📗 «О смысле жизни» , Виктор Франкл

Большинство из нас знают историю жизни Франкла, читали его книгу «Сказать жизни ДА!», но сегодня я рекомендую другую книгу.
Это три лекции, которые Франкл прочел в далеком 1946 году, и которые собраны в этой небольшой книге.
Я читала ее с карандашом и все поля - в пометках. Мудрость, честность, жизнелюбие и вера в людей.
Книга о том, как важно вернуть жизни смысл, как нуждаемся мы в этом самом смысле, особенно в те времена, когда его теряем.
Рекомендую каждому.
Рыся тоже рекомендует.

День нежности сегодня. Какой хороший день. Будь моя воля, каждый день бы объявляла днем нежности. К себе, друг к другу. Где нежность, там тепло. Где тепло и нежность, там забота. Где забота, нежность и тепло, там доброта. Где доброта, забота, нежность и тепло, там поддержка…. Дальше продолжайте сами:)
Нежности вам!

А на фото кофе, который мне сегодня в кафе принесли. Сердце в ладонях. Я так увидела:) Очень нежный кофе☺️

А вот сейчас действительно важное!
Только что узнала, что
сегодня, 18 октября, целых три неофициальных, но международных праздника:

1. Всемирный день конфет
2. День галстука
3. День женского счастья

Божечки! Какое изобилие!
Печально, но.у меня дома:
0 конфет, ни одного галстука, а что такое женское счастье, кто мне объяснит, тому с полки пирожок (которого тоже нет).

Хорошо, что чувство юмора в наличии, с чем я себя и поздравляю.
Выбирайте праздник на любой вкус, как говорится.

С вами была рубрика околопсихологические новости:)

Новая рубрика: Психологическая рулетка

Помните, была такая игра. Берется книга, задается вопрос и каждый называет номер страницы и строчку вслепую. Что выпало - то ответ. Иногда ерунда получается, иногда очень даже….
Решила с вами поиграть. Буду брать книгу психологическую, задаю тему, вы в комментариях пишите номер страницы и номер строчки сверху, а я вам, каждому, процитирую, что написано в книге.

Название книги озвучу на следующий день, чтобы была интрига. Интересно, что получится:))

Страниц в книге 178 (на всякий случай:)

Ну, с богом. Пишите. Посмотрим, что скажет книга:)

Тема: Разбираемся с отношениями.

Горшочек не варись! Прием заявок окончен! Всем спасибо за участие:)

Всем спасибо за включённость, я не ожидала такого бурного отклика от вас:) не на все еще заявки ответила, это оказалось дольше, чем ожидала. Очень многие подключились к игре, что здорово!
Как и обещала, раскрываю интригу, название: «Близость: книга о хорошем сексе», автор кандидат психологических наук Наталья Фомичева.

Опыт игры считаю удачным, будем продолжать:) книг много, есть куда расти!
Из наблюдений: часть ответов - бред, а часть со смыслом.
Кому как повезет:)

Спасибо всем еще раз, вы меня развлекли, надеюсь я вас тоже!

👻Астрология или психология: зачем нам мистика и стоит ли доверять не научным методам?

Сегодня в гостях Юлия Анпилогова — психотерапевт, соавтор курса “От хорошей девочки к себе" .

Поговорили с Юлией про мистику, эзотерику и психологию.

Ответили на вопросы:
- Как к этому относиться?
- Почему в детстве мы верим в волшебство, а во взрослой жизни нет?
- Стоит ли верить астрологам и тарологам и что об этом думает психология?

👉послушать этот другие выпуски подкаста 👈

❤️ Поддержать команду подкаста:

— Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva

— Патреон (для зарубежных карт): https://www.patreon.com/psy_with_yakovleva

Друзья!
К сожалению, этот канал и личный аккаунт Александры были взломаны в среду. Велись попытки втянуть подписчиков канала в мошенническую схему, доступ к аккаунту был утерян, но сегодня его вернули. Техническая поддержка Телеграм удалила вредоносные посты.
В связи с этой ситуацией, Александра уже обратилась в полицию, так как возможно её личные данные использовались мошенниками.
Если кто-то так же пострадал от их действий настоятельно рекомендуем обратиться в полицию, а остальным рекомендуем установить двухфакторную аутентификацию телеграм, это важно!
Не пренебрегайте своей безопасностью!

Спасибо, что включились и отправляли жалобы технической поддержке Телеграмм.

Дорогие все. Нам очень нравилось делиться с вами цифрами: как много людей слушают подкаст, как мы бьем разные рекорды. Настала пора делиться цифрами не вдохновляющими, но это важно.
Из-за взлома канала началась волна отписок, это нормально и ожидаемо.
Ситуация не веселая, но будем верить в лучшее.
На сегодня от канала отписалось 37 человек.
Спасибо тем, кто тут и будем продолжать.
Несмотря на сложности в жизни и в мире мы продолжаем верить в добро.

Нереальная любовь: почему так сложно найти своего человека?

Гость нового эпизода подкаста психотерапевт Ирина Семизорова.

В выпуске обсудили, как изменилось отношение к любови сегодня, а также узнали:

- Реальна ли “нереальная любовь”?

- Кто такой “свой человек”?

- Почему сейчас не “любовь”, а “отношения»

- И зачем люди контейнируют чувства?


📚Рекомендованные книги:

Полина Аронсон “Любовь: сделай сам"

👉послушать этот и другие выпуски подкаста👈

❤️ Поддержать команду подкаста:

— Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva

— Патреон (для зарубежных карт): https://www.patreon.com/psy_with_yakovleva

🔈 «Мир звуков настолько богат и удивителен, что должен быть доступен всем»

Александра Яковлева, автор известного подкаста «Психология с Александрой Яковлевой», назвала «приятной» недавнюю новость, что Яндекс.Музыка стала доступна для людей с особенностями слуха.

«С помощью этой функции еще большее количество людей смогут прикоснуться к прекрасному и удивительному миру подкастинга, миру музыки, миру аудиокниг. Их жизнь наполнится дополнительными смыслами», — сказала нам Александра.

👉 Александра — одна из спикеров RU Creators Day.

Ее доклад на тему «Как делать аудиоподкаст, за которым возвращаются» можно послушать в секции «Подкасты в 2024 году. Как делать подкасты, в которые влюбляются».

Дышите / не дышите:
Как дыхательные практики помогают избавиться от стресса и тревоги.

Сегодня в гостях Аксана Ковалева — музыкальный терапевт, психотерапевт.
Поговорили с Оксаной про дыхание.

Обсудили:
- Как стресс отражается на дыхании?
- Можно ли избавиться от тревоги при помощи дыхательных практик?
- Зачем в самолетах выдают бумажные пакетики и как это связано со стрессом?

А так же потренировали дыхание и узнали про разнообразные техники дыхания.

📚Рекомендованные книги:
Бессел Ван Дер Колк "Тело помнит все"

👉послушать этот другие выпуски подкаста👈

❤️ Поддержать команду подкаста:

— Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva

— Патреон (для зарубежных карт): https://www.patreon.com/psy_with_yakovleva

📗Бессел Ван Дер Колк «Тело помнит все»

Читаю очень важную книгу выдающегося специалиста по лечению психологической травы, психиатра Бессела Ван Дер Колка.
ПТСР в подкасте подробно еще не обсуждался, но тема эта нужна обязательно. Говорить об этом важно и нужно, у многих из нас травмы сидят глубоко в подсознании, а у кого-то и близко к поверхности. Пока читаю, жалею только об одном. Когда Ван Дер Колк был в России, меня приглашали на пресс-конференцию, но я не смогла. Уже не помню почему. И руки до книги дошли только сейчас. Значит время пришло.
Рекомендую очень.

«День будет таким, каким ты его сделаешь, так что вставай, как солнце, и гори». 

Уильям К. Ханнан

*Тревожное лицо: как кожа реагирует на стресс*

Сегодня в гостях Ирина Ткачева — косметолог, основатель “Школы эстетики лица” и эксперт Librederm, автор подкаста «Сама себе нежность».

Обсудили с Ириной, как психика влияет на нашу кожу.

Ответили на вопросы:
Как кожа с нами разговаривает?
Почему красивым людям иногда не нравится их внешность?
Как психосоматика влияет на состояние кожи?
Какие мужчины ходят к косметологам?
И что такое нейрочувствительная кожа?
Как подобрать рутину, на что обращать внимание в состоянии стресса? Почему косметика аптечных брендов, таких как Librederm, может помочь успокоить кожу?

👉послушать этот и другие выпуски подкаста👈

❤️ Поддержать команду подкаста:

— Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva

— Патреон (для зарубежных карт): https://www.patreon.com/psy_with_yakovleva

Реклама. ООО «БИОФАРМРУС» , ИНН 5036098060 , erid: 2SDnjenjfvg

Простити🤪

Сегодня, 22 ноября, отмечается всемирный день психолога, а значит у подкаста профессиональный праздник!
Спасибо, что вы рядом. Приятно знать, что то, что делаешь приносит пользу и чувствовать это. Психология во многом про чувства, они часто не простые, но как хорошо, что вместе мы можем учиться их понимать, а значит учиться понимать других.
Отдельно команда подкаста поздравляет Александру. Она часто говорит, что она лишь мостик межу специалистами и теми, кто хочет их услышать. Но она и сама психолог, поэтому это важный день.

Поздравлять и поддерживать подаст теперь можно по ссылке.

https://pay.cloudtips.ru/p/4b84ffaf