Прошло уже 10 дней марафона «Внутренний критик». 22 апреля, в среду — очередной прямой эфир для участников.
Что уже разобрали:
➖ как внутренний критик влияет на нашу уверенность
➖ как он ограничивает креативность
➖ как проявляет себя в сфере отношений
Что уже сделали:
➖ практики, упражнения, техники преодоления
➖ учились превращать критика из врага в союзника и друга
➖ начали использовать его себе во благо, для развития и творчества
Впереди:
🔸 Работа с самозванцем (кому он не портил жизнь, возможность зарабатывать, развиваться и в целом чувствовать себя хорошо?)
🔸 Когнитивное разделение с мыслями (чтобы они не управляли нами тотально, искажая восприятие реальности)
🔸 Развитие сочувствия и сострадания к себе (нет, это не сделает вас слабыми)
🔸 Ещё больше практик и упражнений на осознанность и примирение с критиком.
И всё это — не для того, что «стать еще продуктивнее». А для того, чтобы перестать каждый день просыпаться с чувством, что ты всё ещё недостаточно хорош.
📌 Все материалы марафона будут доступны участникам ещё два месяца после завершения. Вы сможете в любое время возвращаться и практиковать в своём ритме, закреплять результаты.
Присоединиться к марафону:
@ayurveda_love
+79253030108
Что уже разобрали:
➖ как внутренний критик влияет на нашу уверенность
➖ как он ограничивает креативность
➖ как проявляет себя в сфере отношений
Что уже сделали:
➖ практики, упражнения, техники преодоления
➖ учились превращать критика из врага в союзника и друга
➖ начали использовать его себе во благо, для развития и творчества
Впереди:
🔸 Работа с самозванцем (кому он не портил жизнь, возможность зарабатывать, развиваться и в целом чувствовать себя хорошо?)
🔸 Когнитивное разделение с мыслями (чтобы они не управляли нами тотально, искажая восприятие реальности)
🔸 Развитие сочувствия и сострадания к себе (нет, это не сделает вас слабыми)
🔸 Ещё больше практик и упражнений на осознанность и примирение с критиком.
И всё это — не для того, что «стать еще продуктивнее». А для того, чтобы перестать каждый день просыпаться с чувством, что ты всё ещё недостаточно хорош.
📌 Все материалы марафона будут доступны участникам ещё два месяца после завершения. Вы сможете в любое время возвращаться и практиковать в своём ритме, закреплять результаты.
Присоединиться к марафону:
@ayurveda_love
+79253030108
1❤8👍2🔥1
Вертикальная психодинамика (ВПД) Дмитрия Пшонко — это направление психологии, в котором рассматривается процесс движения психической энергии по иерархической оси от эго-центрированных потребностей к реализации высших смыслов.
Вертикальная психодинамика — это система внутренних процессов, отражающая стремление личности к интеграции с Высшим Источником (Богом, Абсолютом, Высшим Я) через осознание и удовлетворение глубинных онтологических потребностей.
В отличие от «горизонтальных» нужд (комфорт, социальный успех и т.д.), «вертикаль» направлена на потребности высшего порядка: -смысл жизни,
-духовное служение
-единство с бытием.
Отношения с Высшим Источником в Вертикальной психодинамике рассматриваются не как внешняя догма, а как внутренняя динамика.
То, как человек воспринимает Источник всего (как карающий, безразличный или любящий), напрямую отражает его глубинные психологические травмы или же ресурсы.
Вертикальная психодинамика - это процесс выхода за пределы своего обусловленного «Я».
ВПД Дмитрия Пшонко - это направление психологии, которое изучает, как психика преодолевает сопротивление (страхи, эго) на пути к духовному пробуждению.
Движение, развитие идет «вверх» — от биологических импульсов и абсолютизации социальных ролей к реализации божественной искры в человеке.
Вертикальная психодинамика (ВПД) — это психология восхождения, где любое психологическое затруднение рассматривается, как препятствие или вызов на пути восстановления живой связи с Высшим Началом.
Вертикальная психодинамика — это система внутренних процессов, отражающая стремление личности к интеграции с Высшим Источником (Богом, Абсолютом, Высшим Я) через осознание и удовлетворение глубинных онтологических потребностей.
В отличие от «горизонтальных» нужд (комфорт, социальный успех и т.д.), «вертикаль» направлена на потребности высшего порядка: -смысл жизни,
-духовное служение
-единство с бытием.
Отношения с Высшим Источником в Вертикальной психодинамике рассматриваются не как внешняя догма, а как внутренняя динамика.
То, как человек воспринимает Источник всего (как карающий, безразличный или любящий), напрямую отражает его глубинные психологические травмы или же ресурсы.
Вертикальная психодинамика - это процесс выхода за пределы своего обусловленного «Я».
ВПД Дмитрия Пшонко - это направление психологии, которое изучает, как психика преодолевает сопротивление (страхи, эго) на пути к духовному пробуждению.
Движение, развитие идет «вверх» — от биологических импульсов и абсолютизации социальных ролей к реализации божественной искры в человеке.
Вертикальная психодинамика (ВПД) — это психология восхождения, где любое психологическое затруднение рассматривается, как препятствие или вызов на пути восстановления живой связи с Высшим Началом.
🔥21👏4
🔊 Пшонко Дмитрий психолог
АУДИОЗАПИСЬ УТРЕННЕЙ ДУХОВНОЙ ВСТРЕЧИ 20.04.2026
Комментарий на мое выступление в понедельник .
Вертикальная Психодинамика.
Обычная, «горизонтальная» психодинамика, изучает, как мы взаимодействуем с миром и людьми, а психодинамическая «вертикаль» — это наше восхождение от низшего «Я» (Эго) к Высшему (Духу).
Вертикаль, как путь от Эго к Сверхдуше.
В психологии вертикальные модели (например, как в концепции психолога Кена Уилбера, основателя процессуальной психотерапии) более -менее описывают уровни развития сознания.
В нашем контексте, развитие - это путь трансформации, интенциальная потребность :
Низшая точка (Эго)- это аспект нашей личности , сформированный «мужским эгоизмом», феноменологически проявленный, как «шум в голове», порождённый глобальным когнитивным искажением, - создающим глубокое психическое состояние, возникающее из-за дефицита, нехватки или депривации, -полного недополучения жизненно важных ресурсов, причиной которого является порожденный забвением своего изначального естественного положения и связи с Высшим Источником .
Это уровень потребления, страха и попыток всё контролировать, порождающий тревожность и депрессию .
В Вертикальной психодинамике мы движемся вверх, признавая естественную иерархию (Высшую волю).
Высшая точка этого движения - это состояние «чуда», где душа становится чистым проводником божественной энергии.
Психодинамика «Воды и Вина», Евангелие от Иоанна ( гл.2)
Вертикальная психодинамика объясняет, как происходит эта метаморфоза:
«Вода» — это наша психическая энергия, запертая в горизонтальной плоскости (быт, выживание, депривация -глубокое психическое состояние, возникающее из-за дефицита, нехватки или недополучения жизненно важных ресурсов.).
«Вино»— это та же энергия, но поднятая по вертикали через молитву или медитацию.
Когда мы «делаем, как Он сказал» (совет- указ Богородицы), мы переключаем свою внутреннюю динамику с режима «бороться» на режим «восходить».
Это меняет саму структуру нашей личности.
Роль Женского начала в этом «вертикальном взлете»
Именно «женская» восприимчивость души, признание своего онтологического положения, является тем самым лифтом, который поднимает нас вверх.
«Мужское эго», - настроение «наслаждающегося» и « контролирующего», часто «застревает» на горизонтали, пытаясь расширить свою власть вширь.
«Женское начало» в нас, -интуиция, смирение, - умеет сдаваться Высшей Силе, что и позволяет совершить вертикальный рывок.
Выбор за нами.
Вертикальная психодинамика помогает нам сделать сознательный выбор.
Вертикальная Психодинамика.
Обычная, «горизонтальная» психодинамика, изучает, как мы взаимодействуем с миром и людьми, а психодинамическая «вертикаль» — это наше восхождение от низшего «Я» (Эго) к Высшему (Духу).
Вертикаль, как путь от Эго к Сверхдуше.
В психологии вертикальные модели (например, как в концепции психолога Кена Уилбера, основателя процессуальной психотерапии) более -менее описывают уровни развития сознания.
В нашем контексте, развитие - это путь трансформации, интенциальная потребность :
Низшая точка (Эго)- это аспект нашей личности , сформированный «мужским эгоизмом», феноменологически проявленный, как «шум в голове», порождённый глобальным когнитивным искажением, - создающим глубокое психическое состояние, возникающее из-за дефицита, нехватки или депривации, -полного недополучения жизненно важных ресурсов, причиной которого является порожденный забвением своего изначального естественного положения и связи с Высшим Источником .
Это уровень потребления, страха и попыток всё контролировать, порождающий тревожность и депрессию .
В Вертикальной психодинамике мы движемся вверх, признавая естественную иерархию (Высшую волю).
Высшая точка этого движения - это состояние «чуда», где душа становится чистым проводником божественной энергии.
Психодинамика «Воды и Вина», Евангелие от Иоанна ( гл.2)
Вертикальная психодинамика объясняет, как происходит эта метаморфоза:
«Вода» — это наша психическая энергия, запертая в горизонтальной плоскости (быт, выживание, депривация -глубокое психическое состояние, возникающее из-за дефицита, нехватки или недополучения жизненно важных ресурсов.).
«Вино»— это та же энергия, но поднятая по вертикали через молитву или медитацию.
Когда мы «делаем, как Он сказал» (совет- указ Богородицы), мы переключаем свою внутреннюю динамику с режима «бороться» на режим «восходить».
Это меняет саму структуру нашей личности.
Роль Женского начала в этом «вертикальном взлете»
Именно «женская» восприимчивость души, признание своего онтологического положения, является тем самым лифтом, который поднимает нас вверх.
«Мужское эго», - настроение «наслаждающегося» и « контролирующего», часто «застревает» на горизонтали, пытаясь расширить свою власть вширь.
«Женское начало» в нас, -интуиция, смирение, - умеет сдаваться Высшей Силе, что и позволяет совершить вертикальный рывок.
Выбор за нами.
Вертикальная психодинамика помогает нам сделать сознательный выбор.
1❤20👍1🙏1
Продолжаем изучать тему внутреннего критика на нашем марафоне.
Сегодня предлагаю вам, друзья, практику проживания разницы между Горизонталью и Вертикалью жизни на собственном опыте.
Она называется
ДВА СОСТОЯНИЯ. Медитация выбора : критика или любовь.»
#Практики_осознанности
Сегодня предлагаю вам, друзья, практику проживания разницы между Горизонталью и Вертикалью жизни на собственном опыте.
Она называется
ДВА СОСТОЯНИЯ. Медитация выбора : критика или любовь.»
#Практики_осознанности
❤3🙏3👍1🔥1
Как мы знаем психотерапия сегодня представлена в виде трех основных направлений, имеющих под собой обширную теоретическую базу, и в синтезе предлагающих мощный инструментарий развития личности.
Это Психодинамический подход, с отцом Психоанализом во главе, большое семейство КПТ - направлений, а также кластер Гуманистических школ.
И, современная психотерапия иногда напоминает строительство здания, где одни мастера хорошо умеют копать и укреплять фундамент (проработка конфликтов и травм прошлого), другие мастера — возводить крепкие стены (поведение и когниции), а третьи — красиво украшать фасад и обустраивать его в соответствии с функциональным назначением (самоактуализация, общая способность переживать ценности и смыслы )
Но психология в большей части зачастую не говорит о том, зачем строится это здание и куда ведет его «вертикаль».
Идея Вертикальной психодинамики— это не просто еще один очередной метод, это мета-подход, который объединяет и структурирует уже имеющиеся знания, давая им вектор.
Ниже представлю тезисы для научного и широкого сообщества, объединяющие мои мысли в концепцию ВПД :
Концепция «Вертикальной психодинамики» (ВПД) призвана интегрировать классические достижения психотерапии в единый вектор развития личности, где исцеление прошлого (горизонталь) является необходимым условием для духовного восхождения (вертикаль).
Невозможно строить вертикаль на шатком фундаменте, если этот фундамент неустойчив .
Проработка травм, внутренних конфликтов, комплексов и «подвалов» бессознательного (Психоанализ З. Фрейда и различные современные направлениям, вытекающие из него), знания клинических подходов психотерапии необходимы, чтобы поднять человека до «невротического уровня» (психоанализ) , - уровня психического здоровья, где формируется наблюдающее ЭГО.(психодинамика) наблюдающее Я ( термин из АСТ - терапии) или как мы говорим в КПТ -подходе метакогнитивная способность личности.
Это горизонтальная область терапевтической работы. Она важна.
Роль горизонтальной психодинамики - это очистка сосуда, «каменных чаш» из Каны, описанной в Евангельской истории о знаменитой свадьбе, которую мы читали в понедельник. Важно, чтобы «вода» нашего сознания была чистой. Без этого «вертикальный взлет» будет лишь бегством от реальности, попыткой совершить «элегантный обход».
Новые ценности требуют новых нейронных связей.
И КПТ, Когнитивно-поведенческая терапия ( А.Бек , АЭллис, различные современные направления КПТ ) - это мощный инструмент, дисциплинирующий и придающий форму метафорическому дому нашего сознания.
КПТ дает инструменты для «дрессировки» эго, тренировки полезных навыков, изменения привычек мышления и управления вниманием.
И здесь, роль Вертикальной психодинамики - это «русло реки» или «устав». Чтобы чудо произошло, как в той евангельской истории, нужно «наполнить чаши водой» — то есть используя трезвый интеллект, освободив сознание от иллюзий, совершить дисциплинированное действие, выполняя Высший долг на уровне поведения.
Возвышающий пафос Гуманистических экзистенциальных школ и направлений помогает человеку обрести прибежище в ценностных делах и поступках, в любви, общей способности переживать, чувствовать смыслы и в самоактуализации. (А Маслоу, К.Роджерс, В.Франкл).
Это душевное топливо.
В Вертикальной психодинамике добрые дела — это не только «терапия», а акт соработничества с Источником Бытия .
Философия Вертикальной психодинамики призвана передать человеку не только настроение «быть добрым, чувствующим и действующим во благо себе и миру», имеющее огромную важность, но знание о том, как через служение, используя свою природу, соединиться с Высшим Источником энергии.
Вертикальная психодинамика придает жизни «вертикальный вектор», побуждает искать трансцендентный синтез смыслов, но в отличие от религиозных подходов, ВПД использует научный язык психодинамики.
Мы рассматриваем «вертикаль», как объективную потребность психики в иерархии.
Это ответ на вопрос «Куда дальше? Есть ли Жизнь после терапии?» , перед которым иногда обнаруживают себя некоторые люди.
Это Психодинамический подход, с отцом Психоанализом во главе, большое семейство КПТ - направлений, а также кластер Гуманистических школ.
И, современная психотерапия иногда напоминает строительство здания, где одни мастера хорошо умеют копать и укреплять фундамент (проработка конфликтов и травм прошлого), другие мастера — возводить крепкие стены (поведение и когниции), а третьи — красиво украшать фасад и обустраивать его в соответствии с функциональным назначением (самоактуализация, общая способность переживать ценности и смыслы )
Но психология в большей части зачастую не говорит о том, зачем строится это здание и куда ведет его «вертикаль».
Идея Вертикальной психодинамики— это не просто еще один очередной метод, это мета-подход, который объединяет и структурирует уже имеющиеся знания, давая им вектор.
Ниже представлю тезисы для научного и широкого сообщества, объединяющие мои мысли в концепцию ВПД :
Концепция «Вертикальной психодинамики» (ВПД) призвана интегрировать классические достижения психотерапии в единый вектор развития личности, где исцеление прошлого (горизонталь) является необходимым условием для духовного восхождения (вертикаль).
Невозможно строить вертикаль на шатком фундаменте, если этот фундамент неустойчив .
Проработка травм, внутренних конфликтов, комплексов и «подвалов» бессознательного (Психоанализ З. Фрейда и различные современные направлениям, вытекающие из него), знания клинических подходов психотерапии необходимы, чтобы поднять человека до «невротического уровня» (психоанализ) , - уровня психического здоровья, где формируется наблюдающее ЭГО.(психодинамика) наблюдающее Я ( термин из АСТ - терапии) или как мы говорим в КПТ -подходе метакогнитивная способность личности.
Это горизонтальная область терапевтической работы. Она важна.
Роль горизонтальной психодинамики - это очистка сосуда, «каменных чаш» из Каны, описанной в Евангельской истории о знаменитой свадьбе, которую мы читали в понедельник. Важно, чтобы «вода» нашего сознания была чистой. Без этого «вертикальный взлет» будет лишь бегством от реальности, попыткой совершить «элегантный обход».
Новые ценности требуют новых нейронных связей.
И КПТ, Когнитивно-поведенческая терапия ( А.Бек , АЭллис, различные современные направления КПТ ) - это мощный инструмент, дисциплинирующий и придающий форму метафорическому дому нашего сознания.
КПТ дает инструменты для «дрессировки» эго, тренировки полезных навыков, изменения привычек мышления и управления вниманием.
И здесь, роль Вертикальной психодинамики - это «русло реки» или «устав». Чтобы чудо произошло, как в той евангельской истории, нужно «наполнить чаши водой» — то есть используя трезвый интеллект, освободив сознание от иллюзий, совершить дисциплинированное действие, выполняя Высший долг на уровне поведения.
Возвышающий пафос Гуманистических экзистенциальных школ и направлений помогает человеку обрести прибежище в ценностных делах и поступках, в любви, общей способности переживать, чувствовать смыслы и в самоактуализации. (А Маслоу, К.Роджерс, В.Франкл).
Это душевное топливо.
В Вертикальной психодинамике добрые дела — это не только «терапия», а акт соработничества с Источником Бытия .
Философия Вертикальной психодинамики призвана передать человеку не только настроение «быть добрым, чувствующим и действующим во благо себе и миру», имеющее огромную важность, но знание о том, как через служение, используя свою природу, соединиться с Высшим Источником энергии.
Вертикальная психодинамика придает жизни «вертикальный вектор», побуждает искать трансцендентный синтез смыслов, но в отличие от религиозных подходов, ВПД использует научный язык психодинамики.
Мы рассматриваем «вертикаль», как объективную потребность психики в иерархии.
Это ответ на вопрос «Куда дальше? Есть ли Жизнь после терапии?» , перед которым иногда обнаруживают себя некоторые люди.
2❤11🙏1💯1
Когда Эго проработано (горизонталь), оно раскрывает в себе потребность добровольно занять позицию инструмента Источника Бытия (вертикаль) , чтобы через него начала течь энергия смыслов более высокого порядка.
Таким образом, Вертикальная психодинамика - это не еще один этаж здания , - это клей, скрепляющий этажи и запускающий алхимию преобразования его формы.
В этом подходе мы вместе строим не просто Дом .
Мы строим Храм. 🛕
Таким образом, Вертикальная психодинамика - это не еще один этаж здания , - это клей, скрепляющий этажи и запускающий алхимию преобразования его формы.
В этом подходе мы вместе строим не просто Дом .
Мы строим Храм. 🛕
❤22🔥6👍5💯2
Проснуться — это не значит просто открыть глаза.
Это вспомнить, кто ты на самом деле.
Сегодня, прежде чем погрузиться в список своих дел - (горизонталь), посмотри на них из точки тишины и покоя внутри себя (вертикаль).
Скажи себе:
"Я - не есть мои чувства.
Я - не суета, не тревога, не заложник обстоятельств своей горизонтали"».
Я — та тишина, из которой рождаются все мои чувства ".
«Я — проводник Любви Источника Бытия.»
Пусть сегодня через тебя действует Источник!
#Настройка
Это вспомнить, кто ты на самом деле.
Сегодня, прежде чем погрузиться в список своих дел - (горизонталь), посмотри на них из точки тишины и покоя внутри себя (вертикаль).
Скажи себе:
"Я - не есть мои чувства.
Я - не суета, не тревога, не заложник обстоятельств своей горизонтали"».
Я — та тишина, из которой рождаются все мои чувства ".
«Я — проводник Любви Источника Бытия.»
Пусть сегодня через тебя действует Источник!
#Настройка
❤50🔥11🙏9❤🔥5💯3🕊1
ПОЧЕМУ НЕСМОТРЯ НА СВОЮ ТОЧНОСТЬ И АКАДЕМИЧНОСТЬ ПСИХОАНАЛИЗ ИНОГДА НЕ РАБОТАЕТ.
Вчера, когда я писал о Вертикальной психодинамике, я приводил метафору с домом. Иногда терапия может не выводить нас на хорошие решения, поскольку мы годами "переставляем мебель" в своей голове. Это связано с тем, что по сути, мы остаемся в горизонтальной плоскости своей жизни. .
В Вертикальной психодинамике мы признаем : любая психологическая проблема — это симптом разрыва связи с Высшим.
Сегодня на нашем вебинаре с группой обучения психодинамический терапии, мы будем обсуждать интроекты - чужие голоса внутри, которые становятся нашими мыслями, когнициями.
Они не замолкают тогда, когда мы с ними спорим, убегаем от них, или стараемся их уничтожить.
Исцеление происходит тогда, когда мы начинаем слышать голос своей Души.
Исцеление — это возвращение в свою
внутреннюю духовную обитель, обретения прибежища в тишине сердца, - там в себе, там где Небо встречается с Землей.
Вчера, когда я писал о Вертикальной психодинамике, я приводил метафору с домом. Иногда терапия может не выводить нас на хорошие решения, поскольку мы годами "переставляем мебель" в своей голове. Это связано с тем, что по сути, мы остаемся в горизонтальной плоскости своей жизни. .
В Вертикальной психодинамике мы признаем : любая психологическая проблема — это симптом разрыва связи с Высшим.
Сегодня на нашем вебинаре с группой обучения психодинамический терапии, мы будем обсуждать интроекты - чужие голоса внутри, которые становятся нашими мыслями, когнициями.
Они не замолкают тогда, когда мы с ними спорим, убегаем от них, или стараемся их уничтожить.
Исцеление происходит тогда, когда мы начинаем слышать голос своей Души.
Исцеление — это возвращение в свою
внутреннюю духовную обитель, обретения прибежища в тишине сердца, - там в себе, там где Небо встречается с Землей.
❤15
ВЕРТИКАЛЬНАЯ ПСИХОДИНАМИКА ОТ ПРЕПОДОБНОГО ОТЦА СЕРАФИМА.
Друзья, сейчас с группой моих коллег-студентов мы глубоко погружены в изучение психодинамического подхода.
Прошла большая часть нашего цикла, и сегодня наша тема — интроекты и контаминация -загрязнение сознания чужими установками и голосами прошлого.
В горизонтальной психологии мы учимся «деконтаминации» — очищению своего «Я» от этих теней.
Но в Вертикальной психодинамике у нас есть великий пример того, как это происходит мгновенно через Свет.
Психотерапевтический кейс от батюшки Серафима Саровского:
Однажды к отцу Серафиму пришел один челрвок с тяжелыми чувствами. Он был подавлен стыдом и виной. Эти чувства часто являются составными частями, элементами, формирующимися тревожность и депрессию.
Так вот представьте человека, раздавленного жесточайшими интроектами стыда и вины («я грешен», «я никчемен»). Мощный «голос прошлого» парализует его жизнь. Он приходит к Серафиму, ожидая суда , негативных оценок, укоров, обвинений. Он ожидает такого же отношения к себе, как к нему относились значимые для него люди в прошлом. Это и есть интроекты- голоса «значимых фигур», воспринимаемые нами как наши мысли, и то в том случае, если мы достаточно осознанны.
Но старец встречает его словами:
И вы знаете, что произошло в этот момент с точки зрения психологии?
Произошла мгновенная деконтаминация:
Серафим не стал спорить с «внутренним критиком» этого человека. Он просто включил Солнце Вечности (Вертикаль), при котором тени интроектов исчезли сами. Они просто исчезли…
Это первое
Второе : Смена идентичности .
Владыка Серафим обратился не к «больному эго», а к живой Душе.
Он увидел в человеке Человека - его изначальную чистоту.
Какой смысл из этой истории можем излечь мы , специалисты, - практикующие психологи и психотерапевты ?
Исцеление — это не только кропотливый разбор защит, аатомыслей и убеждений.
Мы должны уметь работать на горизонтальном уровне .
Но еще важнее, - это наше умение «стяжать дух мирен», чтобы сама наша позиция Проводника помогала клиенту вспомнить свою истинную природу.
Возможно, вы слышали знаменитую фразу отца Серафима :
Вопрос к вам, друзья, особенно к участникам марафона по работе с внутренним критиком:
Напишите, а чей голос сейчас, или в последнее время чаще звучит в вашей голове в трудные минуты — «голос критика» или «голос тишины и радости»?
И еще вопрос к моим студентам и коллегам, как могла бы сложиться ваша встреча с клиентом, если бы за вашей спиной незримо находился владыка Серафим, и вы чувствовали его благославляющее присутствие?
Друзья, сейчас с группой моих коллег-студентов мы глубоко погружены в изучение психодинамического подхода.
Прошла большая часть нашего цикла, и сегодня наша тема — интроекты и контаминация -загрязнение сознания чужими установками и голосами прошлого.
В горизонтальной психологии мы учимся «деконтаминации» — очищению своего «Я» от этих теней.
Но в Вертикальной психодинамике у нас есть великий пример того, как это происходит мгновенно через Свет.
Психотерапевтический кейс от батюшки Серафима Саровского:
Однажды к отцу Серафиму пришел один челрвок с тяжелыми чувствами. Он был подавлен стыдом и виной. Эти чувства часто являются составными частями, элементами, формирующимися тревожность и депрессию.
Так вот представьте человека, раздавленного жесточайшими интроектами стыда и вины («я грешен», «я никчемен»). Мощный «голос прошлого» парализует его жизнь. Он приходит к Серафиму, ожидая суда , негативных оценок, укоров, обвинений. Он ожидает такого же отношения к себе, как к нему относились значимые для него люди в прошлом. Это и есть интроекты- голоса «значимых фигур», воспринимаемые нами как наши мысли, и то в том случае, если мы достаточно осознанны.
Но старец встречает его словами:
«Радость моя, Христос воскресе!».
И вы знаете, что произошло в этот момент с точки зрения психологии?
Произошла мгновенная деконтаминация:
Серафим не стал спорить с «внутренним критиком» этого человека. Он просто включил Солнце Вечности (Вертикаль), при котором тени интроектов исчезли сами. Они просто исчезли…
Это первое
Второе : Смена идентичности .
Владыка Серафим обратился не к «больному эго», а к живой Душе.
Он увидел в человеке Человека - его изначальную чистоту.
Какой смысл из этой истории можем излечь мы , специалисты, - практикующие психологи и психотерапевты ?
Исцеление — это не только кропотливый разбор защит, аатомыслей и убеждений.
Мы должны уметь работать на горизонтальном уровне .
Но еще важнее, - это наше умение «стяжать дух мирен», чтобы сама наша позиция Проводника помогала клиенту вспомнить свою истинную природу.
Возможно, вы слышали знаменитую фразу отца Серафима :
«Стяжи дух мирен, и тысячи вокруг тебя спасутся»
.
Вопрос к вам, друзья, особенно к участникам марафона по работе с внутренним критиком:
Напишите, а чей голос сейчас, или в последнее время чаще звучит в вашей голове в трудные минуты — «голос критика» или «голос тишины и радости»?
И еще вопрос к моим студентам и коллегам, как могла бы сложиться ваша встреча с клиентом, если бы за вашей спиной незримо находился владыка Серафим, и вы чувствовали его благославляющее присутствие?
❤5🙏5🔥1
И не могу не сказать еще об одном удивительном для меня моменте : выбранные нами когда-то даты нашего Паломничества в Дивеево совпали с интересным периодом.
Дело в том, что в начале июня, а особенно 1 июня, по скольку это день памяти обретения мощей Девеевских жен, преподобных Александры, Марфы и Елены Дивеевских, в монастыре всегда особая атмосфера.
Это время особого расцвета обители, когда паломников много, но дух владыки Серафима, Саровского леса и Канавки Божией Матери дает ту самую тишину, о которой я писал сегодня. Той тишины, которой ищем в сердцах, изучая и практикуя Вертикальную психодинамику и Ценностно - ориентированный подход.
Хотели бы как-нибудь услышать мой рассказ об этих удивительных личностях ?
Дело в том, что в начале июня, а особенно 1 июня, по скольку это день памяти обретения мощей Девеевских жен, преподобных Александры, Марфы и Елены Дивеевских, в монастыре всегда особая атмосфера.
Это время особого расцвета обители, когда паломников много, но дух владыки Серафима, Саровского леса и Канавки Божией Матери дает ту самую тишину, о которой я писал сегодня. Той тишины, которой ищем в сердцах, изучая и практикуя Вертикальную психодинамику и Ценностно - ориентированный подход.
Хотели бы как-нибудь услышать мой рассказ об этих удивительных личностях ?
🙏15❤5🔥2👍1