🎙Подкаст «Для чего нужно считать КБЖУ?»

От них зависит то, как мы выглядим и как себя чувствуем:

• как при помощи КБЖУ похудеть, набрать массу или удержать вес;

• почему важно проанализировать свой рацион питания;

• какие 3 типа конституции тела существуют и в чём их отличие.

Ставьте "+", если хотите получить индивидуальный план расчёта калорийности для создания идеальной формы тела ⤵️

#кбжу
#Подкасты_Натальи