❌ #لاک_غلط_گیر (بخش چهارم)
غلط رایج 👇
⭕️توصیه به نخوردن #شام برای تناسب یا #کاهش_وزن
✅ بر اساس دیدگاه #طب_ایرانی از مهمترین وعده های غذایی، وعده شام است که در ابتدای شب باید میل گردد
✅اگرهنگام شب در #معده چیزی نباشد، حرارت بدن به جای آنکه به آن بپردازد، به رطوبت اصلی بدن متوجه می شود و آن را خشک می کند و فرد دچار ضعف شده ، همچنین موجب #اختلالات_خواب در فرد می گردد.
✅ منظور از شام ، غذایی سبک و کم چرب می باشد.غذای شب می تواند سودمندتر از غذای روز باشد، زیرا در شب انرژی کاملا صرف اعمال داخل بدن می شود و #هضم قوی تر و مواد بیشتری جذب بدن می گردد.
🖊دکتر محمد عسکر فراشاه (متخصص طب ایرانی )
#انجمن_علمي_طب_ایرانی
👉 @persianmedicine 👈
غلط رایج 👇
⭕️توصیه به نخوردن #شام برای تناسب یا #کاهش_وزن
✅ بر اساس دیدگاه #طب_ایرانی از مهمترین وعده های غذایی، وعده شام است که در ابتدای شب باید میل گردد
✅اگرهنگام شب در #معده چیزی نباشد، حرارت بدن به جای آنکه به آن بپردازد، به رطوبت اصلی بدن متوجه می شود و آن را خشک می کند و فرد دچار ضعف شده ، همچنین موجب #اختلالات_خواب در فرد می گردد.
✅ منظور از شام ، غذایی سبک و کم چرب می باشد.غذای شب می تواند سودمندتر از غذای روز باشد، زیرا در شب انرژی کاملا صرف اعمال داخل بدن می شود و #هضم قوی تر و مواد بیشتری جذب بدن می گردد.
🖊دکتر محمد عسکر فراشاه (متخصص طب ایرانی )
#انجمن_علمي_طب_ایرانی
👉 @persianmedicine 👈