🌙تدابیر روزه‌داری در ماه #رمضان از دیدگاه #طب_سنتی (6)
🌸فوت و فن‌های روزه‌داری با طب سنتی
1️⃣آب زیاد در #سحر باعث #نفخ می‌شود. مصرف موادی که ادرارآور هستند مثل #هندوانه در سحر گزینه مناسبی نیست. شستشوی دهان با آب #نمک بعد از #مسواک سحرگاه جهت رفع #بوی_بد_دهان بسیار موثر است.
2️⃣در وعده #افطار بهتر است روزه را با خوردن یک نوشیدنی با دمای گرم مثل ترکیب #خاکشیر و آبجوش یا #عسل و آب گرم باز کنیم. مصرف آب و سایر نوشیدنی‌های سرد و در آغاز افطار اکیداً نهی می‌شود.
3️⃣شستشوی سر و گردن با #گلاب خنک و روغن‌مالی سر و پیشانی و گوش با #روغن_بنفشه یا #کدو و یا #بادام_شیرین در رفع تشنگی بسیار کمک‌کننده است .
4️⃣برای رفع تشنگی و افزایش مقاومت به آن مصرف #ماء_الشعیر طبی توصیه می‌شود ،البته کسانی که مشکلات گوارشی مانند سوء‌هاضمه و نفخ دارند با احتیاط مصرف کنند.
5️⃣ مصرف #عرق_کاسنی به تنهایی یا یک لیوان از آن با يك قاشق چایخوری #تخم_خرفه بسیار برای روزداران مفید است. مصرف شربت‌های #آبلیمو، #سکنجبین و #سرکه_شیره از بهترین نوشیدنی‌ها محسوب می‌شود. در افرادی که مشکلات گوارشی مانند سوزش و درد معده دارند مصرف #ترنجبین و خاکشیر همراه #عرق_نعنا با کمی #نبات یا عسل موقع افطار می‌تواند کمک‌کننده باشد.
6️⃣ #یبوست از شکایات شایع در این ماه است. مصرف خاکشیر با آبجوش، مصرف خورش‌ها با #آلو_بخارا و #انجیر خیسانده شده در آب برای بهبود این عارضه مفید است.
7️⃣در صورتی که در ماه رمضان در شرایط پر #استرس قرار گرفتید مصرف نوشیدنی‌های مقوی قلب مانند #گل_گاو_زبان و یا #بادرنجبویه در زمان افطار و سحر مصرف کنید.
⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/410
🖊دکتر نفیسه حسینی یکتا (متخصص طب سنتی)
رئیس انجمن علمی طب سنتی ايران
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
🌸فوت و فن‌های روزه‌داری با طب سنتی
1️⃣آب زیاد در #سحر باعث #نفخ می‌شود. مصرف موادی که ادرارآور هستند مثل #هندوانه در سحر گزینه مناسبی نیست. شستشوی دهان با آب #نمک بعد از #مسواک سحرگاه جهت رفع #بوی_بد_دهان بسیار موثر است.
2️⃣در وعده #افطار بهتر است روزه را با خوردن یک نوشیدنی با دمای گرم مثل ترکیب #خاکشیر و آبجوش یا #عسل و آب گرم باز کنیم. مصرف آب و سایر نوشیدنی‌های سرد و در آغاز افطار اکیداً نهی می‌شود.
3️⃣شستشوی سر و گردن با #گلاب خنک و روغن‌مالی سر و پیشانی و گوش با #روغن_بنفشه یا #کدو و یا #بادام_شیرین در رفع تشنگی بسیار کمک‌کننده است .
4️⃣برای رفع تشنگی و افزایش مقاومت به آن مصرف #ماء_الشعیر طبی توصیه می‌شود ،البته کسانی که مشکلات گوارشی مانند سوء‌هاضمه و نفخ دارند با احتیاط مصرف کنند.
5️⃣ مصرف #عرق_کاسنی به تنهایی یا یک لیوان از آن با يك قاشق چایخوری #تخم_خرفه بسیار برای روزداران مفید است. مصرف شربت‌های #آبلیمو، #سکنجبین و #سرکه_شیره از بهترین نوشیدنی‌ها محسوب می‌شود. در افرادی که مشکلات گوارشی مانند سوزش و درد معده دارند مصرف #ترنجبین و خاکشیر همراه #عرق_نعنا با کمی #نبات یا عسل موقع افطار می‌تواند کمک‌کننده باشد.
6️⃣ #یبوست از شکایات شایع در این ماه است. مصرف خاکشیر با آبجوش، مصرف خورش‌ها با #آلو_بخارا و #انجیر خیسانده شده در آب برای بهبود این عارضه مفید است.
7️⃣در صورتی که در ماه رمضان در شرایط پر #استرس قرار گرفتید مصرف نوشیدنی‌های مقوی قلب مانند #گل_گاو_زبان و یا #بادرنجبویه در زمان افطار و سحر مصرف کنید.
⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/410
🖊دکتر نفیسه حسینی یکتا (متخصص طب سنتی)
رئیس انجمن علمی طب سنتی ايران
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
شستشوی سر و گردن با #گلاب خنک و روغن‌مالی سر و پیشانی و گوش با #روغن_بنفشه یا #کدو و یا #بادام_شیرین در رفع تشنگی بسیار کمک‌کننده است.
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
🔰خشکی مزاج #پاییز عامل بروز بیماری‌های پوستی
🍁مشکلات پوستی در پاییز بیشتر می‌شود به‌دلیل اینکه #مزاج این فصل سرد و خشک است و این خشکی فصل عامل بروز بیماری‌های پوست مانند #خارش است.
🍁افرادی که #خشکی_پوست همراه با خارش دارند, از #روغن_بنفشه استفاده کنند. روغن بنفشه #ضد_التهاب موضعی با پایه گیاهی است، البته روغن بنفشه‌ای که در پایه #بادام_شیرین تهیه شده باشد.
🍁برای رفع خارش بعد از #حمام بدنشان را با روغن بنفشه روغن مالی کنند، این کار موجب #مرطوب شدن سطح پوست شده و از خارش می‌کاهد.
👆بهتر است برای تأثیر بیشتر افراد دو مرتبه در روز بدنشان را با روغن بنفشه در پایه بادام روغن مالی کنند که اثرات بهبودی را سریع‌تر ببینند.
⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/614
🖊دکتر لیلا شیربیگی (متخصص طب ايراني)
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
🍁مشکلات پوستی در پاییز بیشتر می‌شود به‌دلیل اینکه #مزاج این فصل سرد و خشک است و این خشکی فصل عامل بروز بیماری‌های پوست مانند #خارش است.
🍁افرادی که #خشکی_پوست همراه با خارش دارند, از #روغن_بنفشه استفاده کنند. روغن بنفشه #ضد_التهاب موضعی با پایه گیاهی است، البته روغن بنفشه‌ای که در پایه #بادام_شیرین تهیه شده باشد.
🍁برای رفع خارش بعد از #حمام بدنشان را با روغن بنفشه روغن مالی کنند، این کار موجب #مرطوب شدن سطح پوست شده و از خارش می‌کاهد.
👆بهتر است برای تأثیر بیشتر افراد دو مرتبه در روز بدنشان را با روغن بنفشه در پایه بادام روغن مالی کنند که اثرات بهبودی را سریع‌تر ببینند.
⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/614
🖊دکتر لیلا شیربیگی (متخصص طب ايراني)
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
🔰 محافظت #پوست_نوزاد
🌸بررسی روزانه‌ی پوست نوزاد لازم است.
🌸مالش روزانه‌ی پوست با #روغن_بادام_شیرین یا #روغن_بنفشه در نوزاد به #تقویت_پوست کمک می‌کند.
🌸بهتر است برای دختر تا دو ماه و برای پسر تا چهار ماه روزانه و از آن پس هر هفته روغن‌مالی انجام شود.
🌸دراستفاده از هر روغن یا پماد باید توجه شود که ابتدا آن را درسطح کمی از پوست شیرخوار مالید و در صورت عدم ایجاد علائم #حساسیت پوستی مثل سوزش، خارش و قرمزی، آن را در سطح وسیع‌تر استفاده کرد.
🖋 دکتر ارمغان سادات کیهانمهر (متخصص طب ایرانی)
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
🌐 www.itma.ir
🌸بررسی روزانه‌ی پوست نوزاد لازم است.
🌸مالش روزانه‌ی پوست با #روغن_بادام_شیرین یا #روغن_بنفشه در نوزاد به #تقویت_پوست کمک می‌کند.
🌸بهتر است برای دختر تا دو ماه و برای پسر تا چهار ماه روزانه و از آن پس هر هفته روغن‌مالی انجام شود.
🌸دراستفاده از هر روغن یا پماد باید توجه شود که ابتدا آن را درسطح کمی از پوست شیرخوار مالید و در صورت عدم ایجاد علائم #حساسیت پوستی مثل سوزش، خارش و قرمزی، آن را در سطح وسیع‌تر استفاده کرد.
🖋 دکتر ارمغان سادات کیهانمهر (متخصص طب ایرانی)
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
🌐 www.itma.ir
🔰دستورالعمل #طب_ایرانی برای #تقویت_بینایی
👀 از منظر طب ایرانی تمام ارگان‌های بدن بر یکدیگر تأثیرگذار هستند. به طور مثال ضعف عملکرد #سیستم_گوارشی و مغز و همچنین رحم در بانوان می‌تواند باعث کاهش بینایی در افراد شود.
👀 حضور افراد در محیط‌های آلوده و حاوی گرد و غبار نیز در بلندمدت باعث تضعیف بینایی می‌شود.
👀 استفاده از اشیاء نورانی می‌تواند بر بینایی افراد اثر منفی داشته باشد همچنین خوابیدن به پشت یا شکم نیز از منظر طب ایرانی اثرات منفی بر بینایی خواهد داشت.
👀 بیماری‌های گوارشی از جمله عللی هستند که می‌تواند بر بینایی تأثیرگذار باشد همچنین باید توجه داشته باشیم که اگر فردی از بیماری گوارشی رنج می‌برد استفاده از ویتامین‌های تقویت کننده بینایی تأثیری بر افزایش دید وی نخواهد داشت.
✅ برای افرادی که از بینایی ضعیف رنج می‌برند ورزش‌های چشمی و همچنین تغذیه مناسب توصیه می‌شود و اگر این تضعیف بینایی به دلیل خشکی چشم باشد استفاده از #روغن_بنفشه برای آنها مفید خواهد بود اما تجویز هرگونه دارو باید تحت نظر پزشک انجام شود.
🖊دکتر نعمت الله مسعودی (متخصص طب ایرانی)
⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/1008
#انجمن_علمي_طب_ايرانی
👉 @persianmedicine 👈
👀 از منظر طب ایرانی تمام ارگان‌های بدن بر یکدیگر تأثیرگذار هستند. به طور مثال ضعف عملکرد #سیستم_گوارشی و مغز و همچنین رحم در بانوان می‌تواند باعث کاهش بینایی در افراد شود.
👀 حضور افراد در محیط‌های آلوده و حاوی گرد و غبار نیز در بلندمدت باعث تضعیف بینایی می‌شود.
👀 استفاده از اشیاء نورانی می‌تواند بر بینایی افراد اثر منفی داشته باشد همچنین خوابیدن به پشت یا شکم نیز از منظر طب ایرانی اثرات منفی بر بینایی خواهد داشت.
👀 بیماری‌های گوارشی از جمله عللی هستند که می‌تواند بر بینایی تأثیرگذار باشد همچنین باید توجه داشته باشیم که اگر فردی از بیماری گوارشی رنج می‌برد استفاده از ویتامین‌های تقویت کننده بینایی تأثیری بر افزایش دید وی نخواهد داشت.
✅ برای افرادی که از بینایی ضعیف رنج می‌برند ورزش‌های چشمی و همچنین تغذیه مناسب توصیه می‌شود و اگر این تضعیف بینایی به دلیل خشکی چشم باشد استفاده از #روغن_بنفشه برای آنها مفید خواهد بود اما تجویز هرگونه دارو باید تحت نظر پزشک انجام شود.
🖊دکتر نعمت الله مسعودی (متخصص طب ایرانی)
⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/1008
#انجمن_علمي_طب_ايرانی
👉 @persianmedicine 👈
🔰خشکی مزاج #پاییز عامل بروز بیماری‌های پوستی
🍁مشکلات پوستی در پاییز بیشتر می‌شود به‌دلیل اینکه #مزاج این فصل سرد و خشک است و این خشکی فصل عامل بروز بیماری‌های پوست مانند #خارش است.
🍁افرادی که #خشکی_پوست همراه با خارش دارند, از #روغن_بنفشه استفاده کنند. روغن بنفشه #ضد_التهاب موضعی با پایه گیاهی است، البته روغن بنفشه‌ای که در پایه #بادام_شیرین تهیه شده باشد.
🍁برای رفع خارش بعد از #حمام بدنشان را با روغن بنفشه روغن مالی کنند، این کار موجب #مرطوب شدن سطح پوست شده و از خارش می‌کاهد.
👆بهتر است برای تأثیر بیشتر افراد دو مرتبه در روز بدنشان را با روغن بنفشه در پایه بادام روغن مالی کنند که اثرات بهبودی را سریع‌تر ببینند.
⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/614
🖊دکتر لیلا شیربیگی (متخصص طب ايراني)
#انجمن_علمي_طب_ايرانی
👉 @persianmedicine 👈
🍁مشکلات پوستی در پاییز بیشتر می‌شود به‌دلیل اینکه #مزاج این فصل سرد و خشک است و این خشکی فصل عامل بروز بیماری‌های پوست مانند #خارش است.
🍁افرادی که #خشکی_پوست همراه با خارش دارند, از #روغن_بنفشه استفاده کنند. روغن بنفشه #ضد_التهاب موضعی با پایه گیاهی است، البته روغن بنفشه‌ای که در پایه #بادام_شیرین تهیه شده باشد.
🍁برای رفع خارش بعد از #حمام بدنشان را با روغن بنفشه روغن مالی کنند، این کار موجب #مرطوب شدن سطح پوست شده و از خارش می‌کاهد.
👆بهتر است برای تأثیر بیشتر افراد دو مرتبه در روز بدنشان را با روغن بنفشه در پایه بادام روغن مالی کنند که اثرات بهبودی را سریع‌تر ببینند.
⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/614
🖊دکتر لیلا شیربیگی (متخصص طب ايراني)
#انجمن_علمي_طب_ايرانی
👉 @persianmedicine 👈
چرب کردن بدن کودک با #روغن_بنفشه همراه با #ماساژ ملایم، از خشکی پوست کودکان در #پاییز جلوگیری می‌کند.
👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/BFLrdDwx7ES3SZKEMW7V8w
👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/BFLrdDwx7ES3SZKEMW7V8w
🔰 محافظت #پوست_نوزاد
🌸بررسی روزانه‌ی پوست نوزاد لازم است.
🌸مالش روزانه‌ی پوست با #روغن_بادام_شیرین یا #روغن_بنفشه در نوزاد به #تقویت_پوست کمک می‌کند.
🌸بهتر است برای دختر تا دو ماه و برای پسر تا چهار ماه روزانه و از آن پس هر هفته روغن‌مالی انجام شود.
🌸دراستفاده از هر روغن یا پماد باید توجه شود که ابتدا آن را درسطح کمی از پوست شیرخوار مالید و در صورت عدم ایجاد علائم #حساسیت پوستی مثل سوزش، خارش و قرمزی، آن را در سطح وسیع‌تر استفاده کرد.
🖋 دکتر ارمغان سادات کیهانمهر (متخصص طب ایرانی)
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
🌐 www.itma.ir
🌸بررسی روزانه‌ی پوست نوزاد لازم است.
🌸مالش روزانه‌ی پوست با #روغن_بادام_شیرین یا #روغن_بنفشه در نوزاد به #تقویت_پوست کمک می‌کند.
🌸بهتر است برای دختر تا دو ماه و برای پسر تا چهار ماه روزانه و از آن پس هر هفته روغن‌مالی انجام شود.
🌸دراستفاده از هر روغن یا پماد باید توجه شود که ابتدا آن را درسطح کمی از پوست شیرخوار مالید و در صورت عدم ایجاد علائم #حساسیت پوستی مثل سوزش، خارش و قرمزی، آن را در سطح وسیع‌تر استفاده کرد.
🖋 دکتر ارمغان سادات کیهانمهر (متخصص طب ایرانی)
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
🌐 www.itma.ir
🔰خشکی مزاج #پاییز عامل بروز بیماری‌های پوستی
🍁مشکلات پوستی در پاییز بیشتر می‌شود به‌دلیل اینکه #مزاج این فصل سرد و خشک است و این خشکی فصل عامل بروز بیماری‌های پوست مانند #خارش است.
🍁افرادی که #خشکی_پوست همراه با خارش دارند, از #روغن_بنفشه استفاده کنند. روغن بنفشه #ضد_التهاب موضعی با پایه گیاهی است، البته روغن بنفشه‌ای که در پایه #بادام_شیرین تهیه شده باشد.
🍁برای رفع خارش بعد از #حمام بدنشان را با روغن بنفشه روغن مالی کنند، این کار موجب #مرطوب شدن سطح پوست شده و از خارش می‌کاهد.
👆بهتر است برای تأثیر بیشتر افراد دو مرتبه در روز بدنشان را با روغن بنفشه در پایه بادام روغن مالی کنند که اثرات بهبودی را سریع‌تر ببینند.
🖊دکتر لیلا شیربیگی (متخصص طب سنتی ايران)
#انجمن_علمي_طب_سنتی_ايراني
👉 @persianmedicine 👈
🍁مشکلات پوستی در پاییز بیشتر می‌شود به‌دلیل اینکه #مزاج این فصل سرد و خشک است و این خشکی فصل عامل بروز بیماری‌های پوست مانند #خارش است.
🍁افرادی که #خشکی_پوست همراه با خارش دارند, از #روغن_بنفشه استفاده کنند. روغن بنفشه #ضد_التهاب موضعی با پایه گیاهی است، البته روغن بنفشه‌ای که در پایه #بادام_شیرین تهیه شده باشد.
🍁برای رفع خارش بعد از #حمام بدنشان را با روغن بنفشه روغن مالی کنند، این کار موجب #مرطوب شدن سطح پوست شده و از خارش می‌کاهد.
👆بهتر است برای تأثیر بیشتر افراد دو مرتبه در روز بدنشان را با روغن بنفشه در پایه بادام روغن مالی کنند که اثرات بهبودی را سریع‌تر ببینند.
🖊دکتر لیلا شیربیگی (متخصص طب سنتی ايران)
#انجمن_علمي_طب_سنتی_ايراني
👉 @persianmedicine 👈
🔰 محافظت #پوست_نوزاد
🌸بررسی روزانه‌ی پوست نوزاد لازم است.
🌸مالش روزانه‌ی پوست با #روغن_بادام_شیرین یا #روغن_بنفشه در نوزاد به #تقویت_پوست کمک می‌کند.
🌸بهتر است برای دختر تا دو ماه و برای پسر تا چهار ماه روزانه و از آن پس هر هفته روغن‌مالی انجام شود.
🌸دراستفاده از هر روغن یا پماد باید توجه شود که ابتدا آن را درسطح کمی از پوست شیرخوار مالید و در صورت عدم ایجاد علائم #حساسیت پوستی مثل سوزش، خارش و قرمزی، آن را در سطح وسیع‌تر استفاده کرد.
🖋 دکتر ارمغان سادات کیهانمهر (متخصص طب سنتی ایران)
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
🌐 www.itma.ir
🌸بررسی روزانه‌ی پوست نوزاد لازم است.
🌸مالش روزانه‌ی پوست با #روغن_بادام_شیرین یا #روغن_بنفشه در نوزاد به #تقویت_پوست کمک می‌کند.
🌸بهتر است برای دختر تا دو ماه و برای پسر تا چهار ماه روزانه و از آن پس هر هفته روغن‌مالی انجام شود.
🌸دراستفاده از هر روغن یا پماد باید توجه شود که ابتدا آن را درسطح کمی از پوست شیرخوار مالید و در صورت عدم ایجاد علائم #حساسیت پوستی مثل سوزش، خارش و قرمزی، آن را در سطح وسیع‌تر استفاده کرد.
🖋 دکتر ارمغان سادات کیهانمهر (متخصص طب سنتی ایران)
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
🌐 www.itma.ir