#معلومة

🔳 الفتاة التي تبلغ ( بلوغ مبكر )   تتميز بطولها في مرحلة الطفولة بالمقارنة مع أقرانها ، ولكنها ستكون أقصر بعد البلوغ ( بسبب الالتحام المبكر لمشاشات العظام الطويلة )

⬅️ أي :  البلوغ المبكر يؤدي إلى قصر قامة في النهاية .
#دار_الصيدلي_اليمني
#زكاة_العلم_نشرة

تعتبر أدوية B blocker
الخط العلاج الأول أذا كان البيشنت مصاب بارتفاع الضغط hypertension
مع امراض مصاحبة comorbidities ،
لكن تعتبر علاج ثانوي أذا كان مصاب بارتفاع الضغط فقط.
#دار_الصيدلي_اليمني
https://t.me/pharamyemen
#زكاة_العلم_نشرة

💓اذا تريد تعرف ما اذا كان شخص معين يعتبر وزنه طبيعي او نحيف او سمين او عنده زيادة بسيطة بالوزن
متگدر تعتمد على وزنه فقط! ليش ؟

لان الطول راح يلعب دور بهذا الامر مو فقط الوزن
لذلك لازم تعتمد على شي اسمه body mass index ويرمز اله ب  BMI،
اللي هو حاصل قسمة الوزن weight بالكيلوغرام kg على مربع الطول height بالمتر المربع m2 .💓

قيمة ال BMI الناتجة راح تحدد حالة الشخص كالتالي:

1- أقل من 18.5 = الشخص يعتبر نحيف underweight

2- من 18.5 الى 25 = الشخص يعتبر طبيعي normal

3- من 25 الى 30 = الشخص يعتبر زائد الوزن لكن بدون سمنة overweight

4- من 30 الى 35 = الشخص يعتبر سمين (الدرجة 1 من السمنة) obesity class 1

5- من 35 الى 40 = الشخص يعتبر سمين (الدرجة 2 من السمنة) obesity class 2

6-  أكثر من 40 = الشخص يعتبر سمين (الدرجة 3 من السمنة) obesity class 3
اذ استفدت❤️
#دار_الصيدلي_اليمني
https://t.me/pharamyemen
#زكاة_العلم_نشرة

#ملتقي_طلاب_جامعات_ذمار

↩| الــدرس رقــ۾ 【❸】

🔖| الـجــدري "Smallpox" ➀ :-


❇️| الجدري "Smallpox" :-
↩| الجدري أحد أكثر الأمراض تدميرا للإنسان، فقد قضى عليه أكثر من أي مرض آخر على مر 12،000 عاما!!

[♨] المسببات.والأنواع.ee :-
🔻| الجدري مرض شديد العدوى يسببه نوعان من الفايروسات :

◾| ➀- فاريولا الأساسية "Variola major" :
✾☜ وهي مميتة معدل موت المصابين بها يتراوح بين 20-40%.

◾| ➁- فاريولا الثانوية "Variola minor" :
✾☜ و تقتل 1% فقط من المصابين بها.

[💭] كيفية.إنتقال.العدوى.ee :-
↩| عادة ينتقل المرض عندما يعطس أو يكح أو يتكلم المريض في وجه شخص آخر .
♨| إن استنشاق ذرة واحدة من الهواء الملوث بالمرض كافية لحدوث الإصابة.

[💢] الأعــــــــــراض.ee :-
🔹| أولى أعراض مرض الجدري تظهر بعد 12-14 يوم من الإصابة بالفيروس.
🔸| خلال فترة الحضانة والتي تمتد من 7-17 يوم يظهر المريض سليما ولا يصيب الآخرين بالعدوى.

🔘| بعد فترة الحضانة تظهر أعراض مشابهه لأعراض الانفلوانزا على المريض مثل :
🤒| 1- الحمى.
🤕| 2- الصدع.
🤤| 3- تعب جسدي شديد.
😣| 4- ألم حاد في الظهر.

📅| وبعد عدة أيام تظهر العلامة المميزة للجدري وهي الطفح الجلدي وتظهر على شكل بقع حمراء وملساء، في خلال يوم أو يومين تتحول هذه البقع الى قراح مليئة بالسوائل ولاحقا بالصديد (القيح).

😨| ويظهر الطفح الجلدي أولا على الوجه واليدين والسواعد وأخيرا على باقي الجسم.

[💊] الـعـــــــــــــلاج.ee :-
↩| للأسف لم يكتشف علاج للجدري حتى الآن، ولكن هناك أدلة على أن Cidofovir وهو مضاد للفيروسات ممكن أن يقي من الإصابة بالمرض إن تناوله المريض بعد يوم أو اثنين من إصابته بالفيروس.

⚜| وطبعا يعمل اللقاح على منع الإصابة أو التقليل من حدة المرض إن استخدم بعد أربع أيام من الإصابة.

[🛡] الوقاية.من.المرض.ee :-
🛃| المعروف أن الشخص المصاب بمرض الجدري واستطاع أن يشفى منه يكون قد حصن مدى الحياة،ومن هذا المنطلق طورت اللقاحات عبر العصور للوقاية من المرض ولكن هناك فئة من البشر قد يسبب لها اللقاح مضاعفات قد تؤدي للموت:
🤰🏻| 1- المرأة الحامل.
😵| 2- الأشخاص الذين يعانون من خلل في الجهاز المناعي.
🤧| 3- الحاملين لفيروس الايدز أو المصابين به.
😨| 4- الذين يعانون من أمراض جلدية.
😷| 5- الذين يعانون من الحساسية لأي من مكونات اللقاح.
💔| 6- الذين يعانون من أمراض في القلب.


[🙇🏻] يـتـبــع .
#خذ_ما_شئت_واترك_لنا_دعوة
#ملتقي_طلاب_جامعات_اليمن
https://t.me/genisdhamr
#زكاة_العلم_نشرة
 

#زكاة_العلم_نشرة

↩| الــدرس رقــ۾ 【❽】

🔖|الـــزكــــام


☑️⇐ الزكام أو ما يعرف بالرشح هو عدوى فيروسية شائعة الانتشار و من أهم الفيروسات المُسببة للعدوى.

{◐}⇦ الرينوفيروس (Rhinovirus)
ـــــــــــــــــــــــ
(☄️)➢التي تؤثر في القناة التنفسية العلوية ( الأنف والحنجرة ) و قد يحدث التهاب في الرئتين أيضاً يتسبب بأعراض شائعة.
❶➺كالسعال
❷➺العُطاس
❸➺ التعب،
❹➺الصداع
❺➺الحمى في بعض الحالات

{⛔️}◄يزداد المرض في الشتاء والخريف.

👈🏻 _و يصيب الأطفال بنسبة أكثر من البالغين ، يتعافى غالبية المُصابين بالزكام خلال اسبوع واحد الى اسبوعين._

(▧)◄تتم العدوى عن طريق دخول الفيروس المُسبب للزكام عن طريق.

[◐]⇐الفم والانف
[◐]⇐ _العينين وينتشرخلال القطيرات الهوائية الناجمة عن سعال , عطاس أو كلام المُصاب بالعدوى وقد ينتقل عن طريق الاتصال المباشر بالمُصاب او مشاركته لأدواته.

(💥)⇇اسباب الزكام.
❈/↜ان السبب الرئيسي للزكام هو العدوى الفيروسية و التي قد تنتقل من شخص مصاب لأخر من خلال.

(🔹)◄لمس سطح ملوث بالفيروس.
(🔸)◄لمس الأنف أو العين.
(♦️)◄استنشاق الهواء الملوث بالفيروس المسبب للمرض، عن طريق عطاس أو سعال شخص مصاب.
لمس يدي شخص مصاب بالزكام.
(🔹)◄استعمال الأدوات الخاصة بالشخص المصاب أثناء إصابته بالزكام‏
كما أن هنالك العديد من العوامل التي تزيد من خطورة الإصابة و منه:

👶🏻/الاطفال الرضع .
👦🏻/الاطفال دون سن المدرسة بالزكام اكثر من البالغين .

(Ⓜ️)➢أمراض المناعةتزيد احتمالية الاصابة

[▩]⇇ _التدخين يضعف المناعة ويزيد من احتمالية الاصابة_ ..

[▥]⇇ _يزيد المرض في المناطق المزدحمة و الفقيرة_ .

[▤]⇇ _تشيع الاصابة بالزكام خلال فصل الشتاء والخريف_ .


(🎯)➺الفسيولوجياالمرضي ل الزكام.

(🔴)◄اعــراض وعـلامـــات الـزكام؟

[🌠]⇊اعراض الزكام غالباً تكون نتيجة لرد فعل الجسم المناعي للفيروس الذي يدخل الجسم.

👈🏻 من علامات وأعراض الزُكامْ.
غالباً ما تظهر بعد مرور 1 - 3 أيام من التعرض للفيروس و تستمر من يومين الى 14يوم.

[🔗]⇇هذه الأعراض تشمل

①➺اختناق و احتقان في الانف .
②➺سيلان الأنف .
③➺ارتفاع طفيف على درجات الحرارة .
④➺العطاس المتكرر.
السعال .
⑤➺ضغط في الأذن وفي الجيوب الأنفية .
⑥➺صداع .
⑦➺اجهاد و تعب عام .
⑧➺حرقة أو ألم بسيط في العينين دمعان العينين.
⑨➺وجع في الحلق .


(💎)⇐تشخيص زكام
👈🏻 يتم تشخيص مرض الزُكامْ عن طريق.

◐➢ _زراعة عينة المخاط في بعض الحالات لكشف الفيروس
 #ملتقي_طلاب_جامعات_اليمن
https://t.me/genisdhamr
#خذ_ما_شئت_واترك_لنا_دعوة

  *❍✅:#شــرابـات السعـال┊📝*​

【❶】↫أي شــراب يحـــتوي على دڪستروميثورفان  أو ڪودئين فهو يستخدم للڪحة الجافة، لڪنه غير آمن لمرضى الربو


【❷】↫ أي شــراب يــحتوي على بروموهڪسين أو أمونيوم ڪلوريد يستخدم للڪحة الرطبة، ولڪنه غير آمن لمرضى قرحة المعدة.


【❸】↫أي شـراب يحــتوي على مضادات الهســتامين فـــهو غـــير آمـــن لمرضـــى البروســـتات .


【❹】↫ أي شراب يحــتوي على إيفيدرين أو بـــسودوإيفيدرين أو فينيل إفرين فهو غير آمن لـــمرضى الضغط والسكـــر ولا يعطى للــــحامل والمرضع  إلا بوصفة طبيــــة.


【❺】↫ أي شــراب يحــتوي على ثيوفيلــلين فهو غير آمن لمرضــى القلب والضـــغط.


【❻】↫أي شـــراب يحتـــوي على سالبوتــــامول فهو غـــير آمن لمـــرضى القلـــب والضـغط
#دار_الصيدلي_اليمني
https://t.me/pharamyemen
#زكاة_العلم_نشرة

#زكاة_العلم_نشرة

▪️ *زميلي_الطبيب* 

  *كصيادلة*💊

-  اصبحنا  نعمل تحت ضغط نفسي رهيب
خوفا من الوقوع في أخطاء ولا اخفيك ان العمل كصيدلاني اصبح نوعا من التعقيد ،
ف نجد انفسنا محاطين بشفرة وطلاسم اشبه ب تفكيك قنبلة..

- زميلي الطبيب:

يؤسفني ان أخبرك بأني أجد نفسي عاجزًا عن التفريق بين عشرات الأدوية التي تصل إلى حد التطابق في مسمياتها. فقد اصرف 💊*Duphaston* بدلاً من *Duspatalin*
أو *septrin* بدلاً من *septilin*
أو  *systen* بدلاً من *syston* ...
وانت تعلم جيداً العواقب الناتجة وقد تكون عواقب مميتة ،
- ف أليس الأجدر بنا أن نجعل صحة المريض هي الأولى والأهم.

فأرجوك ان تحسن خطك...
وان نكون جميعا في خدمة المريض وتحسين حالته..
لا ان نفاقمها سواءً...
فأرواح الناس ليست بسيطة 💔.

*فقد نكون انا وانت المرض  ولسنا الدواء💊.. 👎🏼*
*شارك المنشور ربما يصل الي من يهمه الامر*
https://t.me/pharamyemen
#دار_الصيدلي_اليمني
#شارك_المنشور_لمن_تحب

💢 عــلـمـــيـــاً

⬅️ الباراسيتامول أفضل من الإيبوبروفين لا آلم🔰

⓵♦️الصداع
⓶♦️آلم المعدة

⬅️ الإيبوبروفين أفضل من الباراسيتامول لتسكين آلم🔰

⓵♦️الدورة الشهرية
⓶♦️ آلم الأسنان
⓷♦️آلالم الظهر

https://t.me/pharamyemen
#زكاة_العلم_نشرة

#زكاة_العلم_نشرة

💢طريقة حساب جرعة المضادات الحيوية للأطفال"💢

مثلا azithromycin
Azi_Once أزي_ونس

🟣 يستعمل بحالات :

1️⃣-التهاب الأذن الوسطى
2️⃣-التهاب البلعوم واللوزتين
3️⃣-التهابات الجهاز التنفسي العلوي
4️⃣-التهابات الجلدية
5️⃣-التهاب الإحليل(Urethritis) المنقول جنسياً و التهاب عنق الرحم المنقول جنسياً
6️⃣-كما قد يستخدم في بعض الحالات كبديل عن البنسلين في المرضى الذين يعانون من حساسية البنسلين.

🟣 الجرعة مالته تنحسب بطريقتين:

1️⃣- اذا استخدمناه لمدة ٣ ايام
10mg/kg Once daily
يعني جرعة ثابتة يومية نفس الكمية

2️⃣- اذا استخدمناه لمدة ٥ ايام
10mg/kg on day (1) then 5mg/kg for day (2-5)
يعني بس اول يوم ننطي جرعة قوية بعدين نقللها للنص لبقية الأيام البعدها

هسة مثلا اجاك طفل للصيدلية ومكتوب بالوصفة Azi-Once
تسأله عن وزنه🤔
- شكد وزن الطفل؟
- وزنه ١٦ كيلو

🔹️اذا تضرب  10 * 16
( الـ 10 هو عدد الـ mg لكل كيلو) فتضرب هالرقم بوزن الطفل
يطلعلك الناتج 160
🔹️زين كم مل يعني تنطي؟

الشراب هو 200mg/5ml

اذا تسوي نسبة وتناسب
200mg/5ml = 160/X
X = 160*5/200
X = 4ml

🔹️اذا نريد نمشي على الخطة الاولى
فننطي 4ml مرة يومياً لمدة ٣ ايام

🔹️واذا نريد نتبع الخطة الثانية
فننطي 4ml اول يوم بعدين 2ml للأربع ايام البعدها

🔶️خل نسويلكم عامل اسهل بالاستنتاج بعملية حسابية (ما موجود بالليفلت مال الشراب) مثل ما حجينه على سيفيكس شراب.

مباشرة من تريد تحسب جرعة Azi-Once بالتحديد ( لان اكو شركات يصير الازثرومايسين مالتها 300mg/5ml فالعامل يكون مختلف ديربالكم! )

اضرب الوزن بـ 0.25
خل نجرب !
الوزن ١٦ كيلو
الجرعة = 16 * 0.25 = 4ml صح ✅😌

اذا نفس الناتج ! ✅😉

احفظوها لجرعة الأزي ونس شراب!
وراح اسويلكم مختصرات أيضاً لبقية الشرابات بمرور الوقت انشاء الله

🔴 لاتنسوها(( الجرعة بعدد ال مل = الوزن * 0.25 )))
https://t.me/pharamyemen
#خذ_ما_شئت_واترك_لنا_دعوة

#زكاة_العلم_نشرة

👨🏻‍⚕| العصائر المفيدة لمريض الضغط المرتفع:

【🍋】➺ عصير الليمون :

(🔷)↜الدافيء في الصباح على الريق ماء دافيء مضاف إليه ليمون  ويمكن أن يحلى بعسل  ويفضل تناول عصير الليمون على مدار اليوم أيضا لكن دون تدفئة الماء.

【🍊】➺عصير البرتقال :

(🔶)↜  مفيد جدا لأنه من الحمضيات مثل الليمون.

【🥝】➺عصير البنجر أو الشمندر :

(🔷)⇐مفيد جدا ويمكن الاستعاضة عنه بعصير البطيخ.

【🥒】➺ الخيار:

(🔶)↜غني بالبوتاسيوم  وعصير الخيار  ينظم ضغط الدم سواء كان مرتفعاً  أم منخفضا ً  لذا ينصح بشرب كوب واحد من عصير الخيار الطازج يومياً.

【🍈】➺ الكركديه :

(🔷)↜مفيد جدا خصوصاً إذا كان مريض الضغط مصاب بمرض السكري من النوع الثاني ويصبح فعالا أكثر خصوصاً مع شربه بانتظام وذلك بتناول 3 أكواب يومياً سواء من شاي الكركديه المغلي لرفع الضغط  أو المنعش المنقوع لخفض الضغط.

ينصح الجميع بشرب العصائر الطبيعيه وتجنب العصائر المصنعه كالبودر وذات الصبغات القويه والكيماويه...🔚
#للأطباء_فقط
https://t.me/pharamyemen
#خذ_ما_شئت_واترك_لنا_دعوة

#زكاة_العلم_نشرة

👱🏻‍♀️ - مرحبا دكتور  عبود

         إبني بيغلى غلي 🤒

👨🏻‍⚕️ = طيب شو عملتي له؟

👱🏻‍♀️ - حطيتله كمادات باردة، بس..
👨🏻‍⚕️ = ما تكملي..
         ارتفعت حرارته بدل ما تنزل 🌡️ ..

👱🏻‍♀️ - صح ، كيف عرفت؟

👨🏻‍⚕️ = لانّه يا شاطرة 🧐،
لما تستخدمي ماء باردة أو ثلج في تنزيل الحرارة، وقتها ببرد الجلد وبيعطي احساس خاطئ ان الطفل عنده برودة مو حرارة، ووقتها صوبية الحطب 🔥اللي جوا جسم ابنك بتشتغل وبتعمل على
#رفع ⬆️ درجة الحرارة مو تنزيلها.. 

👱🏻‍♀️ - طيب شو الصح؟

👨🏻‍⚕️ = الصحيح انك تستخدمي ماء فاترة أو دافية وتحطيها على فخاذه، تحت باطه وعلى رقبته..
👱🏻‍♀️- يعني مو على راسه؟ 🙆‍♀️🤦‍♀️ ..

👨🏻‍⚕️ = لا مو على راسه ..

         سلامته ☺️ ..
https://t.me/pharamyemen
#خذ_ما_شئت_واترك_لنا_دعوة

#زكاة_العلم_نشرة

اليوم موضوعي عن شي الكل ماره بي 😂
وممفكره بالسبب

#البصل_و_الدمع

ليش العيون ادمع من نقطع البصل ؟! 🤔
او بالاحرى ليش تبجون من تثرمون بصل 😂😂

⚫ البصل أثناء الزراعه والاثمار
يمتص الكبريت من التربه

فاثناء منقطع البصل ، الخلايا راح تتفلش وهذا يخليها تفرز انزايمات معينه
وبتاعلات خاصه (( ما اريد ادوخكم بيها ))
راح ينتج مركب اسمه (( -propanethial-S-oxide ))

راح يتحرر هل مركب بالجو
ويصير بي تماس مع عيون الشخص

راح يهيج العين 
فالعقل راح يرسل اشارات عصبيه الى الغدد الدمعيه
حتى تشتغل بكل قوتها وتفرز دموع حتى تغسل العين
وبالتالي (( راح نبجي من نقطع بصل 😂😂 ))

🔵 اكو خطوات  بسيطه راح اكلكم عليها
تفيد انه تمنع البصل يأثر على عينه
وهي ↘️↘️

- نحاول نشوي البصل ونقطعه ، راح العين متتأثر ابد

- نخلي البصل بالفريز لمده 30 دقيقه قبل تقطيعه
او نخلي بماء بارد قبل دقايق من تقطيعه

-  نفتح المي على البصل اثناء تقطيعه

كل هاي الحركات ↗️↗️
راح تقلل تأثير البصل على العين



•━════━•ஜ💎ஜ•━════━•
#خذ_ما_شئت_واترك_لنا_دعوة
#ملتقي_طلاب_جامعات_ذمار
#اذ_استفدت_حط👍
•━════━•ஜ💎ஜ•━════━•

#ملتقي_طلاب_جامعات_اليمن

هدفنا الوصول لاكبر ملتقي طلابي في اليمن


#نماذج_اختبارات

#أسئلة_ونقاشات

#معلومات_طبية

#فقرات_تحفيز

#قصص _وعبر
#تعلم_الااسعافات_الاولية
#ملتقي_طلاب_جامعات_اليمن
🔷  قناة الملتقى الرسمية على التليجرام :
https://t.me/genisdhamr
#زكاة_العلم_نشرة
#خذ_ما_شئت_واترك_لنا_دعوة

#زكاة_العلم_نشرة

*📂| موضو؏ ﭐلْــيــۉم


*📃| بــ عنوان:* : *فطريات اصابع القدم الاسباب والعلاج*
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ    
​|
*​🤵🏻‍♂- تعريف:*

💢-الفطريات من الكائنات الحية الدقيقة جداً، تتكاثر في البيئات الرطبة قليلة التهوية لذلك أكثر ما توجد بين أصابع القدمين بسبب قلّة سماكة الجلد في هذه الأماكن.

|👈🏻|-وسهولة إيجاد مكامن تعيش بها وتبدأ بقتل الخلايا الضعيفة ،تعتمد في غذائها على الخلايا الميتة .

​|💠|-مظاهر إصابة القدمين بالفطريات:​

|⚛️-نستطيع تحديد مظاهر إصابة القدمين بالفطريات فعند ملاحظة سماكه وجفاف في جلد القدمين واحمرار وحكة بين الأصابع فهذا يدل على بداية وجود الفطريات،
https://t.me/genisdhamr

🔗-وبعد أن تتكاثر تظهر تشققات بين الأصابع وتقرحات تسبب ألم وحرقه مع رعيان وقد تتطور الإصابة إلى ظهور جروح أو فقاقيع تزيد من تواجد الخلايا الميتة التي تتغذى عليها الفطريات ويصاحب هذه العمليات ظهور رائحة كريهة للقدمين.

🔗-وقد تصل الإصابة إلى أظافر القدمين وتزيد من حدة الألم .

*​🤵🏻‍♂-أسباب إصابة القدمين بالفطريات:* ​

💠-إنّ المسبب الرئيسي لتكاثر الفطريات هو وجود الرطوبة وقلة التهوية ويمكن ملاحظة ذلك في منازلنا خلال فصل الشتاء وتظهر في أسقف المنازل.

|👈🏻|-وعند الإنسان تتكاثر في الأماكن شديدة التعرق لذلك نلاحظ بأن ما بين أصابع القدمين هي أكثر عرضةً للإصابة بالفطريات دون غيرها ،هذا التعرق يكون ناتج عن ارتداء حذاء ضيق أو لبسه لمدة طويلة كما أن الأشخاص المصابين بمرض السكريّ تتعرض أقدامهم للإصابة بالفطريات.

|😳|-وهنا يكون الموضوع أكثر خطورة كونَ الجروح لا تلتئم كما هو الحال عند الإنسان غير المصاب بالسكر . تنقل الفطريات من شخص إلى آخر بالعدوى .

|👀|-فعند لبسك حذاءَ شخصٍ مصاب تنتقل إليك الإصابة مباشرة .

*​|💊|-علاج فطريات القدمين* ​

|🆓|-نستطيع علاج الفطريات في القدمين باستخدام الكريمات المضادة للفطريات  التي يوصي بها الطبيب مثال 
Tribteline والمواظبة على استخدامها لمدّة لا تقل عن الشهر ؛لأن إعادة بناء الجلد بمكان التقرحات يحتاج إلى هذه المدة تقريباً كما يجب استخدام مسحوق (البودرة).

|🆓|-و فرك القدمين بها وخاصة بين الأصابع للوصول إلى تجفيفها ،كما يمكن رش الحذاء بمسحوق البودرة لامتصاص الرطوبة و يجب أن نحرص على قص الأظافر تخوفاً من وصول البكتيريا إلى حوافها.

|🆓|-يمكن أيضاً استخدام عصير الليمون عن طريق فرك الأماكن المصابة بنصف حبة ليمون أو استخدام كميه من الملح مع الماء الدافئ وغسل القدمين يعمل على تعقيمها وتقلّل من تكاثرها وتحد من نشاطها .

*​|☪️|-إجراءات الوقاية ;:*

|🔅|-ولتجنّب إصابة القدمين بالفطريات يجب المحافظة عليهما جافتين وتنشيف بين الأصابع عند غسل القدمين والابتعاد عن لبس الأحذية الضيقة لأنّها تضغط على الأصابع وتسبّب التعرق.

|🔅|-كما يجب التقليل قدر الإمكان من مدة لبس الحذاء لتوفير التهوية المناسبة لهما كما يمكن لبس الصندل خلال فصـل آلصـيف...
     
دمتم بخير 🌹
#ملتقي_طلاب_جامعات_اليمن
#خذ_ما_شئت_واترك_لنا_دعوة

#ملتقي_طلاب_جامعات_اليمن

هدفنا الوصول لاكبر ملتقي طلابي في اليمن


#نماذج_اختبارات

#أسئلة_ونقاشات

#معلومات_طبية

#فقرات_تحفيز

#قصص _وعبر
#تعلم_الااسعافات_الاولية
#ملتقي_طلاب_جامعات_اليمن
🔷  قناة الملتقى الرسمية على التليجرام :
https://t.me/genisdhamr
#زكاة_العلم_نشرة
#خذ_ما_شئت_واترك_لنا_دعوة

#ملتقي_طلاب_جامعات_اليمن

هدفنا الوصول لاكبر ملتقي طلابي في اليمن


#نماذج_اختبارات

#أسئلة_ونقاشات

#معلومات_طبية

#فقرات_تحفيز

#قصص _وعبر
#تعلم_الااسعافات_الاولية
#ملتقي_طلاب_جامعات_اليمن
🔷  قناة الملتقى الرسمية على التليجرام :
https://t.me/genisdhamr
#زكاة_العلم_نشرة
#خذ_ما_شئت_واترك_لنا_دعوة

#ملتقي_طلاب_جامعات_اليمن

هدفنا الوصول لاكبر ملتقي طلابي في اليمن


#نماذج_اختبارات

#أسئلة_ونقاشات

#معلومات_طبية

#فقرات_تحفيز

#قصص _وعبر
#تعلم_الااسعافات_الاولية
#ملتقي_طلاب_جامعات_اليمن
🔷  قناة الملتقى الرسمية على التليجرام :
https://t.me/genisdhamr
#زكاة_العلم_نشرة
#خذ_ما_شئت_واترك_لنا_دعوة

🤔ما هو سبب تكون الغمازات
ا💕😊
واذ معك غمازات حط❤️

لمعرفة الاجابة انضم عبر القناه الرسمية تليجرام

#اللجنة_العلمية_جامعة_جينيس
#ملتقي_طلاب_جامعات_اليمن

https://t.me/genisdhamr
#زكاة_العلم_نشرة