🌿فواید مصرف شیر #بادام
✳️ شیر بادام، رطوبت خوب و ملایمی برای بدن فراهم می‌آورد و برای تقویت #مغز، #قلب و #کبد بسیار مناسب است به‌ویژه برای زنان در سنین میانسالی که نگران عوارض #یائسگی چون #پوکی_استخوان هستند و همچنین برای تقویت بدنی و رشد بهتر کودکان، بسیار مفید است.
👈روش تهیه :
1️⃣ 10 عدد مغز بادام درختی خام را در آب در حال جوش بریزید و پس از یک جوش‌خوردن، از روی حرارت بردارید. حدود ۳۰ ثانیه صبر کنید و سپس آنها را با آب سرد بشویید تا پوست آنها به راحتی جدا شود.
2️⃣اکنون بادام‌های پوست‌کنده را به همراه یک لیوان آب سرد و دو قاشق غذاخوری #عسل، در مخلوط کن بریزید تا مخلوط کاملاً یکسانی شبیه شیر حاصل شود.
⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/329
🖊دکتر ناصر رضایی پور( متخصص طب سنتي )
🎤مصاحبه با بهداشت نیوز
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
✳️ شیر بادام، رطوبت خوب و ملایمی برای بدن فراهم می‌آورد و برای تقویت #مغز، #قلب و #کبد بسیار مناسب است به‌ویژه برای زنان در سنین میانسالی که نگران عوارض #یائسگی چون #پوکی_استخوان هستند و همچنین برای تقویت بدنی و رشد بهتر کودکان، بسیار مفید است.
👈روش تهیه :
1️⃣ 10 عدد مغز بادام درختی خام را در آب در حال جوش بریزید و پس از یک جوش‌خوردن، از روی حرارت بردارید. حدود ۳۰ ثانیه صبر کنید و سپس آنها را با آب سرد بشویید تا پوست آنها به راحتی جدا شود.
2️⃣اکنون بادام‌های پوست‌کنده را به همراه یک لیوان آب سرد و دو قاشق غذاخوری #عسل، در مخلوط کن بریزید تا مخلوط کاملاً یکسانی شبیه شیر حاصل شود.
⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/329
🖊دکتر ناصر رضایی پور( متخصص طب سنتي )
🎤مصاحبه با بهداشت نیوز
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
🍃 از #تخم_کتان (Flaxseed ) بیشتر بدانید:
🔬کاربردهای پیشنهاد شده در منابع پزشکی:
علائم #یائسگی
پیشگیری از #سرطان
هایپرپلازی خوش خیم #پروستات(روغن کتان )
پیشگیری از #انفارکتوس میوکارد (روغن کتان )
بیماریهای دستگاه گوارش: #یبوست مزمن، #دیورتیکولیت، #گاستریت ، #انتریت، #سندرم_روده_تحریک_پذیر
#دیابت
هایپرکلسترولمی
التهاب پوستی
نفریت لوپوسی
⛔️موارد منع مصرف:
حاملگی
انسداد روده
سرطان رحم، تخمدان و پستان
افزایش تری گلیسرید
اندومتریوز
فیبرویید رحمی حاد
اختلالات خونریزی دهنده (روغن تخم کتان)
تنگی مری
التهاب روده
⚠️ توجه:
مصرف طولانی مدت و یا در بیماری های خاص باید تحت نظر پزشک باشد.
در صورت استفاده خوراکی، حتما با آب فراوان مصرف شود.
✅ مقدار مجاز مصرف:
بذر کتان: ۱۵ تا ۵۰ گرم در روز
روغن کتان: ۱۵ تا ۳۰ سی سی در روز
🖊دکتر معصومه کابلی فرشچی (دانشجوی دکتری تخصصی طب سنتی)
دانشگاه علوم پزشکی مشهد
🔏یاداشت اختصاصی
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
🔬کاربردهای پیشنهاد شده در منابع پزشکی:
علائم #یائسگی
پیشگیری از #سرطان
هایپرپلازی خوش خیم #پروستات(روغن کتان )
پیشگیری از #انفارکتوس میوکارد (روغن کتان )
بیماریهای دستگاه گوارش: #یبوست مزمن، #دیورتیکولیت، #گاستریت ، #انتریت، #سندرم_روده_تحریک_پذیر
#دیابت
هایپرکلسترولمی
التهاب پوستی
نفریت لوپوسی
⛔️موارد منع مصرف:
حاملگی
انسداد روده
سرطان رحم، تخمدان و پستان
افزایش تری گلیسرید
اندومتریوز
فیبرویید رحمی حاد
اختلالات خونریزی دهنده (روغن تخم کتان)
تنگی مری
التهاب روده
⚠️ توجه:
مصرف طولانی مدت و یا در بیماری های خاص باید تحت نظر پزشک باشد.
در صورت استفاده خوراکی، حتما با آب فراوان مصرف شود.
✅ مقدار مجاز مصرف:
بذر کتان: ۱۵ تا ۵۰ گرم در روز
روغن کتان: ۱۵ تا ۳۰ سی سی در روز
🖊دکتر معصومه کابلی فرشچی (دانشجوی دکتری تخصصی طب سنتی)
دانشگاه علوم پزشکی مشهد
🔏یاداشت اختصاصی
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
🌿فواید مصرف شیر #بادام
✳️ شیر بادام، رطوبت خوب و ملایمی برای بدن فراهم می‌آورد و برای تقویت #مغز، #قلب و #کبد بسیار مناسب است به‌ویژه برای زنان در سنین میانسالی که نگران عوارض #یائسگی چون #پوکی_استخوان هستند و همچنین برای #تقویت_بدنی و رشد بهتر #کودکان، بسیار مفید است.
👈روش تهیه :
1️⃣ 10 عدد مغز بادام درختی خام را در آب در حال جوش بریزید و پس از یک جوش‌خوردن، از روی حرارت بردارید. حدود ۳۰ ثانیه صبر کنید و سپس آنها را با آب سرد بشویید تا پوست آنها به راحتی جدا شود.
2️⃣اکنون بادام‌های پوست‌کنده را به همراه یک لیوان آب سرد و دو قاشق غذاخوری #عسل، در مخلوط کن بریزید تا مخلوط کاملاً یکسانی شبیه شیر حاصل شود.
⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/329
🖊دکتر ناصر رضایی پور( متخصص طب سنتي )
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
✳️ شیر بادام، رطوبت خوب و ملایمی برای بدن فراهم می‌آورد و برای تقویت #مغز، #قلب و #کبد بسیار مناسب است به‌ویژه برای زنان در سنین میانسالی که نگران عوارض #یائسگی چون #پوکی_استخوان هستند و همچنین برای #تقویت_بدنی و رشد بهتر #کودکان، بسیار مفید است.
👈روش تهیه :
1️⃣ 10 عدد مغز بادام درختی خام را در آب در حال جوش بریزید و پس از یک جوش‌خوردن، از روی حرارت بردارید. حدود ۳۰ ثانیه صبر کنید و سپس آنها را با آب سرد بشویید تا پوست آنها به راحتی جدا شود.
2️⃣اکنون بادام‌های پوست‌کنده را به همراه یک لیوان آب سرد و دو قاشق غذاخوری #عسل، در مخلوط کن بریزید تا مخلوط کاملاً یکسانی شبیه شیر حاصل شود.
⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/329
🖊دکتر ناصر رضایی پور( متخصص طب سنتي )
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
🔰 #دمنوش_گل_سرخ
❇️ گل‌سرخ یا گل‌محمدی که به عنوان دمنوش یا جهت تهیه‌ی #مربا استفاده می‌شود با نام "گل سرخ مربا" و محصول آذربایجان است. از گل سرخ کاشان گلاب به دست می‌آید و به سبب تلخی زیادی که دارد مناسب دمنوش و مربا نیست.
🌸 روش تهیه دمنوش :
برای تهیه دمنوش گل‌سرخ از یک قاشق غذاخوری برگ‌های خشک این گل به همراه یک قاشق چای‌خوری #چای سبز یا سیاه استفاده کنید. طبیعی است زمان دم‌کشیدن چای سبز کوتاه‌تر از چای سیاه است.
❇️خواص دمنوش گل سرخ
🔹اگر مبتلا به #دیابت هستید گه‌گاه نوشیدن این دمنوش انتخاب خوبی است.
🔸تقویت #دندان و #لثه، #تقویت_قوا و روح، تقویت مغز ، #تقویت_قلب
🔹این دمنوش آرام‌بخش و #مقوی_حافظه در پیشگیری از #آلزایمر نیز موثر است.
🔸#مقوی_ریه، #مقوی_کلیه و مفید در پیشگیری از بروز عفونت‌های ادراری است.
🔹برطرف کننده‌ی #بوی_بد_دهان است و در کنترل و تسکین دردهای زمان قاعدگی و گرگرفتگی زمان #یائسگی توصیه می‌شود.
🔸غرغره‌ی جوشانده گل‌محمدی مقوی لثه‌ی بی‌نظیری است که موجب تقویت لثه و کاهش خونریزی در لثه‌های بیمار می‌شود.
⚠️حواس‌تان باشد این دمنوش را مداوم میل نکنید.
🖋 دکتر الهام اختری (متخصص طب ایرانی)
#انجمن_علمي_طب_ایرانی
👉 @persianmedicine 👈
🌐 www.itma.ir
❇️ گل‌سرخ یا گل‌محمدی که به عنوان دمنوش یا جهت تهیه‌ی #مربا استفاده می‌شود با نام "گل سرخ مربا" و محصول آذربایجان است. از گل سرخ کاشان گلاب به دست می‌آید و به سبب تلخی زیادی که دارد مناسب دمنوش و مربا نیست.
🌸 روش تهیه دمنوش :
برای تهیه دمنوش گل‌سرخ از یک قاشق غذاخوری برگ‌های خشک این گل به همراه یک قاشق چای‌خوری #چای سبز یا سیاه استفاده کنید. طبیعی است زمان دم‌کشیدن چای سبز کوتاه‌تر از چای سیاه است.
❇️خواص دمنوش گل سرخ
🔹اگر مبتلا به #دیابت هستید گه‌گاه نوشیدن این دمنوش انتخاب خوبی است.
🔸تقویت #دندان و #لثه، #تقویت_قوا و روح، تقویت مغز ، #تقویت_قلب
🔹این دمنوش آرام‌بخش و #مقوی_حافظه در پیشگیری از #آلزایمر نیز موثر است.
🔸#مقوی_ریه، #مقوی_کلیه و مفید در پیشگیری از بروز عفونت‌های ادراری است.
🔹برطرف کننده‌ی #بوی_بد_دهان است و در کنترل و تسکین دردهای زمان قاعدگی و گرگرفتگی زمان #یائسگی توصیه می‌شود.
🔸غرغره‌ی جوشانده گل‌محمدی مقوی لثه‌ی بی‌نظیری است که موجب تقویت لثه و کاهش خونریزی در لثه‌های بیمار می‌شود.
⚠️حواس‌تان باشد این دمنوش را مداوم میل نکنید.
🖋 دکتر الهام اختری (متخصص طب ایرانی)
#انجمن_علمي_طب_ایرانی
👉 @persianmedicine 👈
🌐 www.itma.ir
🌿فواید مصرف شیر #بادام
✳️ شیر بادام، رطوبت خوب و ملایمی برای بدن فراهم می‌آورد و برای تقویت #مغز، #قلب و #کبد بسیار مناسب است به‌ویژه برای زنان در سنین میانسالی که نگران عوارض #یائسگی چون #پوکی_استخوان هستند و همچنین برای تقویت بدنی و رشد بهتر کودکان، بسیار مفید است.
👈روش تهیه :
1️⃣ 10 عدد مغز بادام درختی خام را در آب در حال جوش بریزید و پس از یک جوش‌خوردن، از روی حرارت بردارید. حدود ۳۰ ثانیه صبر کنید و سپس آنها را با آب سرد بشویید تا پوست آنها به راحتی جدا شود.
2️⃣اکنون بادام‌های پوست‌کنده را به همراه یک لیوان آب سرد و دو قاشق غذاخوری #عسل، در مخلوط کن بریزید تا مخلوط کاملاً یکسانی شبیه شیر حاصل شود.
⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/329
🖊دکتر ناصر رضایی پور( متخصص طب ايراني)
#انجمن_علمي_طب_ايراني
👉 @persianmedicine 👈
✳️ شیر بادام، رطوبت خوب و ملایمی برای بدن فراهم می‌آورد و برای تقویت #مغز، #قلب و #کبد بسیار مناسب است به‌ویژه برای زنان در سنین میانسالی که نگران عوارض #یائسگی چون #پوکی_استخوان هستند و همچنین برای تقویت بدنی و رشد بهتر کودکان، بسیار مفید است.
👈روش تهیه :
1️⃣ 10 عدد مغز بادام درختی خام را در آب در حال جوش بریزید و پس از یک جوش‌خوردن، از روی حرارت بردارید. حدود ۳۰ ثانیه صبر کنید و سپس آنها را با آب سرد بشویید تا پوست آنها به راحتی جدا شود.
2️⃣اکنون بادام‌های پوست‌کنده را به همراه یک لیوان آب سرد و دو قاشق غذاخوری #عسل، در مخلوط کن بریزید تا مخلوط کاملاً یکسانی شبیه شیر حاصل شود.
⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/329
🖊دکتر ناصر رضایی پور( متخصص طب ايراني)
#انجمن_علمي_طب_ايراني
👉 @persianmedicine 👈
🔰 با #زيتون دوست شويم
❇️ زیتون با طبیعتی گرم و خشک وقتی همراه غذا خورده می‌شود #مقوی_هضم است.
❇️ضد التهاب #معده و #روده است و در بهبود علایم #یائسگی، کنترل #فشار_خون، التهاب پوست و افزایش حساسیت پوستی و تسکین علایم #روماتیسم_مفصلی موثر است.
❇️همه این اثرات ناشی از ماده موثره موجود در آن است که موجب مختصری تلخی نیز در طعم زیتون می‌شود.
❇️پس حواس‌تان باشد #روغن_زیتون بودار و زیتون با طعم تلخ است که حاوی همه اثرات خوب و مطلوب زیتون می‌باشد.
❇️روغن زیتون را تا جایی که اقتصاد خانواده‌تان اجازه می‌دهد در سبد مواد غذایی‌تان منظور بفرمائید.
❇️پخت و پز با روغن زیتون منعی ندارد و تا ۱۸۰ درجه را تحمل می‌کند.
🖋 دکتر الهام اختری (متخصص طب ایرانی)
#انجمن_علمي_طب_ایرانی
👉 @persianmedicine 👈
🌐 www.itma.ir
❇️ زیتون با طبیعتی گرم و خشک وقتی همراه غذا خورده می‌شود #مقوی_هضم است.
❇️ضد التهاب #معده و #روده است و در بهبود علایم #یائسگی، کنترل #فشار_خون، التهاب پوست و افزایش حساسیت پوستی و تسکین علایم #روماتیسم_مفصلی موثر است.
❇️همه این اثرات ناشی از ماده موثره موجود در آن است که موجب مختصری تلخی نیز در طعم زیتون می‌شود.
❇️پس حواس‌تان باشد #روغن_زیتون بودار و زیتون با طعم تلخ است که حاوی همه اثرات خوب و مطلوب زیتون می‌باشد.
❇️روغن زیتون را تا جایی که اقتصاد خانواده‌تان اجازه می‌دهد در سبد مواد غذایی‌تان منظور بفرمائید.
❇️پخت و پز با روغن زیتون منعی ندارد و تا ۱۸۰ درجه را تحمل می‌کند.
🖋 دکتر الهام اختری (متخصص طب ایرانی)
#انجمن_علمي_طب_ایرانی
👉 @persianmedicine 👈
🌐 www.itma.ir
🔰 بهترین زمان برای توزین در بانوان!
🔹 از آنجا که بانوان در سنین قبل از #یائسگی هر ماه دچار #تغییرات_هورمونی می شوند، این تغییرات بر وزن اثر دارند. یکی از اثرات هورمون های زنانه، #احتباس_آب در بدن است به ویژه در فاز استروژنی سیکل قاعدگی، این تجمع آب بیشتر صورت می گیرد.
🔸ممکن است برخی از افراد از #تورم_شکم، تورم و درد پستانها و احساس سنگینی پاها قبل از قاعدگی شاکی باشند که به دلیل همین تغییرات هورمونی است.
برخی افراد ممکن است به دلایل ژنتیکی یا بخاطر سوابق ورزشی منظم و سبک زندگی صحیح، این علایم را نداشته باشند.
🔹نکته مهم دیگر در وزن کشی،#اجابت_مزاج است. تجمع مدفوع در روده به هنگام #یبوست، گاه وزن را تا دو کیلوگرم بیشتر نشان می دهد!
✅ #بهترین_زمان برای وزن کشی در خانمها، از روز سوم قاعدگی تا یکی دو روز بعد از پاکی است و در حالی که شکم، کار کرده باشد.
😊اینکه هر روز خود را وزن کنیم ، کار صحیحی نیست و تنها پیامد آن، کوتاه شدن عمر مفید ترازو است.
💠دکتر مرضیه بیگم سیاهپوش (متخصص طب ایرانی)
#انجمن_علمي_طب_ايرانی
👉 @persianmedicine 👈
🌐 www.itma.ir
🔹 از آنجا که بانوان در سنین قبل از #یائسگی هر ماه دچار #تغییرات_هورمونی می شوند، این تغییرات بر وزن اثر دارند. یکی از اثرات هورمون های زنانه، #احتباس_آب در بدن است به ویژه در فاز استروژنی سیکل قاعدگی، این تجمع آب بیشتر صورت می گیرد.
🔸ممکن است برخی از افراد از #تورم_شکم، تورم و درد پستانها و احساس سنگینی پاها قبل از قاعدگی شاکی باشند که به دلیل همین تغییرات هورمونی است.
برخی افراد ممکن است به دلایل ژنتیکی یا بخاطر سوابق ورزشی منظم و سبک زندگی صحیح، این علایم را نداشته باشند.
🔹نکته مهم دیگر در وزن کشی،#اجابت_مزاج است. تجمع مدفوع در روده به هنگام #یبوست، گاه وزن را تا دو کیلوگرم بیشتر نشان می دهد!
✅ #بهترین_زمان برای وزن کشی در خانمها، از روز سوم قاعدگی تا یکی دو روز بعد از پاکی است و در حالی که شکم، کار کرده باشد.
😊اینکه هر روز خود را وزن کنیم ، کار صحیحی نیست و تنها پیامد آن، کوتاه شدن عمر مفید ترازو است.
💠دکتر مرضیه بیگم سیاهپوش (متخصص طب ایرانی)
#انجمن_علمي_طب_ايرانی
👉 @persianmedicine 👈
🌐 www.itma.ir
🔰 #شيره_بادام، معجون شفابخش
۱۰ عدد مغز #بادام درختی خام را در آبِ در حال جوش بريزيد و پس از يك جوش‌خوردن، از روی حرارت برداريد. حدود ۳۰ ثانيه صبركنيد و سپس آنها را با آب سرد بشوييد تا پوست آنها به‌راحتی جدا شود. اکنون بادام‌های پوست‌کنده را به همراه یک لیوان آب سرد و دو قاشق غذاخوری #عسل، در مخلوط‌كن بریزید تا مخلوط كاملاًیکسانی شبیه شير حاصل‌شود.
✅ شیربادام، رطوبت خوب و ملایمی برای بدن فراهم‌می‌آورد و برای تقویت #مغز، #قلب و #کبد بسیار مناسب است.
🔹 این نوشیدنی لذت‌بخش، مقادیر خوبی کلسیم، فسفر و پتاسیم، آهن و ویتامین‌های گروه ب را برای بدن فراهم‌می‌کند و به‌ویژه برای بانوان در سنین میانسالی که نگران عوارض #یائسگی چون پوکی استخوان هستند و همچنین برای تقویت بدنی، رفع خشکی پوست و مو و بهبود آنها و رشد بهتر کودکان، بسیارمفید می‌باشد.
🔸 اگر خشکی پوست یا یبوست دارید یا انرژی‌تان کم است، شربت شیربادام را به کمک بخواهید.
🖊دکتر ناصر رضایی پور (متخصص طب ایرانی )
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
۱۰ عدد مغز #بادام درختی خام را در آبِ در حال جوش بريزيد و پس از يك جوش‌خوردن، از روی حرارت برداريد. حدود ۳۰ ثانيه صبركنيد و سپس آنها را با آب سرد بشوييد تا پوست آنها به‌راحتی جدا شود. اکنون بادام‌های پوست‌کنده را به همراه یک لیوان آب سرد و دو قاشق غذاخوری #عسل، در مخلوط‌كن بریزید تا مخلوط كاملاًیکسانی شبیه شير حاصل‌شود.
✅ شیربادام، رطوبت خوب و ملایمی برای بدن فراهم‌می‌آورد و برای تقویت #مغز، #قلب و #کبد بسیار مناسب است.
🔹 این نوشیدنی لذت‌بخش، مقادیر خوبی کلسیم، فسفر و پتاسیم، آهن و ویتامین‌های گروه ب را برای بدن فراهم‌می‌کند و به‌ویژه برای بانوان در سنین میانسالی که نگران عوارض #یائسگی چون پوکی استخوان هستند و همچنین برای تقویت بدنی، رفع خشکی پوست و مو و بهبود آنها و رشد بهتر کودکان، بسیارمفید می‌باشد.
🔸 اگر خشکی پوست یا یبوست دارید یا انرژی‌تان کم است، شربت شیربادام را به کمک بخواهید.
🖊دکتر ناصر رضایی پور (متخصص طب ایرانی )
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈