😠 Как становятся злюками: побочный эффект синдрома самозванца

Сегодня в гостях у Александры Яковлевой, Юлия Бурлакова — сертифицированный коуч, психолог-консультант, бизнес-тренер. Это третий выпуск сезона о синдроме самозванца и говорить мы будем о том, почему же люди становятся агрессивными и как это связано с этим синдромом.

Из выпуска узнаете:
— Какие последствия у запрещенных чувств?
— Почему подавленное в себе бесит в других?
— Механизм несогласия
— Уровни агрессии и их проявление

📚 Упомянутые в выпуске книги:
1. «Агрессия, или Так называемое зло» — Конрад Лоренц
2. «Депрессия и Тело» — Александр Лоуэн
3. «Лидер и племя. Пять уровней корпоративной культуры» — Логан Дэйв

Послушать прошлые серии сезона о синдроме самозванца:
1. Синдром самозванца или как перестать сомневаться в себе
2. «Куда ты лезешь?!»: смотрим на синдром самозванца через архетипические модели

👉 Послушать этот и другие выпуски подкаста 👈

🌺 Подписаться на ежемесячные поддерживающие онлайн-встречи с Александрой и поддержать команду подкаста:
— Бусти, для российских карт
— Патреон, для зарубежных карт

Обещала делиться «внутренней кухней», делюсь. Очередная запись в гардеробной комнате. Всем известно, что отпуск работе не помеха:) чемодан, шкаф, компьютер и микрофон. Все, что нужно для счастья:)))
Ну почти:)

🍜 Травмы и еда: о чем говорит семейная кухня

В гостях у Александры, Елена Миськова — социокульурный антрополог и психолог.
Сегодня поговорим о семейных блюдах и как они связаны с травмами семьи.


Из выпуска узнаете:
— Как еда мамы можем говорить о травме ребенка?
— Как определить ресурсную фигуру семьи через кухню?
— К чему можем привести разбор семейной травмы?
— Как разобрать свою семейную историю через блюда?

👉 Послушать этот и другие выпуски подкаста 👈

🌺 Подписаться на ежемесячные поддерживающие онлайн-встречи с Александрой и поддержать команду подкаста:
— Бусти, для российских карт
— Патреон, для зарубежных карт

Помните, я писала, как мне не удалось покрасить лодку и тогда я решила покрасить дом?
Эта история имеет продолжение. Прошло немного времени с того поста, и мне не только удалось покрастить лодку, но и расписать ее.
Расписывать лодку на берегу красавицы Оки, вдохновляться цветочными мотивами Тартусских полей, стать частью прекрасного проекта по сохранению уходящей истории и истории традиционных промыслов и ремесел. Всей этой красоте хочется посвятить отдельный подкаст. Уж и не знаю, как это упаковать в формат Психология.
Но попробую:)

🏚 Место силы: как меняется жизнь после переезда в новое жилье?

В гостях у Александры Яковлевой — Игорь Соломатин, директор по маркетингу компании ПИК. Сегодня говорим о влиянии нового жилья на ментальное здоровье человека, его привычки, отношения с людьми и самим собой. Игорь поделится результатами исследования, которое посвящено роли дома в нашей жизни.

Из выпуска узнаете:
— Почему при переезде в новостройку люди начинают чаще заниматься спортом или готовить?
— Как жилье может стать стимулом к новым знакомствам и созданию коммуны?
— К каким условиям жизни стремится психика человека?
— Почему переезд укрепляет здоровье?


👉 Послушать этот и другие выпуски подкаста 👈

🌺 Подписаться на ежемесячные поддерживающие онлайн-встречи с Александрой и поддержать команду подкаста:
— Бусти, для российских карт
— Патреон, для зарубежных карт

🥹 Красота спасет мир? Как мы воспринимаем прекрасное

В гостях у Александры, Дмитрий Макаров — поэт, писатель.
Сегодня говорим о красоте, о ее восприятии и значениях в человеческой природе.

Из выпуска узнаете:
— Как красота влияет на нашу психику?
— В чем особенность ушей в истории искусства?
— Когда возникла идея красоты?
— Какое восприятие прекрасного у разных людей?

📚 Книги упомянутые в выпуске:
«Шум и ярость» Уильям Фолкнер

👉 Послушать этот и другие выпуски подкаста 👈

🌺 Подписаться на ежемесячные поддерживающие онлайн-встречи с Александрой и поддержать команду подкаста:
— Бусти, для российских карт
— Патреон, для зарубежных карт

У меня сегодня День Рождения и в подарок всем вам, я делюсь рецептом маминого торта! как и обещала! Мамин торт
(Суворовский)
Рецепт моей тете Рите дали ее знакомые, семья Килевых (Борис Федорович), он потомок Суворова и рассказывал, что еще с тех пор этот рецепт передавался из поколения в поколение в семье. Поэтому мы его называли Суворовский

Состав теста:
Масло сливочное 100гр
2 яйца
3/4 стакана сахара
1 стакан грецких орехов пропущенных через мясорубку (перемолотых)
ВАЖНО. Не раздробленных, а именно перемолотых, чтобы состав была маслянистость
1 столовая ложка меда
1 чайная ложка соды гашеная уксусом
3 стакана муки

Все перемешать, замесить тесто, поделить его на 4 части
Каждую часть раскатать в токнкий корж и запечь.
Получится 4 тонких коржа.

Крем:
2 стакана густой сметаны ( примерно 700 грамм)
3/4 стакана песку
1 стакан перемолотых грецких орехов
Все перемешать

Обильно Промазать кремом коржи со всех сторон и оставить в холодильнике пропитываться на 10 часов ( на ночь)

Глазурь:
0,5 стакана молока
0,5 стакана сахарного песка
80 гр сливочного масла
0,5 столовой ложки како
1 десертная ложка муки
Готовить на медленном огне до загустения постепенно добавляя ингредиенты и медленно помешивая, чтобы не образовывалось комков.
(Примерно 15 минут) в конце в глазурь капнуть несколько капель свежего лимонного сока для придания ей блеска. Глазурь должна получиться равномерная, без комочков
Горячей глазурью сверху равномерно залить торт. Дать ей остыть.
Украсить как кому нравится.

Завтра отмечаю ДР с друзьями и ТА Самая Ася, хозяйка кафе «Где-то здесь» в Тарусе, согласились помочь сделать тот самый мамин торт. Мы собрались целой командой, после закрытия кафе и вот экспериментируем. Я пытаюсь вспомнить, как делала мама, а Ася пытается воспроизвести. Она спец, но говорит, что такой рецепт не встречала. Пожелайте удачи:)

Измельчаем грецкие орехи.
Простите, но сегодня вечером это не психологический, а кулинарный блог:))

👩‍👧 Не хочу как ты: об отношениях родителей и детей

У Александры в гостях ее дочь — Юля Яковлева.
В этом выпуске обсуждаем, что общего у детей с родителями, в какие моменты это гармонично, а в какие моменты появляются конфликты. А также, Юля и Александра расскажут об их отношениях и вы узнаете какие взаимоотношения в семье могут стать фундаментом для близости и любви.

В конце выпуска рекомендовали места, которые следует посетить в Тарусе 💛

В выпуске обсудили:
— Почему дети не хотят быть как их родители?
— Как мы следуем паттернам поведения своих родителей?
— Как Юля и Александра пришли к подкастингу?
— Как родители становятся примером для своих детей?
— Как мама и папа пытаются оберегать детей и к чему это приводит?


Подкаст Юлии «Поделки» 🫶

👉 Послушать этот и другие выпуски подкаста 👈

🌺 Подписаться на поддерживающие онлайн-встречи с Александрой и поддержать команду подкаста:
— Бусти, для российских карт
— Патреон, для зарубежных карт

Дорогие все! Спасибо за поздравления с прошедшим ДР, их столько, что можно греться вашим теплом теперь еще год.
Тем, кто включился в историю с тортом докладываю. Торт сделали, продегустировали❤️ он подарил мне вкус детства, о котором мечтала.
Спасибо Асе, хозяйке кофейни «Где-то здесь», в Тарусе.
Это был нереально крутой опыт, когда мы разбирали рецепт на молекулы и искали правильные решения.
Надеюсь, что уже осенью в Асином кафе каждый желающий сможет попробовать этот вкус, она обещала «докрутить» рецепт и начать угощать им своих гостей, главное доехать до Тарусы.
Отдельное спасибо всем вам за поддержку, вы невероятные.
При чем здесь психология? спросят непосвящённые. При всем. Тут и мечты, которые при верном запросе становятся реальностью, и правильные люди, встречающиеся на пути, наши страхи и сомнения, которые блокируют возможность идти вперед, отношения с родителями через воспоминания детства, история торта, история семьи, дружбы, любви и неравнодушия.
Всех обняла.

👵 Возраст X плюс

В гостях у Александры Екатерина Бурмистрова — семейный психолог, основательница онлайн-школы и автор множества книг.

Мы решили запустить мини-цикл выпусков о возрастных изменениях в интервале от 25 до 50-и лет. Сегодня наш первый эпизод на эту тему и говорим мы о том, как воспринимается возраст, что стоит ожидать от себя и от окружающих, находясь в этой зрелости, и почему в 40 лет все еще только начинается?

Из выпуска узнаете:
— Как семья влияет на восприятие возраста?
— Паттерн старения в разных семьях
— Чем хороша зрелость?
— Как с годами меняется восприятие себя?

🌐 Соцсеть Екатерины

👉 Послушать этот и другие выпуски подкаста 👈

🌺 Подписаться на поддерживающие онлайн-встречи с Александрой и поддержать команду подкаста:
— Бусти, для российских карт
— Патреон, для зарубежных карт

Уже завтра встречаемся в Экспоцентре на Краснопресненской набережной в рамках ММКЯ на паблик-токе , в котором примут участие Александра Яковлева и частый гость нашего подкаста психолог Екатерина Хломова.
Разговор пойдет о любви к себе.
Ждем вас.

Ссылка на эфир с Александрой Яковлевой и Екатериной Хломовой с ММКЯ в Экспоцентре через пол часа https://vk.com/wall-28648244_144295

🖋 Меньше знаешь лучше спишь? Продолжаем разбираться с синдромом самозванца

Сегодня в гостях Юлия Бурлакова — сертифицированный коуч, бизнес-тренер, автор канала "побудильник".
В этом эпизоде мы говорим о знаниях: как мы их множим в течение всей жизни и от чего зависит приятность и боль от научения.


Из выпуска узнаете:
— Какой самый главный фактор развития?
— Почему мы выбираем жить "хоть какой-то"?
— Как проявляется самонасилие в обучении?
— Какими вопросами понимать свои истинные стремления?
— Как быть развивающим человеком?

Важное объявление 📣
Мы решили перейти в формат диалога с нашими слушателями.
Под этим постом пишите свои вопросы о синдроме самозванца, на которые мы ответим во время эфира!)
14.09 ЧТ 19:00 онлайн.

👉 Послушать этот и другие выпуски подкаста 👈

🌺 Подписаться на поддерживающие онлайн-встречи с Александрой и поддержать команду подкаста:
— Бусти, для российских карт
— Патреон, для зарубежных карт

Начнем неделю с момента счастья. Прекрасная слушательница Юлия прислала мне фото ТОГО самого торта, который она-таки испекла и накормила им друзей☺️ пишет, что получилось очень вкусно. А я так обрадовалась этому, что решила рассказать вам.
Мне было так приятно, что я даже немного прослезилась. Знаете, это трогает сердце, поэтому делюсь с вами:)