восхождение на Эверест.

Обсудили вместе с Анной какие трансформации происходят внутри человека идущего на вершину:

⁃ Что самое сложное в экспедиции?
⁃ Зачем подвергать себя такому риску?
⁃ Что чувствуешь на вершине мира?
⁃ Как побороть страх смерти?

👉послушать этот и другие выпуски подкаста (https://psay.mave.digital/)👈

❤️ Поддержать команду подкаста:
https://pay.cloudtips.ru/p/4b84ffaf
28👍9
Анна, героиня сегодняшнего выпуска, поделилась видео из экспедиции на Эверест. А мы делимся с вами.
Чтобы иллюстрировать разговор.
41🔥27🤩4👏1
Год назад вышел отличный выпуск про психологию Масленицы. В этом году предлагаем его переслушать или послушать, если не слышали.

А кокошник с мухоморами на Александре, бабушкин ковер и веник - для привлечения внимания:)

Слушать тут:
https://psay.mave.digital/ep-197
56🔥27👍5
Пару недель назад мне подарили пушистую веточку мимозы. Я с детства люблю ее запах, он связан с мамой.
Я поставила ее на прикроватную тумбочку, пару дней мимоза благоухала, радуя днем и навевая сладкие сны по ночам. А потом все. Засохла. Затихла. Скукожилась.

Вчера посмотрела не нее и решила, что пора расставаться. Стоит сухая, понурая. Ни аромата, ни пушистости. Выкинуть.
Взяла ее, пошла к мусорке, а по дороге, на автомате, уткнулась в сухие желтые шарики носом. Вдох.
Тонкий-тонкий, тихий-тихий, еле уловимый, нежный, как-будто забытая песня издалека….аромат мимозы окутал меня.
Замерла. Еще вдох. Прошла мимо мусорки. Поставила ее на окно.

О чем эта история?
О том, что даже там, где казалось бы уже ни жизни, ни энергии, ни сил…. Все есть. Там, где нет надежды, она есть.
То, что не представляет на первый взгляд ценности - ценно.
Моя мимоза из последних сил источает аромат. Делится последним, что у нее есть. Аромата уже почти не слышно, но он есть. Надо только приглядеться, прислушаться….

Маленькая веточка мимозы напомнила мне, что иногда стоит ждать, чтобы встретить то, что по-настоящему ценно.
Что яркие краски и ароматы первых встреч уходят, но дальше есть послевкусие, тайные комнаты, которые откроются тому, кто задумавшись, сделает вдох.
126🔥10👏5👍2
P.S. На фото героиня этой истории нежится в лучах солнца, а я восхищаюсь ее красотой и нежностью, не понимая, как пару мгновений назад собиралась отправить ее в помойку.
109🔥12🤩4
«Быть благодарными за то, что имеем. Наша жизнь - это чья-то сказка»

Из просторов интернета
98👍16
Сегодня отмечается всемирный день поэзии.

Поэзия - про душу.

Предлагаем начать день со стихов великого японского поэта 17-го века, мастера коротких стихов хайку (хокку)
Мацуо Басе.

Он исследовал окружающий мир и отражал это в своих стихах. Глубина, лаконичность, красота образов.

А какие стихи любите вы?

***
Уходит земля из под ног.
За легкий колос хватаюсь...
Разлуки миг наступил. Прощаясь с друзьями
***
Вечерним вьюнком
Я в плен захвачен... Недвижно
Стою в забытьи
* * *
В небе такая луна,
Словно дерево спилено под корень:
Белеет свежий срез.
* * *
Желтый лист плывет.
У какого берега, цикада,
Вдруг проснешься ты?
***
Все волнения, всю печаль
Своего смятенного сердца
Гибкой иве отдай.
* * *
В саду, где раскрылись ирисы,
Беседовать с старым другом своим,-
Какая награда путнику!
* * *
Вот причуда знатока!
На цветок без аромата
Опустился мотылёк.
32👍7🔥6