Psicologia Hoje em Dia frente a Pandemia!
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Você sente que tudo o que tá acontecendo com o Brasil 🇧🇷 e o mundo tem te deixado mais ansioso/a que seu nível normal? 😱
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Tá se sentindo bombardeado/a e perdido/a 🤯 no meio de todas essas informações?
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Se sente muito preocupado/a pelo risco de você ou alguém que ama contrair o novo Coronavírus 👑 🦠 a qualquer momento?
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Seu sofrimento pode não ser algo normal.
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Com o objetivo de fazer parte da solução frente ao que hoje vivemos, eu, psicólogo Hebert, através do @psihojemdia, resolvi:
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📌 Abrir agenda pra conversar com você que precisa de ajuda profissional pra lidar com o medo, mas tem que ficar em sua 🏡
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As conversas não têm custo algum e quero poder ajudar o máximo possível de vocês. A agenda fica aberta até a sexta-feira, tá?
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👨‍💻: A terapia 👥 online é permitida pelo Conselho Federal de Psicologia - saiba ➕. Pra maiores detalhes legais clica no link.
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E pra marcar horário: @terapiaonlinebot ✅

#terapiaonline #equipePhD 🤝

O @psiqbot é uma forma que encontrei de ouviras pessoas e de tentar ajudá-las a solucionar ou amenizar.
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Se você precisa conversar, vem. É grátis!
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E pra conhecer mais detalhes da terapia online (não é pelo Telegram) e saber como ela funciona chama no @terapiaonlinebot.

#terapiaonline

Mais uma do nosso quadro: Se tá na Internet é verdade? 🤷🏾‍♂
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Concorda? Breve tem reflexão.

Você já se inscreveu pra receber os e-mails semanais do Psi Hoje em Dia? 📩
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Não?! Então, se inscreve. Lá eu costumo falar com mais detalhes sobre os temas.
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E lá você lê coisas que não estarão aqui. Envios às segundas. Aproveita, é grátis.
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Se Tá Na Internet É Verdade? 🤷🏾‍♂️
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Hoje temos a reflexão da imagem.
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Autonomia e independência, duas palavras bonitas que nos inspiram a sermos pessoas melhores.
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Quem não quer esses adjetivos?
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Gostamos da ideia de ser alguém que "se garante" e que até gosta de gente, mas "não por precisar".
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Pena que isso é uma ilusão.
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Duas coisinhas sobre se aprender qualquer coisa na vida: primeiro, você sempre aprende "sozinho/a".
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Muitas vezes sem nem notar 🧠
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Segunda, pra algo ser aprendido precisará ser ensinado antes, por algo ou alguém... Simples fato.
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Ninguém se basta.
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Seres humanos são seres bastante dependentes, em geral. Isso logo que nascemos. Nos vemos no outro.
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Uma alternativa pra frase seria
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"Se queres ser forte, aprende a lutar. Mas qual luta valeria a pena se você se bastasse só?"
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Lutar? Aprenda!
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Uma dica: desenvolvam relações saudáveis pra ideia de se bastar não soar tão doce quanto ilusória.
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Quer comentar?
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[➕ info sobre @terapiaonlinebot]
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👨‍💻: #bemestar #tanainternet

Pessoal, esta semana eu e a minha colega psicóloga Tuanny estaremos no Instagram conversando sobre formas de ansiedade.
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Nós vamos falar do efeito da pandemia do coronavírus nisso? Sem dúvidas, mas não apenas disso (ninguém aguenta mais 😅).
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Então, se quiser conhecer um pouco mais sobre as ansiedades e também aprender dicas práticas pra enfrentar, me segue!
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P.s.: sigam a Tuanny no Insta. De nada ❤️
Ela também é uma das psicólogas PhD.

#equipePhD

Pessoal, nós entramos daqui a pouco ☝️
Segue o link:

https://instagram.com/psi_hebertsan?igshid=1jvcf7eue5qwc

Pega papel, caneta, fone de ouvido e vem!

#equipePhD

Mais uma do nosso quadro: Se Tá Na Internet É Verdade? 🤷🏾‍♂️
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Concorda? Breve tem reflexão.

#tanainternet

Pessoal, boa noite. Hebert, aqui!

Sobre o distanciamento social por causa do novo coronavírus, qual tem sido a sua maior dificuldade no seu cotidiano?

Eu quero fazer parte disso, sim:

@mindigpsihojemdiabot ✅

Se quer fazer parte de um canal onde eu vou te ajudar a lidar melhor com as novas tecnologias de COMUNICAÇÃO e INFORMAÇÃO, toca ali. Te explico como.

RESUMO DO ÁUDIO 🔉

Pra quem quer saber um pouco mais sobre Minimalismo Digital:

https://youtu.be/gaDOd5cmOkY

#bemestar

Se você se sente saturada/o de tanta besteira e inutilidade em lugares como WhatsApp e Instagram, então deveria procurar saber mais sobre o que é e como conseguir bem-estar digital ✨

Estes aplicativos já fazem parte das nossas vidas, então nossa saúde também passa por eles. Te interessou? Então, que tal fazer parte do novo projeto do canal? É o Minimalismo Digital Beta.

Clica bem aqui pra saber como.

Ei, boa noite! Hebert na área.
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Sei que estou meio sumido por aqui, mas hoje estamos retomando os trabalhos neste canal. Nós teremos mudanças.
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Porém, não vou descrever todas elas de uma vez, vou apresentando a vocês com o tempo. Garanto que vão ser legais!
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A primeira coisa que eu quero dizer é que, mesmo sem novos conteúdos, temos muita coisa bacana desde o início aqui.
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Então, que tal vermos um pouco disso?

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Esse conteúdo é sobre:
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COMO CONQUISTAR PESSOAS.
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Ficou muito explicativo.
Ouve só!

#relacionamentos