🔰تدابیر #طب_ایرانی برای #شب_یلدا
✳️ درهم خوری ، روی هم خوری و پر خوری را در این شب به هیچ عنوان صحیح نیست و به ضرر سلامت #کبد، #قلب و #مغز می شود.
✳️ #انار میوه ای است که به بیشتر مزاج ها سازگار است و خیلی کم پیش می آید که برای فردی مشکل ساز شود ولی به علت طبع سردی که دارد افراد #سرد_مزاج، باید آن را همراه با #گلپر مصرف کنند تا دچار مشکل نشوند.
✳️ مصرف #پسته به دلیل خون ساز بودن و تقویت دستگاه #گوارش توصیه می شود ولی در مصرف پسته و دیگر خوراکی ها نکته ای که حائز اهمیت می باشد خوب جویدن آن است .
✳️ همان طور که می دانیم #هندوانه میوه فصل تابستان است و جز نهی شده ها است ولی چون از رسم و رسومات ما ایرانی هاست که حتما باید هندوانه سر سفره شب یلدا باشد، این یک شب را می شود با دیده #اغماض به آن نگاه کرد .
✳️ به جای هندوانه می توانید از #انگور که خاصیت گرمی دارد و یکی از بهترین میوه‌ها در شب یلدا است استفاده کنید.
✳️ مصرف میوه «#به» ، دمنوش «به» و «#خرمالو» نیز از توصیه های پزشکان طب سنتی در این شب است، زیرا معده و به طور کلی دستگاه گوارش را تقویت می کند.
✳️ یکی دیگر از تنقلاتی که در این شب طب سنتی خوردن آن را پسندیده می شمارد، «#میوه_خشک» است زیرا کمک کننده و بسیار سالم است و حتی اگر میوه هایی باشند که مخصوص فصل سرد نیستند، به واسطه خشک شدن مصرف شان بی اشکال است.
✳️ پس از پایان این شب خاطره انگیز یک لیوان #ماء_العسل (ترکیب مساوی عسل با آب که جوشیده و موم آن گرفته شده است) مصرف شود، زیرا باعث تقویت و گرمی دستگاه گوارش و به #دفع_مواد_زائد کمک می کند.
⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/701
🖊دکتر نفیسه حسینی یکتا( متخصص طب ایرانی )
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
✳️ درهم خوری ، روی هم خوری و پر خوری را در این شب به هیچ عنوان صحیح نیست و به ضرر سلامت #کبد، #قلب و #مغز می شود.
✳️ #انار میوه ای است که به بیشتر مزاج ها سازگار است و خیلی کم پیش می آید که برای فردی مشکل ساز شود ولی به علت طبع سردی که دارد افراد #سرد_مزاج، باید آن را همراه با #گلپر مصرف کنند تا دچار مشکل نشوند.
✳️ مصرف #پسته به دلیل خون ساز بودن و تقویت دستگاه #گوارش توصیه می شود ولی در مصرف پسته و دیگر خوراکی ها نکته ای که حائز اهمیت می باشد خوب جویدن آن است .
✳️ همان طور که می دانیم #هندوانه میوه فصل تابستان است و جز نهی شده ها است ولی چون از رسم و رسومات ما ایرانی هاست که حتما باید هندوانه سر سفره شب یلدا باشد، این یک شب را می شود با دیده #اغماض به آن نگاه کرد .
✳️ به جای هندوانه می توانید از #انگور که خاصیت گرمی دارد و یکی از بهترین میوه‌ها در شب یلدا است استفاده کنید.
✳️ مصرف میوه «#به» ، دمنوش «به» و «#خرمالو» نیز از توصیه های پزشکان طب سنتی در این شب است، زیرا معده و به طور کلی دستگاه گوارش را تقویت می کند.
✳️ یکی دیگر از تنقلاتی که در این شب طب سنتی خوردن آن را پسندیده می شمارد، «#میوه_خشک» است زیرا کمک کننده و بسیار سالم است و حتی اگر میوه هایی باشند که مخصوص فصل سرد نیستند، به واسطه خشک شدن مصرف شان بی اشکال است.
✳️ پس از پایان این شب خاطره انگیز یک لیوان #ماء_العسل (ترکیب مساوی عسل با آب که جوشیده و موم آن گرفته شده است) مصرف شود، زیرا باعث تقویت و گرمی دستگاه گوارش و به #دفع_مواد_زائد کمک می کند.
⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/701
🖊دکتر نفیسه حسینی یکتا( متخصص طب ایرانی )
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
🔰 اين #عدس مظلوم
❇️ این دانه های ریز #دیرهضم موجب می شوند شما دیرتر گرسنه شوید.
❇️عدس حاوی آنتی اکسیدان است که اگر آن را بخیسانید و بپزید بر میزان آن افزوده می شود.
❇️عدس نفاخ است و به داشتن آهن معروف است که در هر صد گرمش حدود 3 میلیگرم آهن دارد که چون گیاهی است جذب کمی دارد.
❇️ عدس طبیعتی مایل به سرد و خشک دارد.
ترس از سردیش در راویان طب ایرانی موجب #هشدار شده است.
✅سردی عدس در هنگام پخت کنترل می شود، آنچه که متخصصین طب ایرانی در عدس نیازمند به توجه و استفاده از #مصلح می دانند، خشکی عدس است که مداومت به مصرف عدس بدون مصلح، مشکل ساز است.
❇️در خوراک عدسی، به ازای دو قاشق غذاخوري عدس از یک قاشق غذاخوري جوی پرک استفاده كنيد.
❇️عدسی را با کمی #سرکه و #گلپر طعم‌دار و عدس پلو را حتما با #کشمش سرو کنید.
☺️به عدس برچسب سودازا نزنید، درست مصرف کنید!
🖊دكتر الهام اختري(متخصص طب ايراني)
👉 @persianmedicine 👈
❇️ این دانه های ریز #دیرهضم موجب می شوند شما دیرتر گرسنه شوید.
❇️عدس حاوی آنتی اکسیدان است که اگر آن را بخیسانید و بپزید بر میزان آن افزوده می شود.
❇️عدس نفاخ است و به داشتن آهن معروف است که در هر صد گرمش حدود 3 میلیگرم آهن دارد که چون گیاهی است جذب کمی دارد.
❇️ عدس طبیعتی مایل به سرد و خشک دارد.
ترس از سردیش در راویان طب ایرانی موجب #هشدار شده است.
✅سردی عدس در هنگام پخت کنترل می شود، آنچه که متخصصین طب ایرانی در عدس نیازمند به توجه و استفاده از #مصلح می دانند، خشکی عدس است که مداومت به مصرف عدس بدون مصلح، مشکل ساز است.
❇️در خوراک عدسی، به ازای دو قاشق غذاخوري عدس از یک قاشق غذاخوري جوی پرک استفاده كنيد.
❇️عدسی را با کمی #سرکه و #گلپر طعم‌دار و عدس پلو را حتما با #کشمش سرو کنید.
☺️به عدس برچسب سودازا نزنید، درست مصرف کنید!
🖊دكتر الهام اختري(متخصص طب ايراني)
👉 @persianmedicine 👈
مثبت سلامتی
🔰 #آلرژی_فصلی_کودکان (بخش دوم) 🔹به منظور پیشگیری از بروز علایم آلرژی فصلی در کودکان مستعد و یا کاهش شدت علایم آن، رعایت این تدابیر کمک کننده است: 🌶 اجتناب از مصرف مواد غذایی با طبع گرم به خصوص ادویه تند 🍹 مصرف نوشیدنی هایی با طبع سرد مثل شربت سکنجبین،…
🔰 #آلرژی_فصلی_کودکان (بخش سوم)
#باقلا
❇️از جمله حبوباتی که در فصل بهار زیاد مصرف می شود باقالی یا باقلا است.
✅دانستن نکات زیر به اصلاح شیوه مصرف این دانه غذایی کمک می کند:
🌱 مزاج باقالی سرد و تر است.
🌱 مصرف زیاد باقالی برای کودکان مبتلا به #نفخ و نیز کودکانی که #ترشح_پشت_حلق و یا #آلرژی دارند مناسب نیست.
🌱 جدا کردن پوست باقالی نفخ حاصل از خوردن آن را کم می کند.
🌱 طریقه مناسب طبخ باقالی، یک بار جوشاندن و دور ریختن آب آن و سپس اضافه کردن آب و ادامه پخت است.
🌱 استفاده از مقدار مناسب ادویه گرم همراه باقالی نظیر #آویشن، #فلفل، #دارچین، #گلپر و ... ضرر آن را کم می کند.
🖊دکتر مریم السادات پاک نژاد (متخصص طب ایرانی )
#انجمن_علمي_طب_ايرانی
👉 @persianmedicine 👈
#باقلا
❇️از جمله حبوباتی که در فصل بهار زیاد مصرف می شود باقالی یا باقلا است.
✅دانستن نکات زیر به اصلاح شیوه مصرف این دانه غذایی کمک می کند:
🌱 مزاج باقالی سرد و تر است.
🌱 مصرف زیاد باقالی برای کودکان مبتلا به #نفخ و نیز کودکانی که #ترشح_پشت_حلق و یا #آلرژی دارند مناسب نیست.
🌱 جدا کردن پوست باقالی نفخ حاصل از خوردن آن را کم می کند.
🌱 طریقه مناسب طبخ باقالی، یک بار جوشاندن و دور ریختن آب آن و سپس اضافه کردن آب و ادامه پخت است.
🌱 استفاده از مقدار مناسب ادویه گرم همراه باقالی نظیر #آویشن، #فلفل، #دارچین، #گلپر و ... ضرر آن را کم می کند.
🖊دکتر مریم السادات پاک نژاد (متخصص طب ایرانی )
#انجمن_علمي_طب_ايرانی
👉 @persianmedicine 👈
🔰تدابیر #طب_ایرانی برای #شب_یلدا
✳️ درهم خوری ، روی هم خوری و پر خوری را در این شب به هیچ عنوان صحیح نیست و به ضرر سلامت #کبد، #قلب و #مغز می شود.
✳️ #انار میوه ای است که به بیشتر مزاج ها سازگار است و خیلی کم پیش می آید که برای فردی مشکل ساز شود ولی به علت طبع سردی که دارد افراد #سرد_مزاج، باید آن را همراه با #گلپر مصرف کنند تا دچار مشکل نشوند.
✳️ مصرف #پسته به دلیل خون ساز بودن و تقویت دستگاه #گوارش توصیه می شود ولی در مصرف پسته و دیگر خوراکی ها نکته ای که حائز اهمیت می باشد خوب جویدن آن است .
✳️ همان طور که می دانیم #هندوانه میوه فصل تابستان است و جز نهی شده ها است ولی چون از رسم و رسومات ما ایرانی هاست که حتما باید هندوانه سر سفره شب یلدا باشد، این یک شب را می شود با دیده #اغماض به آن نگاه کرد .
✳️ به جای هندوانه می توانید از #انگور که خاصیت گرمی دارد و یکی از بهترین میوه‌ها در شب یلدا است استفاده کنید.
✳️ مصرف میوه «#به» ، دمنوش «به» و «#خرمالو» نیز از توصیه های پزشکان طب سنتی در این شب است، زیرا معده و به طور کلی دستگاه گوارش را تقویت می کند.
✳️ یکی دیگر از تنقلاتی که در این شب طب سنتی خوردن آن را پسندیده می شمارد، «#میوه_خشک» است زیرا کمک کننده و بسیار سالم است و حتی اگر میوه هایی باشند که مخصوص فصل سرد نیستند، به واسطه خشک شدن مصرف شان بی اشکال است.
✳️ پس از پایان این شب خاطره انگیز یک لیوان #ماء_العسل (ترکیب مساوی عسل با آب که جوشیده و موم آن گرفته شده است) مصرف شود، زیرا باعث تقویت و گرمی دستگاه گوارش و به #دفع_مواد_زائد کمک می کند.
⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/701
🖊دکتر نفیسه حسینی یکتا( متخصص طب ایرانی )
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
✳️ درهم خوری ، روی هم خوری و پر خوری را در این شب به هیچ عنوان صحیح نیست و به ضرر سلامت #کبد، #قلب و #مغز می شود.
✳️ #انار میوه ای است که به بیشتر مزاج ها سازگار است و خیلی کم پیش می آید که برای فردی مشکل ساز شود ولی به علت طبع سردی که دارد افراد #سرد_مزاج، باید آن را همراه با #گلپر مصرف کنند تا دچار مشکل نشوند.
✳️ مصرف #پسته به دلیل خون ساز بودن و تقویت دستگاه #گوارش توصیه می شود ولی در مصرف پسته و دیگر خوراکی ها نکته ای که حائز اهمیت می باشد خوب جویدن آن است .
✳️ همان طور که می دانیم #هندوانه میوه فصل تابستان است و جز نهی شده ها است ولی چون از رسم و رسومات ما ایرانی هاست که حتما باید هندوانه سر سفره شب یلدا باشد، این یک شب را می شود با دیده #اغماض به آن نگاه کرد .
✳️ به جای هندوانه می توانید از #انگور که خاصیت گرمی دارد و یکی از بهترین میوه‌ها در شب یلدا است استفاده کنید.
✳️ مصرف میوه «#به» ، دمنوش «به» و «#خرمالو» نیز از توصیه های پزشکان طب سنتی در این شب است، زیرا معده و به طور کلی دستگاه گوارش را تقویت می کند.
✳️ یکی دیگر از تنقلاتی که در این شب طب سنتی خوردن آن را پسندیده می شمارد، «#میوه_خشک» است زیرا کمک کننده و بسیار سالم است و حتی اگر میوه هایی باشند که مخصوص فصل سرد نیستند، به واسطه خشک شدن مصرف شان بی اشکال است.
✳️ پس از پایان این شب خاطره انگیز یک لیوان #ماء_العسل (ترکیب مساوی عسل با آب که جوشیده و موم آن گرفته شده است) مصرف شود، زیرا باعث تقویت و گرمی دستگاه گوارش و به #دفع_مواد_زائد کمک می کند.
⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/701
🖊دکتر نفیسه حسینی یکتا( متخصص طب ایرانی )
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
🔰 اين #عدس مظلوم
❇️ این دانه های ریز #دیرهضم موجب می شوند شما دیرتر گرسنه شوید.
❇️عدس حاوی آنتی اکسیدان است که اگر آن را بخیسانید و بپزید بر میزان آن افزوده می شود.
❇️عدس نفاخ است و به داشتن آهن معروف است که در هر صد گرمش حدود 3 میلیگرم آهن دارد که چون گیاهی است جذب کمی دارد.
❇️ عدس طبیعتی مایل به سرد و خشک دارد.
ترس از سردیش در راویان طب ایرانی موجب #هشدار شده است.
✅سردی عدس در هنگام پخت کنترل می شود، آنچه که متخصصین طب ایرانی در عدس نیازمند به توجه و استفاده از #مصلح می دانند، خشکی عدس است که مداومت به مصرف عدس بدون مصلح، مشکل ساز است.
❇️در خوراک عدسی، به ازای دو قاشق غذاخوري عدس از یک قاشق غذاخوري جوی پرک استفاده كنيد.
❇️عدسی را با کمی #سرکه و #گلپر طعم‌دار و عدس پلو را حتما با #کشمش سرو کنید.
☺️به عدس برچسب سودازا نزنید، درست مصرف کنید!
🖊دكتر الهام اختري(متخصص طب ايراني)
👉 @persianmedicine 👈
❇️ این دانه های ریز #دیرهضم موجب می شوند شما دیرتر گرسنه شوید.
❇️عدس حاوی آنتی اکسیدان است که اگر آن را بخیسانید و بپزید بر میزان آن افزوده می شود.
❇️عدس نفاخ است و به داشتن آهن معروف است که در هر صد گرمش حدود 3 میلیگرم آهن دارد که چون گیاهی است جذب کمی دارد.
❇️ عدس طبیعتی مایل به سرد و خشک دارد.
ترس از سردیش در راویان طب ایرانی موجب #هشدار شده است.
✅سردی عدس در هنگام پخت کنترل می شود، آنچه که متخصصین طب ایرانی در عدس نیازمند به توجه و استفاده از #مصلح می دانند، خشکی عدس است که مداومت به مصرف عدس بدون مصلح، مشکل ساز است.
❇️در خوراک عدسی، به ازای دو قاشق غذاخوري عدس از یک قاشق غذاخوري جوی پرک استفاده كنيد.
❇️عدسی را با کمی #سرکه و #گلپر طعم‌دار و عدس پلو را حتما با #کشمش سرو کنید.
☺️به عدس برچسب سودازا نزنید، درست مصرف کنید!
🖊دكتر الهام اختري(متخصص طب ايراني)
👉 @persianmedicine 👈