هر از گاهی
باورهایتان را ورق بزنید
و کمی ویرایشش کنید
شاید صفحه ای
باید اضافه یا حذف شود . . .!!!!
#ورق_زدن_باورها#روانشناسی#راهى_بسوى_خدا
@pathwaystogod
باورهایتان را ورق بزنید
و کمی ویرایشش کنید
شاید صفحه ای
باید اضافه یا حذف شود . . .!!!!
#ورق_زدن_باورها#روانشناسی#راهى_بسوى_خدا
@pathwaystogod
هیچ چیز در این دنیا ابدی
نیست،حتی مشکلات ما. ممکن است به موقعیتی که مد نظرت
بوده نرسیده باشی،
اما با برداشتن بهترین قدم بعدی ات به
سمت جلو دقیقا همان جایی که
میخواهی میتوانی باشی.
ما نمی توانیم گذشته را تغییر بدهیم
فقط می توانیم زمان حال را تغییر دهیم. هیچ گاه برای تبدیل شدن به آنچه که مدنظرت است دیر نیست.
به رشد خود ادامه بده،
به آموختن ادامه بده،
و هر روز خودت را به روزتر کن...!!!!
#مشکلات_زندگى #تغییر#زمان_حال#روانشناسی #راهى_بسوى_خدا
@pathwaystogod
نیست،حتی مشکلات ما. ممکن است به موقعیتی که مد نظرت
بوده نرسیده باشی،
اما با برداشتن بهترین قدم بعدی ات به
سمت جلو دقیقا همان جایی که
میخواهی میتوانی باشی.
ما نمی توانیم گذشته را تغییر بدهیم
فقط می توانیم زمان حال را تغییر دهیم. هیچ گاه برای تبدیل شدن به آنچه که مدنظرت است دیر نیست.
به رشد خود ادامه بده،
به آموختن ادامه بده،
و هر روز خودت را به روزتر کن...!!!!
#مشکلات_زندگى #تغییر#زمان_حال#روانشناسی #راهى_بسوى_خدا
@pathwaystogod
در آینده ممکن است تفکراتمان را روی مانیتور ببینیم؛
تیمی از محققین ژاپنی از دو مرد و یک زن خواستند که به عکسهای مختلف نگاه کنند در حالی که دستگاه FMRI فعالیت مغزیشون رو ثبت میکرد. بعد از اونها خواستند که تصاویر رو به یاد بیارن. محققین تونستن با کمک شبکه عصبی عمیق تصویری رو که به یاد آوردن بازسازی کنند.
تصاویر فوق مربوط به این تحقیق میباشد .!!!!
#دیدن_تفکرات_انسانها_در_آینده_عجايب_علمی#راهى_بسوى_خدا ⚛
@pathwaystogod
تیمی از محققین ژاپنی از دو مرد و یک زن خواستند که به عکسهای مختلف نگاه کنند در حالی که دستگاه FMRI فعالیت مغزیشون رو ثبت میکرد. بعد از اونها خواستند که تصاویر رو به یاد بیارن. محققین تونستن با کمک شبکه عصبی عمیق تصویری رو که به یاد آوردن بازسازی کنند.
تصاویر فوق مربوط به این تحقیق میباشد .!!!!
#دیدن_تفکرات_انسانها_در_آینده_عجايب_علمی#راهى_بسوى_خدا ⚛
@pathwaystogod
Forwarded from ॐ مزه ملکوت ॐ
🌸✨🌿✨🔮✨🌿✨🌸
✨✨ 🎆 گناه و عرفان 🎆✨✨
آیا با وجود گناهان بسیار و سال ها دوری از مسیر خدا می توان عارف شد؟؟ چشمی که به تصاویر و صحنه های حرام باز شده است را چه به دیدن ملکوت سماوات و الارض؟
گوشی که عمری در شنیدن اباطیل و آهنگ های لهو و لعب بوده را چه به شنیدن پیغام سروش؟
زبانی که به فحش و ناسزا و دروغ و غیبت آشناست را چه به کلام الله؟
آیا منی که این ایام عمرم در خطا و جهالت بوده ام را به بارگاه قرب خداوندی راه است؟ آیا راه برای من هم باز است؟
در پاسخ این سوالات باید گفت آری. عزیزان. راه برای تو هم باز است.
بر ضیافتخانه فیض نوالت منع نیست
درگشادست و صلا در داده خوان انداخته
آری . درب باز است و نوای صاحب خانه بر گوش جان طنین افکنده که :
بازآ بازآ هر آنچه هستی بازآ گر کافر و گبر و بتپرستی بازآ
این درگه ما درگه نومیدی نیست صد بار اگر توبه شکستی بازآ
مگر نشنیده ای که التائب من الذنب کمن لا ذنب له: توبه کننده از گناه مانند کسی است که گناهی نکرده
با چه کنم چه کنم که کاری درست نمی شود. با اما و اگر و شاید به جایی نمی رسی. بدان که ان الله یحب التوابین. همانگونه که ان الله یحب المتطهرین.
نمونه ای از مردان خدا را برایت متذکر می شوم که عمری در شرارت و دزدی و غارت و حرام خواری و دزدی غوطه ور بود اما شد آنچه که شد.
« فضيل بن عياض ، يكي از دزدان معروف بود. كاروانها را مورد دستبرد قرار مي داد و با نهايت زبردستي ، اموال مردم را به غارت مي برد. كاروان هايي كه از منطقه ي سرخس مي گذشتند ، تمام مراقبت هاي لازم را به كار مر بردند كه به چنگ فضيل گرفتار نشوند.
اين راهزن خطرناك ، به دام عشق دختري افتاد و تصميم گرفت شبانه خود را به خانه ي معشوقه ي خود برساند و از وصل او كامياب شود. نيمه شب ، از ديوار خانه ي دختر بالا رفت ولي هنوز ، قدم به خانه ي او نگذاشته بود كه آهنگ دلنشيني از خانه ي مجاور شنيد. گوش فر داد ، مردي قرآن مي خواند و به اين آيه ي شريفه رسيده بود :
اَلَمْ يَأن للَّذينَ ءامَنوُا أَنْ تَخْشَعَ قُلُوبُهُمْ لِذِكْرِ اللهِ ***سوره حديد ، آيه
يعني : آيا هنوز وقت آن نرسيده كه دل هاي مردم با ايمان با ياد خدا خاضع و خاشع شود ؟.
شنيدن اين آيه ، چنان تحولي در درون فضيل به وجود آورد كه بي اختيار گفت :
خداوندا ! وقت آن رسيده است ؛ و فوراً از ديوار پايين آمد و از گناهي كه در نظر داشت چشم پوشيد.
همين تذكر سبب شد كه فضيل از تمام آلودگي ها ، خود را نجات دهد و دست از دزدي و گناه بشويد ..
همين تذكر سبب شد كه فضيل از تمام آلودگي ها ، خود را نجات دهد و دست از دزدي و گناه بشويد . در همان شب كه اين دگرگوني در درون فضيل پديد آمده و او را سرگردان و منقلب ساخته بود ، گذرش به كاروانسرايي افتاد كه كارواني در آن فرود آمده و بار انداخته بود.
فضيل در گوشه اي خزيد و سر به گريبان ، بر گذشته ي پرگناه خود افسوس مي خورد. در آن حال شنيد كه كاروانيان درباره ي ساعت حركت سخن مي گويند.
يكي از كاروانيان مي گفت : رفقا ! امشب حركت نكنيد و بگذاريد هوا روشن شود ، زيرا به قرار اطلاع ، فضيل بر سر راه است و خطر او قافله را تهديد مي كند .
سخن اضطراب آميز كاروانيان ، آتشي در دل فضيل برافروخت و از اينكه جنايات او ، اين چنين مردم را مضطرب و پريشان ساخته به شدت متأثر شد و بي اختيار از جا برخاست و گفت :
مردم بدانيد من فضيل بن عياضم و آسوده خاطر باشيد كه ديگر فضيل دزدي نمي كند و سر راه را بر كاروانيان نمي بندد. او به درگاه خدا بازگشته و از گناه خود توبه كرده است. پس چشم و گوش و زبان و جان آلوده قابل تظهیر است و قابل این است که از عالم غیب با خبر شود. منتهی از تو حرکت و از خدا برکت. تو به راه نور و خدا قدم بگذار... مهم نیست در چه شغل و لباسی هستی.
حرف بسیار است اما : (در خانه اگر کس است یک حرف بس است)
مبادا امروز را به فردا بیفکنی. مبادا بگویی از فردا یا از پس فردا شروع می کنم. بدان این ندای شیطان است. از هم اکنون شروع کن......
🌸✨🌿✨🔮✨🌿✨🌸
#گناه_عرفان #تعاليم_معنوى #راهى_بسوى_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
✨✨ 🎆 گناه و عرفان 🎆✨✨
آیا با وجود گناهان بسیار و سال ها دوری از مسیر خدا می توان عارف شد؟؟ چشمی که به تصاویر و صحنه های حرام باز شده است را چه به دیدن ملکوت سماوات و الارض؟
گوشی که عمری در شنیدن اباطیل و آهنگ های لهو و لعب بوده را چه به شنیدن پیغام سروش؟
زبانی که به فحش و ناسزا و دروغ و غیبت آشناست را چه به کلام الله؟
آیا منی که این ایام عمرم در خطا و جهالت بوده ام را به بارگاه قرب خداوندی راه است؟ آیا راه برای من هم باز است؟
در پاسخ این سوالات باید گفت آری. عزیزان. راه برای تو هم باز است.
بر ضیافتخانه فیض نوالت منع نیست
درگشادست و صلا در داده خوان انداخته
آری . درب باز است و نوای صاحب خانه بر گوش جان طنین افکنده که :
بازآ بازآ هر آنچه هستی بازآ گر کافر و گبر و بتپرستی بازآ
این درگه ما درگه نومیدی نیست صد بار اگر توبه شکستی بازآ
مگر نشنیده ای که التائب من الذنب کمن لا ذنب له: توبه کننده از گناه مانند کسی است که گناهی نکرده
با چه کنم چه کنم که کاری درست نمی شود. با اما و اگر و شاید به جایی نمی رسی. بدان که ان الله یحب التوابین. همانگونه که ان الله یحب المتطهرین.
نمونه ای از مردان خدا را برایت متذکر می شوم که عمری در شرارت و دزدی و غارت و حرام خواری و دزدی غوطه ور بود اما شد آنچه که شد.
« فضيل بن عياض ، يكي از دزدان معروف بود. كاروانها را مورد دستبرد قرار مي داد و با نهايت زبردستي ، اموال مردم را به غارت مي برد. كاروان هايي كه از منطقه ي سرخس مي گذشتند ، تمام مراقبت هاي لازم را به كار مر بردند كه به چنگ فضيل گرفتار نشوند.
اين راهزن خطرناك ، به دام عشق دختري افتاد و تصميم گرفت شبانه خود را به خانه ي معشوقه ي خود برساند و از وصل او كامياب شود. نيمه شب ، از ديوار خانه ي دختر بالا رفت ولي هنوز ، قدم به خانه ي او نگذاشته بود كه آهنگ دلنشيني از خانه ي مجاور شنيد. گوش فر داد ، مردي قرآن مي خواند و به اين آيه ي شريفه رسيده بود :
اَلَمْ يَأن للَّذينَ ءامَنوُا أَنْ تَخْشَعَ قُلُوبُهُمْ لِذِكْرِ اللهِ ***سوره حديد ، آيه
يعني : آيا هنوز وقت آن نرسيده كه دل هاي مردم با ايمان با ياد خدا خاضع و خاشع شود ؟.
شنيدن اين آيه ، چنان تحولي در درون فضيل به وجود آورد كه بي اختيار گفت :
خداوندا ! وقت آن رسيده است ؛ و فوراً از ديوار پايين آمد و از گناهي كه در نظر داشت چشم پوشيد.
همين تذكر سبب شد كه فضيل از تمام آلودگي ها ، خود را نجات دهد و دست از دزدي و گناه بشويد ..
همين تذكر سبب شد كه فضيل از تمام آلودگي ها ، خود را نجات دهد و دست از دزدي و گناه بشويد . در همان شب كه اين دگرگوني در درون فضيل پديد آمده و او را سرگردان و منقلب ساخته بود ، گذرش به كاروانسرايي افتاد كه كارواني در آن فرود آمده و بار انداخته بود.
فضيل در گوشه اي خزيد و سر به گريبان ، بر گذشته ي پرگناه خود افسوس مي خورد. در آن حال شنيد كه كاروانيان درباره ي ساعت حركت سخن مي گويند.
يكي از كاروانيان مي گفت : رفقا ! امشب حركت نكنيد و بگذاريد هوا روشن شود ، زيرا به قرار اطلاع ، فضيل بر سر راه است و خطر او قافله را تهديد مي كند .
سخن اضطراب آميز كاروانيان ، آتشي در دل فضيل برافروخت و از اينكه جنايات او ، اين چنين مردم را مضطرب و پريشان ساخته به شدت متأثر شد و بي اختيار از جا برخاست و گفت :
مردم بدانيد من فضيل بن عياضم و آسوده خاطر باشيد كه ديگر فضيل دزدي نمي كند و سر راه را بر كاروانيان نمي بندد. او به درگاه خدا بازگشته و از گناه خود توبه كرده است. پس چشم و گوش و زبان و جان آلوده قابل تظهیر است و قابل این است که از عالم غیب با خبر شود. منتهی از تو حرکت و از خدا برکت. تو به راه نور و خدا قدم بگذار... مهم نیست در چه شغل و لباسی هستی.
حرف بسیار است اما : (در خانه اگر کس است یک حرف بس است)
مبادا امروز را به فردا بیفکنی. مبادا بگویی از فردا یا از پس فردا شروع می کنم. بدان این ندای شیطان است. از هم اکنون شروع کن......
🌸✨🌿✨🔮✨🌿✨🌸
#گناه_عرفان #تعاليم_معنوى #راهى_بسوى_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🌸✨🌿✨🔮✨🌿✨🌸
🎆 صبحتان را با بهترین جملات آغاز کنید. صحبت درباره پلیدی باعث بروز پلیدی می شود...
به زیبائی ها و نعماتتان در زندگی توجه کنید تا افزایش یابند...
چون با توجه به شر بر شر می افزایید..!
خوبی های دیگران را ببینید و از آنها تعریف کنید تا تمامی خوبی ها را جذب زندگیتان نمائید.
چون هر عیبی را که در دیگران ببینید؛
همان عیب یا نقصی مشابه را به زندگی خود فرا می خوانید...!
شیوه تحسین و تشویق دیگران را در پیش بگیرید تا خود نیز محبوب شوید.
چون وقتی با سرزنش و انتقادتان شیره وجود دیگری را می مکید راه می گشایید تا شیره ذهن و تن و امور خودتان مکیده شود...!
ارتعاش و موج مثبت از خود منتشر کنید تا امواج و ارتعاشات مثبت دریافت کنید.
چون در جهان انعکاسی زندگی می کنیم..!
🌸✨🌿✨🔮✨🌿✨🌸
#ارتعاش_مثبت #راهى_بسوى_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🎆 صبحتان را با بهترین جملات آغاز کنید. صحبت درباره پلیدی باعث بروز پلیدی می شود...
به زیبائی ها و نعماتتان در زندگی توجه کنید تا افزایش یابند...
چون با توجه به شر بر شر می افزایید..!
خوبی های دیگران را ببینید و از آنها تعریف کنید تا تمامی خوبی ها را جذب زندگیتان نمائید.
چون هر عیبی را که در دیگران ببینید؛
همان عیب یا نقصی مشابه را به زندگی خود فرا می خوانید...!
شیوه تحسین و تشویق دیگران را در پیش بگیرید تا خود نیز محبوب شوید.
چون وقتی با سرزنش و انتقادتان شیره وجود دیگری را می مکید راه می گشایید تا شیره ذهن و تن و امور خودتان مکیده شود...!
ارتعاش و موج مثبت از خود منتشر کنید تا امواج و ارتعاشات مثبت دریافت کنید.
چون در جهان انعکاسی زندگی می کنیم..!
🌸✨🌿✨🔮✨🌿✨🌸
#ارتعاش_مثبت #راهى_بسوى_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🌸✨🌿✨🔮✨🌿✨🌸
🎆 « مهرویان بُستان خدا، همان معانی و مسمّی هستند که بر دل پاکان جلوه می کنند و وجودشان را نورانی میسازند و اهریمن جهل و ظلمت و جنگ را در درون تباه و آن پاکدل را از معنویت سرشار میسازند».
انسان معنوی دارای این ویژگیهاست :
اول: خودشناس و خود یاب و خودساز و پوینده؛ و چون رودی زلال از چشمهی معرفت جاری شده و بهسوی دریای وحدتِ کلیّه روان است.
دوم : با شعور و شوق ذاتی جوهری که دارد، فردی سالم و صلحجوست، و همان موجب خلاقیت و نوآوری مستمر در ماهیتِ اوست. و آن به علت حرکت دائمی است که وی را از ظلمت ماده که در آن اسیر است، به مقام والای انسانی میرساند. این است سرّ زایش و رویش و بالندگی مدام هستی او، که چون رودی از سرچشمهی ابدیِ جان تا دریای ازلیِ وجود جاری است.
هر زمان نو میشود دنیا و ما
بیخبر از نو شدن اندر بقا
انسانهایی که جوهر فردی زنده و رونده دارند، هرگز در قالب اندیشههای خردناپذیر و دلناپسند و ایستا و ناکارامد نمیمانند و با نیروی حیاتی مدام، همواره میتابند، میسازند، لحظه را غنیمت میدانند و در آن توقف نمیکنند. مانند حرکت مغز و اعصاب یا قلب، یا آوندهای آبکشی گیاه.
سوم : آرامش روحی و صلح و سکون پوینده، به علت وحدت وجودی و جذب وجودی در آنان ظهور مییابد.
چهارم : مهربخشی و تابندگی بدون چشمداشت و تنها در جهت نورافشانی که ضرورت جان تابناک است.
پنجم : دلآگاهی و بیداردلی، دلزندهگیِ مستمر و شوق ملایم و مطبوع و معتدل.
🌸✨🌿✨🔮✨🌿✨🌸
#خصوصيات_انسانهاى_معنوى #راهى_بسوى_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🎆 « مهرویان بُستان خدا، همان معانی و مسمّی هستند که بر دل پاکان جلوه می کنند و وجودشان را نورانی میسازند و اهریمن جهل و ظلمت و جنگ را در درون تباه و آن پاکدل را از معنویت سرشار میسازند».
انسان معنوی دارای این ویژگیهاست :
اول: خودشناس و خود یاب و خودساز و پوینده؛ و چون رودی زلال از چشمهی معرفت جاری شده و بهسوی دریای وحدتِ کلیّه روان است.
دوم : با شعور و شوق ذاتی جوهری که دارد، فردی سالم و صلحجوست، و همان موجب خلاقیت و نوآوری مستمر در ماهیتِ اوست. و آن به علت حرکت دائمی است که وی را از ظلمت ماده که در آن اسیر است، به مقام والای انسانی میرساند. این است سرّ زایش و رویش و بالندگی مدام هستی او، که چون رودی از سرچشمهی ابدیِ جان تا دریای ازلیِ وجود جاری است.
هر زمان نو میشود دنیا و ما
بیخبر از نو شدن اندر بقا
انسانهایی که جوهر فردی زنده و رونده دارند، هرگز در قالب اندیشههای خردناپذیر و دلناپسند و ایستا و ناکارامد نمیمانند و با نیروی حیاتی مدام، همواره میتابند، میسازند، لحظه را غنیمت میدانند و در آن توقف نمیکنند. مانند حرکت مغز و اعصاب یا قلب، یا آوندهای آبکشی گیاه.
سوم : آرامش روحی و صلح و سکون پوینده، به علت وحدت وجودی و جذب وجودی در آنان ظهور مییابد.
چهارم : مهربخشی و تابندگی بدون چشمداشت و تنها در جهت نورافشانی که ضرورت جان تابناک است.
پنجم : دلآگاهی و بیداردلی، دلزندهگیِ مستمر و شوق ملایم و مطبوع و معتدل.
🌸✨🌿✨🔮✨🌿✨🌸
#خصوصيات_انسانهاى_معنوى #راهى_بسوى_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🌸✨🌿✨🔮✨🌿✨🌸
✨✨🍥 متداول ترین مرحله ی مراقبه (رفتن به سطح آلفا) 🍥✨✨
برای رفتن به سطح آلفا، نخست بر صندلی راحتی نشسته و پشتتان را به صورت صاف به پشتی صندلی تکیه دهید. چشمانتان را ببندید و به آهستگی نفس عمیق بکشید. در همان حال که به آهستگی نفستان را خارج می سازید، تصویر عدد 3 را در ذهنتان ایجاد کرده و ذهنا بگویید: سه، سه، سه، سپس دو، دو، دو، و یک، یک، یک
با این کار شما تا حدودی احساس ریلکس بودن خواهید کرد ولی اگر چنین نباشد، دوباره از اول شروع کنید و این بار توجه مخصوص به اعداد از خودتان نشان دهید. سعی کنید اعداد را واضح تر و روشن تر از قبل تصور کنید و آنها را به رنگی درآورید که دوست دارید.
نفس عمیق دیگری بکشید. به هنگام بازدم به آرامی و آهستگی با خود بگویید: ریلکس، و احساس کنید که با هر بازدم، عمیق تر از پیش، ریلکس می شوید.
اکنون این تمرین را با شمارش معکوس از 10 شروع کنید و تا عدد 1 ادامه دهید و با هر شماره ای که به سمت پایین می روید، خودتان را آرام تر و آرام تر احساس کنید.
مدت زمانی که شما در سطح آلفا باقی می مانید و نوع کاری که در این سطح قصد انجام آن را دارید، بستگی به خود شما دارد. ممکن است که شما دوست داشته باشید فقط تا زمان از بین رفتن استرس تان به مدت کوتاهی در این سطح باقی بمانید، یا اینکه ممکن است از این سطح برای دست یافتن به نیروهای خلاق خودتان و یا برای رتق و فتق یک مشکل وخیم، استفاده کنید.
برای خارج شدن از سطح آلفا، فقط کافیست از 1 تا 5 بشمارید و در طی شمارش به خودتان تلقین کنید که وقتی در شماره ی 5 چشمانتان را باز کنید، احساسی از هشیاری کامل و احساسی بسیار بهتر از گذشته به شما دست خواهد داد.
هرچه بیشتر تمرین کنید، مهارت بیشتری پیدا خواهید کرد.
اگر مشکلاتی در زمینه ی خواب دارید، روزانه حداقل یک بار قبل از خواب شبانه به سطح آلفا بروید و اگر مشکلی ندارید که ناشی از استرس باشد بهتر است هر روز عصر به سطح آلفا بروید.
اگر مشکلاتی در ارتباط با سلامتی بدنتان و یا مشکلاتی ناشی از یک موقعیت استرس آور داشته باشید، پیشنهاد می شود که روزانه سه بار، صبح، ظهر، شب به سطح آلفا بروید. ماندن در سطح آلفا به مدت 5 دقیقه بسنده خواهد کرد. 10 دقیقه بسیار بهتر است و 15 دقیقه بسیار عالی و سودمندتر.
🌸✨🌿✨🔮✨🌿✨🌸
#ريتم_آلفا #مغز #مراقبه #راهى_بسوى_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
✨✨🍥 متداول ترین مرحله ی مراقبه (رفتن به سطح آلفا) 🍥✨✨
برای رفتن به سطح آلفا، نخست بر صندلی راحتی نشسته و پشتتان را به صورت صاف به پشتی صندلی تکیه دهید. چشمانتان را ببندید و به آهستگی نفس عمیق بکشید. در همان حال که به آهستگی نفستان را خارج می سازید، تصویر عدد 3 را در ذهنتان ایجاد کرده و ذهنا بگویید: سه، سه، سه، سپس دو، دو، دو، و یک، یک، یک
با این کار شما تا حدودی احساس ریلکس بودن خواهید کرد ولی اگر چنین نباشد، دوباره از اول شروع کنید و این بار توجه مخصوص به اعداد از خودتان نشان دهید. سعی کنید اعداد را واضح تر و روشن تر از قبل تصور کنید و آنها را به رنگی درآورید که دوست دارید.
نفس عمیق دیگری بکشید. به هنگام بازدم به آرامی و آهستگی با خود بگویید: ریلکس، و احساس کنید که با هر بازدم، عمیق تر از پیش، ریلکس می شوید.
اکنون این تمرین را با شمارش معکوس از 10 شروع کنید و تا عدد 1 ادامه دهید و با هر شماره ای که به سمت پایین می روید، خودتان را آرام تر و آرام تر احساس کنید.
مدت زمانی که شما در سطح آلفا باقی می مانید و نوع کاری که در این سطح قصد انجام آن را دارید، بستگی به خود شما دارد. ممکن است که شما دوست داشته باشید فقط تا زمان از بین رفتن استرس تان به مدت کوتاهی در این سطح باقی بمانید، یا اینکه ممکن است از این سطح برای دست یافتن به نیروهای خلاق خودتان و یا برای رتق و فتق یک مشکل وخیم، استفاده کنید.
برای خارج شدن از سطح آلفا، فقط کافیست از 1 تا 5 بشمارید و در طی شمارش به خودتان تلقین کنید که وقتی در شماره ی 5 چشمانتان را باز کنید، احساسی از هشیاری کامل و احساسی بسیار بهتر از گذشته به شما دست خواهد داد.
هرچه بیشتر تمرین کنید، مهارت بیشتری پیدا خواهید کرد.
اگر مشکلاتی در زمینه ی خواب دارید، روزانه حداقل یک بار قبل از خواب شبانه به سطح آلفا بروید و اگر مشکلی ندارید که ناشی از استرس باشد بهتر است هر روز عصر به سطح آلفا بروید.
اگر مشکلاتی در ارتباط با سلامتی بدنتان و یا مشکلاتی ناشی از یک موقعیت استرس آور داشته باشید، پیشنهاد می شود که روزانه سه بار، صبح، ظهر، شب به سطح آلفا بروید. ماندن در سطح آلفا به مدت 5 دقیقه بسنده خواهد کرد. 10 دقیقه بسیار بهتر است و 15 دقیقه بسیار عالی و سودمندتر.
🌸✨🌿✨🔮✨🌿✨🌸
#ريتم_آلفا #مغز #مراقبه #راهى_بسوى_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
Forwarded from ॐ مزه ملکوت ॐ
🌸✨🌿✨🔮✨🌿✨🌸
🎆 می گویند حرف ها هم دست دارند !
دست های بلندی كه گاهی گلویی را می فشارند و نفس می گیرند .
می گویند حرف ها هم پا دارند !
پاهای بزرگی كه گاهی جایشان را روی دلی می گذارند و برای همیشه می مانند .
می گویند حرف ها هم چشم دارند !
چشم های سیاهی كه گاهی به چشم های دیگران نگاه می كنند و آنها را در شرمی بیکران فرو می برند .
می گویند حرف ها هم ...
جان دل زنهار حرف های تو اینگونه مباد .
باور کنی یا نه
سنجیده سخن گفتن از سکوت هم دشوار تر است...!!!
🌸✨🌿✨🔮✨🌿✨🌸
#حرف #سنجيده_سخن_گفتن #زبان #سکوت #راهى_بسوى_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🎆 می گویند حرف ها هم دست دارند !
دست های بلندی كه گاهی گلویی را می فشارند و نفس می گیرند .
می گویند حرف ها هم پا دارند !
پاهای بزرگی كه گاهی جایشان را روی دلی می گذارند و برای همیشه می مانند .
می گویند حرف ها هم چشم دارند !
چشم های سیاهی كه گاهی به چشم های دیگران نگاه می كنند و آنها را در شرمی بیکران فرو می برند .
می گویند حرف ها هم ...
جان دل زنهار حرف های تو اینگونه مباد .
باور کنی یا نه
سنجیده سخن گفتن از سکوت هم دشوار تر است...!!!
🌸✨🌿✨🔮✨🌿✨🌸
#حرف #سنجيده_سخن_گفتن #زبان #سکوت #راهى_بسوى_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🌸✨🌿✨🔮✨🌿✨🌸
🎆 چنانچه عشق از میان آگاهی و شعور باطنی عبور کند، کل اُرگانیسم به واکنش می افتد و باعث ارتعاش هر سلول از عشقی که بیان می کند، می گردد.
در آن هنگام، کالبد جسمانی هماهنگی پیدا می کند، روح به درخشش می افتد، ذهن و اندیشه روشن می شود و افکار پر نفوذ و درخشان و زنده و دقیق می شوند. گفتار آدمی مثبت، واقعی و سازنده می شود.
گوشت و پوست و تن از نو تجدید حیات می کند، پاک و مطهر می گردد و نشاط و طراوت پیدا می کند.
کارها رو به راه می شوند و تمام چیزها، ظاهر واقعی خود را به دست می آورند.
آن «من هستم» از طریق «منِ خویشتن» بیان می شود و دیگر به «من خویشتن» اجازه داده نمی شود که «من هستم» را حذف کند.
🌸✨🌿✨🔮✨🌿✨🌸
#عشق #آگاهی_باطنی #من_هستم #من_خويشتن #تعالیم_معنوی #راهى_بسوى_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🎆 چنانچه عشق از میان آگاهی و شعور باطنی عبور کند، کل اُرگانیسم به واکنش می افتد و باعث ارتعاش هر سلول از عشقی که بیان می کند، می گردد.
در آن هنگام، کالبد جسمانی هماهنگی پیدا می کند، روح به درخشش می افتد، ذهن و اندیشه روشن می شود و افکار پر نفوذ و درخشان و زنده و دقیق می شوند. گفتار آدمی مثبت، واقعی و سازنده می شود.
گوشت و پوست و تن از نو تجدید حیات می کند، پاک و مطهر می گردد و نشاط و طراوت پیدا می کند.
کارها رو به راه می شوند و تمام چیزها، ظاهر واقعی خود را به دست می آورند.
آن «من هستم» از طریق «منِ خویشتن» بیان می شود و دیگر به «من خویشتن» اجازه داده نمی شود که «من هستم» را حذف کند.
🌸✨🌿✨🔮✨🌿✨🌸
#عشق #آگاهی_باطنی #من_هستم #من_خويشتن #تعالیم_معنوی #راهى_بسوى_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot