قانون 15دقیقه چیست ؟ تکرار کارهای کوچک بخشی از شخصیت انسان را میسازد
1 -اگر روزی 15 دقیقه را صرف خودسازی کنید در پایان یک سال، تغییر ایجاد شده در خویش را به خوبی احساس خواهید کرد.
2 - اگر روزی 15 دقیقه از کارهای بی اهمیت خویش بکاهید، ظرف چند سال موفقیت نصیبتان خواهد شد.
3- اگر روزی 15دقیقه را به فراگیری زبان اختصاص دهید از هفته ای یک بار کلاس زبان رفتن بهتر است.
4,- اگر روزی 15دقیقه را به پیاده روی سریع اختصاص دهید از هفته ای چند بار به باشگاه ورزشی رفتن، نتیجه ی بهتری خواهید گرفت.
5 -اگر روزی 15 دقیقه مطالعه و سلول های خاکستری خویش را درگیر کنید؛ به پیشرفت های عظیم یادگیری دست خواهید یافت.
6 - زیبایی روش یا قانون 15 دقیقه در این است که آنقدر کوتاهست که هیچ وقت به بهانه ی این که وقت ندارید آن را به تاخیر نمی اندازید.
جالبتر اینکه،
کشور ژاپن امروزه موفقیت خود را مدیون این قانون میداند.
#قانون _پانزده_دقيقه#موفقيت #روانشناسى
@pathwaystogod
1 -اگر روزی 15 دقیقه را صرف خودسازی کنید در پایان یک سال، تغییر ایجاد شده در خویش را به خوبی احساس خواهید کرد.
2 - اگر روزی 15 دقیقه از کارهای بی اهمیت خویش بکاهید، ظرف چند سال موفقیت نصیبتان خواهد شد.
3- اگر روزی 15دقیقه را به فراگیری زبان اختصاص دهید از هفته ای یک بار کلاس زبان رفتن بهتر است.
4,- اگر روزی 15دقیقه را به پیاده روی سریع اختصاص دهید از هفته ای چند بار به باشگاه ورزشی رفتن، نتیجه ی بهتری خواهید گرفت.
5 -اگر روزی 15 دقیقه مطالعه و سلول های خاکستری خویش را درگیر کنید؛ به پیشرفت های عظیم یادگیری دست خواهید یافت.
6 - زیبایی روش یا قانون 15 دقیقه در این است که آنقدر کوتاهست که هیچ وقت به بهانه ی این که وقت ندارید آن را به تاخیر نمی اندازید.
جالبتر اینکه،
کشور ژاپن امروزه موفقیت خود را مدیون این قانون میداند.
#قانون _پانزده_دقيقه#موفقيت #روانشناسى
@pathwaystogod
Forwarded from ॐ مزه ملکوت ॐ
🍁🍃✨🔮✨🍃🍁
✨✨🍥 هدف در زندگی عمر را طولانی می کند 🍥✨✨
جدیدترین مطالعات محققان نشان می دهد، انتخاب هدف در زندگی و تلاش برای دستیابی به آن، احتمال مرگ زودرس و بیماری های قلبی - عروقی را کاهش می دهد؛
مطالعات محققان آمریکایی نشان می دهد که انتخاب هدف در هر سنی و تلاش برای رسیدن به آن، احتمال بیماری های قلبی را 20 درصد کاهش می دهد و سبب طول عمر می شود؛ در حالی که علت قطعی آن در پرده ای از ابهام قرار دارد؛
محققان با بررسی اطلاعات بیش از 136 هزار نفر، احتمال می دهند که هدف داشتن و حس مفید بودن، سبب می شود افراد با انگیزه بیشتری به سلامت خود اهمیت دهند و در صورت بروز بیماری ها، برای درمان اقدام کنند و بیشترین همکاری را با پزشک داشته باشند؛ از طرفی هدف در زندگی یکی از مهمترین دلایل اجتناب از افسردگی است؛ افسردگی در بروز بیماری های قلبی، دیابت و سکته مغزی نقش دارد؛
محققان همچنین بر این باورند که انتخاب هدف، یکی از مهمترین روش های کنترل و مدیریت استرس است که در کاهش بیماری های قلبی نقش بسزایی دارد؛ نتایج این تحقیقات در نشریه Biobehavioral Medicine منتشر شده است.
🍁🍃✨🔮✨🍃🍁
#هدف #موفقيت #بيماري_های_قلبى #افسردگى #روانشناسى #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
✨✨🍥 هدف در زندگی عمر را طولانی می کند 🍥✨✨
جدیدترین مطالعات محققان نشان می دهد، انتخاب هدف در زندگی و تلاش برای دستیابی به آن، احتمال مرگ زودرس و بیماری های قلبی - عروقی را کاهش می دهد؛
مطالعات محققان آمریکایی نشان می دهد که انتخاب هدف در هر سنی و تلاش برای رسیدن به آن، احتمال بیماری های قلبی را 20 درصد کاهش می دهد و سبب طول عمر می شود؛ در حالی که علت قطعی آن در پرده ای از ابهام قرار دارد؛
محققان با بررسی اطلاعات بیش از 136 هزار نفر، احتمال می دهند که هدف داشتن و حس مفید بودن، سبب می شود افراد با انگیزه بیشتری به سلامت خود اهمیت دهند و در صورت بروز بیماری ها، برای درمان اقدام کنند و بیشترین همکاری را با پزشک داشته باشند؛ از طرفی هدف در زندگی یکی از مهمترین دلایل اجتناب از افسردگی است؛ افسردگی در بروز بیماری های قلبی، دیابت و سکته مغزی نقش دارد؛
محققان همچنین بر این باورند که انتخاب هدف، یکی از مهمترین روش های کنترل و مدیریت استرس است که در کاهش بیماری های قلبی نقش بسزایی دارد؛ نتایج این تحقیقات در نشریه Biobehavioral Medicine منتشر شده است.
🍁🍃✨🔮✨🍃🍁
#هدف #موفقيت #بيماري_های_قلبى #افسردگى #روانشناسى #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
❄️✨🌨🔮🌨✨❄️
🎆 نگرش شما تعیین کننده جایگاه شما در دنیایی است که در آن زندگی می کنید و نیز اساس تمام موفقیت ها و شکست های شماست؛ نگرش شما می تواند شرایط موفقیت یا شکست را برایتان فراهم آورد.
دیدگاه شما زندگی تان را تحت کنترل دارد، اما نگران نباشید؛ چون خبر خوبی برایتان داریم و آن اینکه شما می توانید این نگرش را شخصا کنترل کنید.
نگرش شما احساسی را که نسبت به افراد و موقعیت ها دارید، شکل می دهد؛ همچنین عمل شما و نیز عکس العمل هایی که از سوی دیگران دریافت می کنید، کاملا نتیجه نگرش شما و دیگران است؛ دیدگاه شما درباره دیگران، دنیا و اتفاقات آن، تعیین کننده نگرش هایی است که آنها در برابر شما دارند؛ پس بهتر است نگرشی مثبت داشته باشید تا ببینید که چگونه سرشار از احساسات مثبت و لذت بخش می شوید؛ پس پیش از شروع هر کاری، تمام نگرش های منفی را کنار بگذارید.
❄️✨🌨🔮🌨✨❄️
#نگرش #موفقيت_و_شکست #روانشناسى #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🎆 نگرش شما تعیین کننده جایگاه شما در دنیایی است که در آن زندگی می کنید و نیز اساس تمام موفقیت ها و شکست های شماست؛ نگرش شما می تواند شرایط موفقیت یا شکست را برایتان فراهم آورد.
دیدگاه شما زندگی تان را تحت کنترل دارد، اما نگران نباشید؛ چون خبر خوبی برایتان داریم و آن اینکه شما می توانید این نگرش را شخصا کنترل کنید.
نگرش شما احساسی را که نسبت به افراد و موقعیت ها دارید، شکل می دهد؛ همچنین عمل شما و نیز عکس العمل هایی که از سوی دیگران دریافت می کنید، کاملا نتیجه نگرش شما و دیگران است؛ دیدگاه شما درباره دیگران، دنیا و اتفاقات آن، تعیین کننده نگرش هایی است که آنها در برابر شما دارند؛ پس بهتر است نگرشی مثبت داشته باشید تا ببینید که چگونه سرشار از احساسات مثبت و لذت بخش می شوید؛ پس پیش از شروع هر کاری، تمام نگرش های منفی را کنار بگذارید.
❄️✨🌨🔮🌨✨❄️
#نگرش #موفقيت_و_شکست #روانشناسى #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🌸✨💖✨🔮✨💖✨🌸
✨✨🍥 هفت اصل طلایی برای موفقیت از طریق شکست 🍥✨✨
شکست و ناکامی جزو لاینفک موفقیت است، چه در زندگی شخصی و چه در مدیریت سازمان ها و چه در اداره کشورها؛ حال که نمی شود شکست را حذف کرد باید از آن حداکثر استفاده را کرد؛ در ادامه به اصول استخراج طلای موفقیت از پسماند شکست می پردازم.
اجازه ندهید یک اشتباه دوبار تکرار شود.
اشتباه ایرادی ندارد؛ اما تکرار دوباره یک اشتباه یا انجام اشتباهات رایج دیگران اشتباه بزرگیست؛ از شکست غیرقابل جبران اجتناب کنید؛ از ریسک های بزرگ که ممکن است کیان زندگی/سازمان/خانواده شما را نشانه بگیرد پرهیز کنید؛ در عوض استراتژی «شکست های کوچک آموزنده و آگاهانه» را در پیش بگیرید؛ شکست هایتان را با همان دقت پیروزی هایتان تحلیل کنید؛ با همان دقت! چرا؟ اگه از یک شکست چیزی نیاموزید، تبدیل به اشتباهی می شود که دوباره تکرار خواهد شد.
هر شکست لایق یک تحلیل اساسی می باشد؛ بدینصورت شما می توانید مشکل را به طور اساسی برطرف کنید و نه فقط مسبب آن را؛ فعالانه شکست ها را جستجو کنید و بازخوردهای منفی را نادیده نگیرید.
موفقیت پیشگان فکر می کنند که کمی اصلاح و تغییر لازمه کار است؛ لذا فعالانه به دنبال بازخوردهای منفی مردم هستند، شکست ها را شناسایی و برطرف می کنند؛ آن ها لجبازی نمی کنند بلکه خاضعانه می پذیرند و یاد می گیرند.
از چرایی منفی به چگونگی مثبت حرکت کنید؛ نه تنها ببینید اشکال کار کجا بوده، بلکه ببینید چه طور می توانید درستش کنید!
در تحلیل بدبیاری ها نمانید بلکه شجاعت داشته باشید که برخی امور را نمی توان تغییر داد و برخی امور را می شود؛ بر دسته دوم متمرکز شوید؛ انتظار راهبردی (صبوری و محکم ماندن) کلید پیشرفت است؛ توماس ادیسون صبور بود و پس از ۱۰۰۰ شکست در اختراع لامپ باز هم دست از تلاش برنداشت؛ خیلی اوقات دلیل اصلی شکست کمبود منابع و تخصص نیست، بلکه زود جا زدن است.
بنابراین یادتان باشد هر ناکامی ای شکست نیست؛ گاهی اوقات ناکامی یک موفقیت ناقص است؛ هر چیزی را به شکست تعبیر نکنیم؛ دیر یا زود شکست می خورید؛ دیر یا زود دارد اما سوخت و سوز ندارد.
ممکن است موفقیت همیشه با شکست شروع نشود ولی باید انتظار شکست را داشت، آن را پذیرفت و به آن به چشم فرصتی برای یادگیری نگاه کرد.
🌸✨💖✨🔮✨💖✨🌸
#شکست #موفقيت #تعالیم #روانشناسی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
✨✨🍥 هفت اصل طلایی برای موفقیت از طریق شکست 🍥✨✨
شکست و ناکامی جزو لاینفک موفقیت است، چه در زندگی شخصی و چه در مدیریت سازمان ها و چه در اداره کشورها؛ حال که نمی شود شکست را حذف کرد باید از آن حداکثر استفاده را کرد؛ در ادامه به اصول استخراج طلای موفقیت از پسماند شکست می پردازم.
اجازه ندهید یک اشتباه دوبار تکرار شود.
اشتباه ایرادی ندارد؛ اما تکرار دوباره یک اشتباه یا انجام اشتباهات رایج دیگران اشتباه بزرگیست؛ از شکست غیرقابل جبران اجتناب کنید؛ از ریسک های بزرگ که ممکن است کیان زندگی/سازمان/خانواده شما را نشانه بگیرد پرهیز کنید؛ در عوض استراتژی «شکست های کوچک آموزنده و آگاهانه» را در پیش بگیرید؛ شکست هایتان را با همان دقت پیروزی هایتان تحلیل کنید؛ با همان دقت! چرا؟ اگه از یک شکست چیزی نیاموزید، تبدیل به اشتباهی می شود که دوباره تکرار خواهد شد.
هر شکست لایق یک تحلیل اساسی می باشد؛ بدینصورت شما می توانید مشکل را به طور اساسی برطرف کنید و نه فقط مسبب آن را؛ فعالانه شکست ها را جستجو کنید و بازخوردهای منفی را نادیده نگیرید.
موفقیت پیشگان فکر می کنند که کمی اصلاح و تغییر لازمه کار است؛ لذا فعالانه به دنبال بازخوردهای منفی مردم هستند، شکست ها را شناسایی و برطرف می کنند؛ آن ها لجبازی نمی کنند بلکه خاضعانه می پذیرند و یاد می گیرند.
از چرایی منفی به چگونگی مثبت حرکت کنید؛ نه تنها ببینید اشکال کار کجا بوده، بلکه ببینید چه طور می توانید درستش کنید!
در تحلیل بدبیاری ها نمانید بلکه شجاعت داشته باشید که برخی امور را نمی توان تغییر داد و برخی امور را می شود؛ بر دسته دوم متمرکز شوید؛ انتظار راهبردی (صبوری و محکم ماندن) کلید پیشرفت است؛ توماس ادیسون صبور بود و پس از ۱۰۰۰ شکست در اختراع لامپ باز هم دست از تلاش برنداشت؛ خیلی اوقات دلیل اصلی شکست کمبود منابع و تخصص نیست، بلکه زود جا زدن است.
بنابراین یادتان باشد هر ناکامی ای شکست نیست؛ گاهی اوقات ناکامی یک موفقیت ناقص است؛ هر چیزی را به شکست تعبیر نکنیم؛ دیر یا زود شکست می خورید؛ دیر یا زود دارد اما سوخت و سوز ندارد.
ممکن است موفقیت همیشه با شکست شروع نشود ولی باید انتظار شکست را داشت، آن را پذیرفت و به آن به چشم فرصتی برای یادگیری نگاه کرد.
🌸✨💖✨🔮✨💖✨🌸
#شکست #موفقيت #تعالیم #روانشناسی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🌸✨🌿✨🔮✨🌿✨🌸
✅من آموخته ام که:
ساده ترین راه برای شاد بودن، دست کشیدن از گلایه است...
✅من آموخته ام :
تشویق یک آموزگار خوب، می تواند زندگی شاگردانش را دگرگون کند...
✅من آموخته ام :
افراد خوش بین نسبت به افراد بدبین٬ عمر طولانی تری دارند..
✅من آموخته ام :
بدن برای شفا دادن خود توانایی عجیبی دارد، فقط باید با کلمات مثبت با آن صحبت کرد...
✅من آموخته ام :
اگر می خواهم خوشحال باشم، باید سعی کنم دل دیگران را شاد کنم...
✅من آموخته ام :
اگر دو جمله ی «خسته ام» و «احساس خوبی ندارم» را از زندگی حذف کنم، بسیاری از بیماری ها و خستگی ها برطرف می شوند...
✅من آموخته ام :
وقتی مثبت فکر می کنم، شادتر هستم و افکار مهرورزانه در سر می پرورانم...
✅و اینکه من آموخته ام :
«با یاد خدا به همه چیز می توان رسید»
🌸✨🌿✨🔮✨🌿✨🌸
#من_آموخته ام #موفقيت #روانشناسى #تعاليم_معنوى #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
✅من آموخته ام که:
ساده ترین راه برای شاد بودن، دست کشیدن از گلایه است...
✅من آموخته ام :
تشویق یک آموزگار خوب، می تواند زندگی شاگردانش را دگرگون کند...
✅من آموخته ام :
افراد خوش بین نسبت به افراد بدبین٬ عمر طولانی تری دارند..
✅من آموخته ام :
بدن برای شفا دادن خود توانایی عجیبی دارد، فقط باید با کلمات مثبت با آن صحبت کرد...
✅من آموخته ام :
اگر می خواهم خوشحال باشم، باید سعی کنم دل دیگران را شاد کنم...
✅من آموخته ام :
اگر دو جمله ی «خسته ام» و «احساس خوبی ندارم» را از زندگی حذف کنم، بسیاری از بیماری ها و خستگی ها برطرف می شوند...
✅من آموخته ام :
وقتی مثبت فکر می کنم، شادتر هستم و افکار مهرورزانه در سر می پرورانم...
✅و اینکه من آموخته ام :
«با یاد خدا به همه چیز می توان رسید»
🌸✨🌿✨🔮✨🌿✨🌸
#من_آموخته ام #موفقيت #روانشناسى #تعاليم_معنوى #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🌸✨🌿✨🔮✨🌿✨🌸
🔔 قانون 15دقیقه چیست ؟
تکرار کارهای کوچک بخشی از شخصیت انسان را می سازد
1- اگر روزی 15 دقیقه را صرف خودسازی کنید، در پایان یک سال، تغییر ایجاد شده در خویش را به خوبی احساس خواهید کرد.
2- اگر روزی 15 دقیقه از کارهای بی اهمیت خویش بکاهید، ظرف چند سال موفقیت نصیبتان خواهد شد.
3- اگر روزی 15دقیقه را به فراگیری زبان اختصاص دهید، از هفته ای یک بار کلاس زبان رفتن بهتر است.
4- اگر روزی 15دقیقه را به پیاده روی سریع اختصاص دهید از هفته ای چند بار به باشگاه ورزشی رفتن، نتیجه ی بهتری خواهید گرفت.
5- اگر روزی 15 دقیقه مطالعه و سلول های خاکستری خویش را درگیر کنید؛ به پیشرفت های عظیم یادگیری دست خواهید یافت.
6- زیبایی روش یا قانون 15 دقیقه در این است که آنقدر کوتاهست که هیچ وقت به بهانه ی این که وقت ندارید آن را به تاخیر نمی اندازید.
جالبتر اینکه،
کشور ژاپن امروزه موفقیت خود را مدیون این قانون می داند.
🌸✨🌿✨🔮✨🌿✨🌸
#قانون_پانزده_دقيقه #موفقيت #روانشناسى #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🔔 قانون 15دقیقه چیست ؟
تکرار کارهای کوچک بخشی از شخصیت انسان را می سازد
1- اگر روزی 15 دقیقه را صرف خودسازی کنید، در پایان یک سال، تغییر ایجاد شده در خویش را به خوبی احساس خواهید کرد.
2- اگر روزی 15 دقیقه از کارهای بی اهمیت خویش بکاهید، ظرف چند سال موفقیت نصیبتان خواهد شد.
3- اگر روزی 15دقیقه را به فراگیری زبان اختصاص دهید، از هفته ای یک بار کلاس زبان رفتن بهتر است.
4- اگر روزی 15دقیقه را به پیاده روی سریع اختصاص دهید از هفته ای چند بار به باشگاه ورزشی رفتن، نتیجه ی بهتری خواهید گرفت.
5- اگر روزی 15 دقیقه مطالعه و سلول های خاکستری خویش را درگیر کنید؛ به پیشرفت های عظیم یادگیری دست خواهید یافت.
6- زیبایی روش یا قانون 15 دقیقه در این است که آنقدر کوتاهست که هیچ وقت به بهانه ی این که وقت ندارید آن را به تاخیر نمی اندازید.
جالبتر اینکه،
کشور ژاپن امروزه موفقیت خود را مدیون این قانون می داند.
🌸✨🌿✨🔮✨🌿✨🌸
#قانون_پانزده_دقيقه #موفقيت #روانشناسى #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
Forwarded from ॐ مزه ملکوت ॐ
🎆 پنج قانون برای داشتن یک زندگی شادتر:
۱- عاشق خودت باش.
۲- کارهايت راخوب انجام بده.
۳- همیشه ببخش.
۴- به کسی آسیب نزن.
۵- مثبت باش.
#زندگى_شاد #موفقيت #روانشناسی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
۱- عاشق خودت باش.
۲- کارهايت راخوب انجام بده.
۳- همیشه ببخش.
۴- به کسی آسیب نزن.
۵- مثبت باش.
#زندگى_شاد #موفقيت #روانشناسی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
Forwarded from ॐ مزه ملکوت ॐ
🎆 «انسان هایی که هرگز مایوس نمی شوند،
سرانجام طعم خوشِ موفقیت را می چشند.»
#موفقيت #مايوس_نشدن #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
سرانجام طعم خوشِ موفقیت را می چشند.»
#موفقيت #مايوس_نشدن #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
Forwarded from ॐ مزه ملکوت ॐ
بله فقط گاهى يک گام کوچک ......!!!!
#گام_کوچک #مسير_درست #موفقيت #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
#گام_کوچک #مسير_درست #موفقيت #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
Forwarded from ॐ مزه ملکوت ॐ
🎆 وقتی انسان روی مشکلات تمرکز می‌کند،
مشکلات بیشتری پیش رو خواهد داشت.
اما اگر روی فرصت‌ها تمرکز کند ،
فرصت‌های بیشتری پیش رو خواهد داشت...
#تمرکز_بر_فرصت_ها #روانشناسى #موفقيت #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
مشکلات بیشتری پیش رو خواهد داشت.
اما اگر روی فرصت‌ها تمرکز کند ،
فرصت‌های بیشتری پیش رو خواهد داشت...
#تمرکز_بر_فرصت_ها #روانشناسى #موفقيت #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
Forwarded from ॐ مزه ملکوت ॐ
🎆 در اولین گام های موفقیت ابتدا تو را نادیده می گیرند، سپس مسخره ات می کنند، سپس با تو می جنگند، و سپس موفق می شوی...
" گاندی"
#سخن_بزرگان #گاندى #موفقيت #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
" گاندی"
#سخن_بزرگان #گاندى #موفقيت #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot