Как и обещали, делимся списком книг, которые упоминали (рекомендовали) Юлия Бурлакова и Александра Яковлева во время прямого эфира, который прошел здесь в четверг вечером. Спасибо всем, кто присоединился. Сам эфир мы записали и выложим в октябре в виде подкаста для тех, кто не слышал!
Список книг:

📗Илзе Санд «Близко к сердцу»

📗Тал Бен-Шахар «Парадокс Перфекциониста»

📗Элейн Эрон «Сверхчувствительная натура. Как преуспеть в безумном мире»

📗“Как я стал собой» Ирвин Ялом

📗Берри Уайнхолд, Дежей Уайнхолд
«Избавление от созависимости»

Читайте на здоровье!

🍁 Осень в отношениях: что делать, если чувства увяли?

Сегодня в гостях Елена Миськова — социокультурный антрополог и семейный психолог. Также у Елены есть канал: https://t.me/familyfoodstory

В выпуске обсудили:
— Почему разрывается связь в паре?
— Как пройти этап «осени» в отношениях?
— Как расстаться хорошо и без обиды?
— Что полезного в той самой «осени»?

👉 Послушать этот и другие выпуски подкаста👈

🌺 Подписаться на поддерживающие онлайн-встречи с Александрой и поддержать команду подкаста:
— Бусти, для российских карт
— Патреон, для зарубежных карт

💭 Найти себя и больше не терять: призвание, предназначение, самореализация.

В сегодняшнем выпуске вместе с Элиной Ландман — психологом и когнитивно-поведенческим терапевтом — поговорили о трех тезисах:
— о самореализации, как начальной ступени для движения и выстраивания своего пути
— о призвании, как более высокой ступени развития
— о предназначании, как миссии человека, которую даже не стоит намеренно искать

Ссылки на ресурсы Элины Ландман:
🌐 сайт
💭 телеграм-канал
💡 социальная сеть, которую нельзя называть

Вы узнаете:
— В чем разница между призванием, предназначением и самореализацией?
— Как наш негативный опыт влияет на настоящее?
— Как найти свое дело и реализоваться в нем?
— Почему важно слышать самого себя?

👉 Послушать этот и другие выпуски подкаста👈

🌺 Подписаться на поддерживающие онлайн-встречи с Александрой и поддержать команду подкаста:
— Бусти, для российских карт
— Патреон, для зарубежных карт

Дорогие все, я невероятно счастлива поделиться с вами новостью о том, что Тарусские лодки, о которых я периодически говорила в подкасте, которые расписывала на берегу Оки пол лета «приплыли» в Москву.
Это такая невероятная история, что ей можно посвятить отдельный выпуск подкаста. Про то, как мечта стала реальностью, а потом целым проектом, в который я вложила душу и сердце. Может поэтому он и «ожил». Я стала куратором проекта и привезла его в Москву❤️
Лодочки можно увидеть до 1 ноября в сквере Музея декоративного искусства в Москве. Делегатская 3.
Большую часть расписала я, а еще мне помогало огромное количество неравнодушных людей.
И не только людей. Краски Flugger, например, тоже помогали.
Мне дико хочется этим всем поделиться.
Пока не придумала как:)
Обязательно придумаю и расскажу!

👨‍👩‍👧‍👦 Братья и сестры: отношения во взрослом возрасте

Сегодня в гостях социальный психолог и профессор Колумбийского университета Светлана Комиссарук. В этом выпуске поговорили про отношения между братьями и сестрами.

Сайт Светланы:
https://ru.svetlanakomissarouk.com/groups

Вы узнаете:
— Как братьям и сестрам оставаться близкими людьми?
— Почему теряется связь между родными?
— Как решать финансовые проблемы братьям и сестрам?
— Как выставить четкие границы в отношениях с родственниками?

👉 Послушать этот и другие выпуски подкаста👈

🌺 Подписаться на поддерживающие онлайн-встречи с Александрой и поддержать команду подкаста:
— Бусти, для российских карт
— Патреон, для зарубежных карт

Всем, кто любит фундаментальный подход, рекомендую Карла Ясперса и его огромный труд об основах патопсихологии. Карл Ясперс больше, чем психолог и психиатр, он Философ с большой буквы и каждый его труд заслуживает внимания. В этой книге больше тысячи страниц и очень мелкий шрифт, но наука - гранит, наше дело его грызть:)
По крайней мере запишите это имя в блокнотик и имейте ввиду.

💬Синдром самозванца: открытый эфир с подписчиками

Сегодня в гостях Юлия Бурлакова — сертифицированный коуч, бизнес-тренер, автор канала "Побудильник".

Поговорили с Юлей про синдром самозванца с нашими подписчиками в телеграмме.

Ответили на вопросы:
- А точно ли у вас синдром самозванца или вы ошибаетесь?
- Как преодолеть себя и начать монетизировать свои умения?
- Как договориться со своими четырьмя субличностями?
- Как из синдрома самозванца сделать синдром самозванца "здорового" человека?

Рекомендованные книги:
📗Илзе Санд «Близко к сердцу»

📗Тал Бен-Шахар «Парадокс Перфекциониста»

📗Элейн Эрон «Сверхчувствительная натура. Как преуспеть в безумном мире»

📗“Как я стал собой» Ирвин Ялом

📗Берри Уайнхолд, Дежей Уайнхолд
«Избавление от созависимости»

Другие эпизоды о синдроме самозванца с Юлией
1. Синдром самозванца или как перестать сомневаться в себе
2. «Куда ты лезешь?!»: смотрим на синдром самозванца через архетипические модели
3. Как становятся злюками: побочный эффект синдрома самозванца

👉послушать этот другие выпуски подкаста👈

❤️ Поддержать команду подкаста:

— Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva

— Патреон (для зарубежных карт): https://www.patreon.com/psy_with_yakovleva

Год, как не стало папы. Телеграмм подкаста, может, и не то место, где об этом надо писать. Но и подкаст для меня не только работа. Это часть жизни и проживаю я ее вместе с вами, друзья. Подкаст мой - это про чувства, а чувства разные бывают. Сегодня тяжело, честно. Но благодаря в том числе и подкасту, я прожила этот год без папы и знаю, что он бы мной был доволен. А еще спасибо моим друзьям и близким. Самым теплым и любимым людям, моим подругам, всем тем, кто за руку со мной идет по жизни, со всеми так хорошо!
Ну и главное это, конечно, любовь. Ее много папа с мамой мне дали, очень очень много. Она живет внутри несмотря на смерть, на разлуку, на то, что мир во многом стал холодным. Любовь родителей греет изнутри и не позволяет сдаться, когда сложно. А сложно бывает.
Очень хочется сегодня теплого чая и объятий. Так, пожалуй, и сделаю.
Обнимаю вас.