Познакомилась с мужчиной на сайте знакомств
Прогулки, цветы, поцелуи, романтика. На третье свидание он позвал к себе на романтический ужин. Я надела красивое платье, сделала макияж, кудри, надела своё лучшее бельё. Лечу к нему, как на крыльях. Зашла в квартиру, а через минуту бежала оттуда сломя голову, одновременно вызывая полицию. Этот псих… читать полностью👇🏻
Прогулки, цветы, поцелуи, романтика. На третье свидание он позвал к себе на романтический ужин. Я надела красивое платье, сделала макияж, кудри, надела своё лучшее бельё. Лечу к нему, как на крыльях. Зашла в квартиру, а через минуту бежала оттуда сломя голову, одновременно вызывая полицию. Этот псих… читать полностью👇🏻
🌹Чтобы чувствовать себя лучше, стоит:
1. Не бежать от эмоций, а проживать их.
2. Вести позитивный диалог с самой собой.
3. Не тратить время на людей, которые вас не ценят.
4. Заботиться о своём теле.
5. Сразу уходить оттуда, где вам плохо.
Первый женский
1. Не бежать от эмоций, а проживать их.
2. Вести позитивный диалог с самой собой.
3. Не тратить время на людей, которые вас не ценят.
4. Заботиться о своём теле.
5. Сразу уходить оттуда, где вам плохо.
Первый женский
Жених бросил меня в ЗАГСе
Я была самой счастливой в мире невестой. Свадебное платье, кольца, подготовка, ресторан – мы позвали больше 200 человек.
В День свадьбы ничего не предвещало беды. Договорились, что с женихом увидимся уже в ЗАГСе. Я приезжаю, вокруг суета, гости толпятся, а любимого всё нет. Ну, понятное дело, пробки, всякое может случиться. Остаётся 10 минут до росписи, я на нервах звоню – не берёт трубку, ещё и ещё раз, телефон заблокирован.
Меня уже трясёт, тут ко мне весь красный подбегает свидетель и трясущимися руками передаёт записку. А в ней…
Я была самой счастливой в мире невестой. Свадебное платье, кольца, подготовка, ресторан – мы позвали больше 200 человек.
В День свадьбы ничего не предвещало беды. Договорились, что с женихом увидимся уже в ЗАГСе. Я приезжаю, вокруг суета, гости толпятся, а любимого всё нет. Ну, понятное дело, пробки, всякое может случиться. Остаётся 10 минут до росписи, я на нервах звоню – не берёт трубку, ещё и ещё раз, телефон заблокирован.
Меня уже трясёт, тут ко мне весь красный подбегает свидетель и трясущимися руками передаёт записку. А в ней…
Твёpдoй и peшитeльнoй pукoй, чтoбы oнa ни в кoeм cлучae нe пpeвpaтилacь в дуpaцкую зaпятую.
Ухoдить из любых oтнoшeний, кoтopыe вeдут никудa, пpинocят бoль и paзoчapoвaниe, и caмoe глaвнoe – нe вoзвpaщaтьcя в них ни пpи кaких уcлoвиях.
Первый женский
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Вы не можете дать другим то, что не можете дать себе
Нельзя любить кого-то, если не любишь себя. Большинство ваших чувств к другим людям во многом определяются вашими чувствами к себе. Если вы не уважаете себя, вы не сможете уважать других.
Если вы не можете позаботиться о себе, вы не сможете должным образом заботиться о других.
Первый женский
Нельзя любить кого-то, если не любишь себя. Большинство ваших чувств к другим людям во многом определяются вашими чувствами к себе. Если вы не уважаете себя, вы не сможете уважать других.
Если вы не можете позаботиться о себе, вы не сможете должным образом заботиться о других.
Первый женский
• Oтпустишь пpошлoе – пoлучишь бyдущее!
• Не отпустишь – так и проживёшь вчерашним днём!
• Празднуйте ваши победы. Смакуйте каждый, пусть даже самый маленький успех.
• У нас одна обязанность – быть счастливыми прямо сейчас.
Первый женский
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Важные мысли, которые помогут вам не сдаваться
⏩ Будьте терпеливыми и настойчивыми. В жизни не так важно, чего вы добились, важнее то, что вам пришлось преодолеть.
⏩ Чтобы получать, нужно отдавать. Если вы поддерживаете, ведете и направляете других, оказываете позитивное влияние на их жизнь, вы пожнете богатый урожай.
Первый женский
⏩ Будьте терпеливыми и настойчивыми. В жизни не так важно, чего вы добились, важнее то, что вам пришлось преодолеть.
⏩ Чтобы получать, нужно отдавать. Если вы поддерживаете, ведете и направляете других, оказываете позитивное влияние на их жизнь, вы пожнете богатый урожай.
Первый женский
Умейте принимать комплименты
✅ Улыбайтесь в ответ. Можно подкрепить приятными фразами: «Приятно слышать», «Благодарю, что заметили». Можно ответить комплиментом на комплимент, но не копируйте его.
✅ Отвечая, смотрите в глаза. Так вы покажете собеседнику, что заинтересованы в общении с ним, вы слышали, о чём он говорил, и готовы к контакту.
Первый женский
Первый женский
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
📚5 книг, которые помогут вам разобраться в себе
1. Мэг Джей «Важные годы»
2. Кэрол Дуэк «Гибкое сознание. Новый взгляд на психологию развития взрослых и детей»
3. По Бронсон, Эшли Мерримен «Царь горы. Пробивной характер и психология конкуренции»
4. Сьюзан Кейн «Интроверты. Как использовать особенности своего характера»
5. Нейл Фьоре «Психология личной эффективности»
Первый женский
1. Мэг Джей «Важные годы»
2. Кэрол Дуэк «Гибкое сознание. Новый взгляд на психологию развития взрослых и детей»
3. По Бронсон, Эшли Мерримен «Царь горы. Пробивной характер и психология конкуренции»
4. Сьюзан Кейн «Интроверты. Как использовать особенности своего характера»
5. Нейл Фьоре «Психология личной эффективности»
Первый женский
Мудрые советы на каждый день
• Если ты хочешь жить, то научись одному: принимать вещи такими, какие они есть, и принимать себя таким, какой ты есть.
• Делай как можно больше ошибок, только помни одно: не совершай одну и ту же ошибку дважды. И ты будешь расти.
Первый женский
• Если ты хочешь жить, то научись одному: принимать вещи такими, какие они есть, и принимать себя таким, какой ты есть.
• Делай как можно больше ошибок, только помни одно: не совершай одну и ту же ошибку дважды. И ты будешь расти.
Первый женский
Два способа справиться с эмоциональным выгоранием
⏩ Просто вставайте и ходите.
Исследования показывают, что физическая активность поможет сосредоточиться.
⏩ Делайте перерывы. Будь то короткий перерыв или неделя отпуска, отдых чрезвычайно важен для борьбы с ментальным истощением.
Первый женский
⏩ Просто вставайте и ходите.
Исследования показывают, что физическая активность поможет сосредоточиться.
⏩ Делайте перерывы. Будь то короткий перерыв или неделя отпуска, отдых чрезвычайно важен для борьбы с ментальным истощением.
Первый женский
Жених бросил меня в ЗАГСе 💔
Я была самой счастливой в мире невестой. Свадебное платье, кольца, подготовка, ресторан – мы позвали больше 200 человек.
В День свадьбы ничего не предвещало беды. Договорились, что с женихом увидимся уже в ЗАГСе. Я приезжаю, вокруг суета, гости толпятся, а любимого всё нет. Ну, понятное дело, пробки, всякое может случиться. Остаётся 10 минут до росписи, я на нервах звоню – не берёт трубку, ещё и ещё раз, телефон заблокирован.
Меня уже трясёт, тут ко мне весь красный подбегает свидетель и трясущимися руками передаёт записку. А в ней…
Я была самой счастливой в мире невестой. Свадебное платье, кольца, подготовка, ресторан – мы позвали больше 200 человек.
В День свадьбы ничего не предвещало беды. Договорились, что с женихом увидимся уже в ЗАГСе. Я приезжаю, вокруг суета, гости толпятся, а любимого всё нет. Ну, понятное дело, пробки, всякое может случиться. Остаётся 10 минут до росписи, я на нервах звоню – не берёт трубку, ещё и ещё раз, телефон заблокирован.
Меня уже трясёт, тут ко мне весь красный подбегает свидетель и трясущимися руками передаёт записку. А в ней…
Сделайте добро, это так просто
Творя добрые дела для кого-то, каждый из нас помогает прежде всего себе самому. Понимание того, что ты смог оказать кому-то нужную ему услугу, возвышает человека в его же собственных глазах, придает его жизни смысл и значимость. К тому же каждый человек способен сделать доброе дело, которое оставит след в сердцах и поможет кому-то пройти через трудности.
Первый женский
Творя добрые дела для кого-то, каждый из нас помогает прежде всего себе самому. Понимание того, что ты смог оказать кому-то нужную ему услугу, возвышает человека в его же собственных глазах, придает его жизни смысл и значимость. К тому же каждый человек способен сделать доброе дело, которое оставит след в сердцах и поможет кому-то пройти через трудности.
Первый женский
ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА ЖИЗНИ
Правило взаимности
Прежде чем судить других, обратите внимание на себя. У того, кто бросается грязью, не могут быть чистые руки.
Правило верхней дороги
Мы переходим на более высокий уровень тогда, когда начинаем обращаться с другими лучше, чем они обращаются с нами.
Первый женский
Правило взаимности
Прежде чем судить других, обратите внимание на себя. У того, кто бросается грязью, не могут быть чистые руки.
Правило верхней дороги
Мы переходим на более высокий уровень тогда, когда начинаем обращаться с другими лучше, чем они обращаются с нами.
Первый женский
1. Сколько энергии на деле вы инвестируете в самих себя и сколько энергии – в других? И насколько комфортно для вас это соотношение?
2. Сколько энергии вы тратите на то, чтобы волноваться или пытаться повлиять на события, которые лежат за пределами вашего контроля?
Первый женский
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Счастье внутри
📩 Мы тратим слишком много времени на поиски одобрения и утешения со стороны. И всегда оказывается, что не там ищем. Загляните внутрь себя и найдете там все необходимое вам для счастливой жизни и даже больше.
Первый женский
📩 Мы тратим слишком много времени на поиски одобрения и утешения со стороны. И всегда оказывается, что не там ищем. Загляните внутрь себя и найдете там все необходимое вам для счастливой жизни и даже больше.
Первый женский
Научитесь балдеть от плохой погоды, от очередей, пробок, проблем, любого негатива.
Такой вот своего рода мазохизм постепенно расчистит небо над вашим миром.
Вам следует задумываться лишь над тем, какой выгодой обернется для вас то или иное досадное обстоятельство.
Первый женский
Такой вот своего рода мазохизм постепенно расчистит небо над вашим миром.
Вам следует задумываться лишь над тем, какой выгодой обернется для вас то или иное досадное обстоятельство.
Первый женский
Семь вопросов, которые нужно задавать себе каждый день:
1. Чему я сегодня научилась?
2. Сколько стресса я испытывала сегодня?
3. Как я себя чувствую?
4. Как я заставила чувствовать себя других?
5. Что я завтра могу сделать лучше?
6. За что я благодарна сегодня?
7. Что заставило меня улыбнуться?
Первый женский
1. Чему я сегодня научилась?
2. Сколько стресса я испытывала сегодня?
3. Как я себя чувствую?
4. Как я заставила чувствовать себя других?
5. Что я завтра могу сделать лучше?
6. За что я благодарна сегодня?
7. Что заставило меня улыбнуться?
Первый женский
Это постепенно разрушает вас
• плохие привычки
• негативные эмоции
• прокрастинация
• желание всем понравиться
• постоянное зависание в соцсетях и мессенджерах
• вечное недовольство собой
• многозадачность
• общение с людьми, которые «тянут вниз»
Первый женский
• плохие привычки
• негативные эмоции
• прокрастинация
• желание всем понравиться
• постоянное зависание в соцсетях и мессенджерах
• вечное недовольство собой
• многозадачность
• общение с людьми, которые «тянут вниз»
Первый женский
Найдите время для мелочей
Сделайте что-то для себя – необязательно масштабное и занимающее много времени.
Просто прогуляйтесь в магазин в одиночестве, прокатитесь на машине где-нибудь поблизости (интересный факт, но в пригороде любого города может быть столько интересного, о чём мы даже не догадываемся).
Первый женский
Сделайте что-то для себя – необязательно масштабное и занимающее много времени.
Просто прогуляйтесь в магазин в одиночестве, прокатитесь на машине где-нибудь поблизости (интересный факт, но в пригороде любого города может быть столько интересного, о чём мы даже не догадываемся).
Первый женский