🩶 Не приспосабливайтесь к ожиданиям других
Вместо того, чтобы стремиться понравиться окружающим, давайте позволим им стараться понравиться нам.
Не старайтесь имитировать кого-то другого или приспосабливаться к ожиданиям окружающих. Будьте собой и выражайте свою индивидуальность. Когда мы показываем себя настоящими, мы притягиваем к себе людей, которые ценят нас и наше уникальное видение мира.
Вместо того, чтобы стремиться понравиться окружающим, давайте позволим им стараться понравиться нам.
Не старайтесь имитировать кого-то другого или приспосабливаться к ожиданиям окружающих. Будьте собой и выражайте свою индивидуальность. Когда мы показываем себя настоящими, мы притягиваем к себе людей, которые ценят нас и наше уникальное видение мира.
Пожалуй, Ника любит обувь даже сильнее, чем Кери Бредшоу☺️
Поэтому ведет классный канал о обуви и сумках «Я б надела»
Читайте на канале:
Где покупать модную обувь, кроме Экрники и Рандеву?
Огромная подборка актуальных украшений из жемчуга со ссылками и ценами
Сумки Guess, Michael Kors, Coach и Furla - мнение стилистов разделилось.
Гайд по российским брендам классных сумок
А еще на канале можно совершенно бесплатно получить в подарок от автора сумку вашей мечты🤩
Подписывайтесь: https://t.me/nadela_b
Поэтому ведет классный канал о обуви и сумках «Я б надела»
Читайте на канале:
Где покупать модную обувь, кроме Экрники и Рандеву?
Огромная подборка актуальных украшений из жемчуга со ссылками и ценами
Сумки Guess, Michael Kors, Coach и Furla - мнение стилистов разделилось.
Гайд по российским брендам классных сумок
А еще на канале можно совершенно бесплатно получить в подарок от автора сумку вашей мечты🤩
Подписывайтесь: https://t.me/nadela_b
🩶 Не приспосабливайтесь к ожиданиям других
Вместо того, чтобы стремиться понравиться окружающим, давайте позволим им стараться понравиться нам.
Не старайтесь имитировать кого-то другого или приспосабливаться к ожиданиям окружающих. Будьте собой и выражайте свою индивидуальность. Когда мы показываем себя настоящими, мы притягиваем к себе людей, которые ценят нас и наше уникальное видение мира.
Вместо того, чтобы стремиться понравиться окружающим, давайте позволим им стараться понравиться нам.
Не старайтесь имитировать кого-то другого или приспосабливаться к ожиданиям окружающих. Будьте собой и выражайте свою индивидуальность. Когда мы показываем себя настоящими, мы притягиваем к себе людей, которые ценят нас и наше уникальное видение мира.
Рассмотрим некоторые типы привязанности и как они формируются
➿ Надёжный тип. Формируется в спокойных заботливых отношениях со значимым взрослым. Ребёнок чувствует себя в безопасности как в компании родителя, так и в его отсутствие.
➿ Тревожно-амбивалентный тип. Такие дети переживают отсутствие родителя очень болезненно. В условиях «Незнакомой ситуации» могут вести себя пассивно, ограниченно исследовать комнату или играть в игрушки.
➿ Тревожно-избегающий тип. Эти дети также при отделении от родителя чувствуют покинутость, но, в отличие от предыдущего типа, прекрасно справляются с одиночеством.
➿ Надёжный тип. Формируется в спокойных заботливых отношениях со значимым взрослым. Ребёнок чувствует себя в безопасности как в компании родителя, так и в его отсутствие.
➿ Тревожно-амбивалентный тип. Такие дети переживают отсутствие родителя очень болезненно. В условиях «Незнакомой ситуации» могут вести себя пассивно, ограниченно исследовать комнату или играть в игрушки.
➿ Тревожно-избегающий тип. Эти дети также при отделении от родителя чувствуют покинутость, но, в отличие от предыдущего типа, прекрасно справляются с одиночеством.
Как достигать весомых целей
Это не про отложить 200$ с зарплаты. Не похудеть за месяц к лету. И даже не пройти двухмесячный курс на дизайнера.
Весомая цель — это стать президентом, например. Или выдающимся бизнесменом. Или лучшим тренером. Или лучшим отцом. Нечто глобальное, если иными словами.
И когда вы целитесь высоко, в реализации могут быть вопросы — не ясно, с чего начать и как действовать. В итоге люди “забивают” на амбиции.
Чтобы этого не произошло, нужно дробить — разбить цель на составные части. Хочешь быть президентом? Сперва неплохо бы стать депутатом. Затем, к примеру, послом, либо же министром — подэтапы должны быть ясными.
И каждый подэтап должен включать другие понятные критерии и пункты, которые важны для реализации. А затем начинать работать.
Чтобы стать крутым бизнесменом, очевидно, нужно свое дело. И должны быть конкретные этапы: сперва одна успешная точка, затем две. Затем стать самым большим в своем городе. Затем в регионе, в стране, в мире.
Примеры крайне упрощены, но суть должна быть понятна. Чем выше целитесь, тем больше промежуточных этапов вам нужно учесть. И не просто учесть, но и достичь.
Разбейте свою большую цель на части. Дробите с учетом всех ступеней, даже незначительных. Затем определите, на каком этапе находитесь. И начинайте двигаться к следующей ступени. Затем к еще одной, и еще — до тех пор, пока цель не будет достигнута.
Это не про отложить 200$ с зарплаты. Не похудеть за месяц к лету. И даже не пройти двухмесячный курс на дизайнера.
Весомая цель — это стать президентом, например. Или выдающимся бизнесменом. Или лучшим тренером. Или лучшим отцом. Нечто глобальное, если иными словами.
И когда вы целитесь высоко, в реализации могут быть вопросы — не ясно, с чего начать и как действовать. В итоге люди “забивают” на амбиции.
Чтобы этого не произошло, нужно дробить — разбить цель на составные части. Хочешь быть президентом? Сперва неплохо бы стать депутатом. Затем, к примеру, послом, либо же министром — подэтапы должны быть ясными.
И каждый подэтап должен включать другие понятные критерии и пункты, которые важны для реализации. А затем начинать работать.
Чтобы стать крутым бизнесменом, очевидно, нужно свое дело. И должны быть конкретные этапы: сперва одна успешная точка, затем две. Затем стать самым большим в своем городе. Затем в регионе, в стране, в мире.
Примеры крайне упрощены, но суть должна быть понятна. Чем выше целитесь, тем больше промежуточных этапов вам нужно учесть. И не просто учесть, но и достичь.
Разбейте свою большую цель на части. Дробите с учетом всех ступеней, даже незначительных. Затем определите, на каком этапе находитесь. И начинайте двигаться к следующей ступени. Затем к еще одной, и еще — до тех пор, пока цель не будет достигнута.
💭Перестаньте бояться неудачных попыток.
Зачастую мы достигаем желаемого только путём проб и ошибок. Совершенствуя наши попытки с каждым разом, мы тем самым делаем возможным решение проблемы.
Провал вынуждает нас искать другие пути, быть креативнее и найти лучшее решение, на которое мы только способны. Если вы действительно считаете, что вам это не нужно, вы можете отказаться от задачи.
Важно, чтобы к такому выводу вы пришли по собственной воле, спокойно взвесив все «за» и «против».
Зачастую мы достигаем желаемого только путём проб и ошибок. Совершенствуя наши попытки с каждым разом, мы тем самым делаем возможным решение проблемы.
Провал вынуждает нас искать другие пути, быть креативнее и найти лучшее решение, на которое мы только способны. Если вы действительно считаете, что вам это не нужно, вы можете отказаться от задачи.
Важно, чтобы к такому выводу вы пришли по собственной воле, спокойно взвесив все «за» и «против».
Про токсичных друзей
Считается, что наличие круга близких друзей — один из важнейших компонентов полноценной счастливой жизни. Однако дружеские отношения, точно так же, как и любые другие, иногда могут оставлять шрамы.
Подготовил для вас пять фраз «с двойным дном», которые часто любят использовать подобные люди и которые должны заставить вас задуматься о необходимости ваших с ними отношений.
▪️ Ты слишком обидчивый(ая)
Этими словами ставится под сомнение правомерность ваших чувств: если вы их испытываете, значит с вами что-то не так. Вполне возможно, что у вашей подруги или друга проблемы с эмпатией — способностью понимать чувства других людей и сопереживать им.
▪️Да я просто пошутил (а). Ты что, шуток не понимаешь?
За таким упреком скрывается попытка закамуфлировать свое желание ранить ваши чувства и избежать ответственности за это.
▪️Я скучаю по тебе прежнему (-ей)
Друзья должны предоставлять вам возможность быть такими, какие вы есть, нравится им это или нет. А если друг или подруга испытывает дискомфорт из-за того, что вы изменились, возможно, что вы переросли эти отношения.
▪️Ты у меня в долгу
Если человек считает, что вы должны возместить ему все, что он для вас сделал или делает, то он, видимо, воспринимает ваши отношения не как дружеские, а как деловые. Настоящему другу приятно помогать вам, и он не будет требовать ничего взамен.
▪️Мне жаль, что ты это так воспринял(а)
Истинное примирение подразумевает, что каждая сторона конфликта признает тот ущерб, который она причинила другой. Когда подруга или друг вроде бы извиняются, но при этом ссылаются на то, что вы их не так поняли или на то, что вы испытали какие-то неправильные чувства, они тем самым подразумевают, что проблема в вас, а не в их поведении. Подобные пренебрежительные комментарии говорят о том, что человек не берет на себя ответственность за те душевные раны, которые он вам нанес.
Считается, что наличие круга близких друзей — один из важнейших компонентов полноценной счастливой жизни. Однако дружеские отношения, точно так же, как и любые другие, иногда могут оставлять шрамы.
Подготовил для вас пять фраз «с двойным дном», которые часто любят использовать подобные люди и которые должны заставить вас задуматься о необходимости ваших с ними отношений.
▪️ Ты слишком обидчивый(ая)
Этими словами ставится под сомнение правомерность ваших чувств: если вы их испытываете, значит с вами что-то не так. Вполне возможно, что у вашей подруги или друга проблемы с эмпатией — способностью понимать чувства других людей и сопереживать им.
▪️Да я просто пошутил (а). Ты что, шуток не понимаешь?
За таким упреком скрывается попытка закамуфлировать свое желание ранить ваши чувства и избежать ответственности за это.
▪️Я скучаю по тебе прежнему (-ей)
Друзья должны предоставлять вам возможность быть такими, какие вы есть, нравится им это или нет. А если друг или подруга испытывает дискомфорт из-за того, что вы изменились, возможно, что вы переросли эти отношения.
▪️Ты у меня в долгу
Если человек считает, что вы должны возместить ему все, что он для вас сделал или делает, то он, видимо, воспринимает ваши отношения не как дружеские, а как деловые. Настоящему другу приятно помогать вам, и он не будет требовать ничего взамен.
▪️Мне жаль, что ты это так воспринял(а)
Истинное примирение подразумевает, что каждая сторона конфликта признает тот ущерб, который она причинила другой. Когда подруга или друг вроде бы извиняются, но при этом ссылаются на то, что вы их не так поняли или на то, что вы испытали какие-то неправильные чувства, они тем самым подразумевают, что проблема в вас, а не в их поведении. Подобные пренебрежительные комментарии говорят о том, что человек не берет на себя ответственность за те душевные раны, которые он вам нанес.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
4 шага, чтобы изменить свою жизнь.
Перестаньте жаловаться и оцените, насколько вам везет каждый день.
Примите одиночество и в процессе переосмыслите себя.
Попрощайтесь с людьми, которые не приносят в вашу жизнь положительной энергии.
Придерживайтесь поставленных целей и никогда не оглядывайтесь назад.
Перестаньте жаловаться и оцените, насколько вам везет каждый день.
Примите одиночество и в процессе переосмыслите себя.
Попрощайтесь с людьми, которые не приносят в вашу жизнь положительной энергии.
Придерживайтесь поставленных целей и никогда не оглядывайтесь назад.
Вы не знаете, что вас ждёт
Жизнь полна неожиданностей, и мы никогда не знаем, что она приготовила для нас завтра.
Но именно в этом кроется ее особенность. Мы можем планировать и мечтать, но не стоит зацикливаться на идеальном сценарии.
Важно готовиться к изменениям и быть открытым для новых возможностей, которые могут появиться на нашем пути.
Жизнь полна неожиданностей, и мы никогда не знаем, что она приготовила для нас завтра.
Но именно в этом кроется ее особенность. Мы можем планировать и мечтать, но не стоит зацикливаться на идеальном сценарии.
Важно готовиться к изменениям и быть открытым для новых возможностей, которые могут появиться на нашем пути.
Преодоление страхов
В своих мечтах мы стремимся к высочайшим вершинам. Однако в реальной жизни довольствуемся малыми достижениями.
Мир наших фантазий значительно отличается от реальности. Мы постоянно нуждаемся в тех вещах, которые находятся в дефиците, — счастье, деньги, любовь.
Но что удерживает нас от претворения в жизнь самых сокровенных желаний? Отвечая на этот вопрос, каждый найдет минимум три причины.
Однако стоит поверить в собственные силы и способность добиться желаемого, и вы убедитесь, что возможно добиться всего.
Единственное препятствие, которое может помешать, — внутренние страхи. Именно они стоят блокадой между миром фантазий и реальностью.
Страхи способны разрушить любую мечту, превратить любое стремление в смирение. Они занижают самооценку и заставляют человека поверить в собственную беспомощность.
Из-за страха мы начинаем возводить воображаемые препятствия на пути к цели. Таким образом он удерживает нас от действий, благодаря которым мы смогли бы реализовать себя как личность.
Способ борьбы всё же существует. Для того, чтобы избавиться от внутренних страхов и получить над своей жизнью контроль — необходимо открыто посмотреть им в лицо.
И пусть это звучит банально, зато помогает. Любой страх со временем исчезает, если на него долго смотреть и идти навстречу — предпринимать действия.
Боитесь заговорить с представителем противоположного пола? Поставьте цель: 10 случайных диалогов на улице. Первый раз будет тяжело, второй — чуть легче, третий — терпимо. Все последующие — простая рутина.
Боитесь быть осужденным в компании за попытку перехватить инициативу в тусовке? Попробуйте 10 раз.
Принцип вы поняли. Как только возьмете жизнь и страхи в руки, немедленно получите возможность воплотить мечты и стать по-настоящему счастливым. Не тяните.
В своих мечтах мы стремимся к высочайшим вершинам. Однако в реальной жизни довольствуемся малыми достижениями.
Мир наших фантазий значительно отличается от реальности. Мы постоянно нуждаемся в тех вещах, которые находятся в дефиците, — счастье, деньги, любовь.
Но что удерживает нас от претворения в жизнь самых сокровенных желаний? Отвечая на этот вопрос, каждый найдет минимум три причины.
Однако стоит поверить в собственные силы и способность добиться желаемого, и вы убедитесь, что возможно добиться всего.
Единственное препятствие, которое может помешать, — внутренние страхи. Именно они стоят блокадой между миром фантазий и реальностью.
Страхи способны разрушить любую мечту, превратить любое стремление в смирение. Они занижают самооценку и заставляют человека поверить в собственную беспомощность.
Из-за страха мы начинаем возводить воображаемые препятствия на пути к цели. Таким образом он удерживает нас от действий, благодаря которым мы смогли бы реализовать себя как личность.
Способ борьбы всё же существует. Для того, чтобы избавиться от внутренних страхов и получить над своей жизнью контроль — необходимо открыто посмотреть им в лицо.
И пусть это звучит банально, зато помогает. Любой страх со временем исчезает, если на него долго смотреть и идти навстречу — предпринимать действия.
Боитесь заговорить с представителем противоположного пола? Поставьте цель: 10 случайных диалогов на улице. Первый раз будет тяжело, второй — чуть легче, третий — терпимо. Все последующие — простая рутина.
Боитесь быть осужденным в компании за попытку перехватить инициативу в тусовке? Попробуйте 10 раз.
Принцип вы поняли. Как только возьмете жизнь и страхи в руки, немедленно получите возможность воплотить мечты и стать по-настоящему счастливым. Не тяните.
Как вытащить личную информацию?
Расскажите собеседнику что-то очень интимное, а затем осторожно узнайте у него, что происходит у него в жизни в этой области.
На подсознательном уровне запустится механизм и человек вам расскажет.
Если вы также проявите эмпатию, отражая эмоции собеседника во время его рассказа и внимательно слушая. Он расскажет вам все, как на духу.
Расскажите собеседнику что-то очень интимное, а затем осторожно узнайте у него, что происходит у него в жизни в этой области.
На подсознательном уровне запустится механизм и человек вам расскажет.
Если вы также проявите эмпатию, отражая эмоции собеседника во время его рассказа и внимательно слушая. Он расскажет вам все, как на духу.