زمان اقتدار: «براهماموهارتا»: دو تا سه ساعت قبل از طلوع خورشید تا طلوع خورشید بهترین موقع برای تمرینات یوگا است. براهما موهارتا یک کلمه سانسکریت و به معنی زمان مهم برای براهمن است. در اینجا براهمن به بالاترین هوشیاری کیهانی میگویند که شخص به طور خودآگاه و یا ناخودآگاه دارد. تمرینات یوگا طوری طراحی شده اند که هوشیاری شخص را درباره جهان به بالاترین سطح ارتقاء می دهند، بطوری که او می تواند هم شی را به ورطه جهانی بکشاند و هم ذهنش را در حالت هوشیاری نگهدارد. براهمن به معنی هوشیاری لایتناهی که به داخل تمام چیزها نفوذ می کند و بدون آن هستی وجود ندارد، می باشد و موهارتا نیز به معنی زمان خجسته است. در هندوستان هندوها و یوگی ها معمولآ در حدود ساعت سه بامداد بیدار می شوند. روده هایشان را خالی، دهان ، گلو، حلق ، راه بینی ، زبان را تمیز کرده و آنگاه تعدادی از آساناها را انجام می دهند و با پرانایاما و مدیتیشن سادانای خود را خاتمه می دهند. این گروه از مردم با خلقی گشاده و بشاش و وسعت ذهن زندگی روزانه را آغاز می کنند و آگاه و سرزنده بسر می برند. مراقبه اگر در این زمان انجام گیرد مؤثرتر خواهد بود. پیشینیان ما همواره این حقیقت را می دانستند و علم نیز آن را تأیید کرده است. در بین این ساعات هورمون ملاتونین که توسط غده صنوبری تولید می شود در حد اعلای ترشح خود است. تحقیقات نشان می دهد که در طول تجربیات باطنی و مکاشفات فرا روانی سطوح بالایی از ملاتونین ترشح می گردد. در مشرق زمین هزاران سال است که اهمیت روحی و روانی براهمامورتا معلوم بوده ولی در غرب بتازگی تصویری از کشفیات اهمیت ساعات پنج تا شش صبح مشخص شده است. باید گذاشت که مردم دنیا در این ساعت جادویی، حمام بگیرند و خستگی شان را دور بریزند و قدم بزنند و دائماً آگاه از حرکاتشان از تنفس، مناظر، نواها و بوها باشند. هر شخصی که یک ذهن پاک بخواهد باید در براهمامورتا بیدار شود. پیشرفت در تمرینات به هیچ وجه منظم نیست(به دلایلی که ذکر شد)، بعضی از روزها ذهن به عمق می رود و بعضی از روزها احساس و افکار داوطلب مغشوش شده و فرد احساس می کند که مایل است تمرین را خاتمه دهد زیرا فکر می کند در شرایط مساعد نیست. بهر حال باید با نظم در تمرینات و پشت کار ادامه داد.
#براهما_موهارتا#بین_الطلوعین#پرانا#تعالیم_معنوی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod

خورشید هرروز درسی میدهد؛

تکرار طلوع و غروب و جمع اضداد، چرخه زندگی را بوجود می آورد. اگر این تضاد نبود، حیاتی نبود!

تضاد ضرورت هستی و آفرینش است تا کائنات برپا باشد. و آدمی در دل اضداد، به شناخت و معرفت برسد و در مرز بین دو ضد، نقطه تعادل را بیابد.

درمیان طلوع و غروبها، ارزشمندترین زمانها، ساعات بین الطلوعین است.
در دل تمامی تضادهای هستی، یک مرز باریک تعادل وجود دارد که آدمی باید آن را بیابد. این همان صراط مستقیم است.
#خورشید #بین _الطلوعین#صراط_مستقیم #تعالیم#راهی_بسوی _خدا
@pathwaystogod