Рецепты ПП: правильное питание
37.7K subscribers
9.96K photos
43 videos
3 files
4.94K links
Всё о правильном питании: рецепты, диеты, рационы

Покупка рекламы @arni_men
Прайс @price_arni
Download Telegram
Творожник с черникой

на 100грамм - 110.26 ккал
Б/Ж/У - 12.85/1.4/11.73

Ингредиенты:
Творог обезжиренный 600 г
Черника 150 г
Яйцо куриное 2 штуки
Крупа манная 5 ст.ложек
Стевия по вкусу

Приготовление:
1. Желтки растереть миксером со стевией и ванилью добела.
2. Добавить творог и взбить до однородности. zd_women
3. Всыпать манку и подмешать чернику.
4. Белки взбить и ввести в массу.
5. Выложить в форму и запекать при 180 градусах 30 минут.
Приятного аппетита!

Рецепты ПП: правильное питание | #рецепты #рецептыПП #ПП #творожник