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A criação de um filho aos olhos de uma mãe (emocionante) ❤️
Assisti esse vídeo da Fernanda Witwyzky e resolvi compartilhar com vocês para agregar no tema sobre base familiar
Espero que gostem 🙃
(se você clicar no nome dela irá para o perfil do Instagram da Fernanda)
#relacionamentos
Assisti esse vídeo da Fernanda Witwyzky e resolvi compartilhar com vocês para agregar no tema sobre base familiar
Espero que gostem 🙃
(se você clicar no nome dela irá para o perfil do Instagram da Fernanda)
#relacionamentos
COMO SUA INFÂNCIA TE AFETA NA SUA VIDA ADULTA? 🤔
Quando eu era criança nem o céu era o limite pra imaginação
A tampinha da garrafa pet ou partes de um brinquedo viravam um mundo de possibilidades e a diversão com meus irmãos era certa 🚀
Ter vindo de uma família humilde me fez aprender a usar a criatividade pra me divertir
Aliás, você já se perguntou como as coisas que vivemos na infância influenciam na nossa vida adulta e nas decisões que tomamos?
A Psicologia explica:
Segundo a Análise do Comportamento (uma linha da Psicologia), todos os nossos comportamentos são resultado de aprendizados
(Alguns deles são herança genética da nossa espécie 🤓)
Por exemplo, uma pessoa que na infância não recebeu carinho dos responsáveis e foi desencorajada a falar dos sentimentos, pode se tornar um adulto que suprime as emoções
Que tem dificuldade de se aproximar e se abrir com os outros e que busca um alto nível de independência na tentativa de fugir do medo de ser rejeitado 🙅♂️
Ou, então, uma pessoa que foi muito “mimada” e superprotegida durante a criação, pode se tornar um adulto que tem dificuldade em fazer escolhas sozinhas e coloca muita expectativa nos outros
Se tornando “pegajosos” em relacionamentos, devido ao medo profundo de perder a pessoa 🫂
(E a lista continua graaaaaaaaaaaaande... 🤓)
Mesmo que nem sempre seja percebida, a influência da infância na vida adulta é muito forte
Mas por que isso acontece, Hebert?
Bom, porque é durante a infância que somos incialmente apresentados às situações e às pessoas e aprendemos o que é "certo" ou "errado", enquanto o cérebro crias mais e mais conexões 🧠
Mas é importante lembrar que o processo de aprendizado DURA A VIDA TODA (enquanto você lê esse texto está aprendendo coisas)
Ou você aprende coisas novas ou reforça o que já sabe, repetindo.
Sendo assim, do mesmo jeito que você pode ter adquirido comportamentos prejudiciais, você pode aprender novos padrões de comportamentos positivos para a sua vida 💪
Agora me conta aí, quais comportamentos você tem hoje que acredita ter vindo do que aprendeu na infância?👇🏾
#relacionamentos
Quando eu era criança nem o céu era o limite pra imaginação
A tampinha da garrafa pet ou partes de um brinquedo viravam um mundo de possibilidades e a diversão com meus irmãos era certa 🚀
Ter vindo de uma família humilde me fez aprender a usar a criatividade pra me divertir
Aliás, você já se perguntou como as coisas que vivemos na infância influenciam na nossa vida adulta e nas decisões que tomamos?
A Psicologia explica:
Segundo a Análise do Comportamento (uma linha da Psicologia), todos os nossos comportamentos são resultado de aprendizados
(Alguns deles são herança genética da nossa espécie 🤓)
Por exemplo, uma pessoa que na infância não recebeu carinho dos responsáveis e foi desencorajada a falar dos sentimentos, pode se tornar um adulto que suprime as emoções
Que tem dificuldade de se aproximar e se abrir com os outros e que busca um alto nível de independência na tentativa de fugir do medo de ser rejeitado 🙅♂️
Ou, então, uma pessoa que foi muito “mimada” e superprotegida durante a criação, pode se tornar um adulto que tem dificuldade em fazer escolhas sozinhas e coloca muita expectativa nos outros
Se tornando “pegajosos” em relacionamentos, devido ao medo profundo de perder a pessoa 🫂
(E a lista continua graaaaaaaaaaaaande... 🤓)
Mesmo que nem sempre seja percebida, a influência da infância na vida adulta é muito forte
Mas por que isso acontece, Hebert?
Bom, porque é durante a infância que somos incialmente apresentados às situações e às pessoas e aprendemos o que é "certo" ou "errado", enquanto o cérebro crias mais e mais conexões 🧠
Mas é importante lembrar que o processo de aprendizado DURA A VIDA TODA (enquanto você lê esse texto está aprendendo coisas)
Ou você aprende coisas novas ou reforça o que já sabe, repetindo.
Sendo assim, do mesmo jeito que você pode ter adquirido comportamentos prejudiciais, você pode aprender novos padrões de comportamentos positivos para a sua vida 💪
Agora me conta aí, quais comportamentos você tem hoje que acredita ter vindo do que aprendeu na infância?👇🏾
#relacionamentos
VOCÊ CUIDA DOS OUTROS, MAS NÃO CUIDA DE SI MESMA/O? 🤦🏽♀️
Já dizia o Caetano Veloso na música “Só”:
"Quando a gente gosta é claro que a gente cuida" 🎼
Mas quem cuida de quem cuida?
E por que tentamos encher a geladeira dos outros enquanto a nossa está vazia?
Pra responder isso eu preciso te explicar o que é autocuidado e a sua importância
Veja só: 👇🏾
Autocuidado são as atitudes que você toma para cuidar de si e ter uma melhor qualidade de vida, o que vai desde o físico, ao emocional, ao social e ao financeiro (!)
É exercitar o amor próprio, o que promove felicidade, prazer e otimismo... além de ajudar a manejar o estresse perante os desafios do dia a dia 👍🏾
Os motivos pelos quais uma pessoa descuida de si em prol dos outros podem ser vários:
- Querer passar uma imagem de força tanto pra si mesmo quanto para as pessoas ao redor
- Às vezes, você pode estar em um contexto em que sente a necessidade de ser um pilar emocional
- Há casos, também, em que você não foi ensinado e estimulado/a a cuidar de si mesma/o
Um dos problemas desse comportamento é que quando você se negligencia você ensina o mundo a te tratar assim também 😔
Por isso que o importante é ter em mente que cuidar de si também é cuidar do outro ❤️
É o caso da turbulência no avião, onde 1º você deve colocar a máscara de oxigênio em si e depois tentar ajudar os outros👌🏾
Você precisa estar bem pra manter alguém realmente bem. Tá bem?
E você, como tem cuidado de si mesma/o? 😊
#relacionamentos #bemestar
Já dizia o Caetano Veloso na música “Só”:
"Quando a gente gosta é claro que a gente cuida" 🎼
Mas quem cuida de quem cuida?
E por que tentamos encher a geladeira dos outros enquanto a nossa está vazia?
Pra responder isso eu preciso te explicar o que é autocuidado e a sua importância
Veja só: 👇🏾
Autocuidado são as atitudes que você toma para cuidar de si e ter uma melhor qualidade de vida, o que vai desde o físico, ao emocional, ao social e ao financeiro (!)
É exercitar o amor próprio, o que promove felicidade, prazer e otimismo... além de ajudar a manejar o estresse perante os desafios do dia a dia 👍🏾
Os motivos pelos quais uma pessoa descuida de si em prol dos outros podem ser vários:
- Querer passar uma imagem de força tanto pra si mesmo quanto para as pessoas ao redor
- Às vezes, você pode estar em um contexto em que sente a necessidade de ser um pilar emocional
- Há casos, também, em que você não foi ensinado e estimulado/a a cuidar de si mesma/o
Um dos problemas desse comportamento é que quando você se negligencia você ensina o mundo a te tratar assim também 😔
Por isso que o importante é ter em mente que cuidar de si também é cuidar do outro ❤️
É o caso da turbulência no avião, onde 1º você deve colocar a máscara de oxigênio em si e depois tentar ajudar os outros👌🏾
Você precisa estar bem pra manter alguém realmente bem. Tá bem?
E você, como tem cuidado de si mesma/o? 😊
#relacionamentos #bemestar
O AMOR TEM DATA DE VALIDADE? ❤️
Será que o amor é como o vinho que quanto mais tempo passa melhor fica? 🍷
Ou é como uma fogueira que nos anima e aquece, mas está fadada a se apagar? 🔥
Os mais radicais acreditam que se acabou, é porque nunca existiu
Os mais modestos o veem como uma planta, que para se manter forte e nutrida precisa ser regada diariamente 🌹
É interessante notar como nossa percepção sobre amor muda conforme a idade
As experiências da vida nos ensinam a valorizar mais a confiança, compromisso e a sensação de que podemos contar com o outro do nosso lado 🤝
Só que, muitas vezes, fica difícil acreditar na longevidade desse sentimento tão querido quando temos nosso coração partido
Percebemos que amor, por si só, não sustenta uma relação quando não se tem outros pilares
Como o respeito, a cumplicidade e o diálogo
Quando perguntamos se o amor tem data de validade automaticamente o comparamos com um produto que precisa ser consumido antes que estrague
E que pra ser adquirido precisa ser dado algo em troca
Como psicólogo, eu acredito que o amor, como diria o Raul Seixas é “uma metamorfose ambulante”
Que pode permanecer amor, mas muda conforme mudamos durante a vida
E você, acredita que o amor pode mudar e ainda ser amor? 🕑
#relacionamentos
Será que o amor é como o vinho que quanto mais tempo passa melhor fica? 🍷
Ou é como uma fogueira que nos anima e aquece, mas está fadada a se apagar? 🔥
Os mais radicais acreditam que se acabou, é porque nunca existiu
Os mais modestos o veem como uma planta, que para se manter forte e nutrida precisa ser regada diariamente 🌹
É interessante notar como nossa percepção sobre amor muda conforme a idade
As experiências da vida nos ensinam a valorizar mais a confiança, compromisso e a sensação de que podemos contar com o outro do nosso lado 🤝
Só que, muitas vezes, fica difícil acreditar na longevidade desse sentimento tão querido quando temos nosso coração partido
Percebemos que amor, por si só, não sustenta uma relação quando não se tem outros pilares
Como o respeito, a cumplicidade e o diálogo
Quando perguntamos se o amor tem data de validade automaticamente o comparamos com um produto que precisa ser consumido antes que estrague
E que pra ser adquirido precisa ser dado algo em troca
Como psicólogo, eu acredito que o amor, como diria o Raul Seixas é “uma metamorfose ambulante”
Que pode permanecer amor, mas muda conforme mudamos durante a vida
E você, acredita que o amor pode mudar e ainda ser amor? 🕑
#relacionamentos
JOGUINHO DA INTELIGÊNCIA EMOCIONAL
- não consigo dizer tão bem o que sinto +2pts
- faço muitas coisas por impulso e depois me arrependo +2pts
- entender o que os outros sentem é difícil/às vezes me sinto insensível +2pts
- só reajo sobre minhas emoções, mas não penso sobre elas +2pts
- ouvir críticas sempre me deixa muito pra baixo +2pts
#relacionamentos
- não consigo dizer tão bem o que sinto +2pts
- faço muitas coisas por impulso e depois me arrependo +2pts
- entender o que os outros sentem é difícil/às vezes me sinto insensível +2pts
- só reajo sobre minhas emoções, mas não penso sobre elas +2pts
- ouvir críticas sempre me deixa muito pra baixo +2pts
#relacionamentos
Essa semana vamos falar de um tema super importante:
A AMIZADE 🫂
Começando com um poema bem interessante do poeta Pedro Salomão 👆
Você tem um/a amigo/a assim ou você é essa pessoa?
#relacionamentos
A AMIZADE 🫂
Começando com um poema bem interessante do poeta Pedro Salomão 👆
Você tem um/a amigo/a assim ou você é essa pessoa?
#relacionamentos
Uma boa amizade é um via de mão dupla na qual doamos e recebemos 🤝
Mas e quando nós somos os únicos que doam?
Esse vídeo do Porta dos Fundos retrata de forma muito humorada essa situação, espero que aprecie e que isso possa agregar bastante na nossa reflexão da semana 👆
#relacionamentos
Mas e quando nós somos os únicos que doam?
Esse vídeo do Porta dos Fundos retrata de forma muito humorada essa situação, espero que aprecie e que isso possa agregar bastante na nossa reflexão da semana 👆
#relacionamentos