ТЕЛЕСНЫЕ #БЛОКИ
#диагностика
Самодиагностика очень важна! И для того, чтобы предметно себя изучать нужно знать матчасть. В телесно-ориентированном подходе — это система блоков по Райху.
Те, кто уже знают, могут освежить данные, а те, кто не знаком совсем — велком на вот эту статью.
По предыдущим голосованиям в канале было видно, что не все могут корректно отследить свои сигналы. Давайте разбираться вместе 🙌🏻
#диагностика
Самодиагностика очень важна! И для того, чтобы предметно себя изучать нужно знать матчасть. В телесно-ориентированном подходе — это система блоков по Райху.
Те, кто уже знают, могут освежить данные, а те, кто не знаком совсем — велком на вот эту статью.
По предыдущим голосованиям в канале было видно, что не все могут корректно отследить свои сигналы. Давайте разбираться вместе 🙌🏻
Яндекс Дзен
Что такое телесный панцирь и как он появляться?
Привет! Меня зовут Ксюша Зи и я занимаюсь изучением тела. На платформе Дзен меня давно не было и за это время я отучилась на телесно-ориентированного терапевта и эмбодимент-консультанта. Теперь мой интерес к телеске включает еще и научный подход. А теперь…
ЭНЕРГИЯ И #БЛОКИ
#диагностика
Надо сказать, что за две недели «ХОРОШЕЕ» состояние стало лидировать с уверенным отрывом. Градус истерии спал очевидно и все вошли в какой-то удобоваримый режим. Очень надеюсь, что у всех нас и дальше всё будет супер гуд!
И чтобы не затягивать сразу продолжим разговор про телесные #блоки, которые напрямую связаны с энергией. Вот в этом материале можно прочитать подробно, как зажим препятствует её протеканию в теле.
Я очень не люблю, когда люди спекулирует таким понятиям, как эзотерика. Между ей и шарлатанством — пропасть. И чтобы наглядно показать, что в этом мире физическое напрямую связано с духовным приложу две картинки. Весьма ёмкие ⚡️
#диагностика
Надо сказать, что за две недели «ХОРОШЕЕ» состояние стало лидировать с уверенным отрывом. Градус истерии спал очевидно и все вошли в какой-то удобоваримый режим. Очень надеюсь, что у всех нас и дальше всё будет супер гуд!
И чтобы не затягивать сразу продолжим разговор про телесные #блоки, которые напрямую связаны с энергией. Вот в этом материале можно прочитать подробно, как зажим препятствует её протеканию в теле.
Я очень не люблю, когда люди спекулирует таким понятиям, как эзотерика. Между ей и шарлатанством — пропасть. И чтобы наглядно показать, что в этом мире физическое напрямую связано с духовным приложу две картинки. Весьма ёмкие ⚡️
Яндекс Дзен
Как энергия связана с телесными блоками?
Если коротко отвечать на вопрос «Как?», то ответ будет — напрямую! В карусели я наглядно показываю схему расположения 7 основных чакр — зон протекания телесной энергии. Каждая #чакра отвечает за конкретную сферу жизни + находится в определенной части тела…
ГЛАЗНОЕ НАПРЯЖЕНИЕ
#глазной #практика #блоки
Простое упражнение для снятия глазного блока и расслабления. Инструкция:
1. Закройте один глаз рукой (можно просто смотреть в ладошку, чтобы не было асимметрии в работе мышц)
2. Смотрите четко в центр видео в течение 1 минуты
3. Проморгайте
4. Сделайте тоже самое со вторым глазом
Можно выполнять несколько раз в день. Особенно полезно делать это во второй половине дня.
#глазной #практика #блоки
Простое упражнение для снятия глазного блока и расслабления. Инструкция:
1. Закройте один глаз рукой (можно просто смотреть в ладошку, чтобы не было асимметрии в работе мышц)
2. Смотрите четко в центр видео в течение 1 минуты
3. Проморгайте
4. Сделайте тоже самое со вторым глазом
Можно выполнять несколько раз в день. Особенно полезно делать это во второй половине дня.
ГЛАЗНОЕ НАПРЯЖЕНИЕ
#практика #глазной #блоки
давайте сегодня замечать везде красные предметы — машины, кружку в кафе, помаду на проходящей мимо девушке, зонтик.
Фокусируясь на этих предметах мы ментально себя разгружаем и при этом позволяем нашим глазам быть в легком напряжении смещая внимание с привычных вещей на акцентные.
#глазной #практика #блоки
#практика #глазной #блоки
давайте сегодня замечать везде красные предметы — машины, кружку в кафе, помаду на проходящей мимо девушке, зонтик.
Фокусируясь на этих предметах мы ментально себя разгружаем и при этом позволяем нашим глазам быть в легком напряжении смещая внимание с привычных вещей на акцентные.
#глазной #практика #блоки
СОДЕРЖАНИЕ БЛОГА
Давай знакомиться! Вот тут всё обо мне 😎
Это хештеги для комфортного перемещения:
#практика — простые упражнения и действия, которые могут поработать с состояниями
#программа — мои курсы и терапии
#разбор — смотрим на звезд (и не только) и разбираем их телесные структуры на примерах
#диагностика — общий теоретический материал, понятийная база для знакомства с телом и для дальнейшей работы с собой
#блоки — информация по телесным зажимам, система Райха. По каждому из семи основных тоже будет отдельная информация: #глазной #челюстной #шейный #горловой #диафрагмальный #брюшной #тазовый
#тревога — бесплатный курс по тревожности
#дети — информация по особенностям детской телески
#рпп — про пищевое поведение, диеты, ограничения и возможности
#личное — лайфстайл и прочее
Как пользоваться хэштэгами?
1. Выберите хэштэг и нажмите на него. Внизу экрана появится панель с цифрами (показывает количество публикаций с этим хэштэгом) и стрелочками вверх и вниз.
2. Чтобы листать выпавший список публикаций с выбранным хэштэгом, нажимайте стрелочки.
3. Если хотите увидеть все публикации списком, нажмите на цифры.
4. Чтобы вернуться в канал, сбросить списки, нажмите стрелочку "назад" в левом верхнем углу экрана.
Если вы нажимаете хэштег и ничего не происходит, значит он совсем новый и к нему пока не привязана ни одна публикация.
Давай знакомиться! Вот тут всё обо мне 😎
Это хештеги для комфортного перемещения:
#практика — простые упражнения и действия, которые могут поработать с состояниями
#программа — мои курсы и терапии
#разбор — смотрим на звезд (и не только) и разбираем их телесные структуры на примерах
#диагностика — общий теоретический материал, понятийная база для знакомства с телом и для дальнейшей работы с собой
#блоки — информация по телесным зажимам, система Райха. По каждому из семи основных тоже будет отдельная информация: #глазной #челюстной #шейный #горловой #диафрагмальный #брюшной #тазовый
#тревога — бесплатный курс по тревожности
#дети — информация по особенностям детской телески
#рпп — про пищевое поведение, диеты, ограничения и возможности
#личное — лайфстайл и прочее
Как пользоваться хэштэгами?
1. Выберите хэштэг и нажмите на него. Внизу экрана появится панель с цифрами (показывает количество публикаций с этим хэштэгом) и стрелочками вверх и вниз.
2. Чтобы листать выпавший список публикаций с выбранным хэштэгом, нажимайте стрелочки.
3. Если хотите увидеть все публикации списком, нажмите на цифры.
4. Чтобы вернуться в канал, сбросить списки, нажмите стрелочку "назад" в левом верхнем углу экрана.
Если вы нажимаете хэштег и ничего не происходит, значит он совсем новый и к нему пока не привязана ни одна публикация.
У мистера Йе (или по простому Канье Уэста) есть удивительная суперспособность: помимо платежеспособности он еще и великолепно выводит в свет и обеляет репутацию даже самой сомнительной персоны.
Джулия Фокс побыла дамой сердца всего пару дней (хотя работала доминаторшей и снимала арт уж слишком похожий на порнографию много лет), а вот звание новой иконы стиля за ней уже закрепилось надолго.
Но, речь, конечно же, не о том кто там и с кем, а о совершенно великолепном стиле Фокс, которая вышла недавно в шикарном платье от Han Kjøbenhavn, которое я обозвала «#горловой зажим».
У Кимусика быть может тоже случился жим-жим ибо ковровую дорожку ей перешли) #блоки
Джулия Фокс побыла дамой сердца всего пару дней (хотя работала доминаторшей и снимала арт уж слишком похожий на порнографию много лет), а вот звание новой иконы стиля за ней уже закрепилось надолго.
Но, речь, конечно же, не о том кто там и с кем, а о совершенно великолепном стиле Фокс, которая вышла недавно в шикарном платье от Han Kjøbenhavn, которое я обозвала «#горловой зажим».
У Кимусика быть может тоже случился жим-жим ибо ковровую дорожку ей перешли) #блоки
ТЕЛЕСНЫЕ #БЛОКИ ЗВЕЗД #челюстной
Инстаграм беспощаден и уже почему-то не дает мне скачивать архивы материалов. Чтобы не потерять разборы, буду их загружать сюда и освежать заодно текущую повестку.
Я начала уже рассказывать про глазной зажим, и как с ним работать, а сегодня поговорим про второй сегмент — челюстной и рассмотрим его на примере Маэстро Понасенкова.
Пожалуйста, не забывайте благодарить за этот материал 🙌🏻 #разбор
Инстаграм беспощаден и уже почему-то не дает мне скачивать архивы материалов. Чтобы не потерять разборы, буду их загружать сюда и освежать заодно текущую повестку.
Я начала уже рассказывать про глазной зажим, и как с ним работать, а сегодня поговорим про второй сегмент — челюстной и рассмотрим его на примере Маэстро Понасенкова.
Пожалуйста, не забывайте благодарить за этот материал 🙌🏻 #разбор
ТЕЛЕСНЫЕ #БЛОКИ ЗВЕЗД
продолжение разбора Понасенкова и его #челюстной зажим
Ранее этот материал был доступен только по подписке✌🏻😉
продолжение разбора Понасенкова и его #челюстной зажим
Ранее этот материал был доступен только по подписке✌🏻😉