Сила Адаптации
⠀
Когда давно, я училась на ландшафтного дизайнера ( творчество у меня в крови). И меня поразила мысль «о муравьиных тропах». Смысл не делать, например дорожки как правильно, исходя из геометрии участка ( допустим), но по-наблюдать за тем, как удобнее телу ходить и сделать так, как удобно.
⠀
К чему я? Когда мы сопротивляемся ветру, снегу, обстоятельствам жизни - это борьба, на которую уходят силы.
Это борьба в которую мы включены из-за страха, недоверия к Жизни. Удивительно, но поэтим же причинам, мы боимся жить, вступать в новые отношения, менять работу, купить новую квартиру и т.д.
⠀
Страх неизвестности, блокирует саму жизнь!!! Страх остаться без поддержки, страх ошибиться, у каждого свой большой или маленькие «бабай»
⠀
А сила наша в том, она же ресурс, идти в направление страха, посмотреть ему в глаза, признать его, зауважать и взявшись за руку идти навстречу солнцу, навстречу своего делания, мечты.
⠀
Всем страшно, победитель тот, кто идет)
А причем тут «сила адаптации»?
Научиться получать удовольствие от движения, от паузы, от ветра... кайфовать в процессе😍
Задумайтесь, вы точно знаете дату своего рождения, а дальше это ваш процесс, ваш танец с жизнью). Ну а конец, он точно будет, у каждого в свое время, стоит ли его торопить?
⠀
Навеяно погодой, сумасшедше красивой, сильной, разбушевавшийся стихией❤️
⠀
С любовью❤️
⠀
#психологиясчастья #психологонлайн #психологтюрина #психологвидное
⠀
Когда давно, я училась на ландшафтного дизайнера ( творчество у меня в крови). И меня поразила мысль «о муравьиных тропах». Смысл не делать, например дорожки как правильно, исходя из геометрии участка ( допустим), но по-наблюдать за тем, как удобнее телу ходить и сделать так, как удобно.
⠀
К чему я? Когда мы сопротивляемся ветру, снегу, обстоятельствам жизни - это борьба, на которую уходят силы.
Это борьба в которую мы включены из-за страха, недоверия к Жизни. Удивительно, но поэтим же причинам, мы боимся жить, вступать в новые отношения, менять работу, купить новую квартиру и т.д.
⠀
Страх неизвестности, блокирует саму жизнь!!! Страх остаться без поддержки, страх ошибиться, у каждого свой большой или маленькие «бабай»
⠀
А сила наша в том, она же ресурс, идти в направление страха, посмотреть ему в глаза, признать его, зауважать и взявшись за руку идти навстречу солнцу, навстречу своего делания, мечты.
⠀
Всем страшно, победитель тот, кто идет)
А причем тут «сила адаптации»?
Научиться получать удовольствие от движения, от паузы, от ветра... кайфовать в процессе😍
Задумайтесь, вы точно знаете дату своего рождения, а дальше это ваш процесс, ваш танец с жизнью). Ну а конец, он точно будет, у каждого в свое время, стоит ли его торопить?
⠀
Навеяно погодой, сумасшедше красивой, сильной, разбушевавшийся стихией❤️
⠀
С любовью❤️
⠀
#психологиясчастья #психологонлайн #психологтюрина #психологвидное
Влияние родительских слов
⠀
Часто мы как Родители на детские «Хочу» отвечаем
« денег нет, когда будут купим»
К чему это может привести уже взрослого человека?
К тому, что как только он заработает, получит деньги, сработает установка « деньги есть - покупай».
⠀
Человек не успеет донести деньги до дома, они тут же разлетятся из его кошелька.
Человеку будет сложно копить, удерживать. До тех пор, пока он волевым решением или осознанием не дойдет до этой установки.
Как отвечать на «хочу»?
Если это подросток - предлагать обдумать, копить, если это не сиюминутное желание, то купить. Таким образом , ребенок закрепит установку «то, что я действительно хочу - у меня будет»
Сами для себя создайте правила и следуйте им. Например, вкусняшка 1 раз в неделю, развивашка 2 раза в месяц и т.д
Тогда ребенку не надо будет просить, он будет знать!
#психологтюрина #психологияотношений #психологонлайн
⠀
Часто мы как Родители на детские «Хочу» отвечаем
« денег нет, когда будут купим»
К чему это может привести уже взрослого человека?
К тому, что как только он заработает, получит деньги, сработает установка « деньги есть - покупай».
⠀
Человек не успеет донести деньги до дома, они тут же разлетятся из его кошелька.
Человеку будет сложно копить, удерживать. До тех пор, пока он волевым решением или осознанием не дойдет до этой установки.
Как отвечать на «хочу»?
Если это подросток - предлагать обдумать, копить, если это не сиюминутное желание, то купить. Таким образом , ребенок закрепит установку «то, что я действительно хочу - у меня будет»
Сами для себя создайте правила и следуйте им. Например, вкусняшка 1 раз в неделю, развивашка 2 раза в месяц и т.д
Тогда ребенку не надо будет просить, он будет знать!
#психологтюрина #психологияотношений #психологонлайн
Мама и дочь
⠀
Бытует мнение, есть желание, а может и потребность у женщины в дочери... Но так ли все просто?
Пожалуй самые сложные отношения - это здесь.
Даже при внешней «нормальности» и «у нас все хорошо», много, очень много подводных камней, нарушенной самоидентификации, прямого «служения» ..
Приведу цитату создателя аналитической психологии К.Г. Юнга.
«Каждая мать содержит в себе свою дочь, а каждая дочь - свою мать. Каждая женщина имеет продолжение позади себя, в своей матери, и впереди себя, в своей дочери»
И здесь всегда много чувств, от любви до ненависти, ни когда «ни равнодушия»
⠀
На формирование женщины- матери и ее отношения с дочкой, будет влиять опыт ее отношений со своей мамой: близость или отдаление, доверие/ конфликты/ отчуждение и холодность.
⠀
Как говорит Е.Веселаго « дочь всегда подсвечивает матери ее темноту»
⠀
Именно мать формирует
- привязанности
- дает «инструкции» по выстраиванию близких отношений с будущем партнером и ребенком
- самоидентификацию ( кто Я)
- сепарации ( отделение себя от матери)
⠀
Безусловно, все процессы происходят неосознанно. В здравом уме, ни кто ни желает вреда своему ребенку.
Однако часто
- мама удовлетворяет дочерью потребность в близости ( вообще то тут должен быть партнер)
- в заботе ( сама или другие взрослые)
- реализует через дочь свои несостоявшиеся планы, мечты
- калечит женственность дочери( не принимая свою, конкурируя с дочкой, ...)
- иногда бывает смещение ролей, где не любимый муж ( страх остаться одной, не буду разводиться) становится мужем на двоих с дочкой ( с энергетической т.з)
- иногда бывает, что роль мамы достается дочери, и дочь несет ответственность за свою взрослую мать
- мать, учить свою дочь, как с ней, как с женщиной можно обращаться ( женское достоинство или нет, измены, уверенность, гордость и прочее)
⠀
Список можно продолжить... но выход есть всегда!!!
⠀
Как минимум это Личное Пространство!!!! Которое включает в себя
1. Физику ( сон, еда, и прочее)
2. Эмоции - отношения к другим и с другими ( дочке можно любить папу, дедушку и няню)
3. Мышление - мысли, идеи, наклонности
4. Духовность ( это другой мир)
⠀
Или правило!!! Смотрите на свою маму или дочь с позиции
⠀
Я - это Я
А ты- это Ты
И мы - Разные
И я здесь не для того, чтобы соответствовать твоим ожиданиям, а ты не для того, чтобы соответствовать моим...
⠀
#психологиясчастья #психологтюрина #психологвидное #психологскайп
⠀
Бытует мнение, есть желание, а может и потребность у женщины в дочери... Но так ли все просто?
Пожалуй самые сложные отношения - это здесь.
Даже при внешней «нормальности» и «у нас все хорошо», много, очень много подводных камней, нарушенной самоидентификации, прямого «служения» ..
Приведу цитату создателя аналитической психологии К.Г. Юнга.
«Каждая мать содержит в себе свою дочь, а каждая дочь - свою мать. Каждая женщина имеет продолжение позади себя, в своей матери, и впереди себя, в своей дочери»
И здесь всегда много чувств, от любви до ненависти, ни когда «ни равнодушия»
⠀
На формирование женщины- матери и ее отношения с дочкой, будет влиять опыт ее отношений со своей мамой: близость или отдаление, доверие/ конфликты/ отчуждение и холодность.
⠀
Как говорит Е.Веселаго « дочь всегда подсвечивает матери ее темноту»
⠀
Именно мать формирует
- привязанности
- дает «инструкции» по выстраиванию близких отношений с будущем партнером и ребенком
- самоидентификацию ( кто Я)
- сепарации ( отделение себя от матери)
⠀
Безусловно, все процессы происходят неосознанно. В здравом уме, ни кто ни желает вреда своему ребенку.
Однако часто
- мама удовлетворяет дочерью потребность в близости ( вообще то тут должен быть партнер)
- в заботе ( сама или другие взрослые)
- реализует через дочь свои несостоявшиеся планы, мечты
- калечит женственность дочери( не принимая свою, конкурируя с дочкой, ...)
- иногда бывает смещение ролей, где не любимый муж ( страх остаться одной, не буду разводиться) становится мужем на двоих с дочкой ( с энергетической т.з)
- иногда бывает, что роль мамы достается дочери, и дочь несет ответственность за свою взрослую мать
- мать, учить свою дочь, как с ней, как с женщиной можно обращаться ( женское достоинство или нет, измены, уверенность, гордость и прочее)
⠀
Список можно продолжить... но выход есть всегда!!!
⠀
Как минимум это Личное Пространство!!!! Которое включает в себя
1. Физику ( сон, еда, и прочее)
2. Эмоции - отношения к другим и с другими ( дочке можно любить папу, дедушку и няню)
3. Мышление - мысли, идеи, наклонности
4. Духовность ( это другой мир)
⠀
Или правило!!! Смотрите на свою маму или дочь с позиции
⠀
Я - это Я
А ты- это Ты
И мы - Разные
И я здесь не для того, чтобы соответствовать твоим ожиданиям, а ты не для того, чтобы соответствовать моим...
⠀
#психологиясчастья #психологтюрина #психологвидное #психологскайп
Я все больше убеждаюсь, что коммуникации в паре не достаточно хороши
А мужчины нуждаются в поддержке, да и мы иногда теряемся, что сказать
⠀
Первое правило
Мужчину можно благодарить/ хвалить
ЗА СВОИ ЧУВСТВА РЯДОМ С НИМ!!!!
Ведь именно он, именно рядом с ним вы как то себя по особенному чувствуете)) можно и нужно говорить об этом. Другой он другой. Дарите, дарите друг другу моменты радости и любви❤️
⠀
Второе правило - Искренность!!! Мы всегда бессознательно чувствуем ложь, не унижайте себя и партнера ложью
⠀
Варианты:
Всегда радуешь меня
Всепонимающий
Горда быть с таким мужчиной как ты
Готова отдать тебе всю себя Даже глаза мои улыбаются, когда ты рядом
Дрожь по телу рядом с тобой Единственный
Желанный
Нежный
Как за каменной стеной
Когда ты рядом, я чувствую возбуждение
Кружится голова от счастья/ любви/ твоей силы/ твоей энергии/от возбуждения/ радости
Любимый
Любящий
Мне хочется улыбаться
Мое вдохновение
Моё солнце
Моё тело вибрирует
Мой Бог
Мой волшебник
Мой герой
Мой господин
Мой король
Моя душа тянется к тебе
Не могу описать, как меняется мой мир, когда ты...
⠀
Я вся трепещу, когда ты так смотришь на меня
Ты такой мужественный и харизматичный
Переполняюсь любовью Поддерживающий
Расслабляюсь с тобой
Рядом с тобой мне спокойно
С тобой мне не страшны никакие катаклизмы
С тобой можно говорить обо всем на свете
С тобой мои глаза блестят ещё ярче
С тобой я всегда уверена в завтрашнем дне!
С тобой я могу расслабиться
и чувствовать себя настоящей женщиной
С тобой я ощущаю внутри гармонию и одухотворение Стоит мне услышать твой голос, я дрожу /возбуждаюсь/таю/
горю желанием/
волнуюсь/ улыбаюсь
без причины/ я счастлива
Умеющий дарить тепло Теряю голову
Ты всегда угадываешь мои желания
Ты вызываешь у меня восторг
Ты мой мачо
Ты создал мне сказку
Ты украшаешь мою жизнь Ты читаешь мои мысли
Ты чувствуешь меня
Хочется летать/петь/ танцевать/ смеяться
Хочется быть послушной/ ведомой/верной
Чувствую каждую клеточку твоего тела
Чувствую прилив сил/энергии Чувствую себя женщиной Чувствую себя защищённой Чувствую себя счастливой Чувствую себя хрупкой /нежной
Чувствую твою силу/мощь Чувствую тебя каждой клеточкой своего тела Чувствую, что могу довериться Чувствую, что полностью
могу открыться тебе
Хочется покориться тебе
Придумайте свои)
#психологтюрина #психологияотношений #психологиясчастья
А мужчины нуждаются в поддержке, да и мы иногда теряемся, что сказать
⠀
Первое правило
Мужчину можно благодарить/ хвалить
ЗА СВОИ ЧУВСТВА РЯДОМ С НИМ!!!!
Ведь именно он, именно рядом с ним вы как то себя по особенному чувствуете)) можно и нужно говорить об этом. Другой он другой. Дарите, дарите друг другу моменты радости и любви❤️
⠀
Второе правило - Искренность!!! Мы всегда бессознательно чувствуем ложь, не унижайте себя и партнера ложью
⠀
Варианты:
Всегда радуешь меня
Всепонимающий
Горда быть с таким мужчиной как ты
Готова отдать тебе всю себя Даже глаза мои улыбаются, когда ты рядом
Дрожь по телу рядом с тобой Единственный
Желанный
Нежный
Как за каменной стеной
Когда ты рядом, я чувствую возбуждение
Кружится голова от счастья/ любви/ твоей силы/ твоей энергии/от возбуждения/ радости
Любимый
Любящий
Мне хочется улыбаться
Мое вдохновение
Моё солнце
Моё тело вибрирует
Мой Бог
Мой волшебник
Мой герой
Мой господин
Мой король
Моя душа тянется к тебе
Не могу описать, как меняется мой мир, когда ты...
⠀
Я вся трепещу, когда ты так смотришь на меня
Ты такой мужественный и харизматичный
Переполняюсь любовью Поддерживающий
Расслабляюсь с тобой
Рядом с тобой мне спокойно
С тобой мне не страшны никакие катаклизмы
С тобой можно говорить обо всем на свете
С тобой мои глаза блестят ещё ярче
С тобой я всегда уверена в завтрашнем дне!
С тобой я могу расслабиться
и чувствовать себя настоящей женщиной
С тобой я ощущаю внутри гармонию и одухотворение Стоит мне услышать твой голос, я дрожу /возбуждаюсь/таю/
горю желанием/
волнуюсь/ улыбаюсь
без причины/ я счастлива
Умеющий дарить тепло Теряю голову
Ты всегда угадываешь мои желания
Ты вызываешь у меня восторг
Ты мой мачо
Ты создал мне сказку
Ты украшаешь мою жизнь Ты читаешь мои мысли
Ты чувствуешь меня
Хочется летать/петь/ танцевать/ смеяться
Хочется быть послушной/ ведомой/верной
Чувствую каждую клеточку твоего тела
Чувствую прилив сил/энергии Чувствую себя женщиной Чувствую себя защищённой Чувствую себя счастливой Чувствую себя хрупкой /нежной
Чувствую твою силу/мощь Чувствую тебя каждой клеточкой своего тела Чувствую, что могу довериться Чувствую, что полностью
могу открыться тебе
Хочется покориться тебе
Придумайте свои)
#психологтюрина #психологияотношений #психологиясчастья
Без энергии - апатия, лень, усталость
Без энергии вам не чего хотеть, кроме как поесть. Ведь еда - это основной источник энергии для нас, а так же самый доступный способ восстановиться/ забыться у кого как.
Предлагаю список альтернативных источников ( питания) ведь не для кого ни секрет, что все дело в энергии
Хотите больше денег- достаточно ли у вас ресурса?
Хотите изменений, роста - хватит ли сил?
⠀
Но энергия, это и все то, что нас окружает, нравится или нет, вызывает тепло, радует или напрягает / раздражает
⠀
Пройдитесь по списку ниже, проведите ревизию💁 чтобы вы могли улучшить?
⠀
Так же не забывайте о том, что ресурс может уходить как вода в решете на токсичные отношения, на нелюбимую работу, на травмы, заблокированные / подавленные эмоции, неразрешенные конфликты...
⠀
Список
⠀
1. Предметы, которые окружают вас дома.
2. Пространство – дизайн, мебель, декор, посуда – дома.
3. Вода, которую вы пьете.
4. Вещи и одежда, которую вы носите.
5. Физические нагрузки, занятия, которые вы делаете каждый день.
6. Ритуалы и привычки, которые вы повторяете.
7. Книги, фильмы, видео, которые смотрите.
8. Люди, с которыми обсуждаете идеи.
9. Сами Идеи, которые приходят к вам.
10. Идеи, которые вы воплощаете, хобби, творчество
11. Партнер\партнеры\муж\жена, с которыми вы занимаетесь сексом.
12. Косметика, духи, вода, средства ухода, которыми пользуетесь.
13. Места, где вы гуляете.
14. Места, где вы отдыхаете.
15. Деньги, которые вы получаете.
16. Деньги, которые вы тратите.
17. Ваши дети, время с ними и беседы с ними.
18. Ваш муж\жена, время с ней\ним, беседы с ней\ним.
19. Ваши родители, время и беседы с ними.
20. Ваши воспоминания о бывших.
21. Ваши воспоминания о событиях вашей жизни.
22. Ваша работа, который вы занимаетесь
23. Люди, с которыми вы работаете, команда.
24. Клиенты, с которыми вы работаете.
25. Ваши друзья, подруги, с которыми вы общаетесь или проводите время вместе.
⠀
Если обнаружили больше 10 пунктов «раздражает» - это тревожные звоночки. Именно туда уже уплывает ваша энергия. Причём безвозвратно.
⠀
#психологтюрина #психологвидное #психологонлайн #женскийпсихолог #энергия
#психотерапевт
Без энергии вам не чего хотеть, кроме как поесть. Ведь еда - это основной источник энергии для нас, а так же самый доступный способ восстановиться/ забыться у кого как.
Предлагаю список альтернативных источников ( питания) ведь не для кого ни секрет, что все дело в энергии
Хотите больше денег- достаточно ли у вас ресурса?
Хотите изменений, роста - хватит ли сил?
⠀
Но энергия, это и все то, что нас окружает, нравится или нет, вызывает тепло, радует или напрягает / раздражает
⠀
Пройдитесь по списку ниже, проведите ревизию💁 чтобы вы могли улучшить?
⠀
Так же не забывайте о том, что ресурс может уходить как вода в решете на токсичные отношения, на нелюбимую работу, на травмы, заблокированные / подавленные эмоции, неразрешенные конфликты...
⠀
Список
⠀
1. Предметы, которые окружают вас дома.
2. Пространство – дизайн, мебель, декор, посуда – дома.
3. Вода, которую вы пьете.
4. Вещи и одежда, которую вы носите.
5. Физические нагрузки, занятия, которые вы делаете каждый день.
6. Ритуалы и привычки, которые вы повторяете.
7. Книги, фильмы, видео, которые смотрите.
8. Люди, с которыми обсуждаете идеи.
9. Сами Идеи, которые приходят к вам.
10. Идеи, которые вы воплощаете, хобби, творчество
11. Партнер\партнеры\муж\жена, с которыми вы занимаетесь сексом.
12. Косметика, духи, вода, средства ухода, которыми пользуетесь.
13. Места, где вы гуляете.
14. Места, где вы отдыхаете.
15. Деньги, которые вы получаете.
16. Деньги, которые вы тратите.
17. Ваши дети, время с ними и беседы с ними.
18. Ваш муж\жена, время с ней\ним, беседы с ней\ним.
19. Ваши родители, время и беседы с ними.
20. Ваши воспоминания о бывших.
21. Ваши воспоминания о событиях вашей жизни.
22. Ваша работа, который вы занимаетесь
23. Люди, с которыми вы работаете, команда.
24. Клиенты, с которыми вы работаете.
25. Ваши друзья, подруги, с которыми вы общаетесь или проводите время вместе.
⠀
Если обнаружили больше 10 пунктов «раздражает» - это тревожные звоночки. Именно туда уже уплывает ваша энергия. Причём безвозвратно.
⠀
#психологтюрина #психологвидное #психологонлайн #женскийпсихолог #энергия
#психотерапевт
Нелюбимая дочь
⠀
Страшно писать это, а еще горестнее жить с этим
Но эта ситуация раз за разом разворачивается на консультациях...
⠀
Где девушки ранены собственной мамой. И грустно, что в этой истории нет вины и нет виноватых, потому что мы всегда делимся только тем, что есть. Раненная мама, нечувствительная к своей боли, наносит удары своему ребенку. И если между мамой и сыном, возможна, гиперкомпенсация и смещение ролей (попытка восполнить близость с мужским), то в отношении дочери - будет разочарование, ты не я, или ты не такая как я, или я ожидала тебя другой...
⠀
И в этом есть отвержение и боль. И здесь девочка ищет способы ЗАВОЕВАТЬ любовь мамы. Дочка начинает думать, что она НЕ заслуживает любви.
⠀
И это тяжелым грузом ложится на ее плечи
- неуверенностью
⠀
Она не знает, что внимание, любовь, доброта - это естественные вещи, что любят ни за что- то, а просто так. Когда она уже взрослая слышит теплые слова - она не верит, это не про меня, или она воспринимает это как шутку, издевательство, сарказм. Хуже, что она будет так относится к самой себе, не давая себе права устать, расслабится, быть естественной. Она будет служить мужу, семье или вообще не захочет близких отношений. Проблемы с близостью, с эмоциональной теплотой. Ей будет казаться, что это миф, что так не бывает...
⠀
И скорее всего, ее мама когда то, жила так же и от нее так же отказались. Вот такая преемственность поколений...
⠀
Принять свою маму, свою боль, разрешить это -возможно! Метод системных расстановок, мак карты, арт терапия, все хорошо, только рискнуть осознать эту боль готов не каждый. Но важно отпустить эту боль, ради себя, ради будущего, ради мамы❤️
Продолжение следует
⠀
#психологтюрина #психологонлайн #системныерасстановки #психологвидное
⠀
Страшно писать это, а еще горестнее жить с этим
Но эта ситуация раз за разом разворачивается на консультациях...
⠀
Где девушки ранены собственной мамой. И грустно, что в этой истории нет вины и нет виноватых, потому что мы всегда делимся только тем, что есть. Раненная мама, нечувствительная к своей боли, наносит удары своему ребенку. И если между мамой и сыном, возможна, гиперкомпенсация и смещение ролей (попытка восполнить близость с мужским), то в отношении дочери - будет разочарование, ты не я, или ты не такая как я, или я ожидала тебя другой...
⠀
И в этом есть отвержение и боль. И здесь девочка ищет способы ЗАВОЕВАТЬ любовь мамы. Дочка начинает думать, что она НЕ заслуживает любви.
⠀
И это тяжелым грузом ложится на ее плечи
- неуверенностью
⠀
Она не знает, что внимание, любовь, доброта - это естественные вещи, что любят ни за что- то, а просто так. Когда она уже взрослая слышит теплые слова - она не верит, это не про меня, или она воспринимает это как шутку, издевательство, сарказм. Хуже, что она будет так относится к самой себе, не давая себе права устать, расслабится, быть естественной. Она будет служить мужу, семье или вообще не захочет близких отношений. Проблемы с близостью, с эмоциональной теплотой. Ей будет казаться, что это миф, что так не бывает...
⠀
И скорее всего, ее мама когда то, жила так же и от нее так же отказались. Вот такая преемственность поколений...
⠀
Принять свою маму, свою боль, разрешить это -возможно! Метод системных расстановок, мак карты, арт терапия, все хорошо, только рискнуть осознать эту боль готов не каждый. Но важно отпустить эту боль, ради себя, ради будущего, ради мамы❤️
Продолжение следует
⠀
#психологтюрина #психологонлайн #системныерасстановки #психологвидное
Страхи. ⠀
То, что осталось за кадром.⠀
Страх, всегда про разделение и потерю доверия. Не важно взрослый или ребенок. Разница лишь в том, что с вашим ребенком рядом можете быть Вы - взрослая и теплая мама. И можете:⠀
- сказать, что страх, это норма⠀
- проявить внимание, понимание, отнестись с участием, поверить в серьезность.⠀
- опуститься на уровень глаз, сказать что вы тоже чего то боитесь, и точно боялись в детстве⠀
- сказки про храбрых зайцев, ежиков и прочее⠀
- рисуем страх⠀
- доводим до абсурда( смотрим и чувствуем в каких ситуациях можно)⠀
- делаем совместный талисман, оберег⠀
- сказки про героя, который справилсч с монстром⠀
- не смотрим страшные мульты на ночь⠀
- сужаем страх напр. Не все собаки злые, а только та которая...⠀
⠀
Страх невротический и реальный⠀
Реальный - идем к психологу, если травма случилась давно, а отголоски остались. Если в моменте, мы сильные - ты маленький, мы плачем, мы об этом говорим, мы это признаем, реагируем, не замалчиваем, не обесцениваем. Если ребенок в стрессе не заплакал!!! Это реакция шока!!! Обнимаем!!!⠀
Травма!!! - не отреагированный шок - недостаток ресурса ( с детьми ресурс - поддерживающие взрослые, со взослыми - близкие принимающие, внутренние ресурсы + внешние) тут же скандалы родителей, развод или утрата.⠀
Невротический страх - не было реальной угрозы выживания, но чувства, эмоции сильные. Как с этим быть см выше. Здесь же страх смерти - как этап взросления, страх отвержения, страхи родителей ( напр. Мама боится за жизнь ребенка, потому что у нее или в ее роду был опыт потери детей. Тогда гиперопека, контроль)⠀
Тут же, мама злится - ребенок не может внутри себя совместить образ мамы дающий и орущий. И тогда мир ребенка раскалывается. Страх к агрессии мамы, проецируется на злую бабу Ягу. ⠀
Взрослые страхи - страх одиночества, не получится, отвержения и т.д.⠀
В основе, все та же потеря доверия + опыт + недостаток ресурса.⠀
Вроде бы все, если есть вопросы???- пишите, задавайте⠀
Берегите себя и близких😘⠀
⠀
#психологтюрина #психологвидное #психотерапия #психологмосква #системныерасстановки
То, что осталось за кадром.⠀
Страх, всегда про разделение и потерю доверия. Не важно взрослый или ребенок. Разница лишь в том, что с вашим ребенком рядом можете быть Вы - взрослая и теплая мама. И можете:⠀
- сказать, что страх, это норма⠀
- проявить внимание, понимание, отнестись с участием, поверить в серьезность.⠀
- опуститься на уровень глаз, сказать что вы тоже чего то боитесь, и точно боялись в детстве⠀
- сказки про храбрых зайцев, ежиков и прочее⠀
- рисуем страх⠀
- доводим до абсурда( смотрим и чувствуем в каких ситуациях можно)⠀
- делаем совместный талисман, оберег⠀
- сказки про героя, который справилсч с монстром⠀
- не смотрим страшные мульты на ночь⠀
- сужаем страх напр. Не все собаки злые, а только та которая...⠀
⠀
Страх невротический и реальный⠀
Реальный - идем к психологу, если травма случилась давно, а отголоски остались. Если в моменте, мы сильные - ты маленький, мы плачем, мы об этом говорим, мы это признаем, реагируем, не замалчиваем, не обесцениваем. Если ребенок в стрессе не заплакал!!! Это реакция шока!!! Обнимаем!!!⠀
Травма!!! - не отреагированный шок - недостаток ресурса ( с детьми ресурс - поддерживающие взрослые, со взослыми - близкие принимающие, внутренние ресурсы + внешние) тут же скандалы родителей, развод или утрата.⠀
Невротический страх - не было реальной угрозы выживания, но чувства, эмоции сильные. Как с этим быть см выше. Здесь же страх смерти - как этап взросления, страх отвержения, страхи родителей ( напр. Мама боится за жизнь ребенка, потому что у нее или в ее роду был опыт потери детей. Тогда гиперопека, контроль)⠀
Тут же, мама злится - ребенок не может внутри себя совместить образ мамы дающий и орущий. И тогда мир ребенка раскалывается. Страх к агрессии мамы, проецируется на злую бабу Ягу. ⠀
Взрослые страхи - страх одиночества, не получится, отвержения и т.д.⠀
В основе, все та же потеря доверия + опыт + недостаток ресурса.⠀
Вроде бы все, если есть вопросы???- пишите, задавайте⠀
Берегите себя и близких😘⠀
⠀
#психологтюрина #психологвидное #психотерапия #психологмосква #системныерасстановки
Чтобы костюмчик сидел
Часто бывает так, что люди покупают дорогие машины, телефоны, костюмы - не то, что для «понтов», а действительно потому, что хотят
А вот только костюмчик не сидит, а машина - дорогая, а я в ней чувствую себя «не в своей тарелке»
Или есть деньги, лежат, а пойти потратить их на дорогую услугу - не могу; купить новую одежду - дорого, зачем и так ок и прочее
Несоответствие между тем , что внутри и снаружи очевидно
И это о том, что внутри
💁 нет готовности или позволения принять
💁 нет ценности/ достоинства
💁 отказ
💁 лоялность РОДу
💁 чувство недостаточности
💁 нет РЕСУРСА принять новый опыт
Часто под этим есть травма переданная по наследству, предки теряли, голодали и т.д
Можем ли мы теперь позволить себе жить, не вычурно, не на излом, не на боли, а просто и естественно принимая БЛАГО
Может ли быть это исцелено внешним? Нет, только обращение внутрь себя и исцеление своего внутреннего поля....
#системныерасстановки #психотерапевтмосква #психологтюрина #психологияденег
Часто бывает так, что люди покупают дорогие машины, телефоны, костюмы - не то, что для «понтов», а действительно потому, что хотят
А вот только костюмчик не сидит, а машина - дорогая, а я в ней чувствую себя «не в своей тарелке»
Или есть деньги, лежат, а пойти потратить их на дорогую услугу - не могу; купить новую одежду - дорого, зачем и так ок и прочее
Несоответствие между тем , что внутри и снаружи очевидно
И это о том, что внутри
💁 нет готовности или позволения принять
💁 нет ценности/ достоинства
💁 отказ
💁 лоялность РОДу
💁 чувство недостаточности
💁 нет РЕСУРСА принять новый опыт
Часто под этим есть травма переданная по наследству, предки теряли, голодали и т.д
Можем ли мы теперь позволить себе жить, не вычурно, не на излом, не на боли, а просто и естественно принимая БЛАГО
Может ли быть это исцелено внешним? Нет, только обращение внутрь себя и исцеление своего внутреннего поля....
#системныерасстановки #психотерапевтмосква #психологтюрина #психологияденег
Кто такая сексуальная женщина?
Много путаницы в этом вопросе.
Есть мнение, что сексуальная женщина - та женщина, которая ведет активную половую жизнь, меняет партнеров, ходит в красном нижним белье, агрессивна, свободна от предрассудков
Однако, чувствовать свою сексуальность и бросаться в объятия первого встречного - это разные вещи.
Социум формирует свой стереотип красоты, норм и поведения, где образы женщины на каблуках, в обтягивающем черном платье с красной помадой - эталон сексуальности.
Однако, сексуальность - это телесность, это способность получать удовольствие от тактильных ощущений. Как говорят мужчины « сексуальная женщина - та, которая вкусно ест»
Сексуальность - это способность получать удовольствие от себя, от прикосновений, от взглядов, от еды, одежды, воды
Сексуальность - это свобода быть собой!
Естественно, что сексуальность и особенно ее проявление, часто блокируется. Пример мамы, отсутствие одобряющего папы, родовые истории и сценарии насилия, симбиоз с женщинами из рода, которые отвергли мужское, которые запретили себе женское..
И все эти запреты до сих пор живут в голове, сковывая тела, не позволяя расслабится, радоваться...
Я приглашаю Вас на марафон «сексуальности», где мы будем прорабатывать женское, освобождаться от запретов, выходить из коробочки стыда, обращаться за благословением к предкам.
В результате, вы начнете выбирать отношения, людей, которые Вас празднуют, а не просто терпят
Вы откроете в себе источник удовольствия и наслаждения❤️
Станцуете стрип хореаграфию
Поддержка, общение, задания, инсайты, бонусы)))
Для всех участниц марафона игра « Сексуальность - энергия жизни» по специальной цене 2000 руб, чтобы поддержать и усилить прохождение марафона.
Задания пн-ср-пят
3 недели
По завершению игра
#психологвидное #психологтюрина #психологмосква
#сексуальность
#марафон
Много путаницы в этом вопросе.
Есть мнение, что сексуальная женщина - та женщина, которая ведет активную половую жизнь, меняет партнеров, ходит в красном нижним белье, агрессивна, свободна от предрассудков
Однако, чувствовать свою сексуальность и бросаться в объятия первого встречного - это разные вещи.
Социум формирует свой стереотип красоты, норм и поведения, где образы женщины на каблуках, в обтягивающем черном платье с красной помадой - эталон сексуальности.
Однако, сексуальность - это телесность, это способность получать удовольствие от тактильных ощущений. Как говорят мужчины « сексуальная женщина - та, которая вкусно ест»
Сексуальность - это способность получать удовольствие от себя, от прикосновений, от взглядов, от еды, одежды, воды
Сексуальность - это свобода быть собой!
Естественно, что сексуальность и особенно ее проявление, часто блокируется. Пример мамы, отсутствие одобряющего папы, родовые истории и сценарии насилия, симбиоз с женщинами из рода, которые отвергли мужское, которые запретили себе женское..
И все эти запреты до сих пор живут в голове, сковывая тела, не позволяя расслабится, радоваться...
Я приглашаю Вас на марафон «сексуальности», где мы будем прорабатывать женское, освобождаться от запретов, выходить из коробочки стыда, обращаться за благословением к предкам.
В результате, вы начнете выбирать отношения, людей, которые Вас празднуют, а не просто терпят
Вы откроете в себе источник удовольствия и наслаждения❤️
Станцуете стрип хореаграфию
Поддержка, общение, задания, инсайты, бонусы)))
Для всех участниц марафона игра « Сексуальность - энергия жизни» по специальной цене 2000 руб, чтобы поддержать и усилить прохождение марафона.
Задания пн-ср-пят
3 недели
По завершению игра
#психологвидное #психологтюрина #психологмосква
#сексуальность
#марафон
Страх ЖИТЬ
⠀
К чему приводит нас это чувство? Какие сценарии работают
⠀
🥶 непроявляйся (сиди тише воды, ни травы)
💰 нет - успеху
☠️ не знаю себя, свои таланты
😓 нет реализации
..... я невидимка
💩 жизнь болото
💁 чувство, что жизнь проходит мимо
⠀
Корни этого страха лежат глубоко в нашем бессознательном, впитанные с молоком матерей; жертвы репрессий, раскулачиваний, голода, насилия, гладомор... а сколько таких историй в нашей крови?
Это иллюзия, что можно забыть.. травму можно только исцелить.
Лихие 90-ые тоже бесследно не прошли. Те, кто был рожден в это время несут на себе СТРАХ родителей за детей, страх остаться без работы, страх за будущее и т.д
⠀
И много таких историй, и Жизнь подкидывает новые...
⠀
Вот она генетическая память
А итог, вы не живете в полной мере, а отгораживаетесь, ставите защиты от себя, от мира, от других
Жить - не безопасно
И выбираются стратегии выживания, борьбы и отчуждения. И мучаются люди не могут сделать полный вдох
Метод системных расстановок, глубинная терапия работают с этими слоями психики
⠀
Что можно сделать самим?
Наблюдать за собой
Отслеживать, ловить сценарии
Вспоминать с уважением, откуда этот сценарий мог прийти
Признать цену, которую заплатили наши предки, согласится с ней
Выбрать жить по-другому
⠀
#психологтюрина #психотерапия #системныерасстановки #психологмосква
⠀
К чему приводит нас это чувство? Какие сценарии работают
⠀
🥶 непроявляйся (сиди тише воды, ни травы)
💰 нет - успеху
☠️ не знаю себя, свои таланты
😓 нет реализации
..... я невидимка
💩 жизнь болото
💁 чувство, что жизнь проходит мимо
⠀
Корни этого страха лежат глубоко в нашем бессознательном, впитанные с молоком матерей; жертвы репрессий, раскулачиваний, голода, насилия, гладомор... а сколько таких историй в нашей крови?
Это иллюзия, что можно забыть.. травму можно только исцелить.
Лихие 90-ые тоже бесследно не прошли. Те, кто был рожден в это время несут на себе СТРАХ родителей за детей, страх остаться без работы, страх за будущее и т.д
⠀
И много таких историй, и Жизнь подкидывает новые...
⠀
Вот она генетическая память
А итог, вы не живете в полной мере, а отгораживаетесь, ставите защиты от себя, от мира, от других
Жить - не безопасно
И выбираются стратегии выживания, борьбы и отчуждения. И мучаются люди не могут сделать полный вдох
Метод системных расстановок, глубинная терапия работают с этими слоями психики
⠀
Что можно сделать самим?
Наблюдать за собой
Отслеживать, ловить сценарии
Вспоминать с уважением, откуда этот сценарий мог прийти
Признать цену, которую заплатили наши предки, согласится с ней
Выбрать жить по-другому
⠀
#психологтюрина #психотерапия #системныерасстановки #психологмосква
