Баъзида дўстинг душманинг қилмаган ишни қилади.
Баъзида душманинг дўстинг қилмаган ёрдамни қилади.
Баъзида яқининг бегонаданам бефарқдир.
Баъзан бефарқ деб ўйлаганинг доимий кузатувчингдир.
Ҳар бир инсонни ҳаёт йўлимизда ўз ўрни ва роли бор...
Одамларни табақаларга ажратмай ҳафа бўлишдан сақланиб яшашга ҳаракат қилинг.
S. J
Баъзида душманинг дўстинг қилмаган ёрдамни қилади.
Баъзида яқининг бегонаданам бефарқдир.
Баъзан бефарқ деб ўйлаганинг доимий кузатувчингдир.
Ҳар бир инсонни ҳаёт йўлимизда ўз ўрни ва роли бор...
Одамларни табақаларга ажратмай ҳафа бўлишдан сақланиб яшашга ҳаракат қилинг.
S. J
Чўкаётган одамни биринчи аттанги қутқарувчи чиқишига ишониши бўлади.
Чўкмасингдан олдин, ё сузишни ўрган, ё сувга яқин юрма..
Агар эҳтиётингни қилмасанг ҳасларга ёпишиб, умид қилиб чўкиб кетасан.
Ўзлигингни йўқотмаслик учун. Ўзингни асра.
Ўзингни асраш учун,
Амал қил..
Режа қил..
Эҳсон қил..
Чўкма...
S. J
Чўкмасингдан олдин, ё сузишни ўрган, ё сувга яқин юрма..
Агар эҳтиётингни қилмасанг ҳасларга ёпишиб, умид қилиб чўкиб кетасан.
Ўзлигингни йўқотмаслик учун. Ўзингни асра.
Ўзингни асраш учун,
Амал қил..
Режа қил..
Эҳсон қил..
Чўкма...
S. J
Кўзинг билан кўрган ҳар нарсага ишониб, таяниб ҳулоса қилма.
Кимдир бахтлиман деб ёзса.. Демак бахти қил учида қувончи қачондир тугаб қолишидан қўрқади..
Кимдир сабрлиман деб ёзса демак мана мана сабри тугаш арафасида...
Кимдир кулиб сурат қўйса, бу кулгу тўла суратни юзлаб тушган расмлар орасидан ниқоби яхши ишланганини танлаб олган бўлади..
Ва ҳакозо))
S. J
Кимдир бахтлиман деб ёзса.. Демак бахти қил учида қувончи қачондир тугаб қолишидан қўрқади..
Кимдир сабрлиман деб ёзса демак мана мана сабри тугаш арафасида...
Кимдир кулиб сурат қўйса, бу кулгу тўла суратни юзлаб тушган расмлар орасидан ниқоби яхши ишланганини танлаб олган бўлади..
Ва ҳакозо))
S. J
Ўзинг учун кураш...
Балки охирги пулинг бўлса ҳам..
Балки, хасталикни оғир ҳолатида бўлсанг ҳам..
Балки бахтинг учун харакатида бўлса ҳам..
Балки сени хужжатларинг ўтмаётган бўлса ҳам...
Балки, сени ажратиб қўйишаётган бўлишса ҳам...
Ғазаблар тўфонида қолсанг
Андишалар ичингдан сўйса ҳамки..
Ҳотиржамликни сақлаб
Ўзинг учун кураш!
Ўзинг учун харакат қил.
Сени сендай тушунгувчи инсон бўлганида эди...
Бундай ўтирмасдинг.
Осмонга юзланиб, Ўзинг учун кураш !
S. J
Балки охирги пулинг бўлса ҳам..
Балки, хасталикни оғир ҳолатида бўлсанг ҳам..
Балки бахтинг учун харакатида бўлса ҳам..
Балки сени хужжатларинг ўтмаётган бўлса ҳам...
Балки, сени ажратиб қўйишаётган бўлишса ҳам...
Ғазаблар тўфонида қолсанг
Андишалар ичингдан сўйса ҳамки..
Ҳотиржамликни сақлаб
Ўзинг учун кураш!
Ўзинг учун харакат қил.
Сени сендай тушунгувчи инсон бўлганида эди...
Бундай ўтирмасдинг.
Осмонга юзланиб, Ўзинг учун кураш !
S. J
Хотиржамликни сири булмайди...хотиржамликка тажриба билан етиб келинади. Атрофингизда сизни кийнаётган муаммолар, алокалар, муносабатларни чигаллигида жон фидо булиб , газабга ва тушкунликка муккасидан кетманг.
Узгартирмокчи булган инсонингизни,текширишга ,насихат беришга хаддан зиёд харакат килманг.
Унутманг,факатгина яхши муомула билан вазиятни юмшатишингиз мумкин,лекин инсонни яхши муомула билан ичини узгартира олмайсиз.
Инсон узгаришини факатгина узи, тугри булишни кабул килмагунича хеч бир инсон уни узгартиролмайди.Шунчаки яхши инсон никобида юраверади.
Бугунги хаётингизни яхши томонларини бирон бир кундаликка,ё бирон жойга ёзиб боринг.
Узингизни бу хаётда канчалик урнингизни борлигига факат узингиз хисса кушган ва кушаётган ижобий томонларингизни кузатинг. Хар доим кичкинагина булса хам, янгилик кушиб боринг!
Sh.Jumakulovna
Ассалому алейкум, бу оламнинг энг яхши инсонлари!!!
Узгартирмокчи булган инсонингизни,текширишга ,насихат беришга хаддан зиёд харакат килманг.
Унутманг,факатгина яхши муомула билан вазиятни юмшатишингиз мумкин,лекин инсонни яхши муомула билан ичини узгартира олмайсиз.
Инсон узгаришини факатгина узи, тугри булишни кабул килмагунича хеч бир инсон уни узгартиролмайди.Шунчаки яхши инсон никобида юраверади.
Бугунги хаётингизни яхши томонларини бирон бир кундаликка,ё бирон жойга ёзиб боринг.
Узингизни бу хаётда канчалик урнингизни борлигига факат узингиз хисса кушган ва кушаётган ижобий томонларингизни кузатинг. Хар доим кичкинагина булса хам, янгилик кушиб боринг!
Sh.Jumakulovna
Ассалому алейкум, бу оламнинг энг яхши инсонлари!!!
Иккита йулни орасида аросатда колган булсангиз....таваккал килиб Аллохга узлигингизни йукотмайдиган юрагингиз урган йулни танланг. Зеро ички овоз адаштирмайди.
Кейин эса узингизни шу карорингизни шунчалик хурмат килингки,....танламаган иккинчи йулингизга кайтманг.
Карорингизни узингизни хурмат килгандай хурмат килинг!
Хайрли йул булсин ва окибатли булсин Яхшилар!!!
Кейин эса узингизни шу карорингизни шунчалик хурмат килингки,....танламаган иккинчи йулингизга кайтманг.
Карорингизни узингизни хурмат килгандай хурмат килинг!
Хайрли йул булсин ва окибатли булсин Яхшилар!!!
Йикилганда ...ким йикитганни кидирманг.
Кимдир кулингиздан ушлаб тургизадиганни кутманг...
Йикилганда ё тез оёкка туришни билинг..ёки ердан яна тикка туриб кетиш режасини килинг.
Кимдандир кучли билак..суянчик елка кутган инсон ерда оёк остида йиллар давомида колиб кетади...
Халол режа киламиз Яхшилар!!!
Кимдир кулингиздан ушлаб тургизадиганни кутманг...
Йикилганда ё тез оёкка туришни билинг..ёки ердан яна тикка туриб кетиш режасини килинг.
Кимдандир кучли билак..суянчик елка кутган инсон ерда оёк остида йиллар давомида колиб кетади...
Халол режа киламиз Яхшилар!!!
Агар сизда ички қўрқув бўлса, ҳаёт сизга фақат қўрқувдан иборат вазиятларни беради.
Агар сизда ички агрессия кучли бўлса, ҳаёт сизга ташланади, яъни доимий агрессияда умр кечирасиз.
Агар сизда курашиб яшаш учун хоҳиш бўлса, сиз учун ҳаёт рақобатчиларни етказиб беради.
Агар сизда ўзингизга нисбатан айбдорлик ҳисси бўлса, ҳаёт сизни фақат жазолайди.
Агар сизда доимий норозилик бўлса, ҳаёт сиз учун бунданда купроқ норозилик вазиятларини етказиб беради.
Демак, сизнинг ҳаётингиз, кунингиз бу сизнинг ўй-хаёлларингиз натижасидир.
Ҳар бир кунимиз бизнинг ташқи гап асосида эмас, балки бизнинг ички ҳолатимиз, ички ўй-хаёлларимиз аксидир.
Кунни табассум билан бошласангиз, кун бўйи яхши кайфиятда бўласиз ва омад сизга кулиб боқади, атрофингиздаги одамлар эса сизни қадрлашади ва севишади.
Агар сизда ички агрессия кучли бўлса, ҳаёт сизга ташланади, яъни доимий агрессияда умр кечирасиз.
Агар сизда курашиб яшаш учун хоҳиш бўлса, сиз учун ҳаёт рақобатчиларни етказиб беради.
Агар сизда ўзингизга нисбатан айбдорлик ҳисси бўлса, ҳаёт сизни фақат жазолайди.
Агар сизда доимий норозилик бўлса, ҳаёт сиз учун бунданда купроқ норозилик вазиятларини етказиб беради.
Демак, сизнинг ҳаётингиз, кунингиз бу сизнинг ўй-хаёлларингиз натижасидир.
Ҳар бир кунимиз бизнинг ташқи гап асосида эмас, балки бизнинг ички ҳолатимиз, ички ўй-хаёлларимиз аксидир.
Кунни табассум билан бошласангиз, кун бўйи яхши кайфиятда бўласиз ва омад сизга кулиб боқади, атрофингиздаги одамлар эса сизни қадрлашади ва севишади.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Биз кўрган ҳамма нарса, маълум даражада, иллюзиядир.
Аммо бизнинг миямиз барқарорликни ва башорат қилишни яхши кўради, шунинг учун у кўпинча ўзида мавжуд бўлган андозалар асосида чизгилар яратади.
Аммо бизнинг миямиз барқарорликни ва башорат қилишни яхши кўради, шунинг учун у кўпинча ўзида мавжуд бўлган андозалар асосида чизгилар яратади.
#психологик_тест
ТЕСТНИНГ ЖАВОБИ
1. “Эртага кир юваманми? Энди нима кияман?”
Стресс 80 фоизли:
Майда-чуйда нарсаларгаям жиззаки бўлиб, асабийлашиш. Сал нарсага кайфият тушиб, уришиб кетиш ҳолати. Ӯзингизни, соғлиғингизни ўйлаш пайти келибди. Бундай таранг асаблар билан яшаш соғликка ва муносабатларга путур етказади. Дам олишни тавсия қиламиз.
2. “Бироз кутайлик-чи, балки қуёш чиқиб қолар...”
Стресс 50 фоизли:
Сиз кутган ечим бўлмасаям, ўзингизни тута оласиз. Аммо мураккаб вазиятларда асабийлик, тушкунлик сизни қамраб олиши мумкин. Ичга ютиш ӯрнига, ҳамма нарсада, бўлган воқеа-ҳодисалардаям яхшиликни кўра бошлашни тавсия қиламиз. Масалан, "Қани, бироз кутайлик-чи, балки ҳаво очилиб қолар, ҳа, майли, бугун кирларни ювмас эканман-да."
3. “Ҳаво бузилгани яхши бўлди, қўяверинглар, кирларни эртага
ювамиз”.
Стресс 0 фоизли:
“Дарё тошса, тўпиғимга чиқмайди”, дея оласиз. Сизга унча-мунча нарса таъсир ўтказа олмайди. Жудаям вазмин инсонсиз. Сизнинг асабларингиз мустаҳкам. Сиз стрессга чидамлисиз.
4. “Шу ёмғир ёғсаям, ёғмасаям, барибир шу кирни ювавераман!”
Стресс 100 фоизли:
Сиз ўз ҳаётингиздаги ҳамма нарсаларга асабийлашган кўз билан қараяпсиз. Реал ҳаётга мослашмаслик, уни ўзгартиришга уриниш сизни ҳар кун ва ҳар тун қийнаб қўймаяптими?
Шошманг, тинчланинг...
#psixomotivatsiya
ТЕСТНИНГ ЖАВОБИ
1. “Эртага кир юваманми? Энди нима кияман?”
Стресс 80 фоизли:
Майда-чуйда нарсаларгаям жиззаки бўлиб, асабийлашиш. Сал нарсага кайфият тушиб, уришиб кетиш ҳолати. Ӯзингизни, соғлиғингизни ўйлаш пайти келибди. Бундай таранг асаблар билан яшаш соғликка ва муносабатларга путур етказади. Дам олишни тавсия қиламиз.
2. “Бироз кутайлик-чи, балки қуёш чиқиб қолар...”
Стресс 50 фоизли:
Сиз кутган ечим бўлмасаям, ўзингизни тута оласиз. Аммо мураккаб вазиятларда асабийлик, тушкунлик сизни қамраб олиши мумкин. Ичга ютиш ӯрнига, ҳамма нарсада, бўлган воқеа-ҳодисалардаям яхшиликни кўра бошлашни тавсия қиламиз. Масалан, "Қани, бироз кутайлик-чи, балки ҳаво очилиб қолар, ҳа, майли, бугун кирларни ювмас эканман-да."
3. “Ҳаво бузилгани яхши бўлди, қўяверинглар, кирларни эртага
ювамиз”.
Стресс 0 фоизли:
“Дарё тошса, тўпиғимга чиқмайди”, дея оласиз. Сизга унча-мунча нарса таъсир ўтказа олмайди. Жудаям вазмин инсонсиз. Сизнинг асабларингиз мустаҳкам. Сиз стрессга чидамлисиз.
4. “Шу ёмғир ёғсаям, ёғмасаям, барибир шу кирни ювавераман!”
Стресс 100 фоизли:
Сиз ўз ҳаётингиздаги ҳамма нарсаларга асабийлашган кўз билан қараяпсиз. Реал ҳаётга мослашмаслик, уни ўзгартиришга уриниш сизни ҳар кун ва ҳар тун қийнаб қўймаяптими?
Шошманг, тинчланинг...
#psixomotivatsiya
Sizni qiynayotgan quyidagi 👇
- Oilaviy / Er-Xotin munosabatlari👫
- Farzand tarbiyasi / O'smir yoshdagi muammolar👨👩👦
- Stress / Depressiya
- Tushunmaslik, qo'rquv, xavotir, o'zini keraksiz his qilish, kechira olmaslik, tushkunlik, rashk, xiyonat...
- Oilaviy muammolarda kattalar va bolalarga psixologik yordam ko'rsatish.
👩🏻⚕️Psixolog-Mediator - Jumаqulovа Shаhnozа va uning jamoasi sizning xizmatingizda!
Tel. ☎️ +998-90 805-55-80
Ijtimoiy tarmoqlarda bizni kuzatib boring:
Instagram|Facebook|Telegram
- Oilaviy / Er-Xotin munosabatlari👫
- Farzand tarbiyasi / O'smir yoshdagi muammolar👨👩👦
- Stress / Depressiya
- Tushunmaslik, qo'rquv, xavotir, o'zini keraksiz his qilish, kechira olmaslik, tushkunlik, rashk, xiyonat...
- Oilaviy muammolarda kattalar va bolalarga psixologik yordam ko'rsatish.
👩🏻⚕️Psixolog-Mediator - Jumаqulovа Shаhnozа va uning jamoasi sizning xizmatingizda!
Tel. ☎️ +998-90 805-55-80
Ijtimoiy tarmoqlarda bizni kuzatib boring:
Instagram|Facebook|Telegram
Икки бўри ҳақидаги ривоят
Бир пайтлар кекса ва доно ҳинд набирасига бир муҳим ҳақиқатни очди:
– Ҳар бир одамда иккита бўрининг курашига ўхшаш жанг кетади. Битта бўри ёвузликни англатади: ҳасад, рашк, пушаймонлик, худбинлик, шуҳратпарастлик, ёлғончилик …
Бошқа бир бўри яхшиликни англатади: тинчлик, севги, умид, ҳақиқат, меҳрибонлик, садоқат …
Бобосининг сўзлари қалбига тегган набира бир неча лаҳза ўйланиб қолди ва сўнг сўради:
– Охирида қайси бўри ғолиб чиқади?
Кекса ҳинд табассум билан жилмайиб, жавоб берди:
– Сен боққан бўри доим ғалаба қозонади.
Сиз қайси бўрини боқяпсиз?
Бир пайтлар кекса ва доно ҳинд набирасига бир муҳим ҳақиқатни очди:
– Ҳар бир одамда иккита бўрининг курашига ўхшаш жанг кетади. Битта бўри ёвузликни англатади: ҳасад, рашк, пушаймонлик, худбинлик, шуҳратпарастлик, ёлғончилик …
Бошқа бир бўри яхшиликни англатади: тинчлик, севги, умид, ҳақиқат, меҳрибонлик, садоқат …
Бобосининг сўзлари қалбига тегган набира бир неча лаҳза ўйланиб қолди ва сўнг сўради:
– Охирида қайси бўри ғолиб чиқади?
Кекса ҳинд табассум билан жилмайиб, жавоб берди:
– Сен боққан бўри доим ғалаба қозонади.
Сиз қайси бўрини боқяпсиз?