مثبت سلامتی
2.98K subscribers
2.71K photos
294 videos
28 files
1.11K links
کانال رسمی آموزش عمومی انجمن علمی طب سنتی ایران
(این کانال قبلا با نام جامعه دانشگاهی پزشکی ایرانی فعالیت می کرد)
ارتباط با مدیر کانال: @itma_admin

Instagram: instagram.com/persianmedicine

Website: itma.ir
Download Telegram
علت #ترش_کردن پس از نوشیدن #چای

🍮چای مرغوب، تقویت کننده #معده و محکم کننده دهانه آن است و اگر به آن مواد #آروماتیک (عطردهنده) افزوده نشود و دیردم، دبش،#گس و قدری تلخ‌مزه باشد، دهانه معده را محکم کرده و جلوی #ریفلاکس را می گیرد.

🍮اگر از چای‌های #معطر و زوددم متداول استفاده کنیم که اغلب، طعم گس و تلخ ندارند، برعکس، نوشیدن آن می تواند موجب شل شدن دهانه معده و بروز ریفلاکس شود.
🍮 بنابراین، افرادی که با مصرف چای، اصطلاحاً ترش می کنند، باید بدانند چایی که مصرف می‌کنند احتمالاً از #چای_های_اسانسدار نامرغوب است و به دلیل رنگ دهی سریع، دم کشیدن آن کوتاه است.
🍮چای بهاره گیلان، چای سبز و حتی #چای_سفید هم اگر به اندازه کافی دم نکشند، نمی تواند کمکی به #تقویت_معده و دهانه آن بکند.
🍮 افزودن برخی گیاهان معطر به چای، بخصوص #گل_محمدی تازه و خوشبو، می تواند موجب تقویت و تشدید اثرات مفید چای شود و در کاهش ریفلاکس و ترش کردن مفید باشد.


⬅️لينك مطلب کامل :http://itma.ir/post/286

#سلامت_باشيد

🖊دکتر مجید انوشیروانی ( متخصص طب سنتی )
عضو هیئت علمی دانشگاه مشهد

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران

👉 @persianmedicine 👈
🥛خواص نوشیدن #شیر به همراه #گلاب و #عسل

1️⃣نوشیدن شیر در افراد دارای مزاج سرد و ترموجب بروز #نفخ, #ترش_کردن، سنگینی #معده و صدای زیاد معده و روده‌ها می‌شود بنابراین بهتر است که افراد شیر را با عسل و گلاب مصرف کنند.

2️⃣بهترین شیر برای انسان سالم شیر تازه #گاو است.

3️⃣ #شیر_برنج غذای مفید برای #کودکان است که رشد آنها اثر مثبتی می‌گذارد و ضمن افزایش توان جسمی و ذهنی و بهبود وضعیت خواب، باعث #خوش_رنگی_پوست نیز می‌شود.

4️⃣شیر سبب لینت شکم، افزایش تولید منی و افزایش #نیروی_جنسی در افراد گرم مزاج شده و موجب چاقی بدن نیز می‌شود.

5️⃣شیر از جمله موادغذایی مفید برای افراد دارای مزاج سرد و خشک است.

روش صحیح جوشاندن شیر

به میزان یک چهارم آن آب اضافه کرده، سپس در حرارت ملایم جوشیده شده تا آب اضافه شده به آن تبخیر شود.



⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/474

🖊دکتر ناصر رضایی پور (متخصص طب سنتی)

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران

👉 @persianmedicine 👈
🥛خواص نوشیدن #شیر به همراه #گلاب و #عسل

1️⃣نوشیدن شیر در افراد دارای مزاج سرد و ترموجب بروز #نفخ, #ترش_کردن، سنگینی #معده و صدای زیاد معده و روده‌ها می‌شود بنابراین بهتر است که افراد شیر را با عسل و گلاب مصرف کنند.

2️⃣بهترین شیر برای انسان سالم شیر تازه #گاو است.

3️⃣ #شیر_برنج غذای مفید برای #کودکان است که رشد آنها اثر مثبتی می‌گذارد و ضمن افزایش توان جسمی و ذهنی و بهبود وضعیت خواب، باعث #خوش_رنگی_پوست نیز می‌شود.

4️⃣شیر سبب لینت شکم، افزایش تولید منی و افزایش #نیروی_جنسی در افراد گرم مزاج شده و موجب چاقی بدن نیز می‌شود.

5️⃣شیر از جمله موادغذایی مفید برای افراد دارای مزاج سرد و خشک است.

روش صحیح جوشاندن شیر

به میزان یک چهارم آن آب اضافه کرده، سپس در حرارت ملایم جوشیده شده تا آب اضافه شده به آن تبخیر شود.



⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/474

🖊دکتر ناصر رضایی پور (متخصص طب ايراني)

#انجمن_علمي_طب_ايراني

👉 @persianmedicine 👈
🔰 #چای ؛ نوشیدن یا ننوشیدن؟

☕️ نوشیدن چای یک عادت فرح بخش است که در بین ما ایرانیان طرفداران زیادی دارد.

🔹چای نوشیدنی گیاهی خوبی است که اگر ایرانی باشد و بدون اسانس، دم کشیده و کمرنگ، مناسب است. چای بدون اسانس، سرشار از آنتی اکسیدان است.

⚠️حواستان باشد بلافاصله بعد از غذا چای ننوشید.

چای می‌تواند هم باعث #ترش_کردن شود و هم جلوی #ریفلاکس را بگیرد.

✴️افرادی که با مصرف چای، ترش می‌کنند اکثرا از چای‌های اسانس‌دار نامرغوب استفاده می‌کنند که به دلیل رنگ دهی سریع، دم کشیدن آنها کوتاه است. چای‌های معطر و زوددمی که فرصتی برای رها شدن ترکیبات تلخ و گس آنها وجود ندارد اغلب موجب #شل_شدن_دهانه_معده و بروز ریفلاکس می‌شوند.

❇️در مقابل، چای‌های دیر دم و گس و تلخ مزه دهانه #معده را محکم می‌کند و #تقویت‌_کننده_اسفنگتر آن است و از بروز ریفلاکس جلوگیری می‌کنند.

🖋 دکتر سمیه ماهروزاده (متخصص طب ایرانی)

#انجمن_علمي_طب_ایرانی

👉 @persianmedicine 👈

🌐 www.itma.ir
🔰 هفت فرمان برای درمان #ترش_کردن

1️⃣اولین کار اصلاح برنامه غذایی است.

2️⃣غذاهایی که خمیری هستند مانند #ماکارونی، #لازانیا، #نودل، #آش_رشته و #پیتزا را از رژیم غذایی‌تان حذف کنید.

3️⃣همراه غذا آب و نوشیدنی مانند #دوغ میل نفرمایید و تا جایی که امکان دارد به جز چند عدد #زیتون و چند برگ #ریحان چیز دیگری همراه غذا میل نکنید.

4️⃣از خوردن #ماست، #ترشی و #سالاد_شیرازی نیز با غذا خودداری کنید.

5️⃣پس از غذا تکه‌ای از میوه #مربای_به که شیرابه آن را گرفته‌اید بجوید.

6️⃣روزی دو بار به مدت دو هفته، زیر جناغ سینه، دایره‌ای به قطر 5 سانتیمتر را با #روغن_مصطکی به ملایمت #ماساژ دهید.

7️⃣تلخی دهان در اکثر موارد نشان از زیاده‌روی در خوردن چرب و شیرین دارد، اصلاح بفرمایید.

🖋 دکتر الهام اختری (متخصص طب ایرانی)

#انجمن_علمي_طب_ایرانی

👉 @persianmedicine 👈

🌐 www.itma.ir
🥛خواص نوشیدن #شیر به همراه #گلاب و #عسل

1️⃣نوشیدن شیر در افراد دارای مزاج سرد و ترموجب بروز #نفخ, #ترش_کردن، سنگینی #معده و صدای زیاد معده و روده‌ها می‌شود بنابراین بهتر است که افراد شیر را با عسل و گلاب مصرف کنند.

2️⃣بهترین شیر برای انسان سالم شیر تازه #گاو است.

3️⃣ #شیر_برنج غذای مفید برای #کودکان است که رشد آنها اثر مثبتی می‌گذارد و ضمن افزایش توان جسمی و ذهنی و بهبود وضعیت خواب، باعث #خوش_رنگی_پوست نیز می‌شود.

4️⃣شیر سبب لینت شکم، افزایش تولید منی و افزایش #نیروی_جنسی در افراد گرم مزاج شده و موجب چاقی بدن نیز می‌شود.

5️⃣شیر از جمله موادغذایی مفید برای افراد دارای مزاج سرد و خشک است.

روش صحیح جوشاندن شیر

به میزان یک چهارم آن آب اضافه کرده، سپس در حرارت ملایم جوشیده شده تا آب اضافه شده به آن تبخیر شود.



⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/474

🖊دکتر ناصر رضایی پور (متخصص طب ايراني)

#انجمن_علمي_طب_ايراني

👉 @persianmedicine 👈
🔰 #ترش_کردن را چگونه کنترل کنیم؟

❇️باید توجه داشته باشید که این حالت ها نشانه شلی یا بی کفایتی دریچه ایست که مری را به معده متصل می‌کند.

چه اتفاقی می افتد که در برخی از افراد با خوردن بعضی غذاها این دریچه بی کفایت می شود؟

✳️وقتی رطوبت این دریچه از حالت عادی آن بیشتر شود شلی و بی کفایتی رخ داده فرد دچار مشکل می‌شود.
✳️اگر بیش از هفت سال از شروع این مشکل در شما می گذرد باید با یک متخصص گوارش هم مشورت کنید چرا که گاهی درمان تغییرات بافتی انتهای مری در اثر اسید معده ارزش پیشگیری از رخداد مشکلات بزرگ تر را دارند.

اولین کار اصلاح برنامه غذایی است.

💠غذاهایی که خمیری هستند مانند ماکارونی، لازانیا، نودل، آش رشته و پیتزا را از رژیم غذاییتان حذف بفرمایید.

💠همراه غذا آب و نوشیدنی مانند دوغ میل نفرمایید و تا جایی که امکان دارد به جز چند عدد زیتون و چند برگ ریحان چیز دیگری همراه غذا میل نکنید.
💠از خوردن ماست، ترشی و سالاد شیرازی نیز با غذا خودداری کنید.

💠پس از غذا تکه ای از میوه مربای به که شیرابه آن را گرفته اید بجوید.
💠روزی دو بار به مدت دو هفته، زیر جناغ سینه، دایره ای به قطر 5 سانتیمتر را با #روغن_مصطکی به ملایمت #ماساژ دهید.

🖋 دکتر الهام اختری (متخصص طب ایرانی)

#انجمن_علمي_طب_سنتی_ایران

👉 @persianmedicine 👈
🔰 #چای ؛ نوشیدن یا ننوشیدن؟

☕️ نوشیدن چای یک عادت فرح بخش است که در بین ما ایرانیان طرفداران زیادی دارد.

🔹چای نوشیدنی گیاهی خوبی است که اگر ایرانی باشد و بدون اسانس، دم کشیده و کمرنگ، مناسب است. چای بدون اسانس، سرشار از آنتی اکسیدان است.

⚠️حواستان باشد بلافاصله بعد از غذا چای ننوشید.

چای می‌تواند هم باعث #ترش_کردن شود و هم جلوی #ریفلاکس را بگیرد.

✴️افرادی که با مصرف چای، ترش می‌کنند اکثرا از چای‌های اسانس‌دار نامرغوب استفاده می‌کنند که به دلیل رنگ دهی سریع، دم کشیدن آنها کوتاه است. چای‌های معطر و زوددمی که فرصتی برای رها شدن ترکیبات تلخ و گس آنها وجود ندارد اغلب موجب #شل_شدن_دهانه_معده و بروز ریفلاکس می‌شوند.

❇️در مقابل، چای‌های دیر دم و گس و تلخ مزه دهانه #معده را محکم می‌کند و #تقویت‌_کننده_اسفنگتر آن است و از بروز ریفلاکس جلوگیری می‌کنند.

🖋 دکتر سمیه ماهروزاده (متخصص طب ایرانی)

#انجمن_علمي_طب_سنتی_ایران

👉 @persianmedicine 👈

🌐 www.itma.ir
علت #ترش_کردن پس از نوشیدن #چای

🍮چای مرغوب، تقویت کننده #معده و محکم کننده دهانه آن است و اگر به آن مواد #آروماتیک (عطردهنده) افزوده نشود و دیردم، دبش،#گس و قدری تلخ‌مزه باشد، دهانه معده را محکم کرده و جلوی #ریفلاکس را می گیرد.

🍮اگر از چای‌های #معطر و زوددم متداول استفاده کنیم که اغلب، طعم گس و تلخ ندارند، برعکس، نوشیدن آن می تواند موجب شل شدن دهانه معده و بروز ریفلاکس شود.
🍮 بنابراین، افرادی که با مصرف چای، اصطلاحاً ترش می کنند، باید بدانند چایی که مصرف می‌کنند احتمالاً از #چای_های_اسانسدار نامرغوب است و به دلیل رنگ دهی سریع، دم کشیدن آن کوتاه است.
🍮چای بهاره گیلان، چای سبز و حتی #چای_سفید هم اگر به اندازه کافی دم نکشند، نمی تواند کمکی به #تقویت_معده و دهانه آن بکند.
🍮 افزودن برخی گیاهان معطر به چای، بخصوص #گل_محمدی تازه و خوشبو، می تواند موجب تقویت و تشدید اثرات مفید چای شود و در کاهش ریفلاکس و ترش کردن مفید باشد.


⬅️لينك مطلب کامل :http://itma.ir/post/286

🖊دکتر مجید انوشیروانی ( متخصص طب سنتی ایران )

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران

👉 @persianmedicine 👈
امروز ‏۱۵ دسامبر، روز جهانی ‎چای بود. لینکهای زیر درباره چای را حتما بخوانید.

🔰 مصرف چای #زعفران برای چه کسانی مضر است؟ (دکتر لیلا شیربیگی )

https://t.me/persianmedicine/3234

علت #ترش_کردن پس از نوشیدن #چای (دکتر مجید انوشیروانی )

https://t.me/persianmedicine/3178

🔰 #چای_کوهی از #استرس تا #کم_خونی (دکتر الهام اختری )

https://t.me/persianmedicine/3039

🔰 #چای ؛ نوشیدن یا ننوشیدن؟ (دکتر سمیه ماهروزاده )

https://t.me/persianmedicine/2941
❇️خواص چای ترش (دکتر علیرضا یارقلی)

https://t.me/persianmedicine/2871

🔰 هوای سرد، چای داغ تازه دم (دكتر مرضيه بيگم سياهپوش)

https://t.me/persianmedicine/2816

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
🌐 www.itma.ir

👉 @persianmedicine 👈
علت #ترش_کردن پس از نوشیدن #چای

🍮چای مرغوب، تقویت کننده #معده و محکم کننده دهانه آن است و اگر به آن مواد #آروماتیک (عطردهنده) افزوده نشود و دیردم، دبش،#گس و قدری تلخ‌مزه باشد، دهانه معده را محکم کرده و جلوی #ریفلاکس را می گیرد.

🍮اگر از چای‌های #معطر و زوددم متداول استفاده کنیم که اغلب، طعم گس و تلخ ندارند، برعکس، نوشیدن آن می تواند موجب شل شدن دهانه معده و بروز ریفلاکس شود.
🍮 بنابراین، افرادی که با مصرف چای، اصطلاحاً ترش می کنند، باید بدانند چایی که مصرف می‌کنند احتمالاً از #چای_های_اسانسدار نامرغوب است و به دلیل رنگ دهی سریع، دم کشیدن آن کوتاه است.
🍮چای بهاره گیلان، چای سبز و حتی #چای_سفید هم اگر به اندازه کافی دم نکشند، نمی تواند کمکی به #تقویت_معده و دهانه آن بکند.
🍮 افزودن برخی گیاهان معطر به چای، بخصوص #گل_محمدی تازه و خوشبو، می تواند موجب تقویت و تشدید اثرات مفید چای شود و در کاهش ریفلاکس و ترش کردن مفید باشد.


⬅️لينك مطلب کامل :http://itma.ir/post/286

🖊دکتر مجید انوشیروانی ( متخصص طب سنتی ایران )

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران

👉 @persianmedicine 👈