Без энергии - апатия, лень, усталость
Без энергии вам не чего хотеть, кроме как поесть. Ведь еда - это основной источник энергии для нас, а так же самый доступный способ восстановиться/ забыться у кого как.
Предлагаю список альтернативных источников ( питания) ведь не для кого ни секрет, что все дело в энергии
Хотите больше денег- достаточно ли у вас ресурса?
Хотите изменений, роста - хватит ли сил?
⠀
Но энергия, это и все то, что нас окружает, нравится или нет, вызывает тепло, радует или напрягает / раздражает
⠀
Пройдитесь по списку ниже, проведите ревизию💁 чтобы вы могли улучшить?
⠀
Так же не забывайте о том, что ресурс может уходить как вода в решете на токсичные отношения, на нелюбимую работу, на травмы, заблокированные / подавленные эмоции, неразрешенные конфликты...
⠀
Список
⠀
1. Предметы, которые окружают вас дома.
2. Пространство – дизайн, мебель, декор, посуда – дома.
3. Вода, которую вы пьете.
4. Вещи и одежда, которую вы носите.
5. Физические нагрузки, занятия, которые вы делаете каждый день.
6. Ритуалы и привычки, которые вы повторяете.
7. Книги, фильмы, видео, которые смотрите.
8. Люди, с которыми обсуждаете идеи.
9. Сами Идеи, которые приходят к вам.
10. Идеи, которые вы воплощаете, хобби, творчество
11. Партнер\партнеры\муж\жена, с которыми вы занимаетесь сексом.
12. Косметика, духи, вода, средства ухода, которыми пользуетесь.
13. Места, где вы гуляете.
14. Места, где вы отдыхаете.
15. Деньги, которые вы получаете.
16. Деньги, которые вы тратите.
17. Ваши дети, время с ними и беседы с ними.
18. Ваш муж\жена, время с ней\ним, беседы с ней\ним.
19. Ваши родители, время и беседы с ними.
20. Ваши воспоминания о бывших.
21. Ваши воспоминания о событиях вашей жизни.
22. Ваша работа, который вы занимаетесь
23. Люди, с которыми вы работаете, команда.
24. Клиенты, с которыми вы работаете.
25. Ваши друзья, подруги, с которыми вы общаетесь или проводите время вместе.
⠀
Если обнаружили больше 10 пунктов «раздражает» - это тревожные звоночки. Именно туда уже уплывает ваша энергия. Причём безвозвратно.
⠀
#психологтюрина #психологвидное #психологонлайн #женскийпсихолог #энергия
#психотерапевт
Без энергии вам не чего хотеть, кроме как поесть. Ведь еда - это основной источник энергии для нас, а так же самый доступный способ восстановиться/ забыться у кого как.
Предлагаю список альтернативных источников ( питания) ведь не для кого ни секрет, что все дело в энергии
Хотите больше денег- достаточно ли у вас ресурса?
Хотите изменений, роста - хватит ли сил?
⠀
Но энергия, это и все то, что нас окружает, нравится или нет, вызывает тепло, радует или напрягает / раздражает
⠀
Пройдитесь по списку ниже, проведите ревизию💁 чтобы вы могли улучшить?
⠀
Так же не забывайте о том, что ресурс может уходить как вода в решете на токсичные отношения, на нелюбимую работу, на травмы, заблокированные / подавленные эмоции, неразрешенные конфликты...
⠀
Список
⠀
1. Предметы, которые окружают вас дома.
2. Пространство – дизайн, мебель, декор, посуда – дома.
3. Вода, которую вы пьете.
4. Вещи и одежда, которую вы носите.
5. Физические нагрузки, занятия, которые вы делаете каждый день.
6. Ритуалы и привычки, которые вы повторяете.
7. Книги, фильмы, видео, которые смотрите.
8. Люди, с которыми обсуждаете идеи.
9. Сами Идеи, которые приходят к вам.
10. Идеи, которые вы воплощаете, хобби, творчество
11. Партнер\партнеры\муж\жена, с которыми вы занимаетесь сексом.
12. Косметика, духи, вода, средства ухода, которыми пользуетесь.
13. Места, где вы гуляете.
14. Места, где вы отдыхаете.
15. Деньги, которые вы получаете.
16. Деньги, которые вы тратите.
17. Ваши дети, время с ними и беседы с ними.
18. Ваш муж\жена, время с ней\ним, беседы с ней\ним.
19. Ваши родители, время и беседы с ними.
20. Ваши воспоминания о бывших.
21. Ваши воспоминания о событиях вашей жизни.
22. Ваша работа, который вы занимаетесь
23. Люди, с которыми вы работаете, команда.
24. Клиенты, с которыми вы работаете.
25. Ваши друзья, подруги, с которыми вы общаетесь или проводите время вместе.
⠀
Если обнаружили больше 10 пунктов «раздражает» - это тревожные звоночки. Именно туда уже уплывает ваша энергия. Причём безвозвратно.
⠀
#психологтюрина #психологвидное #психологонлайн #женскийпсихолог #энергия
#психотерапевт
