⛔️ #رژیم_غذایی اشتباه
🔵امروزه بسیاری از افراد از روش های غلطی برای #کاهش_وزن استفاده می کنند و به همین دلیل یا نتیجه مناسبی نمی بینند و یا سلامتی آن ها با مشکل رو به رو می شود.
🔴 افرادی که #عادت به سه بار غذا خوردن کرده‌اند, نباید بدون هیچ مقدمه‌ای یک وعده غذایی خود را مطلقاً حذف کنند.
🔵بسیاری از افراد برای لاغر شدن وعده #شام را حذف می‌کنند، از دیدگاه طب سنتی معنایش این است که فرد مدت بسیار طولانی ( از #ناهار تا #صبحانه فردا) خودش را از دریافت مواد غذایی محروم کرده است.
🔴 بسیاری از کسانی که رژیم تحت نظر متخصص رژیم درمانی نمی‌گیرند و خودشان اقدام به رژیم های سخت، غلط و افراطی می‌کنند، می‌بینیم که بعد از یک مدت کوتاهی محتاج به دکتر #اعصاب و #پوست می‌شوند, چون پوستشان خشک شده و موهایشان ریزش پیدا می‌کند.
⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/318
#سلامت_باشيد
🖊دكتر حسین رضایی‌زاده (متخصص طب سنتی )
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
🔵امروزه بسیاری از افراد از روش های غلطی برای #کاهش_وزن استفاده می کنند و به همین دلیل یا نتیجه مناسبی نمی بینند و یا سلامتی آن ها با مشکل رو به رو می شود.
🔴 افرادی که #عادت به سه بار غذا خوردن کرده‌اند, نباید بدون هیچ مقدمه‌ای یک وعده غذایی خود را مطلقاً حذف کنند.
🔵بسیاری از افراد برای لاغر شدن وعده #شام را حذف می‌کنند، از دیدگاه طب سنتی معنایش این است که فرد مدت بسیار طولانی ( از #ناهار تا #صبحانه فردا) خودش را از دریافت مواد غذایی محروم کرده است.
🔴 بسیاری از کسانی که رژیم تحت نظر متخصص رژیم درمانی نمی‌گیرند و خودشان اقدام به رژیم های سخت، غلط و افراطی می‌کنند، می‌بینیم که بعد از یک مدت کوتاهی محتاج به دکتر #اعصاب و #پوست می‌شوند, چون پوستشان خشک شده و موهایشان ریزش پیدا می‌کند.
⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/318
#سلامت_باشيد
🖊دكتر حسین رضایی‌زاده (متخصص طب سنتی )
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
⛔️ #رژیم_غذایی اشتباه
🔵امروزه بسیاری از افراد از روش های غلطی برای #کاهش_وزن استفاده می کنند و به همین دلیل یا نتیجه مناسبی نمی بینند و یا سلامتی آن ها با مشکل رو به رو می شود.
🔴 افرادی که #عادت به سه بار غذا خوردن کرده‌اند, نباید بدون هیچ مقدمه‌ای یک وعده غذایی خود را مطلقاً حذف کنند.
🔵بسیاری از افراد برای لاغر شدن وعده #شام را حذف می‌کنند، از دیدگاه طب سنتی معنایش این است که فرد مدت بسیار طولانی ( از #ناهار تا #صبحانه فردا) خودش را از دریافت مواد غذایی محروم کرده است.
🔴 بسیاری از کسانی که رژیم تحت نظر متخصص رژیم درمانی نمی‌گیرند و خودشان اقدام به رژیم های سخت، غلط و افراطی می‌کنند، می‌بینیم که بعد از یک مدت کوتاهی محتاج به دکتر #اعصاب و #پوست می‌شوند, چون پوستشان خشک شده و موهایشان ریزش پیدا می‌کند.
⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/318
#سلامت_باشيد
🖊دكتر حسین رضایی‌زاده (متخصص طب سنتی )
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
🔵امروزه بسیاری از افراد از روش های غلطی برای #کاهش_وزن استفاده می کنند و به همین دلیل یا نتیجه مناسبی نمی بینند و یا سلامتی آن ها با مشکل رو به رو می شود.
🔴 افرادی که #عادت به سه بار غذا خوردن کرده‌اند, نباید بدون هیچ مقدمه‌ای یک وعده غذایی خود را مطلقاً حذف کنند.
🔵بسیاری از افراد برای لاغر شدن وعده #شام را حذف می‌کنند، از دیدگاه طب سنتی معنایش این است که فرد مدت بسیار طولانی ( از #ناهار تا #صبحانه فردا) خودش را از دریافت مواد غذایی محروم کرده است.
🔴 بسیاری از کسانی که رژیم تحت نظر متخصص رژیم درمانی نمی‌گیرند و خودشان اقدام به رژیم های سخت، غلط و افراطی می‌کنند، می‌بینیم که بعد از یک مدت کوتاهی محتاج به دکتر #اعصاب و #پوست می‌شوند, چون پوستشان خشک شده و موهایشان ریزش پیدا می‌کند.
⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/318
#سلامت_باشيد
🖊دكتر حسین رضایی‌زاده (متخصص طب سنتی )
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
🔰 #نان_جو و کودکان
💎خواص نان #جو :
🔷 مزاج: سرد و خشک
🔶 مفید در #اسهال ، #تب و #کاهش_وزن
🔷نفاخ (مصلح آن موادی مانند #زیره و #انیسون است یا مصرف آن با کمی مواد چرب)
🔶موثر در کاهش #کلسترول خون/ پیشگیری از ابتلا به بیماری های #قلبی عروقی/ پیشگیری از ابتلا به سرطان #روده
✔️بسیاری از خواص جو مربوط به " #سبوس" آن است پس ترجیحا از نان جوی حاوی سبوس همراه با مصلحاتی گرم مانند زیره استفاده کنید.
🎈#کودکانه
🙎♂️نان جوی سبوس دار نازک را تکه تکه کرده و به عنوان یک #میان_وعده پیشنهادی در اختیار کودک قرار دهید.
🙎♂️می توانید آن را کمی با #کره هم چرب کنید (برای پیشگیری از نفخ احتمالی)
🙎♂️کودکان با مصرفی موادی که جویدن آنها صدا دار هستند لذت می برند (مانند چیپس)
🙎♂️با مصرف نان جو به این شکل "شاید" این احساس لذت کودکان تا حدی تامین شود و "شاید "بتواند به تدریج از خوردن موادی مانند چیپس جلوگیری کرد.
🖋دکتر ارمغان سادات کیهانمهر (متخصص طب ایرانی)
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
🌐 www.itma.ir
💎خواص نان #جو :
🔷 مزاج: سرد و خشک
🔶 مفید در #اسهال ، #تب و #کاهش_وزن
🔷نفاخ (مصلح آن موادی مانند #زیره و #انیسون است یا مصرف آن با کمی مواد چرب)
🔶موثر در کاهش #کلسترول خون/ پیشگیری از ابتلا به بیماری های #قلبی عروقی/ پیشگیری از ابتلا به سرطان #روده
✔️بسیاری از خواص جو مربوط به " #سبوس" آن است پس ترجیحا از نان جوی حاوی سبوس همراه با مصلحاتی گرم مانند زیره استفاده کنید.
🎈#کودکانه
🙎♂️نان جوی سبوس دار نازک را تکه تکه کرده و به عنوان یک #میان_وعده پیشنهادی در اختیار کودک قرار دهید.
🙎♂️می توانید آن را کمی با #کره هم چرب کنید (برای پیشگیری از نفخ احتمالی)
🙎♂️کودکان با مصرفی موادی که جویدن آنها صدا دار هستند لذت می برند (مانند چیپس)
🙎♂️با مصرف نان جو به این شکل "شاید" این احساس لذت کودکان تا حدی تامین شود و "شاید "بتواند به تدریج از خوردن موادی مانند چیپس جلوگیری کرد.
🖋دکتر ارمغان سادات کیهانمهر (متخصص طب ایرانی)
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
🌐 www.itma.ir
⛔️ #رژیم_غذایی اشتباه
🔵امروزه بسیاری از افراد از روش های غلطی برای #کاهش_وزن استفاده می کنند و به همین دلیل یا نتیجه مناسبی نمی بینند و یا سلامتی آن ها با مشکل رو به رو می شود.
🔴 افرادی که #عادت به سه بار غذا خوردن کرده‌اند, نباید بدون هیچ مقدمه‌ای یک وعده غذایی خود را مطلقاً حذف کنند.
🔵بسیاری از افراد برای لاغر شدن وعده #شام را حذف می‌کنند، از دیدگاه طب سنتی معنایش این است که فرد مدت بسیار طولانی ( از #ناهار تا #صبحانه فردا) خودش را از دریافت مواد غذایی محروم کرده است.
🔴 بسیاری از کسانی که رژیم تحت نظر متخصص رژیم درمانی نمی‌گیرند و خودشان اقدام به رژیم های سخت، غلط و افراطی می‌کنند، می‌بینیم که بعد از یک مدت کوتاهی محتاج به دکتر #اعصاب و #پوست می‌شوند, چون پوستشان خشک شده و موهایشان ریزش پیدا می‌کند.
⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/318
🖊دكتر حسین رضایی‌زاده (متخصص طب ايراني )
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
🔵امروزه بسیاری از افراد از روش های غلطی برای #کاهش_وزن استفاده می کنند و به همین دلیل یا نتیجه مناسبی نمی بینند و یا سلامتی آن ها با مشکل رو به رو می شود.
🔴 افرادی که #عادت به سه بار غذا خوردن کرده‌اند, نباید بدون هیچ مقدمه‌ای یک وعده غذایی خود را مطلقاً حذف کنند.
🔵بسیاری از افراد برای لاغر شدن وعده #شام را حذف می‌کنند، از دیدگاه طب سنتی معنایش این است که فرد مدت بسیار طولانی ( از #ناهار تا #صبحانه فردا) خودش را از دریافت مواد غذایی محروم کرده است.
🔴 بسیاری از کسانی که رژیم تحت نظر متخصص رژیم درمانی نمی‌گیرند و خودشان اقدام به رژیم های سخت، غلط و افراطی می‌کنند، می‌بینیم که بعد از یک مدت کوتاهی محتاج به دکتر #اعصاب و #پوست می‌شوند, چون پوستشان خشک شده و موهایشان ریزش پیدا می‌کند.
⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/318
🖊دكتر حسین رضایی‌زاده (متخصص طب ايراني )
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
❌ #لاک_غلط_گیر ( بخش سوم )
غلط رایج 👇
⭕️توصیه به مصرف زیاد #سالاد جهت کاهش اشتها و #کاهش_وزن
✅ مصرف زیاد سالاد نه تنها موجب کاهش اشتها و کاهش وزن نمی شود، بلکه باعث #ضعف_هضم و بروز #مشکلات_گوارشی نظیر #نفخ و ترش کردن می گردد.
✅سالادها که از فرهنگ غربی وارد سفره های ایرانی شده یکی از مشکلات سفره ایرانی امروز محسوب می شوند که مصرف مداوم و زیاد آنها همراه غذا، مشکلات متعدد گوارشی و عصبی را به دنبال دارد.
⚠️باید توجه داشت که مصرف حجم زیاد سالادها در ابتدا با پرکردن حجمی از #معده تا حدی اشتهای فرد را کاهش می دهد ولی چون اکثر ترکیبات سالادها شامل ترکیبات سردی نظیر #گوجه_فرنگی ، #خیار و #کاهو هستند پس از مدتی کوتاهی باعث ضعف هضم و ضعف بدن می گردد و با ایجاد اشتهای کاذب مجددا فرد به خوردن غذا رغبت بیشتری می یابد و باعث #چاقی می شود.
⚠️علاوه بر این اضافه نمودن مقادیر زیادی #سس به این سالادها ضرر مصرف همزمان آنها با غذاها را دوچندان می کند.
🖊دکتر محمد عسکر فراشاه (متخصص طب ایرانی )
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
غلط رایج 👇
⭕️توصیه به مصرف زیاد #سالاد جهت کاهش اشتها و #کاهش_وزن
✅ مصرف زیاد سالاد نه تنها موجب کاهش اشتها و کاهش وزن نمی شود، بلکه باعث #ضعف_هضم و بروز #مشکلات_گوارشی نظیر #نفخ و ترش کردن می گردد.
✅سالادها که از فرهنگ غربی وارد سفره های ایرانی شده یکی از مشکلات سفره ایرانی امروز محسوب می شوند که مصرف مداوم و زیاد آنها همراه غذا، مشکلات متعدد گوارشی و عصبی را به دنبال دارد.
⚠️باید توجه داشت که مصرف حجم زیاد سالادها در ابتدا با پرکردن حجمی از #معده تا حدی اشتهای فرد را کاهش می دهد ولی چون اکثر ترکیبات سالادها شامل ترکیبات سردی نظیر #گوجه_فرنگی ، #خیار و #کاهو هستند پس از مدتی کوتاهی باعث ضعف هضم و ضعف بدن می گردد و با ایجاد اشتهای کاذب مجددا فرد به خوردن غذا رغبت بیشتری می یابد و باعث #چاقی می شود.
⚠️علاوه بر این اضافه نمودن مقادیر زیادی #سس به این سالادها ضرر مصرف همزمان آنها با غذاها را دوچندان می کند.
🖊دکتر محمد عسکر فراشاه (متخصص طب ایرانی )
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
❌ #لاک_غلط_گیر (بخش چهارم)
غلط رایج 👇
⭕️توصیه به نخوردن #شام برای تناسب یا #کاهش_وزن
✅ بر اساس دیدگاه #طب_ایرانی از مهمترین وعده های غذایی، وعده شام است که در ابتدای شب باید میل گردد
✅اگرهنگام شب در #معده چیزی نباشد، حرارت بدن به جای آنکه به آن بپردازد، به رطوبت اصلی بدن متوجه می شود و آن را خشک می کند و فرد دچار ضعف شده ، همچنین موجب #اختلالات_خواب در فرد می گردد.
✅ منظور از شام ، غذایی سبک و کم چرب می باشد.غذای شب می تواند سودمندتر از غذای روز باشد، زیرا در شب انرژی کاملا صرف اعمال داخل بدن می شود و #هضم قوی تر و مواد بیشتری جذب بدن می گردد.
🖊دکتر محمد عسکر فراشاه (متخصص طب ایرانی )
#انجمن_علمي_طب_ایرانی
👉 @persianmedicine 👈
غلط رایج 👇
⭕️توصیه به نخوردن #شام برای تناسب یا #کاهش_وزن
✅ بر اساس دیدگاه #طب_ایرانی از مهمترین وعده های غذایی، وعده شام است که در ابتدای شب باید میل گردد
✅اگرهنگام شب در #معده چیزی نباشد، حرارت بدن به جای آنکه به آن بپردازد، به رطوبت اصلی بدن متوجه می شود و آن را خشک می کند و فرد دچار ضعف شده ، همچنین موجب #اختلالات_خواب در فرد می گردد.
✅ منظور از شام ، غذایی سبک و کم چرب می باشد.غذای شب می تواند سودمندتر از غذای روز باشد، زیرا در شب انرژی کاملا صرف اعمال داخل بدن می شود و #هضم قوی تر و مواد بیشتری جذب بدن می گردد.
🖊دکتر محمد عسکر فراشاه (متخصص طب ایرانی )
#انجمن_علمي_طب_ایرانی
👉 @persianmedicine 👈
🔰هشدار طب ایرانی برای #کاهش_وزن
❇️در #طب_ایرانی تعاریف مشخصی از #چاقی وجود دارد و آن رابه دو دسته مجزا تقسیم‌بندی می‌کند:
1️⃣برخی از چاقی‌ها مربوط به #افزایش_چربی بدن افراد هستند.
2️⃣دسته دیگر مربوط به #افزایش_حجم_عضلات بدن هستند.
👆 باید این دو مبحث از یکدیگر جدا شوند.معمولاً در طب ایرانی افرادی که دارای چربی زیاد هستند دارای مزاج سرد بوده و افرادی که چاقی‌شان به دلیل عضلات بدن است دارای مزاج گرم هستند.
❇️اگر بیماران مبتلا به چاقی #گیاهان_دارویی مناسبی را مصرف نکنند ممکن است مشکلاتی گریبانگیر آنها شود، به طور مثال اگر فردی دارای چاقی نوع گرم باشد به وی مصرف #سالاد_کاهو و #آب زیاد توصیه می‌شود. در صورتی که اگر چاقی همین فرد به دلیل افزایش حجم چربی باشد نمی‌توان این مواد غذایی را برای وی تجویز کرد.
✅در طب ایرانی نسخه واحدی برای درمان چاقی وجود ندارد در صورتی که مشاهده می‌کنیم در برخی از عطاری‌ها افراد بدون در نظر گرفتن شرایط بیماران برایشان داروهای لاغرکننده تجویز می‌کنند که این موضوع می‌تواند سلامت آنها را به خطر بیندازد.
❌مشاهده می‌کنیم که بسیاری از افراد به صورت #خودسرانه برای لاغر شدن اقدام به مصرف #سرکه می‌کنند که مصرف این ماده شاید در یک دوره کوتاه‌مدت بتواند باعث #سوختن_چربی شود ولی در یک بازه زمانی طولانی می‌تواند عوارض جدی برای افراد ایجاد کند.
🎤دکتر نعمت الله مسعودی (متخصص طب ایرانی)
⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/797
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
❇️در #طب_ایرانی تعاریف مشخصی از #چاقی وجود دارد و آن رابه دو دسته مجزا تقسیم‌بندی می‌کند:
1️⃣برخی از چاقی‌ها مربوط به #افزایش_چربی بدن افراد هستند.
2️⃣دسته دیگر مربوط به #افزایش_حجم_عضلات بدن هستند.
👆 باید این دو مبحث از یکدیگر جدا شوند.معمولاً در طب ایرانی افرادی که دارای چربی زیاد هستند دارای مزاج سرد بوده و افرادی که چاقی‌شان به دلیل عضلات بدن است دارای مزاج گرم هستند.
❇️اگر بیماران مبتلا به چاقی #گیاهان_دارویی مناسبی را مصرف نکنند ممکن است مشکلاتی گریبانگیر آنها شود، به طور مثال اگر فردی دارای چاقی نوع گرم باشد به وی مصرف #سالاد_کاهو و #آب زیاد توصیه می‌شود. در صورتی که اگر چاقی همین فرد به دلیل افزایش حجم چربی باشد نمی‌توان این مواد غذایی را برای وی تجویز کرد.
✅در طب ایرانی نسخه واحدی برای درمان چاقی وجود ندارد در صورتی که مشاهده می‌کنیم در برخی از عطاری‌ها افراد بدون در نظر گرفتن شرایط بیماران برایشان داروهای لاغرکننده تجویز می‌کنند که این موضوع می‌تواند سلامت آنها را به خطر بیندازد.
❌مشاهده می‌کنیم که بسیاری از افراد به صورت #خودسرانه برای لاغر شدن اقدام به مصرف #سرکه می‌کنند که مصرف این ماده شاید در یک دوره کوتاه‌مدت بتواند باعث #سوختن_چربی شود ولی در یک بازه زمانی طولانی می‌تواند عوارض جدی برای افراد ایجاد کند.
🎤دکتر نعمت الله مسعودی (متخصص طب ایرانی)
⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/797
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
⛔️ #رژیم_غذایی اشتباه
🔵امروزه بسیاری از افراد از روش های غلطی برای #کاهش_وزن استفاده می کنند و به همین دلیل یا نتیجه مناسبی نمی بینند و یا سلامتی آن ها با مشکل رو به رو می شود.
🔴 افرادی که #عادت به سه بار غذا خوردن کرده‌اند, نباید بدون هیچ مقدمه‌ای یک وعده غذایی خود را مطلقاً حذف کنند.
🔵بسیاری از افراد برای لاغر شدن وعده #شام را حذف می‌کنند، از دیدگاه طب سنتی معنایش این است که فرد مدت بسیار طولانی ( از #ناهار تا #صبحانه فردا) خودش را از دریافت مواد غذایی محروم کرده است.
🔴 بسیاری از کسانی که رژیم تحت نظر متخصص رژیم درمانی نمی‌گیرند و خودشان اقدام به رژیم های سخت، غلط و افراطی می‌کنند، می‌بینیم که بعد از یک مدت کوتاهی محتاج به دکتر #اعصاب و #پوست می‌شوند, چون پوستشان خشک شده و موهایشان ریزش پیدا می‌کند.
⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/318
🖊دكتر حسین رضایی‌زاده (متخصص طب ايراني )
#انجمن_علمي_طب_ايراني
👉 @persianmedicine 👈
🔵امروزه بسیاری از افراد از روش های غلطی برای #کاهش_وزن استفاده می کنند و به همین دلیل یا نتیجه مناسبی نمی بینند و یا سلامتی آن ها با مشکل رو به رو می شود.
🔴 افرادی که #عادت به سه بار غذا خوردن کرده‌اند, نباید بدون هیچ مقدمه‌ای یک وعده غذایی خود را مطلقاً حذف کنند.
🔵بسیاری از افراد برای لاغر شدن وعده #شام را حذف می‌کنند، از دیدگاه طب سنتی معنایش این است که فرد مدت بسیار طولانی ( از #ناهار تا #صبحانه فردا) خودش را از دریافت مواد غذایی محروم کرده است.
🔴 بسیاری از کسانی که رژیم تحت نظر متخصص رژیم درمانی نمی‌گیرند و خودشان اقدام به رژیم های سخت، غلط و افراطی می‌کنند، می‌بینیم که بعد از یک مدت کوتاهی محتاج به دکتر #اعصاب و #پوست می‌شوند, چون پوستشان خشک شده و موهایشان ریزش پیدا می‌کند.
⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/318
🖊دكتر حسین رضایی‌زاده (متخصص طب ايراني )
#انجمن_علمي_طب_ايراني
👉 @persianmedicine 👈
⛔️ #رژیم_غذایی اشتباه
🔵امروزه بسیاری از افراد از روش های غلطی برای #کاهش_وزن استفاده می کنند و به همین دلیل یا نتیجه مناسبی نمی بینند و یا سلامتی آن ها با مشکل رو به رو می شود.
🔴 افرادی که #عادت به سه بار غذا خوردن کرده‌اند, نباید بدون هیچ مقدمه‌ای یک وعده غذایی خود را مطلقاً حذف کنند.
🔵بسیاری از افراد برای لاغر شدن وعده #شام را حذف می‌کنند، از دیدگاه طب سنتی معنایش این است که فرد مدت بسیار طولانی ( از #ناهار تا #صبحانه فردا) خودش را از دریافت مواد غذایی محروم کرده است.
🔴 بسیاری از کسانی که رژیم تحت نظر متخصص رژیم درمانی نمی‌گیرند و خودشان اقدام به رژیم های سخت، غلط و افراطی می‌کنند، می‌بینیم که بعد از یک مدت کوتاهی محتاج به دکتر #اعصاب و #پوست می‌شوند, چون پوستشان خشک شده و موهایشان ریزش پیدا می‌کند.
⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/318
#سلامت_باشيد
🖊دكتر حسین رضایی‌زاده (متخصص طب سنتی )
#انجمن_علمي_طب_ايراني
👉 @persianmedicine 👈
🔵امروزه بسیاری از افراد از روش های غلطی برای #کاهش_وزن استفاده می کنند و به همین دلیل یا نتیجه مناسبی نمی بینند و یا سلامتی آن ها با مشکل رو به رو می شود.
🔴 افرادی که #عادت به سه بار غذا خوردن کرده‌اند, نباید بدون هیچ مقدمه‌ای یک وعده غذایی خود را مطلقاً حذف کنند.
🔵بسیاری از افراد برای لاغر شدن وعده #شام را حذف می‌کنند، از دیدگاه طب سنتی معنایش این است که فرد مدت بسیار طولانی ( از #ناهار تا #صبحانه فردا) خودش را از دریافت مواد غذایی محروم کرده است.
🔴 بسیاری از کسانی که رژیم تحت نظر متخصص رژیم درمانی نمی‌گیرند و خودشان اقدام به رژیم های سخت، غلط و افراطی می‌کنند، می‌بینیم که بعد از یک مدت کوتاهی محتاج به دکتر #اعصاب و #پوست می‌شوند, چون پوستشان خشک شده و موهایشان ریزش پیدا می‌کند.
⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/318
#سلامت_باشيد
🖊دكتر حسین رضایی‌زاده (متخصص طب سنتی )
#انجمن_علمي_طب_ايراني
👉 @persianmedicine 👈
🔰 #نان_جو و کودکان
💎خواص نان #جو :
🔷 مزاج: سرد و خشک
🔶 مفید در #اسهال ، #تب و #کاهش_وزن
🔷نفاخ (مصلح آن موادی مانند #زیره و #انیسون است یا مصرف آن با کمی مواد چرب)
🔶موثر در کاهش #کلسترول خون/ پیشگیری از ابتلا به بیماری های #قلبی عروقی/ پیشگیری از ابتلا به سرطان #روده
✔️بسیاری از خواص جو مربوط به " #سبوس" آن است پس ترجیحا از نان جوی حاوی سبوس همراه با مصلحاتی گرم مانند زیره استفاده کنید.
🎈#کودکانه
🙎♂️نان جوی سبوس دار نازک را تکه تکه کرده و به عنوان یک #میان_وعده پیشنهادی در اختیار کودک قرار دهید.
🙎♂️می توانید آن را کمی با #کره هم چرب کنید (برای پیشگیری از نفخ احتمالی)
🙎♂️کودکان با مصرفی موادی که جویدن آنها صدا دار هستند لذت می برند (مانند چیپس)
🙎♂️با مصرف نان جو به این شکل "شاید" این احساس لذت کودکان تا حدی تامین شود و "شاید "بتواند به تدریج از خوردن موادی مانند چیپس جلوگیری کرد.
🖋دکتر ارمغان سادات کیهانمهر (متخصص طب ایرانی)
#انجمن_علمي_طب_ايرانی
👉 @persianmedicine 👈
🌐 www.itma.ir
💎خواص نان #جو :
🔷 مزاج: سرد و خشک
🔶 مفید در #اسهال ، #تب و #کاهش_وزن
🔷نفاخ (مصلح آن موادی مانند #زیره و #انیسون است یا مصرف آن با کمی مواد چرب)
🔶موثر در کاهش #کلسترول خون/ پیشگیری از ابتلا به بیماری های #قلبی عروقی/ پیشگیری از ابتلا به سرطان #روده
✔️بسیاری از خواص جو مربوط به " #سبوس" آن است پس ترجیحا از نان جوی حاوی سبوس همراه با مصلحاتی گرم مانند زیره استفاده کنید.
🎈#کودکانه
🙎♂️نان جوی سبوس دار نازک را تکه تکه کرده و به عنوان یک #میان_وعده پیشنهادی در اختیار کودک قرار دهید.
🙎♂️می توانید آن را کمی با #کره هم چرب کنید (برای پیشگیری از نفخ احتمالی)
🙎♂️کودکان با مصرفی موادی که جویدن آنها صدا دار هستند لذت می برند (مانند چیپس)
🙎♂️با مصرف نان جو به این شکل "شاید" این احساس لذت کودکان تا حدی تامین شود و "شاید "بتواند به تدریج از خوردن موادی مانند چیپس جلوگیری کرد.
🖋دکتر ارمغان سادات کیهانمهر (متخصص طب ایرانی)
#انجمن_علمي_طب_ايرانی
👉 @persianmedicine 👈
🌐 www.itma.ir
⛔️ #رژیم_غذایی اشتباه
🔵امروزه بسیاری از افراد از روش های غلطی برای #کاهش_وزن استفاده می کنند و به همین دلیل یا نتیجه مناسبی نمی بینند و یا سلامتی آن ها با مشکل رو به رو می شود.
🔴 افرادی که #عادت به سه بار غذا خوردن کرده‌اند, نباید بدون هیچ مقدمه‌ای یک وعده غذایی خود را مطلقاً حذف کنند.
🔵بسیاری از افراد برای لاغر شدن وعده #شام را حذف می‌کنند، از دیدگاه طب سنتی معنایش این است که فرد مدت بسیار طولانی ( از #ناهار تا #صبحانه فردا) خودش را از دریافت مواد غذایی محروم کرده است.
🔴 بسیاری از کسانی که رژیم تحت نظر متخصص رژیم درمانی نمی‌گیرند و خودشان اقدام به رژیم های سخت، غلط و افراطی می‌کنند، می‌بینیم که بعد از یک مدت کوتاهی محتاج به دکتر #اعصاب و #پوست می‌شوند, چون پوستشان خشک شده و موهایشان ریزش پیدا می‌کند.
⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/318
🖊دكتر حسین رضایی‌زاده (متخصص طب سنتی )
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
🔵امروزه بسیاری از افراد از روش های غلطی برای #کاهش_وزن استفاده می کنند و به همین دلیل یا نتیجه مناسبی نمی بینند و یا سلامتی آن ها با مشکل رو به رو می شود.
🔴 افرادی که #عادت به سه بار غذا خوردن کرده‌اند, نباید بدون هیچ مقدمه‌ای یک وعده غذایی خود را مطلقاً حذف کنند.
🔵بسیاری از افراد برای لاغر شدن وعده #شام را حذف می‌کنند، از دیدگاه طب سنتی معنایش این است که فرد مدت بسیار طولانی ( از #ناهار تا #صبحانه فردا) خودش را از دریافت مواد غذایی محروم کرده است.
🔴 بسیاری از کسانی که رژیم تحت نظر متخصص رژیم درمانی نمی‌گیرند و خودشان اقدام به رژیم های سخت، غلط و افراطی می‌کنند، می‌بینیم که بعد از یک مدت کوتاهی محتاج به دکتر #اعصاب و #پوست می‌شوند, چون پوستشان خشک شده و موهایشان ریزش پیدا می‌کند.
⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/318
🖊دكتر حسین رضایی‌زاده (متخصص طب سنتی )
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈