Pathwaystogod
1.65K subscribers
6.61K photos
495 videos
153 files
204 links
اسرار درون ومديتيشن، چاکرا و کالبدها،حقایق روانشناسی ،تعالیم معنوی و عرفانی......
Download Telegram
🌸🌿🔮🌿🌸

🎆 آیا مغز مردان و زنان تفاوت دارد؟ پژوهشی نشان می دهد این باور شایع قدیمی که هیپوکامپوس (مرکز ذخیره اطلاعات و حافظه و همچنین ارتباط بین احساسات و حواس ظاهری در مغز) در مردان بزرگتر از زنان است باوری غلط می باشد و برخلاف این باور قدیمی و شایع محققان دانشگاه روزالیند فرانکلین نشان دادند که هیپوکامپوس در زنان نه تنها از مردان کوچکتر نیست بلکه بزرگتر می باشد.

دکتر لایز الیوت که دکترای علوم اعصاب از دانشگاه روزالیند فرانکلین را دارد در یک مطالعه متا –آنالیز که بر روی ام-آر-آی مغز انجام داد تفاوت عمده ای بین اندازه هیپوکامپوس در دو جنس پیدا نکرد. متا- آنالیز یک روش آماری است که به پژوهشگران اجازه می دهد مطالعات مستقل از منابع مختلف را با یکدیگر ترکیب کرده و در یک بررسی جامع قرار دهند، آنها بیشتر از ۷۶ مقاله را مورد بررسی قرار دادند که در تعداد نمونه ها به ۶۰۰۰ نفر می رسید.

دو هیپوکامپوس مغز در هر دو نیمکره مغز، زیر کورتکس مغزی (بافت پوشاننده ماده مغزی) قرار دارد. یافته های تیم پژوهشی این ادعای رایج که هیپوکامپوس بزرگتر، گرایش زنان به تمایل احساسات بیشتر، مهارت های بین فردی قوی تر و حافظه کلامی بهتر را توضیح می دهد، به چالش می کشد. دکتر الیوت می گوید: وقتی فارغ از نظرات و مطالعات محبوب تمام اطلاعات جمع آوری شده بررسی شد، نشان دادند که تفاوت بین مغز زن و مرد بسیار اندک است. همچنین مطالعات دیگر نیز نشان می دهد که تفاوت جنسی در سایر قسمت های مغر نظیر اندازه کورپوس کالوسوم ماده سفید مغز نیز وجود ندارد.

🌸🌿🔮🌿🌸

#مغز_زنان #هیپوکامپوس #حافظه_کلامی #روانشناسی #علمی #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🌸🌿🔮🌿🌸

🎆 اتصال مغز دو انسان از طریق اینترنت، تله پاتی را به واقعیت بدل کرد 🎆

برای افرادی که به پیشرفت‌های فن‌آوری در زمینه فعالیت‌های مغزی علاقه دارند، دوره هیجان‌انگیزی از تاریخ علم در حال اتفاق است. برای نخستین بار دانشمندان دانشگاه واشنگتن موفق شدند از طریق اینترنت بین مغز دو انسان ارتباط برقرار کنند. با آنکه فن‌آوری کنترل امواج مغز هنوز در مراحل ابتدایی و محدود خود قرار دارد، اما ارتباط مغز با مغز، از طریق امواج ساطع شده از آن در شرف وقوع است. جاناتان کینی، یک محقق در زمینه فعالیت‌های مغزی می‌گوید که ما در زمان حیات خودمان شاهد فن‌آوری‌های خواهیم بود که خواندن افکار یکدیگر، آنچه تله‌پاتی نامیده می‌شود، از طریق امواج مغز ممکن خواهد شد.

در آزمایشی که به تازگی در دانشگاه ایالتی واشینگتن در شهر سیاتل انجام شده، افراد شرکت‌کننده توانستند با ضریب درستی بالایی «فکر یکدیگر را بخوانند». به گزارش وب‌سایت این دانشگاه، در این آزمایش مغز فرد «پاسخ‌گو» و «سئوال‌کننده» از طریق اینترنت به‌هم متصل شده بودند. ماشین مخصوصی امواج الکترونیکی ساطع شده از مغز فرد پاسخ‌گو را ضبط می‌کرد. در آن سوی آزمایش، ماشین مخصوص دیگری امواج مغناطیس معینی به سوی مغز فرد سئوال‌کننده ارسال ‌می‌کرد. ( افراد آزمایش‌شونده در یک اتاق نبودند.) به گفته آندریا استوکو، محقق ارشد این تحقیق، نتایج بسیار شگفت‌انگیز بود، چرا که بیش از هفتاد و پنج درصد شرکت‌کنندگان پاسخ درست را حدس می‌زدند، بدون اینکه جوابی از فرد پاسخ‌گو بشنوند. نکته جالب این بود که با تمرین، برای ایجاد تمرکز بیشتر بر روی پاسخ، میزان درست بودن جواب‌ها افزایش می‌یافت. چرا که تمرکز امواج مغزی قوی‌تری را ساطع می‌کند. در آزمایش دیگری که توسط همین تیم دانشگاهی انجام شده بود، شرکت‌کنندگان که در فاصله تقریبا یک کیلومتری همدیگر در دو ساختمان مجزا نشسته بودند، قادر بودند با کنترل امواج مغزی یکدیگر، یک بازی کامپیوتری را هدایت کنند.

🌸🌿🔮🌿🌸

#تله_پاتی #مغز #ذهن #اینترنت #علمی #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🌸🌿🔮🌿🌸

🍥 تاثیر یوگا بر مغز 🍥

ورزش يوگا باعث بهبود عملكرد مغز مي‌شود.
به گزارش روز دوشنبه ايرنا ، مطالعات اخير دانشمندان دانشگاه ايلينويز آمريكا نشان مي‌دهد كه ورزش يوگا، عملكرد مغز را تقويت مي‌كند.
در اين بررسي نشان داده شده است كه تاثير ورزش يوگا بر عملكرد مغز در يك مدت زمان مشخص، به مراتب بيشتر از ساير ورزش ها در همان مدت زمان است.
يوگا باعث انقباض ايزومتريك و تمدد اعصاب عضلات مي‌شود و مهمترين تاثير آن در سيستم تنفسي است.
انجام منظم يوگا باعث تقويت حافظه مي شود و واكنش و دقت افراد را افزايش مي‌دهد.

برخي از مهمترين اثرات يوگا عبارتند از :
• تقويت ماهيچه‌ها و حفظ تعادل بدن
•اكسيژن رساني به مغز
• تغيير الگوي نشستن و آرامش استخوان لگن
• افزايش آنتي اكسيدان‌ها
• برقراري ارتباط با تمام بدن
• افزايش مهارت در مديريت انرژي بدن
• حفظ شادابي و طراوت پوست
• افزايش تمركز
• افزايش حس مهرباني به انسان‌ها و موجودات
• كاهش فشار خون
• كاهش درد ستون فقرات و كمر
• افزايش انعطاف پذيري بدن
• افزايش شجاعت و روحيه مبارزه طلبي

شايد اين سوال براي هر شخص مطرح شود كه مهمترين زمان براي انجام حركات يوگا چه زماني است! در جواب بايد گفت كه هروقت بدن براي اين ورزش تقاضا كند بايد به آن پاسخ مثبت داد و نيازي به استرس و هماهنگي نيست؛ ولي براي تاثيرگذاري بيشتر بهتر است كه مدت زمان يوگا حدود ۲۰ دقيقه در هر ست ورزشي باشد.

🌸🌿🔮🌿🌸

#فواید_یوگا #مغز #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🌸🌿🔮🌿🌸

🍥 متداول ترین مرحله ی مراقبه (رفتن به سطح آلفا) 🍥

برای رفتن به سطح آلفا، نخست بر صندلی راحتی نشسته و پشتتان را به صورت صاف به پشتی صندلی تکیه دهید. چشمانتان را ببندید و به آهستگی نفس عمیق بکشید. در همان حال که به آهستگی نفستان را خارج می سازید، تصویر عدد 3 را در ذهنتان ایجاد کرده و ذهنا بگویید: سه، سه، سه، سپس دو، دو، دو، و یک، یک، یک
با این کار شما تا حدودی احساس ریلکس بودن خواهید کرد ولی اگر چنین نباشد، دوباره از اول شروع کنید و این بار توجه مخصوص به اعداد از خودتان نشان دهید. سعی کنید اعداد را واضح تر و روشن تر از قبل تصور کنید و آنها را به رنگی درآورید که دوست دارید.
نفس عمیق دیگری بکشید. به هنگام بازدم به آرامی و آهستگی با خود بگویید: ریلکس، و احساس کنید که با هر بازدم، عمیق تر از پیش، ریلکس می شوید.
اکنون این تمرین را با شمارش معکوس از 10 شروع کنید و تا عدد 1 ادامه دهید و با هر شماره ای که به سمت پایین می روید، خودتان را آرام تر و آرام تر احساس کنید.
مدت زمانی که شما در سطح آلفا باقی می مانید و نوع کاری که در این سطح قصد انجام آن را دارید، بستگی به خود شما دارد. ممکن است که شما دوست داشته باشید فقط تا زمان از بین رفتن استرس تان به مدت کوتاهی در این سطح باقی بمانید، یا اینکه ممکن است از این سطح برای دست یافتن به نیروهای خلاق خودتان و یا برای رتق و فتق یک مشکل وخیم، استفاده کنید.

برای خارج شدن از سطح آلفا، فقط کافیست از 1 تا 5 بشمارید و در طی شمارش به خودتان تلقین کنید که وقتی در شماره ی 5 چشمانتان را باز کنید، احساسی از هشیاری کامل و احساسی بسیار بهتر از گذشته به شما دست خواهد داد.

هرچه بیشتر تمرین کنید، مهارت بیشتری پیدا خواهید کرد.

اگر مشکلاتی در زمینه ی خواب دارید، روزانه حداقل یک بار قبل از خواب شبانه به سطح آلفا بروید و اگر مشکلی ندارید که ناشی از استرس باشد بهتر است هر روز عصر به سطح آلفا بروید.

اگر مشکلاتی در ارتباط با سلامتی بدنتان و یا مشکلاتی ناشی از یک موقعیت استرس آور داشته باشید، پیشنهاد می شود که روزانه سه بار، صبح، ظهر، شب به سطح آلفا بروید. ماندن در سطح آلفا به مدت 5 دقیقه بسنده خواهد کرد. 10 دقیقه بسیار بهتر است و 15 دقیقه بسیار عالی و سودمندتر.

🌸🌿🔮🌿🌸

#ريتم_آلفا #مغز #مراقبه #راهى_بسوى_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
قلــــ♥️ــــب یک فضای الکترومغناطیسی دارد که قوی تر از مغز عمل می کند.

به همین دلیل دیگران می توانند انرژی قلب ما را دریافت کنند!!!

#قلب #فضاى_الکترو_مغناطيس #مغز #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🌿🌸🔮🌸🌿

🎆 شعور 🎆

در علم فیزیک میدان آن چیزی است که تأثیری را روی گستره ای بزرگ و حتی بی نهایت از فضا منتشر می کند؛ مثل یک آهنربا که در اطراف خود میدان مغناطیسی دارد؛ آهنربا های کوچک میدان ضعیفی دارند که گستره ی آن فقط چند سانتی متر است؛ در حالی که قطب های مغناطیس کره زمین به قدری قوی هستند که تمام کره خاک را پوشش می دهد؛ هر آنچه که درون یک میدان باشد آن را احساس می کنیم، به همین دلیل عقربه ی مغناطیسی قطب نما خودکار در جهت گرایش مغناطیسی کره زمین قرار می گیرد؛ سلول ها که همگی در میدان شعور بدن قرار دارند با مغز که به جای قطب شمال مغناطیسی است در یکخط می باشند؛ در حالی که یک سلول جوانه ای کوچک در میدان مغز است مغز یک جوانه بزرگ است ولی زمانی که سلول با بقیه بدن حرف می زند کیفیت آنچه می گوید پایین تر از کیفیت مغز نیست؛ سلول مثل مغز پیام های خود را با تريلیون ها سلول دیگر همبسته می کند؛ در هر ثانیه باید در هزاران تبادل شیمیایی شرکت کند؛ ( تذکر : شعور بدن نتیجه ی پیچیدگی قسمت هایی است که طبق عملکرد هر یک تقسیم شده اند. گوارش ، متابولیسم ، تنفس و..؛ با این که این تقسیم کار واقعی است، این واقعیت شعور همه در جا یکسان می ماند.) مهم تر از همه این که DNA سلول برابر DNA هر نورون است بنابراین کوچک ترین تپش شعور همان قدر ذی شعور است که بزرگترین آن؛ هر سلول یک موجود کوچک با ادراک است؛ با استقلال در جایگاه مخصوص خود مثل کبد ، قلب و هر جای دیگر؛ همه آنچه را که شما می دانید ، او هم خواهد دانست؛ متاسفانه همه ما احساس این را داریم که بیشتر از اجزا می دانیم؛ اگر بتوانیم بدن را آن چنان که هست واقعا ببینیم آن را به صورت دگرگونی آمیخته با نادگرگونی کامل خواهیم دید؛ ممکن است که محرک عصبی نگرانی به صورت زخم معده ، تشنج روده بزرگ و یا وسواس ذهنی ظاهر شود؛ ولی همگی این عوارض نمود همان محرکند؛ نگرانی از عضوی به عضو دیگر خود را دگرگون می کند با این همه نقاط بدن از وجود نگرانی آگاه اند و همه سلول ها نگرانی را به همراه می آورند؛ ناگهان احساسی که موجب یاد آوری نگرانی شده و به نظر می آید که در همه جا وجود دارد نگرانی که ما آن را به صورت آگاهانه فراموش کرده ایم؛ ساختار فیزیکی بدن آینه ی شعور است و به آن انعکاس می دهد؛ ولی شعور در دام این گوشت و پوست و استخوان نیست.

این واقعیت به صورت حیرت آوری در مغز تائید و پدیدار می شود که انسان در تمام مدت این عمر با این شعور ارتباط تنگاتنگ با تمام اجزای بیرون و درون برقرار می کند؛ جذابیت شعور در این است که چون خدنگی یک سویه است می توان شکل دادن به مولکول شعور را به کار گیریم؛ ولی آنگاه که به مولکول نگاه می کنیم می توانیم شعور را از آن بیرون بیاوریم و باز پس گیریم؛ کلیه ى مولکول های ما به تکه ای از شعور بسته اند؛ که بر هر آنچه که انجام می دهند ، تأثیر می گذارند؛ ولی در مشاهده مولکول ها قابل رویت نیستند...

«موکتى»

🌿🌸🔮🌸🌿

#شعور #کوانتوم #مغز #نورون #دى_ان_اى #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🌿🌸🔮🌸🌿

🎆 مغز و قلب در بسیاری از نقاطی که گیرنده اند شریک اند: این به این معنی است که یک سلول قلبی می تواند همانند یک سلول مغز ، کبد و یا هر سلول دیگر رفتار کند؛ سلول ها حافظه و تجارب خود را با یکدیگر به اشتراک می گذارند؛ به همین جهت است که در بسیاری از نقاط بدن می توانند نقش سلول جایگزین را ایفا کنند؛ بدن از چند عنصر شناخته شده هزاران شیوه را برای آفرینش مولکول ها ی جدید اختیار می کند؛ عنصر کربن ، هیدروژن ، اکسیژن و نیتروژن؛ دی ان ای پایدار ترین ماده شیمیایی بدن است؛ این مولکول کلید اطلاعات ضروری را جهت آفرینش و بقای حیات بشر کد گذاری کرده چنانکه دیدیم فقط مغز مواد شیمیایی ذی شعور را تولید نمی کند؛ بلکه دستگاه ایمنی که نقش درحفاظت ما در مقابل بیماری هاست ،می تواند این مواد شیمیایی را بسازد؛ بر روی سلول ها ی سیستم ایمنی گیرنده هایی برای دریافت علائم فرستنده ها نورونی و نوروپپتید وجود دارد؛ درست شبیه آنتن های تلوزیون؛ مونو سایت ها عبارت اند از نورون های در حال گردش که می توانند از طریق خون به همه سلول ها پیام رسانی کنند؛ روانشناسان بیست و یک حالت شعور و آگاهی برای انسان ها شناسایی کرده اند؛ کند ذهنی ، بی تعادلی فکری ، اغما ، عقب افتادگی سنی ، احوالات هیستریک ، چند شخصیتی ، آگاهی روزانه ، خلسه ، خواب ، رویا ، حالات بین خواب و بیداری ، خواب مغناطیسی ، خواب روشنی تشدید فعالیت های ذهنی ، مراقبه و تمرکز؛ جذبه ، توهم حالات عرفانی و سرانجام آگاهی و شعور کیهانی؛ این ها حالاتی هستند برای آگاهی انسان؛ ما در حوادث مهم زندگی خود هیچ نقشی نداریم مانند تولد و مرگ و یا اینکه در چه خانواده ای متولد می شویم؛ هیچکدام به اختیار خود ما نیست؛ ( البته مگر در مواردی که شخص فوق العاده متعالی باشد ) اما در ازدواج ، تحصیل ، انتخاب شغل و دیگر فعالیت ها آزادیم؛ همین آزادی تحت تاثیر عوامل اجتماعی ، محیطی ، ژنتیک ، روانی و حتی کیهانی قرار دارد؛ پس ما تحت هیچ شرایطی به معنی واقعی آزاد نیستیم؛ اما عرفا اعلام می کنند که انسان دارای اراده آزاد است که با اعمال و رفتار و کردار خود سرنوشت خود را می سازد؛ حتی مکان و زمان تولد ومرگ به دست خود اوست؛ انسان برتر حاکم سرنوشت خود است؛ نیرو های هستی و ژنتیک خود را به دست می گیرد ، چه رسیده به شرایط اجتماعی و محیط؛ مثل اینکه یک سالک عارف و عارف سالک بر همه چیز مشرف است حتی بر ژنتیک خود؛ آن ها آزادانه بر محیط خود تاثیر مستقیم می گذارند.

«موکتى»

🌿🌸🔮🌸🌿

#مغز_و_قلب #شعور_ژنتيکى #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🌿🌸🔮🌸🌿

🎆 دید محیطی 🎆

☸️فووآ (fovea)نقطه کوچکی با تعداد زیادی گیرنده بینائی نزدیک به مراکز شبکیه است که اطلاعات بینائی را به بخش متفکر و آگاه مغز انتقال می دهد. اما فووآ فقط بخش کوچکی از اطلاعات بینائی را که وارد چشم می شوند دریافت می کند.

⚛️پارا فوآ(para fovea) ناحیه ای است که فووآ را احاطه کرده و می تواند اطلاعات بصری بیشتری را دریافت کند.

⚛️سلولهای پارا فووآ به بخشهای دیگر مغز که پاسخ های غریزی و واکنشی را اداره می کنند، متصل است؛ بیشتر اطلاعات بصری که به پارافووآ برخورد می کنند در سطح ناخود آگاه قرار دارند، ولی قرار نیست همیشه اینطور باشد.

⚛️به عنوان یک تمرین چشمان خود را بر روی یک نقطه منفرد بر روی دیوار متمرکز کنید؛ حالا بدون اینکه به اطراف نگاه کنید اجازه دهید آگاهی، هوشیاری، چرخی در اطراف نقطه کانونی بینائی شما زده و از آنچه که حدود ۶ سانتی متر در سمت چپ نقطه کانونی شما وجود دارد آگاه شود. در مرحله بعد آگاهی هوشیار خود را از بالای نقطه کانونی دید بچرخانید، سپس به سمت راست و سپس به سمت چپ؛ حالا اجازه دهید آگاهی هوشیار شما به صورت آزادانه با حداکثر فاصله در همه جهات چرخ دیگری بزند. در مرحله بعدی، آگاهی هوشیار خود را با یک حرکت مدور و مارپیچی در حول و حوش نقطه کانونی دید خود چرخانده و مجددا به منتهی الیه طرفین برگردید.

⚛️سلولهای پارافووآی شما هم اکنون در حیطه کاربرد آگاهانه قرار گرفته اند. نقطه سلولهای پارافووآی شما هم اکنون در حیطه کاربرد آگاهانه قرار گرفته اند. نقطه دیگری در اتاق انتخاب کنید و مجددا نگاه خود را بر روی آن نقطه معین متمرکز کنید و بر روی آن نگاه دارید. لوازم خانه، اشیا مختلف کوچک و بزرگ و رنگهای مختلف را که نقطه کانونی دید شما را احاطه کرده اند را تشخیص دهید. ارتباط فضایی بین اجسام توسط مغز راست بهتر درک می شود، بنابراین چیزهایی که در سمت چپ نقطه کانونی شما قرار دارند، احتمالا در ابتدا راحت تر مشاهده می شوند اما با تمرین، هر دو طرف بهتر خواهند شد.
⚛️حالا هر دو انگشت اشاره را در مقابل خود نگه دارید. در حالیکه دست راست را با یک مسیر قوسی شکل به طرف چپ حرکت می دهید، دست چپ را به سمت راست ببرید. اجازه دهید کانون دید شما یک انگشت را تعقیب کند؛ در همان حال با آگاهی هوشیار خود انگشت دیگر را دنبال کنید. همان عمل را بر عکس انجام دهید....

🌿🌸🔮🌸🌿

#دید_محیطی #فووآ #مغز #قوه_بينايي #متافیزیک #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🌿🌸🔮🌸🌿

🎆 ️استفاده از دید محیطی 🎆

هنگامی که شما توانائی عملی بخشی از مغز را پرورش می دهید، شبکه ارتباطی سراسر مغز نیز بهبود پیدا می کند. اکثر مسیرهای عصبی مغز متشکل از میلیونها سلول عصبی در سراسر نواحی و سطوح مغز می باشند. با افزودن به آن مسیرها ، دامنه و پیچیدگی اعمالی که آنها می توانند انجام دهند نیز افزایش می یابد.

⚛️برخی ورزشها مانند فوتبال و بسکتبال برای اجرای بهتر نیازمند دید محیطی قوی می باشند. همچنین با استفاده از دید محیطی می توان از بسیاری از تصادفات جلوگیری کرد.

⚛️به عنوان تمرین فقط با استفاده از دید جانبی خود یک شیئ را بردارید، نقاشی بکشید، شطرنج بازی کنید، شماره تلفن بگیرید و یک شمع روشن کنید. دید کانونی خود را در مرکز پاراگراف بالا ثابت کنید و ببینید چند حرف و کلمه را در اطراف نقطه مرکزی می توانید تشخیص دهید. از کسی بخواهید یک توپ تنیس را به طرف شما پرتاب کند و شما آنرا با یک دست و فقط با استفاده از دید محیطی بگیرید. با استفاده از دید محیطی به تنهایی مچاله های کاغذ را در حال حرکت به دور یک سطل زباله از فواصل مختلف و جهات متفاوت به داخل آن بیندازید.

⚛️در هنگام قدم زدن، به صورت آگاهانه، هوشیاری خود را بر روی دید محیطی خود متمرکز کرده و اشیا را تشخیص دهید. به خط افق نگاه کنید و هر چیزی را که در مقابل چشمان شما در محدوده ۱۸۰ درجه قرار دارد ببینید. انجام پیوسته این تمرینات گفتگوی درونی شما را آرام کرده و حتی کل فرایند تفکر شما را متوقف می کند. بعد از مهارت در متوقف کردن گفتگوی درونی، شما حتی می توانید برای مهارت یافتن در تمرین های بسیار پیچیده نیز جلوتر روید. شما حتی می توانید برای مهارت یافتن در تمرین های بسیار پیچیده نیز جلوتر روید. انجام این تمرینات و دیگر تمرینات مشابه نه تنها به شما کمک می کنند دید محیطی خود بیشتر استفاده کنید، بلکه آنها همچنین بسیاری از نواحی مغز را که قبلا مورد غفلت قرار گرفته بودند را نیز تحریک می کنند.

🌿🌸🔮🌸🌿

#دید_محیطی #فووآ #پارافووآ #مغز #قوه_بينايى #متافيزيک #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🎆 سلول های ناحیه هیپوکامپ در مغز، مسئول حافظه هستند. جالب است بدانید، سکوت و اجتناب از پرحرفی، موجب بهبود عملکرد این سلول ها و تقویت حافظه می شود. هرچه کمتر حرف بزنیم، بیشتر بیاد میاوریم!!!!

#هيپو_کامپ #مغز #سکوت #تقويت_حافظه #روانشناسى #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot