Свет в конце тоннеля
275 subscribers
79 photos
6 videos
51 links
Пишу о слишком сильной любви, о страхе близости, и о том, как построить приятные взаимные отношения с собой и с другими.

Психологи Светлана Полецкая @lanapoletsky

Алексей Макаревич
@alexm_psy

lanapsy.com
Download Telegram
Добрый день!

Меня зовут Светлана Полецкая, я психолог-консультант. Френдли для всех. Консультирую на русском и английском языках.

Моя квалификация:
2003-2008 - специалитет социальной психологии в МГППУ,
2016-2018 - переподготовка по клиент-центрированной психотерапии в ИКПиК, преподаватели: Кириллова Елена, Голованова Надежда,
2019-2020 - тренинг по терапии фокусингом по Ю. Джендлину, The international focusing institute, тренер: Насипова Дана,
2019-2021 - магистратура консультативной психологии, человекоцентрированного подхода, в НИУ ВШЭ, научный руководитель - профессор, д.п.н., Серкин Владимир Павлович,
2020 - тренинг по экспрессивной психотерапии Натали Роджерс, преподаватель - Элен Асенсио-Мартинес,
2021 - Базовый курс по эмоционально-фокусированной парной терапии, ICEEFT, Зоя Симаходская,
2021-2022 - Системная сексуальная терапия, Психодемия, Травкова Марина,
2022 - EMDR базовая ступень, EMDR EA, Ehud Oren.
2023 - Основной курс по эмоционально-фокусированной парной терапии, ICEEFT, Дженни Фицджеральд, Элмин Леш.
2024 - EMDR вторая ступень, EMDR EA, Ehud Oren.

Супервизор Kamila Kaminska.
Постоянно в личной терапии с 2016 года.

На этом канале пишу о самых насущных темах в моей работе и жизни - эмоциональной зависимости от других людей, личных границах, отношениях с собой и к себе и не только.
Моя основная деятельность - консультирование, поэтому здесь пишу по мере возможности.

Мой сайт - https://Lanapsy.com

Группа проекта Созависимости.нет на вк

Сайт проекта Созависимости.нет

Список помогающих книг

Список фильмов на тему

Общий чат для обсуждений

По всем вопросам можно обращаться в лс @lanapoletsky

Хэштеги:
Книги - #почитать
Фильмы - #посмотреть
Картинки - #иллюстрация
Музыка/лекции - #послушать
Телесные упражнения - #тело
Рефлексия, личный опыт - #рефлексия
Разбор песен - #псикараоке
Тревога - #тревога
Треугольник Карпмана для иллюстрации

#иллюстрация #созависимость #отношения
Сегодня развлекательно-познавательный контент от сообщества "Видимо-невидимо"
@vidim0nevidimo

#иллюстрация #созависимость #любовь #отношения #lanapsy
Развлекательно-рефлексивное творчество от @kosmonozhka (с моими маленькими поправками).
Может быть, в этих картинках что-то окажется знакомым и вам.

#иллюстрация #созависимость #любовь #отношения #lanapsy
P.S. И напоследок.
Один мудрый психотерапевт однажды сказал мне: "Если мужчина красиво и безупречно ухаживает, - возможно, - это его профессия".
Это метафора для наглядности, ее можно применить во многих других ситуациях.

#иллюстрация #созависимость #психолог #любовь #отношения
Развлекательное рефлексивное. Иллюстрации современной терапии сказочных принцесс.
От (удивительно) испанской школы английского языка EklabInstitute.

#иллюстрация #созависимость #психолог #любовь #отношения
Друзья, сразу несколько хороших новостей.

Во-первых, мы с командой sozavisimosti.net подготовили карточки о мифах в теме созависимости, и о том, как теория привязанности подходит к этому вопросу.

#иллюстрация #созависимость #отношения
Еще немного иллюстраций по типам привязанности и их признакам и отличиям.

#иллюстрация #созависимость #психолог #любовь #отношения
Минутка юмора в тему сегодняшнего поста о контрзависимости.

Вижу много новых лиц на моем канале, где-то случился таинственный пиар? :)

#иллюстрация #созависимость #любовь #отношения #страхблизости
Минутка вечернего юмора от Катерины в тему сегодняшнего поста

#иллюстрация #любовь #отношения