🇮🇷با توجه به آلودگي شدید و غباری بودن هوا در تعدادی از شهرهای ایران مطالعه مطلب زیر به شما توصیه می شود:

❌مصرف #گوشت_گاو، #عدس و #بادمجان در هوای آلوده ممنوع!

⛔️هنگامی که هوا آلوده است افراد از مصرف گوشت گاو، عدس، بادمجان به‌ویژه #میرزا_قاسمی، گوشت‌های صنعتی، غذاهای خمیری چون #ماکارونی و غذاهای چرب و سنگین مانند #کله‌_پاچه باید پرهیز کنند؛ چرا که موجب #غلظت_خون می‌شود.

⛔️ در هوای آلوده، امکان بروز پدیده‌هایی مانند #لخته_شدن_خون و #انسداد_عروقی افزایش می‌یابد که در افراد مستعد می‌تواند به سکته‌های قلبی و مغزی و یا لخته شدن خون در وریدهای عمقی منجر شود.

✅ بر پایهٔ دانش تغذیه در منابع مکتب طب ایرانی، همهٔ غذاهای خونساز خون یکسانی ایجاد نمی‌کنند، مثلاً خوردن #سیب, #انگور، در فردی که فرآیند #هضم در وی به‌خوبی انجام می‌شود، به تولید خونی می‌انجامد که قوام معتدل دارد.

⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/477

🖊دکتر مجید انوشیروانی (متخصص طب سنتی)

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران

👉 @persianmedicine 👈

مصرف تنقلاتی مانند #انجیر تازه و خشک، #انگور، #مویز بدون دانه علاوه بر تأمین انرژی مورد نیاز، به رفع یبوست #سالمندان کمک می‌کند, ماساژ معتدل (نه سخت نه نرم) همراه با روغن, استعمال #عطر و روایح خوشبو, #پیاده‌روی روزانه به‌خصوص هنگام صبح و عصر بسیار مناسب است.

#انجمن_علمی_طب_سنتی_ایران

👉 @persianmedicine 👈

🔰تدابیر #طب_ایرانی برای #شب_یلدا

✳️ درهم خوری ، روی هم خوری و پر خوری را در این شب به هیچ عنوان صحیح نیست و به ضرر سلامت #کبد، #قلب و #مغز می شود.

✳️ #انار میوه ای است که به بیشتر مزاج ها سازگار است و خیلی کم پیش می آید که برای فردی مشکل ساز شود ولی به علت طبع سردی که دارد افراد #سرد_مزاج، باید آن را همراه با #گلپر مصرف کنند تا دچار مشکل نشوند.

✳️ مصرف #پسته به دلیل خون ساز بودن و تقویت دستگاه #گوارش توصیه می شود ولی در مصرف پسته و دیگر خوراکی ها نکته ای که حائز اهمیت می باشد خوب جویدن آن است .

✳️ همان طور که می دانیم #هندوانه میوه فصل تابستان است و جز نهی شده ها است ولی چون از رسم و رسومات ما ایرانی هاست که حتما باید هندوانه سر سفره شب یلدا باشد، این یک شب را می شود با دیده #اغماض به آن نگاه کرد .

✳️ به جای هندوانه می توانید از #انگور که خاصیت گرمی دارد و یکی از بهترین میوه‌ها در شب یلدا است استفاده کنید.

✳️ مصرف میوه «#به» ، دمنوش «به» و «#خرمالو» نیز از توصیه های پزشکان طب سنتی در این شب است، زیرا معده و به طور کلی دستگاه گوارش را تقویت می کند.

✳️ یکی دیگر از تنقلاتی که در این شب طب سنتی خوردن آن را پسندیده می شمارد، «#میوه_خشک» است زیرا کمک کننده و بسیار سالم است و حتی اگر میوه هایی باشند که مخصوص فصل سرد نیستند، به واسطه خشک شدن مصرف شان بی اشکال است.

✳️ پس از پایان این شب خاطره انگیز یک لیوان #ماء_العسل (ترکیب مساوی عسل با آب که جوشیده و موم آن گرفته شده است) مصرف شود، زیرا باعث تقویت و گرمی دستگاه گوارش و به #دفع_مواد_زائد کمک می کند.

⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/701

🖊دکتر نفیسه حسینی یکتا( متخصص طب ایرانی )

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران

👉 @persianmedicine 👈

#اینستا_گردی ——- 1

نگاهی به پستهای متخصصان طب ایرانی در اینستاگرام (لینک ها را لمس کنید)


📱 دکتر مجید انوشیروانی ( نکاتی دربارۀ #انگور ) 👇👇

goo.gl/89Pvey

📱دکتر محبوبه ابریشم کار ( اقدام عملی برای بهبودی #دردهای_عضلانی ) 👇👇

goo.gl/SBWM37

📱دکتر محمد عسکر فراشاه ( نکاتی درباره #ظروف_مسی ) 👇👇

goo.gl/ASpvkF

📱 دکتر سید مهدی میرغضنفری ( کیس درمان شده #قاعدگی_نامنظم ) 👇👇

goo.gl/kHV7w8

📱دکتر علیرضا یارقلی ( نکاتی درباره #خواب ) 👇👇

goo.gl/8r6zDv

🔰 #انگور ؛ چاق کننده و مقوی

🍇 بهترین انگور، رسیده و شیرین با پوست نازک و هسته کوچک است
🍇 لطیف ترین نوع انگور، انگور عسکری و صاحبی است
🍇 طبیعت انگور گرم و تر است، به همین دلیل بسیار مناسب کودکان است
🍇 انگور از نظر غذایی بهترین میوه هاست
🍇 انگور خون صالح و زیادی تولید می کند، لذا برای کودکان ضعیف و کم خون مفید است
🍇 مقوی بدن و چاق کننده و مناسب کودکان لاغر و نحیف است
🍇 بهترین زمان مصرف انگور، بین دو وعده غذا است که غذا از معده گذشته باشد
🍇 بعد از خوردن انگور، نباید آب سرد نوشید.


🖋 دکتر منیره سادات مطهری (متخصص طب ایرانی)

#انجمن_علمي_طب_ایرانی
👉 @persianmedicine 👈
🌐 www.itma.ir

🔰تدابیر #طب_ایرانی برای #شب_یلدا

✳️ درهم خوری ، روی هم خوری و پر خوری را در این شب به هیچ عنوان صحیح نیست و به ضرر سلامت #کبد، #قلب و #مغز می شود.

✳️ #انار میوه ای است که به بیشتر مزاج ها سازگار است و خیلی کم پیش می آید که برای فردی مشکل ساز شود ولی به علت طبع سردی که دارد افراد #سرد_مزاج، باید آن را همراه با #گلپر مصرف کنند تا دچار مشکل نشوند.

✳️ مصرف #پسته به دلیل خون ساز بودن و تقویت دستگاه #گوارش توصیه می شود ولی در مصرف پسته و دیگر خوراکی ها نکته ای که حائز اهمیت می باشد خوب جویدن آن است .

✳️ همان طور که می دانیم #هندوانه میوه فصل تابستان است و جز نهی شده ها است ولی چون از رسم و رسومات ما ایرانی هاست که حتما باید هندوانه سر سفره شب یلدا باشد، این یک شب را می شود با دیده #اغماض به آن نگاه کرد .

✳️ به جای هندوانه می توانید از #انگور که خاصیت گرمی دارد و یکی از بهترین میوه‌ها در شب یلدا است استفاده کنید.

✳️ مصرف میوه «#به» ، دمنوش «به» و «#خرمالو» نیز از توصیه های پزشکان طب سنتی در این شب است، زیرا معده و به طور کلی دستگاه گوارش را تقویت می کند.

✳️ یکی دیگر از تنقلاتی که در این شب طب سنتی خوردن آن را پسندیده می شمارد، «#میوه_خشک» است زیرا کمک کننده و بسیار سالم است و حتی اگر میوه هایی باشند که مخصوص فصل سرد نیستند، به واسطه خشک شدن مصرف شان بی اشکال است.

✳️ پس از پایان این شب خاطره انگیز یک لیوان #ماء_العسل (ترکیب مساوی عسل با آب که جوشیده و موم آن گرفته شده است) مصرف شود، زیرا باعث تقویت و گرمی دستگاه گوارش و به #دفع_مواد_زائد کمک می کند.

⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/701

🖊دکتر نفیسه حسینی یکتا( متخصص طب ایرانی )

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران

👉 @persianmedicine 👈

🔰 #انگور ؛ چاق کننده و مقوی

🍇 بهترین انگور، رسیده و شیرین با پوست نازک و هسته کوچک است
🍇 لطیف ترین نوع انگور، انگور عسکری و صاحبی است
🍇 طبیعت انگور گرم و تر است، به همین دلیل بسیار مناسب کودکان است
🍇 انگور از نظر غذایی بهترین میوه هاست
🍇 انگور خون صالح و زیادی تولید می کند، لذا برای کودکان ضعیف و کم خون مفید است
🍇 مقوی بدن و چاق کننده و مناسب کودکان لاغر و نحیف است
🍇 بهترین زمان مصرف انگور، بین دو وعده غذا است که غذا از معده گذشته باشد
🍇 بعد از خوردن انگور، نباید آب سرد نوشید.


🖋 دکتر منیره سادات مطهری (متخصص طب سنتی ایران)

#انجمن_علمي_طب_سنتی_ایران
👉 @persianmedicine 👈
🌐 www.itma.ir

🔰 خواص #انگور

🍇 بهترین انگور، رسیده و شیرین با پوست نازک و هسته کوچک است.
🍇 لطیف ترین نوع انگور، انگور عسکری و صاحبی است.
🍇 طبیعت انگور گرم و تر است، به همین دلیل بسیار مناسب کودکان است.
🍇 انگور از نظر غذایی بهترین میوه هاست.
🍇 انگور خون صالح و زیادی تولید می کند، لذا برای کودکان ضعیف و کم خون مفید است.
🍇 مقوی بدن و چاق کننده و مناسب کودکان لاغر و نحیف است.
🍇 بهترین زمان مصرف انگور، بین دو وعده غذا است که غذا از معده گذشته باشد.
🍇 بعد از خوردن انگور، نباید آب سرد نوشید.

🖋 دکتر منیره سادات مطهری (متخصص طب سنتی ایران)

#انجمن_علمي_طب_سنتی_ایران
👉 @persianmedicine 👈
🌐 www.itma.ir

مصرف تنقلاتی مانند #انجیر تازه و خشک، #انگور، #مویز بدون دانه علاوه بر تأمین انرژی مورد نیاز، به رفع یبوست #سالمندان کمک می‌کند, ماساژ معتدل (نه سخت نه نرم) همراه با روغن, استعمال #عطر و روایح خوشبو, #پیاده‌روی روزانه به‌خصوص هنگام صبح و عصر بسیار مناسب است.

#انجمن_علمی_طب_سنتی_ایران

👉 @persianmedicine 👈