#چاکرا_ناف
#تعادل_انرژی
#کنترل_ذهن
به صورت روزمره خود را چک کنید و بینید سطح انرژیتان چگونه است؟ به خودتان نگاه کنید و ببینید آیا بی حال و بی انرژی هستید یا انرژی بیش از اندازه دارید؟
ما هیچ کدام را نمی خواهیم، بلکه می خواهیم انرژیمان متعادل باشد.
انرژی زیادی میتواند گفتگوی ذهنیتان را افزایش بدهد چون نیاز دارد که بسوزد. یکی از دلایل گفتگوهای مدام ذهنی همین انرژی زیاد هدایت نشده است.
برای همین می خواهیم انرژی را بالانس کنیم تا بتوانیم ذهنی آرام و ساکت داشته باشیم
مسلما نمیخواهیم سطح انرژیمان پایین و کمتر از اندازه متعادل هم باشد تا وارد دنیای خاکستری تصورات و احساسات درونی منفی و غم انگیز شویم.
در هر صورت چه حس کنید سطح انرژیتان پایین است و چه حس کنید انرژیتان بیش از اندازه است؛
برای بالانس کردن آن کافی است توجه خود را به چاکرای ناف معطوف نمایید،
محل چاکرای ناف در بدن انرژیک و حدودا دو انگشت پایینتر از ناف جسم فیزیکی است ...آن قسمت را حس کنید و آرام آگاهی را به داخل آن قسمت تا نیمه بدن فرو ببرید و در آنجا متمرکز باقی بمانید. با این کار و بدون هیچ تلاش و هیچ دلیلی ناگهان وارد سکوت و آرامش می شوید و به این ترتیب کم کم انرژی متعادل میشود و گفتگوی ذهنی یا احساسات ناخوشایند خاکستری، کاهش پیدا می کند. با بیشتر متمرکز ماندن در این ناحیه همزمان با احساس شادی درونی، گفتگوی ذهنی محو خواهد شد... محو...
@pathwaystogod
#تعادل_انرژی
#کنترل_ذهن
به صورت روزمره خود را چک کنید و بینید سطح انرژیتان چگونه است؟ به خودتان نگاه کنید و ببینید آیا بی حال و بی انرژی هستید یا انرژی بیش از اندازه دارید؟
ما هیچ کدام را نمی خواهیم، بلکه می خواهیم انرژیمان متعادل باشد.
انرژی زیادی میتواند گفتگوی ذهنیتان را افزایش بدهد چون نیاز دارد که بسوزد. یکی از دلایل گفتگوهای مدام ذهنی همین انرژی زیاد هدایت نشده است.
برای همین می خواهیم انرژی را بالانس کنیم تا بتوانیم ذهنی آرام و ساکت داشته باشیم
مسلما نمیخواهیم سطح انرژیمان پایین و کمتر از اندازه متعادل هم باشد تا وارد دنیای خاکستری تصورات و احساسات درونی منفی و غم انگیز شویم.
در هر صورت چه حس کنید سطح انرژیتان پایین است و چه حس کنید انرژیتان بیش از اندازه است؛
برای بالانس کردن آن کافی است توجه خود را به چاکرای ناف معطوف نمایید،
محل چاکرای ناف در بدن انرژیک و حدودا دو انگشت پایینتر از ناف جسم فیزیکی است ...آن قسمت را حس کنید و آرام آگاهی را به داخل آن قسمت تا نیمه بدن فرو ببرید و در آنجا متمرکز باقی بمانید. با این کار و بدون هیچ تلاش و هیچ دلیلی ناگهان وارد سکوت و آرامش می شوید و به این ترتیب کم کم انرژی متعادل میشود و گفتگوی ذهنی یا احساسات ناخوشایند خاکستری، کاهش پیدا می کند. با بیشتر متمرکز ماندن در این ناحیه همزمان با احساس شادی درونی، گفتگوی ذهنی محو خواهد شد... محو...
@pathwaystogod