🔰 #گوشت_اردک ؛ خواص و روش پخت
🔹بط یا اردک گوشت بسیار گرمی دارد بطوریکه در کتاب مخزن الادویه ذکر شده است "گرمترین طیور اهلی" است.
🔸در بدن افراد سردمزاج می تواند احداث گرمی کند و در بدن گرم مزاجان ایجاد تب نماید.
🔹این گوشت، کثیرالغذا است و خون غلیظی تولید می کند و دیرهضم و نفاخ است.
🔸اگر خوب هضم شود بدن را فربه می کند و مبهی است، یعنی افزایش میل جنسی ایجاد می کند ولی اگر هضم خوبی نیابد یا خوب پخته نشود سبب سردرد و نفخ می گردد.
🔹برای بیماران قلبی و سرفه و گرفتگی صدا، دل درد مزمن و لکنت زبان و دردهای بدن که ناشی از سردی است، مفید است.
🔸 پیه آن بهترین و بانفوذترین پیه برای روغن مالی بدن است و گرم و لطیف و محلل است.
🌀روش پخت:
💠برای پخت این گوشت باید دو سه بار با آب جوشاند و آب آنرا دور ریخت تا زهومت آن (طعم ماهی و بدطعمی) زایل شود، سپس با سیر و پیاز و ادویه گرم بخصوص زنجبیل طبخ شود.
💠افزودن یک قاشق سرکه یا سکنجبین موقع طبخ به رفع مضرات آن کمک می کند. ادویه مصلح گوشت اردک، سُداب و کرفس و پونه است.
💠 با گوشت اردک می توان اسفیدباج درست کرد؛ گشنیز و کرفس و سُداب و پیاز و سیر خشک را در جوف آن می نهند و با نخود و تره و دارچین خوب می پزند و از خواص بی نظیر این اسفیدباج بهره مند می گردند.
⚠️ دقت کنید خوردن گوشت اردک وحشی یا صحرایی در کتب طب سنتی ایران منع شده است.
🖊دکتر محبوبه ابریشم‌کار ( متخصص طب سنتی ايران)
#انجمن_علمي_طب_سنتی_ایران
👉 @persianmedicine 👈
🔹بط یا اردک گوشت بسیار گرمی دارد بطوریکه در کتاب مخزن الادویه ذکر شده است "گرمترین طیور اهلی" است.
🔸در بدن افراد سردمزاج می تواند احداث گرمی کند و در بدن گرم مزاجان ایجاد تب نماید.
🔹این گوشت، کثیرالغذا است و خون غلیظی تولید می کند و دیرهضم و نفاخ است.
🔸اگر خوب هضم شود بدن را فربه می کند و مبهی است، یعنی افزایش میل جنسی ایجاد می کند ولی اگر هضم خوبی نیابد یا خوب پخته نشود سبب سردرد و نفخ می گردد.
🔹برای بیماران قلبی و سرفه و گرفتگی صدا، دل درد مزمن و لکنت زبان و دردهای بدن که ناشی از سردی است، مفید است.
🔸 پیه آن بهترین و بانفوذترین پیه برای روغن مالی بدن است و گرم و لطیف و محلل است.
🌀روش پخت:
💠برای پخت این گوشت باید دو سه بار با آب جوشاند و آب آنرا دور ریخت تا زهومت آن (طعم ماهی و بدطعمی) زایل شود، سپس با سیر و پیاز و ادویه گرم بخصوص زنجبیل طبخ شود.
💠افزودن یک قاشق سرکه یا سکنجبین موقع طبخ به رفع مضرات آن کمک می کند. ادویه مصلح گوشت اردک، سُداب و کرفس و پونه است.
💠 با گوشت اردک می توان اسفیدباج درست کرد؛ گشنیز و کرفس و سُداب و پیاز و سیر خشک را در جوف آن می نهند و با نخود و تره و دارچین خوب می پزند و از خواص بی نظیر این اسفیدباج بهره مند می گردند.
⚠️ دقت کنید خوردن گوشت اردک وحشی یا صحرایی در کتب طب سنتی ایران منع شده است.
🖊دکتر محبوبه ابریشم‌کار ( متخصص طب سنتی ايران)
#انجمن_علمي_طب_سنتی_ایران
👉 @persianmedicine 👈
مصرف تنقلاتی مانند #انجیر تازه و خشک، #انگور، #مویز بدون دانه علاوه بر تأمین انرژی مورد نیاز، به رفع یبوست #سالمندان کمک می‌کند, ماساژ معتدل (نه سخت نه نرم) همراه با روغن, استعمال #عطر و روایح خوشبو, #پیاده‌روی روزانه به‌خصوص هنگام صبح و عصر بسیار مناسب است.
#انجمن_علمی_طب_سنتی_ایران
👉 @persianmedicine 👈
#انجمن_علمی_طب_سنتی_ایران
👉 @persianmedicine 👈
🔰چند سخنی درباره #پاییز (بخش اول)
🍁 در بیشتر نواحی ایران در دو فصل سال، اثرات خشکی‌آور هوا بیشتر از تری‌بخشی آن است. این دو فصل، تابستان و پاییز هستند. بنابه مشاهده، در اوج اثرات گرمی‌زا و خشکی‌آور تابستان، بتدریج گیر و داری از اثرات سرد و خشک آغاز می‌شود که گاه حتی از نخستین روزهای شهریور بویژه در مخاط چشم و بینی آشکار می‌شوند و آهسته‌آهسته به پوست و اعضای دیگر می‌رسند.
اگر پاییز در ناحیه‌ای پرباران باشد خشکی هوا تعدیل می‌شود و ساکنان آن ناحیه به خشکی عارض از هوا دچار نمی‌شوند اما در بیشتر نواحی ایران پاییزهای پرباران نداریم و باید خشکی را با روش‌های گونه‌گون راستاراست کنیم.
🍁 ویژگی آب و هوایی در پاییز، گرمی و سردی دوگانه در شبانه‌روز است بگونه‌ای که در عصرگاه پاییزی هوا گرم است ولی در سحرگاه پاییزی هوا با اختلاف دمای زیادی (حدود ۱۰ تا ۱۵ درجه) سرد می‌شود.
🔹این اختلاف دما، در پیدایش ناخوشی‌های پاییزه بسیار کارگر است زیرا بیشتر ما در شامگاه پاییزی به فکر پوشش سزاوار برای سرمای سحرگاهی نیستیم و به خوی تابستانی رفتار می‌کنیم.
✅ ادامه دارد...
🖊دکتر مجید انوشیروانی (متخصص طب سنتی ایران)
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
🍁 در بیشتر نواحی ایران در دو فصل سال، اثرات خشکی‌آور هوا بیشتر از تری‌بخشی آن است. این دو فصل، تابستان و پاییز هستند. بنابه مشاهده، در اوج اثرات گرمی‌زا و خشکی‌آور تابستان، بتدریج گیر و داری از اثرات سرد و خشک آغاز می‌شود که گاه حتی از نخستین روزهای شهریور بویژه در مخاط چشم و بینی آشکار می‌شوند و آهسته‌آهسته به پوست و اعضای دیگر می‌رسند.
اگر پاییز در ناحیه‌ای پرباران باشد خشکی هوا تعدیل می‌شود و ساکنان آن ناحیه به خشکی عارض از هوا دچار نمی‌شوند اما در بیشتر نواحی ایران پاییزهای پرباران نداریم و باید خشکی را با روش‌های گونه‌گون راستاراست کنیم.
🍁 ویژگی آب و هوایی در پاییز، گرمی و سردی دوگانه در شبانه‌روز است بگونه‌ای که در عصرگاه پاییزی هوا گرم است ولی در سحرگاه پاییزی هوا با اختلاف دمای زیادی (حدود ۱۰ تا ۱۵ درجه) سرد می‌شود.
🔹این اختلاف دما، در پیدایش ناخوشی‌های پاییزه بسیار کارگر است زیرا بیشتر ما در شامگاه پاییزی به فکر پوشش سزاوار برای سرمای سحرگاهی نیستیم و به خوی تابستانی رفتار می‌کنیم.
✅ ادامه دارد...
🖊دکتر مجید انوشیروانی (متخصص طب سنتی ایران)
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
✅آیا قرص ليمو خواص شگفت انگیز و جادویی دارد؟!!(تبلیغ شده در شبکه های ماهواره ای)
📹دکتر علیرضا یارقلی (متخصص طب سنتی ایران)
📺برنامه طبیب شبكه سوم سيما
#انجمن_علمي_طب_سنتی_ایران
🎞لینک نمایش👇
www.aparat.com/v/aliG3
📹دکتر علیرضا یارقلی (متخصص طب سنتی ایران)
📺برنامه طبیب شبكه سوم سيما
#انجمن_علمي_طب_سنتی_ایران
🎞لینک نمایش👇
www.aparat.com/v/aliG3
🔰درمانهای خانگی و بسیار موثر سرماخوردگی
✔️در سه چهار روز نخست شروع سرماخوردگی، از میل نمودن آنتی هیستامین خودداری کنید.
🔸دم‌نوش بابونه شیرازی روزی دو بار
🔹بخور مرزنجوش، آویشن و بابونه
🔸سوپ ساده از گشنیز و جعفری تازه، سینه مرغ، پیاز فراوان، هویج و جوی پرک، رقیق تهیه کنید و هر سه ساعت یک پیاله میل کنید.
🔹مایعات و غذاهای سرد نخورید.
🔸در معرض هوای سرد نباشید.
🔹کنار تخت یک پیاز درشت قاچ شده بگذارید.
🔸هر سه چهار ساعت با آب نمک رقیق مجاری بینی و حلق را خوب شستشو دهید.
🔹شربتی ولرم از کمی عسل و چند قطره‌ای لیمو ترش تازه بنوشید.
🔸استراحت کنید.
🔹کار فکری انجام ندهید.
✔️مجموع این کارها اگر فرصت شود(!) و انجام گیرد در درمان سرماخوردگی بهترین و موثرترین درمان است.
✅وقتی فرصت انجام همه را ندارید بین این موارد انتخاب کنید و انجام دهید و از نتایج خوب آن بهره‌مند شوید.
🖋 دکتر الهام اختری (متخصص طب سنتی ایرانی)
#انجمن_علمي_طب_سنتی_ایران
👉 @persianmedicine 👈
🌐 www.itma.ir
✔️در سه چهار روز نخست شروع سرماخوردگی، از میل نمودن آنتی هیستامین خودداری کنید.
🔸دم‌نوش بابونه شیرازی روزی دو بار
🔹بخور مرزنجوش، آویشن و بابونه
🔸سوپ ساده از گشنیز و جعفری تازه، سینه مرغ، پیاز فراوان، هویج و جوی پرک، رقیق تهیه کنید و هر سه ساعت یک پیاله میل کنید.
🔹مایعات و غذاهای سرد نخورید.
🔸در معرض هوای سرد نباشید.
🔹کنار تخت یک پیاز درشت قاچ شده بگذارید.
🔸هر سه چهار ساعت با آب نمک رقیق مجاری بینی و حلق را خوب شستشو دهید.
🔹شربتی ولرم از کمی عسل و چند قطره‌ای لیمو ترش تازه بنوشید.
🔸استراحت کنید.
🔹کار فکری انجام ندهید.
✔️مجموع این کارها اگر فرصت شود(!) و انجام گیرد در درمان سرماخوردگی بهترین و موثرترین درمان است.
✅وقتی فرصت انجام همه را ندارید بین این موارد انتخاب کنید و انجام دهید و از نتایج خوب آن بهره‌مند شوید.
🖋 دکتر الهام اختری (متخصص طب سنتی ایرانی)
#انجمن_علمي_طب_سنتی_ایران
👉 @persianmedicine 👈
🌐 www.itma.ir
⏱ مطالعه ٥٩ ثانیه ای!
🔰آنهايي كه همراه غذا ماست مي خورند، حتما بخوانند.
🔹 دکتر حسين رضايي زاده (متخصص طب سنتی ایران)
#انجمن_علمي_طب_سنتی_ایران
👉 @persianmedicine 👈
🔰آنهايي كه همراه غذا ماست مي خورند، حتما بخوانند.
🔹 دکتر حسين رضايي زاده (متخصص طب سنتی ایران)
#انجمن_علمي_طب_سنتی_ایران
👉 @persianmedicine 👈
🔰 توصیه های طب ایرانی برای #آلزایمر
❌سالمندان از خوردن غذاهای سودا زا مانند #عدس، #بادمجان، #گوشت_گاو، گوشت خشک شده، غذاهای شور یا نمک سود و غذاهای بلغم‌‌زا مانند #ماهی، #هندوانه و #خیار پرهیز کنند.
❌افرادی که دچار بیماری آلزایمر و فراموشی شده اند برخی از مواد غذایی مانند #مغز_بادام، #فندق، #نارگیل و #گردو، #انجیر_خشک و #مویز_سرخ را در برنامه غذایی خود داشته باشند.
⚠️ مصرف زیاد #پیاز، خوردن #سیب_ترش، زیادروی در مصرف #گشنیز، #باقلا، #قارچ، #لوبیا، #سیر و #کلم در کتب طب سنتی به عنوان عوامل ایجاد #نسیان یاد شده است و پرهیز از آنها را برای بیماران مبتلا به آلزایمر توصیه می شود.
⚠️ زیاده روی در مصرف#آب_سرد از مضرترین چیزها برای ایجاد فراموشی است.
✅برای پیشگیری از فراموشی، #پیاده_روی و #ورزش سبک مانند حرکت دادن دست ها و پاها توصیه می شود و از انجام ورزش های سنگین و خسته کننده پرهیز کنید.
✅افزایش فعالیت های مغزی با کمک خواندن، #حفظ_کردن و به یادآوردن مطالب، این فعالیت‌ها به منزله #ورزش_مغز در نظر گرفته شده است و از مواردی است که برای جلوگیری از #نسیان مفید است .
🖊دکتر هاله تاج الدینی (متخصص طب سنتی ایران)
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
❌سالمندان از خوردن غذاهای سودا زا مانند #عدس، #بادمجان، #گوشت_گاو، گوشت خشک شده، غذاهای شور یا نمک سود و غذاهای بلغم‌‌زا مانند #ماهی، #هندوانه و #خیار پرهیز کنند.
❌افرادی که دچار بیماری آلزایمر و فراموشی شده اند برخی از مواد غذایی مانند #مغز_بادام، #فندق، #نارگیل و #گردو، #انجیر_خشک و #مویز_سرخ را در برنامه غذایی خود داشته باشند.
⚠️ مصرف زیاد #پیاز، خوردن #سیب_ترش، زیادروی در مصرف #گشنیز، #باقلا، #قارچ، #لوبیا، #سیر و #کلم در کتب طب سنتی به عنوان عوامل ایجاد #نسیان یاد شده است و پرهیز از آنها را برای بیماران مبتلا به آلزایمر توصیه می شود.
⚠️ زیاده روی در مصرف#آب_سرد از مضرترین چیزها برای ایجاد فراموشی است.
✅برای پیشگیری از فراموشی، #پیاده_روی و #ورزش سبک مانند حرکت دادن دست ها و پاها توصیه می شود و از انجام ورزش های سنگین و خسته کننده پرهیز کنید.
✅افزایش فعالیت های مغزی با کمک خواندن، #حفظ_کردن و به یادآوردن مطالب، این فعالیت‌ها به منزله #ورزش_مغز در نظر گرفته شده است و از مواردی است که برای جلوگیری از #نسیان مفید است .
🖊دکتر هاله تاج الدینی (متخصص طب سنتی ایران)
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
👆اگر کلیه های خود را دوست دارید
از مصرف بیش از حد مسکن ها(مخصوصا بدون تجویز پزشک) خودداری نمایید .
دوست کلیه باشیم.
👉 @persianmedicine 👈
از مصرف بیش از حد مسکن ها(مخصوصا بدون تجویز پزشک) خودداری نمایید .
دوست کلیه باشیم.
👉 @persianmedicine 👈
🔰چند سخنی درباره #پاییز (بخش دوم)
🔹در نوشتار پیشین به اختلاف گرمای عصرگاهی و سرمای سحرگاهی در پاییز اشارت شد و این پدیده در بیماریهای پاییزی، موثر شمرده گشت. @Hikmatbasedmedicine
نکته ارجمند دیگر این است که با تامل در ریتم‌های زیستی انسان، می‌توان دریافت که سردترین گاه‌های شبانه‌روز در پاییز همان هنگامی است که دمای مرکزی بدن نیز به کمترین اندازه‌های دامنه خود می‌رسد. بنابراین بدن آدمی در سحرگاه پاییزی، هم با کاهش گرمای درونی و هم با افزایش سرمای بیرونی رویارو می‌شود. نگارنده، همزمانی این دو پدیده را در گزندهای پاییزه بویژه در خردسالان و سالخوردگان بسیار موثر می‌داند.
تحلیل و تبیین بیشتر درین باره را در نوشتاری دیگر خواهم گفت.
🖊دکتر مجید انوشیروانی (متخصص طب سنتی ایران)
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
🔹در نوشتار پیشین به اختلاف گرمای عصرگاهی و سرمای سحرگاهی در پاییز اشارت شد و این پدیده در بیماریهای پاییزی، موثر شمرده گشت. @Hikmatbasedmedicine
نکته ارجمند دیگر این است که با تامل در ریتم‌های زیستی انسان، می‌توان دریافت که سردترین گاه‌های شبانه‌روز در پاییز همان هنگامی است که دمای مرکزی بدن نیز به کمترین اندازه‌های دامنه خود می‌رسد. بنابراین بدن آدمی در سحرگاه پاییزی، هم با کاهش گرمای درونی و هم با افزایش سرمای بیرونی رویارو می‌شود. نگارنده، همزمانی این دو پدیده را در گزندهای پاییزه بویژه در خردسالان و سالخوردگان بسیار موثر می‌داند.
تحلیل و تبیین بیشتر درین باره را در نوشتاری دیگر خواهم گفت.
🖊دکتر مجید انوشیروانی (متخصص طب سنتی ایران)
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
من: دستم زخم شده.
مامانم: روش عسل بذار خوب می‌شه.
من: دندونم درد می‌کنه.
مامانم: روش عسل بذار خوب می‌شه.
من: پام قطع شده.
مامانم: روش عسل بذار خوب می‌شه.
من: مُردم. جنازمو یه کاری کن.
مامانم: مومیایی می‌کنیم. با مومِ عسل.
#خنده_مینوفن
👉 @persianmedicine 👈
مامانم: روش عسل بذار خوب می‌شه.
من: دندونم درد می‌کنه.
مامانم: روش عسل بذار خوب می‌شه.
من: پام قطع شده.
مامانم: روش عسل بذار خوب می‌شه.
من: مُردم. جنازمو یه کاری کن.
مامانم: مومیایی می‌کنیم. با مومِ عسل.
#خنده_مینوفن
👉 @persianmedicine 👈
🔰 نسخه خانگی برای تنظیم #فشار_خون
❇️برای پرهیز از وقوع امتلاء در بدن و نوسانات فشار خون، #طب_ایرانی راهکار‌هایی را در نظر گرفته است.
1️⃣حجم غذای مصرفی در هر وعده کاهش یابد و از مصرف مدوام #غذاهای_غلیظ نظیر گوشت گاو، غذاهای کنسروی، انواع سس‌ها و لازانیا و ماکارونی و ... بپرهیزند.
2️⃣اگر کار سنگین بدنی ندارند سعی کنند از #غذاهای_لطیف مثل گوشت مرغ، گوشت گوسفند، سالاد کاهو و ... استفاده کنند.
3️⃣از #تداخل طعام یا همان وارد کردن غذای جدید پیش از اتمام هضم غذای خورده شده قبلی پرهیز کنند.
4️⃣از سوء ترتیب در مصرف غذا (یعنی مصرف غذای غلیظ پیش از غذای لطیف) و از خواب و جماع هنگام پری شکم اجتناب کنند.
5️⃣حرکت ملایم ( #ورزش معتدل) را هرگز فراموش نکنند.
❌مصرف بی رویه و سرخود انواع گیاهان و دمنوش‌ها می‌تواند منجر به #عوارض_جبران_ناپذیر در نوسانات فشار خون شود بنابراین بهتر است در مصرف آنها اعتدال را رعایت کنید.
🎤دکتر روشنک قدس (متخصص طب سنتی ایران)
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
❇️برای پرهیز از وقوع امتلاء در بدن و نوسانات فشار خون، #طب_ایرانی راهکار‌هایی را در نظر گرفته است.
1️⃣حجم غذای مصرفی در هر وعده کاهش یابد و از مصرف مدوام #غذاهای_غلیظ نظیر گوشت گاو، غذاهای کنسروی، انواع سس‌ها و لازانیا و ماکارونی و ... بپرهیزند.
2️⃣اگر کار سنگین بدنی ندارند سعی کنند از #غذاهای_لطیف مثل گوشت مرغ، گوشت گوسفند، سالاد کاهو و ... استفاده کنند.
3️⃣از #تداخل طعام یا همان وارد کردن غذای جدید پیش از اتمام هضم غذای خورده شده قبلی پرهیز کنند.
4️⃣از سوء ترتیب در مصرف غذا (یعنی مصرف غذای غلیظ پیش از غذای لطیف) و از خواب و جماع هنگام پری شکم اجتناب کنند.
5️⃣حرکت ملایم ( #ورزش معتدل) را هرگز فراموش نکنند.
❌مصرف بی رویه و سرخود انواع گیاهان و دمنوش‌ها می‌تواند منجر به #عوارض_جبران_ناپذیر در نوسانات فشار خون شود بنابراین بهتر است در مصرف آنها اعتدال را رعایت کنید.
🎤دکتر روشنک قدس (متخصص طب سنتی ایران)
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
🔸 مصرف نمک دریا معادل واکسن ۷۲ گانه!!!😳😐🤦♂️
🔹به نام طب اسلامی! هر مطلب بدون سندی را برای مبارزه با واکسن منتشر و برای این کار از اسامی مقدس سوء استفاده می کنند...
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
🔹به نام طب اسلامی! هر مطلب بدون سندی را برای مبارزه با واکسن منتشر و برای این کار از اسامی مقدس سوء استفاده می کنند...
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
🔰 این زباله نیست!
🍋 لیموترش را پس از فشردن و آبگیری دور نریزید. پوست لیمو و دانه‌ها و باقیمانده بخش گوشتیِ آن، زباله نیست.
بخش گوشتیِ ترشِ میوه لیمو، اثر سردی‌زا و خشکی‌آور دارد و برخلاف آن، پوست و دانه‌های تلخ لیمو گرمی‌بخش‌اند.
🍋 مواد تلخ طبیعی چندین اثر دارویی دارند از جمله تقویت معده و کبد، بهبود ترشح شیره‌های گوارشی معده، و بهبود تولید و حرکت صفرا در مجراهای صفراوی. این اثرات، عملکرد گوارش را قوت می‌دهند و از پیدایش و انباشت مواد تباه بلغمی در بدن پیشگیری می‌کنند.
🔹 لیمو را پس از آبگیری در آفتاب خشک کنید، به‌صورت نیمه‌درشت آسیاب کنید، و پیش و پس از غذا باندازه سر قاشق چای‌خوری از آن بچشید و نوش جان کنید. @Hikmatbasedmedicine
🔸سلیقه چشایی بیشتر ما تلخی را نمی‌پسندد ولی اگر خودتان با این اندازه تلخی کنار بیایید، از تحمل تلخکامی بیماریهای متابولیک دورتر خواهید ماند.
✅ این مطلب را به مبتلایان دیابت، چاقی، کبد چرب، و آکنه‌های مزمن برسانید.
🖊دکتر مجید انوشیروانی (متخصص طب سنتی ایران)
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
🍋 لیموترش را پس از فشردن و آبگیری دور نریزید. پوست لیمو و دانه‌ها و باقیمانده بخش گوشتیِ آن، زباله نیست.
بخش گوشتیِ ترشِ میوه لیمو، اثر سردی‌زا و خشکی‌آور دارد و برخلاف آن، پوست و دانه‌های تلخ لیمو گرمی‌بخش‌اند.
🍋 مواد تلخ طبیعی چندین اثر دارویی دارند از جمله تقویت معده و کبد، بهبود ترشح شیره‌های گوارشی معده، و بهبود تولید و حرکت صفرا در مجراهای صفراوی. این اثرات، عملکرد گوارش را قوت می‌دهند و از پیدایش و انباشت مواد تباه بلغمی در بدن پیشگیری می‌کنند.
🔹 لیمو را پس از آبگیری در آفتاب خشک کنید، به‌صورت نیمه‌درشت آسیاب کنید، و پیش و پس از غذا باندازه سر قاشق چای‌خوری از آن بچشید و نوش جان کنید. @Hikmatbasedmedicine
🔸سلیقه چشایی بیشتر ما تلخی را نمی‌پسندد ولی اگر خودتان با این اندازه تلخی کنار بیایید، از تحمل تلخکامی بیماریهای متابولیک دورتر خواهید ماند.
✅ این مطلب را به مبتلایان دیابت، چاقی، کبد چرب، و آکنه‌های مزمن برسانید.
🖊دکتر مجید انوشیروانی (متخصص طب سنتی ایران)
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
🔰 چرا ترشی؟
🔹به فصل ترشي اندازي و #ترشي خوري نزديك ميشويم ، لازم ديدم هشدارهاي لازم را در مورد عوارض اين ماده غذايي نه چندان سودمند بدهم
✅ در فصل پاييز و زمستان بخاطر سردي هوا،معمولا بي اشتهايي ايجاد مي شود كه از قديم الايام مصرف ترشي با تحريك #سودا باعث تحريك #اشتها و كمك به مصرف غذاهاي مقوي در اين فصل ميشده است.اما متاسفانه گاهي مصرف ترشي به صورت افراطي ديده ميشود و در تمامي فصلها و كنار تمام غذاها و به ميزان زياد مصرف ميشود كه قطعا عوارضي در پي خواهد داشت.
:
💢 عوارض مصرف زیاد #ترشیجات :
1️⃣ ترشي قاتل #اعصاب است. يعني هر مزه ي ترشي(مخصوصا اگر گزنده و زننده باشد) باعث ضعف اعصاب ميشود. افرادي كه از بيماري هاي عصبي رنج ميبرند(از انواع #سردرد گرفته تا #فراموشي #پاركينسون و درد هاي #سياتيك و ...)، بايد از مصرف #ترشيجات اجتناب كنند.
2️⃣باعث آسیب به #معده می شود
معده عضوي عصباني است(يعني عصب گيري زيادي دارد) بنابر اصل شماره ١، اسيب به عصب،باعث ضعف معده ميشود. افرادي كه دچار #سوزش_سر_دل ،#ريفلاكس ، #درد_معده و #نفخ هستند از مصرف ترشي اجتناب كنند.
3️⃣پيري زودرس: ترشي جات با #مزاج #سردوخشك ،باعث سرعت يافتن روند پيري بدن ميشوند. افزايش ميزان و عمق چين و چروكها، حس خشكي پوست، كم شدن #الاستيسيته_پوست از عوارض قابل لمس اين روند است.
4️⃣ اگر #عصبي و #پرخاشگر هستيد و يا زود #اضطراب و #استرس سراغ شما مي آيد بهتر است از مصرف ترشي مخصوصا #ترشي_فلفل شديدا پرهيز كنيد. طعم #تند و #ترش و گزنده باعث افزايش #صفرا ميشود كه يكي از عوارض آن تغييرات خلقي مخصوصا عصبانيت، اضطراب و #بي_قراري است.
✍️ دكتر لیلا راثی( متخصص طب سنتی ایران)
#انجمن_علمي_طب_سنتی_ایران
👉 @persianmedicine 👈
🔹به فصل ترشي اندازي و #ترشي خوري نزديك ميشويم ، لازم ديدم هشدارهاي لازم را در مورد عوارض اين ماده غذايي نه چندان سودمند بدهم
✅ در فصل پاييز و زمستان بخاطر سردي هوا،معمولا بي اشتهايي ايجاد مي شود كه از قديم الايام مصرف ترشي با تحريك #سودا باعث تحريك #اشتها و كمك به مصرف غذاهاي مقوي در اين فصل ميشده است.اما متاسفانه گاهي مصرف ترشي به صورت افراطي ديده ميشود و در تمامي فصلها و كنار تمام غذاها و به ميزان زياد مصرف ميشود كه قطعا عوارضي در پي خواهد داشت.
:
💢 عوارض مصرف زیاد #ترشیجات :
1️⃣ ترشي قاتل #اعصاب است. يعني هر مزه ي ترشي(مخصوصا اگر گزنده و زننده باشد) باعث ضعف اعصاب ميشود. افرادي كه از بيماري هاي عصبي رنج ميبرند(از انواع #سردرد گرفته تا #فراموشي #پاركينسون و درد هاي #سياتيك و ...)، بايد از مصرف #ترشيجات اجتناب كنند.
2️⃣باعث آسیب به #معده می شود
معده عضوي عصباني است(يعني عصب گيري زيادي دارد) بنابر اصل شماره ١، اسيب به عصب،باعث ضعف معده ميشود. افرادي كه دچار #سوزش_سر_دل ،#ريفلاكس ، #درد_معده و #نفخ هستند از مصرف ترشي اجتناب كنند.
3️⃣پيري زودرس: ترشي جات با #مزاج #سردوخشك ،باعث سرعت يافتن روند پيري بدن ميشوند. افزايش ميزان و عمق چين و چروكها، حس خشكي پوست، كم شدن #الاستيسيته_پوست از عوارض قابل لمس اين روند است.
4️⃣ اگر #عصبي و #پرخاشگر هستيد و يا زود #اضطراب و #استرس سراغ شما مي آيد بهتر است از مصرف ترشي مخصوصا #ترشي_فلفل شديدا پرهيز كنيد. طعم #تند و #ترش و گزنده باعث افزايش #صفرا ميشود كه يكي از عوارض آن تغييرات خلقي مخصوصا عصبانيت، اضطراب و #بي_قراري است.
✍️ دكتر لیلا راثی( متخصص طب سنتی ایران)
#انجمن_علمي_طب_سنتی_ایران
👉 @persianmedicine 👈
امروز 21 سپتامبر روز جهانی یکی از ترسناک‌ترین نامها در دنیای پزشکی، آلزایمر است.
در هر ۳ ثانیه ۱ نفر در جهان به آلزایمرمبتلا می شود!
👉 @persianmedicine 👈
در هر ۳ ثانیه ۱ نفر در جهان به آلزایمرمبتلا می شود!
👉 @persianmedicine 👈
افرادی که دچار بیماری #آلزایمر شده یا در معرض آن هستند برخی از مواد غذایی مانند #مغز_بادام، #فندق، #نارگیل و #گردو، #انجیر_خشک و #مویز_سرخ را در برنامه غذایی خود داشته باشند.
👉 @persianmedicine 👈
👉 @persianmedicine 👈
🔰سرماخوردگی در #بارداری
.
.
شاید شما جزو آن دسته مادرانی هستید که تمایلی به مصرف دارو در زمان بارداری خودتان ندارید.
واقعیت این است که برای بیماری ساده ای مثل سرماخوردگی ویروسی بهتر است دارویی مصرف نکنید. چرا که داروها تنها شما را برای گذراندن راحت تر دوره بیماری ویروسی کمک می کنند، نه این که درمان قطعی باشند.
پس ابتدا باید علایم معمول #سرماخوردگی_ویروسی را بشناسید:
آبریزش رقیق بینی
خارش، سوزش یا قرمزی چشم، گوش، بینی، حلق
تب
عطسه
سرفه
.
.
🔶#علایم_خطر_سرماخوردگی در بارداری
.
.
اگر هنگام #سرماخوردگی_بارداری این علایم را داشتید «حتما» به پزشک مراجعه کنید:
تب ۳۹ درجه و بالاتر
ایجاد تب چند روز بعد از شروع سرماخوردگی
درد شدید گلو
ترشحات غلیظ بینی
سرفه شدید
.
.
و اگر هنگام #سرماخوردگی در #بارداری نشانه های زیر را داشتید «سریعا» به پزشک مراجعه کنید:
مشکل تنفسی
احساس فشار و یا درد در قفسه سینه
خونریزی واژینال
گیجی
استفراغ شدید
کاهش حرکات جنین
.
.
🖊دکتر فاطمه مرادی (متخصص طب سنتی ایران )
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
.
.
شاید شما جزو آن دسته مادرانی هستید که تمایلی به مصرف دارو در زمان بارداری خودتان ندارید.
واقعیت این است که برای بیماری ساده ای مثل سرماخوردگی ویروسی بهتر است دارویی مصرف نکنید. چرا که داروها تنها شما را برای گذراندن راحت تر دوره بیماری ویروسی کمک می کنند، نه این که درمان قطعی باشند.
پس ابتدا باید علایم معمول #سرماخوردگی_ویروسی را بشناسید:
آبریزش رقیق بینی
خارش، سوزش یا قرمزی چشم، گوش، بینی، حلق
تب
عطسه
سرفه
.
.
🔶#علایم_خطر_سرماخوردگی در بارداری
.
.
اگر هنگام #سرماخوردگی_بارداری این علایم را داشتید «حتما» به پزشک مراجعه کنید:
تب ۳۹ درجه و بالاتر
ایجاد تب چند روز بعد از شروع سرماخوردگی
درد شدید گلو
ترشحات غلیظ بینی
سرفه شدید
.
.
و اگر هنگام #سرماخوردگی در #بارداری نشانه های زیر را داشتید «سریعا» به پزشک مراجعه کنید:
مشکل تنفسی
احساس فشار و یا درد در قفسه سینه
خونریزی واژینال
گیجی
استفراغ شدید
کاهش حرکات جنین
.
.
🖊دکتر فاطمه مرادی (متخصص طب سنتی ایران )
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
🛡راه درست استفاده از کوله پشتی
چگونه ستون فقرات کودکمان با استفاده ار کوله پشتی آسیب نبیند؟
👉 @persianmedicine 👈
چگونه ستون فقرات کودکمان با استفاده ار کوله پشتی آسیب نبیند؟
👉 @persianmedicine 👈
🔰یبوست در کودکان✨
🔻از جملۀ علت‌های یبوست در کودکان، مصرف تنقلات چسبنده یا تنقلات شور است که پفک و چیپس و بیسکویت‌های شور و چوب شور نمونه آشکار چنین خوراکی‌هایی هستند.
پس گام نخست در درمان یبوست کودکان👇
✅اصلاح رژیم خوراکی آنهاست.
🚫مصرف مداوم ملین های تحریکی اصلا مناسب نیست❌
✅بهترین توصیه های خانگی برای رفع یبوست کودکان👇
🔸افزودن روغن #بادام شیرین به غذاهای آنها
🔹#ماساژ آرام و دورانی شکم نوزادان و کودکان با روغن بادام یا زیتون یا کرچک
🔸خوردنی های ساده ای که در درمان یبوست سالخوردگان اشاره شد (هویج ، میوه های خانواده گلسرخ ، جوانه ها ، انگور ، انجیر ، مویز، توت و...) برای کودکان نیز بسیار مفیدند و علاوه بر رفع #یبوست ، به #خونسازی و رشد آنها نیز کمک می کنند.
🔹 چه خوب است که تنقلات مغذی و ارزشمندی چون #مغزبادام و #مویز ، #توت و #انجیرخشک را جایگزین پاستیل و چیپس و پفک و... در جیب ها و کیف های مدرسه کودکان کنیم.
💠دکتر ناصر رضایی پور (متخصص طب سنتی ایرانی)
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
🌐 www.itma.ir
🔻از جملۀ علت‌های یبوست در کودکان، مصرف تنقلات چسبنده یا تنقلات شور است که پفک و چیپس و بیسکویت‌های شور و چوب شور نمونه آشکار چنین خوراکی‌هایی هستند.
پس گام نخست در درمان یبوست کودکان👇
✅اصلاح رژیم خوراکی آنهاست.
🚫مصرف مداوم ملین های تحریکی اصلا مناسب نیست❌
✅بهترین توصیه های خانگی برای رفع یبوست کودکان👇
🔸افزودن روغن #بادام شیرین به غذاهای آنها
🔹#ماساژ آرام و دورانی شکم نوزادان و کودکان با روغن بادام یا زیتون یا کرچک
🔸خوردنی های ساده ای که در درمان یبوست سالخوردگان اشاره شد (هویج ، میوه های خانواده گلسرخ ، جوانه ها ، انگور ، انجیر ، مویز، توت و...) برای کودکان نیز بسیار مفیدند و علاوه بر رفع #یبوست ، به #خونسازی و رشد آنها نیز کمک می کنند.
🔹 چه خوب است که تنقلات مغذی و ارزشمندی چون #مغزبادام و #مویز ، #توت و #انجیرخشک را جایگزین پاستیل و چیپس و پفک و... در جیب ها و کیف های مدرسه کودکان کنیم.
💠دکتر ناصر رضایی پور (متخصص طب سنتی ایرانی)
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
🌐 www.itma.ir