🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿

✨✨🎆 تفکر قالبی 🎆✨✨

ﺭﻭﺯﯼ ﭘﺴﺮﯼ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﭘﺪﺭ ﺧﻮﺩ ﺳﻮﺍﺭ ﺑﺮ ﻣﺎﺷﯿﻨﯽ ﺑﻮﺩ ﺩﺭ ﺟﺎﺩﻩ ﺍﯼ ﭘﺮپیچ ﻭ ﺧﻢ ﻣﺸﻐﻮﻝ ﺣﺮﮐﺖ ﺑﻮﺩﻧﺪ ﮐﻪ ﻧﺎﮔﻬﺎﻥ ﮐﻨﺘﺮﻝ ﻣﺎﺷﯿﻦ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﭘﺪﺭ ﺧﺎﺭﺝ ﺷﺪﻩ ﻭ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﯾﮏ ﺗﺼﺎﺩﻑ ﺳﺨﺖ ﻣﺎﺷﯿﻦ ﺑﻪ ﺩﺭﻩ ﺳﻘﻮﻁ می کند ،
ﭘﺪﺭ ﺩﺭ ﺟﺎ ﻓﻮﺕ می کند ﺍﻣﺎ ﭘﺴﺮ ﺗﻮﺳﻂ ﻧﯿﺮﻭﻫﺎﯼ ﺍﻣﺪﺍﺩﯼ ﻧﺠﺎﺕ می یاﺑﺪ ﻭ ﺑﻪ ﺑﯿﻤﺎﺭﺳﺘﺎﻥ ﺍﻧﺘﻘﺎﻝ داده می شود

ﺯﻣﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺭﯾﯿﺲ ﺑﯿﻤﺎﺭﺳﺘﺎﻥ ﺑﺮﺍﯼ ﺑﺮﺭﺳﯽ ﻭﺿﻌﯿﺖ ﺟﺴﻤﺎﻧﯽ ﮐﻮﺩﮎ ﺑﻪﻣﻼﻗﺎﺕ ﺍﻭ می رود، ﺑﻪ ﯾﮑﺒﺎﺭﻩ ﻭ ﺑﺎ ﺷﮕﻔﺘﯽ ﻣﺘﻮﺟﻪ می شود ﮐﻪ ﺁﻥ ﮐﻮﺩﮎ، ﭘﺴﺮ ﺧﻮﺩ ﺍﻭﺳﺖ!

ﺳﻮﺍﻝ:
ﺍﮔﺮ ﭘﺪﺭ ﮐﻮﺩﮎ ﻓﻮﺕ ﮐﺮﺩﻩ ﺍﺳﺖ، ﭘﺲ ﺭﯾﯿﺲ ﺑﯿﻤﺎﺭﺳﺘﺎﻥ ﭼﻪ ﮐﺴﯽ ﺍﺳﺖ؟!
چندثانیه فکر کنید سپس بخوانید؛
.....
......
.........

ﮔﺎﻫﯽ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕ ﻧﺎﺧﻮﺩﺁﮔﺎﻩ ﺑﻪ ﺍﻓﮑﺎﺭﯼ ﭼﻨﮓ ﻣﯿﺰﻧﺪ ﮐﻪ ﻫﯿﭻ ﭘﺸﺘﻮﺍﻧﻪ ﻣﻨﻄﻘﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﺁﻥ ﻧﺪﺍﺭد!
ﺁﯾﺎ ﮐﺴﯽ ﺑﻪ ﻓﮑﺮﺵ ﺭﺳﯿﺪ ﮐﻪ ﺭﺋﯿﺲ ﺑﯿﻤﺎﺭﺳﺘﺎﻥ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﯾﮏ ﺯﻥ ﺑﺎﺷﺪ؟! ﺍﮔﺮ ﺗﻔﮑﺮ ﻗﺎﻟﺒﯽ ﺩﺭ ﻣﻮﺭﺩ ﺟﻨﺴﯿﺖ ﻭﺟﻮﺩ ﻧﺪﺍﺷﺖ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﻣﺎ ﺑﻪ ﺍﯾﻦﺳﻮﺍﻝ ﺟﻮﺍﺏ ﺩﺭﺳﺖ می دادیم،
ﺑﻠﻪ ﺭﺋﯿﺲ ﺑﯿﻤﺎﺭﺳﺘﺎﻥ ﻣﺎﺩﺭ ﭘﺴﺮ ﺑﻮﺩ
ﻣﮕﺮ ﻓﻘﻂ یک ﻣﺮﺩ ﻣﯿﺘﻮﺍﻧﺪ ﺭﺋﯿﺲ ﺑﺎﺷﺪ؟! ﺍﻣﺮﻭﺯه ﻣﺎ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺍﺯ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺍﺳﯿﺮ ﺗﻔﮑﺮﺍﺕ ﻗﺎﻟﺒﯽ ﺧﻮﺩ ﻫﺴﺘﯿﻢ، ﺗﻔﮑﺮ ﻗﺎﻟﺒﯽ ﻓﻘﻂ ﺩﺭ ﻣﻮﺭﺩ ﺟﻨﺴﯿﺖ ﻧﯿﺴﺖ ...

«ﺗﻔﮑﺮ ﻗﺎﻟﺒﯽ ﺩﺭ ﻫﺮ ﺯﻣﯿﻨﻪ ﺍﯼ می تواند ﺑﺎشد.»

🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿

#تفکر_قالبی #روانشناسی #جنسیت #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot

🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿

✨✨🎆 پراتي هارا (كنترل حواس) 🎆✨✨

پراتي هارا يعني بازپس گرفتن حواس، از دوران كودكي به ما آموخته اند كه افكار خود را متوجه خارج نماييم ولي هيچ وقت نگفته اند كه به چه چيزهاي دروني متوجه باشيم، بنابراين اغلب ما استعداد توجه به درون را از دست داده ايم.

پراتي هارا عبارت است از درخود فرو رفتن و تجرد از دنياي خارج و آزاد كردن خويش از اسارت حواس و متمركز كردن فكر بر روي يك نقطه يا يك موضوع؛ و اين اولين مرحله راجايوگا يا يوگاي تفكري و پنجمين مرحله يوگا است.

لفظ پراتي هارا از دو جزء پراتي به معناي: درمقابل و آهارا يعني: بركشيدن تشكيل شده است.

درمجموع يعني بركشيدن حواس از محسوسات و قدرت داشتن ذهن دربازپس گرفتن عادات و افكار گذشته؛ عادات و افكاري كه سرمشق زندگي قرار گرفته و شخص را از زندگي حقيقي جدا مي سازد پايه و اساس به دست آوردن آرامش، سلامتي و خوشبخت شدن در زندگي مي باشد.

براي اينكه بتوانيم ضمير را مانند اول به درون معطوف نماييم، بايستي از توجه به خارج جلوگيري كنيم و بايد دانست كه قدرت ذهن در مورد متوجه شدن به درون و بازپس گرفتن عادات و افكار گذشته ذاتي نيست و بر طبق نظر يوگا چنين قدرتي اكتسابي است.

پراتي هارا كه مرحله پس از حركات و كنترل تنفس مي باشد، بالاترين مرحله براي رسيدن به آزادي مي باشد. ما بايد به خودمان يادآوري نماييم كه آزادي چيز پوشيده و مرموزي نيست. آزادي براي ما به اين معني است كه قدرت ذهن در انجام اعمالش آزاد باشد. آگاهي ذهن در اثر بار سنگين عادات و تمايلات شخص به طرف غيرآگاهي كشيده مي شود.

پراتي هارا سبب مي گردد كه ذهن قادر و توانا گردد تا با نيروي خواستن عادات و تمايلات غيرآگاهانه را به عقب رانده و آگاهي خويش را ظاهر سازد .

پراتي هارا يك راننده نامرئي براي ذهن مي باشد و ذهن را به طرف آگاهي هدايت مي نمايد.

مي توان گفت پراتي هارا عبارت است از جداسازي من درون و حقيقي از من موجود و ظاهري.

پراتي هارا يك شكل آگاهي به درون ذهن مي باشد براي بيدار كردن ذهن و شناختن من. با وجود ازدياد دانش در دنياي كنوني اغلب ما درمورد آنچه كه در درونمان وجود دارد، بي اطلاع هستيم و نمي توانيم به اين سوال پاسخ دهيم كه (من چه كسي هستم؟). اگر به اين سوال جواب درست و صحيح دهيم خودرا از غم ها و رنج هاي دنيوي رها نموده ايم.

اشخاص عصبي به علت نداشتن قدرت شكيبايي قادر به بازپس گرفتن و پس كشيدن حواس خود نمي باشند. حتي براي يك لحظه ذهن آنان به روي تصورات واقعي معطوف نمي گردد.

اين قبيل اشخاص به طرف خودخواهي كشيده شده به طوري كه كسي نمي تواند به آنان كمك كند، حتي تمرينات "پراتي هارا".

🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿

#پراتی_هارا #کنترل_حواس #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot

🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿

✨✨🎆 پراتی هارا 🎆✨✨
⚜️قسمت دوم:

🔵 شرايط محل اجراي تمرينات:

تمرين پراتي هارا بايد در محلي آرام، دور از هر جنجال و سروصدا انجام شود؛ به نحوي كه افكار گسسته نشود.

درجه حرارت هواي محل تمرين بايد معتدل بوده و از سرماي شديد و گرماي زياد در امان باشد.

گوشه اي از منزل را براي اين كار اختصاص داده، اين گوشه بايد تميز، روشن و داراي هوا باشد و از لحاظ تركيب ظاهري زشت و زننده نداشته باشد.

🔵 حالات تمرين:

به يكي از حالات تفكري ( چهار زانو يا لوتوس) يا به هر حالت ديگر كه راحت هستيد روي زمين بنشينيد. بدن بايد كاملا ثابت و بي حركت و آرام و به طور طبيعي قرار گيرد. به طوري كه اتخاذ حالت موجب گسيختگي افكار نگرديده و درآن دخالت نداشته باشد.

🔵 تنفس درپراتي هارا:

تنفس بايد آرام انجام شود. هنگامي كه آشفته هستيم تنفس ما سريع و تشنجي است. ولي اگر به طور ملايم و با آرامش كامل تنفس كنيم، موجب پيشرفت و ترقي و تقويت خاطر و ضميرمان خواهد شد. همان طور كه در حالت تفكري بي حركت مي نشينيم، به آهستگي و از راه بيني هوا را به درون كشيده و بعد خارج كنيد. دقت كنيد كه دم (فروبردن) و بازدم (بيرون بردن) آرام و طولاني و به فرمان شما باشد.

💎 نكته مهم:
دونوع بيماري رواني وجود دارد:
🔹الف- كناره گيري از دنياي خارج، يكي از دلايل بيماري رواني مي باشد. كسي كه خود را از دنيا جدا بداند و عقب بكشد، تمام كارهاي قابل توجه و لازم زندگي را ازدست خواهد داد و درنتيجه ذهن را براي بمباران شدن توسط افكار و ايده هاي زيان آور ياري مي دهد.
🔹ب- شكل ديگر بيماري رواني عدم قابليت ذهن در كنار كشيدن خود از مسائل پيچيده و اضطراب آميز زندگي مي باشد.

در هر دو حالت شخص نيروي بازگشت به حالت سلامتي را از دست خواهد داد.

شخص مي خواهد به تمام خوشبختي هايي كه دراطرافش وجود دارد فاتح باشد و با ديدن خوشبختي ها شاد و سعادتمند گردد وليكن بايد دانست كه در اطراف ما فقط خوشبختي ها و شادي ها وجود ندارد بلكه وقايع دراماتيك و غمگين نيز ممكن است براي ما وجود داشته باشد. اين حقيقت را بايد قبول كرد كه فقط دنيا براي ما به وجود نيامده بلكه ما نيز براي جهان بوجود آمده ايم و خود را براي مواجه شدن با تمام وقايع جهاني و زندگي بايد آماده نماييم. براي تمام شادي ها و غم ها.

🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿

#پراتی_هارا #کنترل_حواس #مدیتیشن #یوگا #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot

🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿

✨✨🎆 اجراي تمرين پراتي هارا 🎆✨✨

🔹 لباس راحت پوشيده و در محيط آرام به روي زمين بنشينید، عضلات خود را رها سازيد و بدن كاملا كشيده و آرام تنفس كنيد.

🔹 احساس كنيد كه براي انجام تمرين خيلي آرام وآماده هستيد و داراي نيروي اراده و خواستن مي باشيد. البته با اراده و خواستن ملايم نه شديد و تند.

🔹 سعي كنيد حس تفكرات خارجي را از خود دور كنيد، چنان باشيد كه گويي خود را در پتويي از سكوت پيچيده ايد.

🔹 توجه خود را به جاي دنياي خارج به دنياي درون خود معطوف سازيد، به افكار خود اجازه دهيد كه هرطور مي خواهند به داخل ذهن رسوخ كنند، سپس جريان اين افكار را كه آزادانه مانند جويباري در خاطرتان مي گذرد بادقت مطالعه نماييد و ببينيد كه چگونه هر فكري به فكر ديگر مي انجامد و چون دانه هاي زنجير با پايان يافتن هريك، ديگري شروع مي گردد.

🔹 چندي به همين نظاره قانع باشيد. خود را به منزله وجود مجزايي تصور كنيد كه در خارج به مطالعه افكار شما مشغول است. مثل اينكه آن افكار انگشتان دست و پاي شما هستند و شما بر آنها مي نگريد.

🔹 همان طور كه به مداومت مي گذرند بيهودگي اكثر آنها را مشاهده كنيد و ببينيد كه تا چه حد كوچك و ناهماهنگ هستند. پس از آنكه خوب ارزش هريك را درك كرديد شروع كنيد از تعداد افكار بي حاصل و بيهوده بكاهيد. اميدوار نباشيد كه بتوانيد يك دفعه تعداد قابل ملاحظه اي از آنها را محو كنيد. انتظار نداشته باشيد كه ضمير شما مانند كليد چراغ برق با يك فشار دست دگرگون شود. يك چنين شدت عملي در آغاز كار غير ممكن است. سالها تمرين لازم است كه بتوانيد خاطر خود را تحت كنترل دقيق و لازم درآوريد. در هر مرحله از تمرينات سعي كنيد مقداري از افكار بيهوده را دور بريزيد. حتي اگر يك فكر بيهوده را هم بتوانيد دور بريزيد كار بزرگي انجام داده ايد.

🔹 كاستن افكار بيهوده به نحوي كه ذكر شد موجب كنترل فكر و تسلط ذهن خواهد شد و نيروي درون را تقويت مي كند.

🔹 تقليل افكار فقط براي هنگام تفكر روزانه شما نيست. در هر موقع روز كه خاطر شما با افكارتان مشغول شود مي توانيد افكار بد را به دور ريخته و از خود دور كنيد.

🔹 با تمرين روزانه 20 الي 30 دقيقه پراتي هارا، ذهن از بار اضطراب رهايي پيدا خواهد نمود.

🔹 بردباري، صبر و حوصله در انجام تمرين شرط لازم براي موفقيت مي باشد. درصورت ادامه تمرين و به كار بردن صبر و حوصله تمام ناراحتي هاي انباشته شده در ذهن پس گرفته شده، به دور ريخته خواهند شد و ذهن قادر به كنترل اعمال شخص مي گردد.

🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿

#پراتی_هارا #کنترل_حواس #تکنیکها #مراقبه #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot

🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿

🎆 بدون کمک (مراقبه)
بشر نمی تواند به سطح کمال
و فرشته بودن خویش دست یابد.
بدون کمک مراقبه فرد نمی تواند
خود را از بند ذهنیات آزاد کند و به
رهایی از فناپذیری یا جاودانگی
دست یابد......
مراقبه نردبان اسرارآمیزی است،
که فرد را از زمین به بهشت،
از اشتباه به حقیقت،
از تاریکی به روشنایی،
از درد به سرور،
از بی قراری به صلح و آرامش،
از جهالت به دانش
و از فنا به زوال ناپذیری می رساند...

🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿

#مراقبه #کمال_معنوی #تعالیم_معنوی #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot

🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿

🎆 الهی؛
این بار اوّل نیست که توبه می کنیم
بار آخر هم نخواهد بود
امّا، ای تو اوّل و آخر، توبه پذیر.

ای تو ظاهر وُ باطن پر از رحمت
ای نهایت رأفت، ای بی نهایتِ بخشایش
ای از ازل رحمانیّت وُ تا ابد رحیمیّت
الهی، این بار اوّل نیست که توبه می کنیم؛
و بار آخر هم نخواهد بود
تا ابد توبه می کنیم، که چرا از تو دور شده ایم
چرا از تو دور مانده ایم و به سوی ات نشتابیده ایم
برای هر قدمی که تَعَلُل کرده ایم و واپس کشیده ایم
برای هر قدمی که جبران نکرده ایم
برای هر قدمی که بی باز گشت رها کردیم

الهی، توبه می کنیم؛
به اندازۀ همۀ قدم هایی که دور شده ایم
و به اندازۀ همۀ فاصله ها توبه می کنیم الهی،
تنها جانی باقی است وُ نیمه فرصتی
خـُرده ایمانی که گرم از رحمت توست

الهی، نیمه ای خوابیم و نیمه ای بیدار
و چه کارهای نیمه ماندۀ بسیار

الهی، بندۀ توایم
از کم وکیف هستی و از کار ما تو باخبری
تو می دانی چه خرابی ها که کرده ایم
چه خطاهایی که فراموش کرده ایم
به نفسی که امانت به ما سپرده ای
چه ستم ها و جور و جفا ها که نکرده ایم
الهی،
رهاننده ای، امّا نجات ما در صدق اقرار است
تا اقرار نکنیم، رهایی میسّر نخواهد بود
پس ای خدای بنده های پشیمان
اعتراف می کنیم به ظلم هایی که کرده ایم
ظلم هایی به هر کس وُ به هر چیزی
امّا، به هیچ کس غیر خود ستم نورزیدیم
الهی،
از دست رفته هایمان بسیار
و دست ما از آنچه رفته کوتاه است

دست هایی که به سوی مان دراز کردی
درهایی که به روی مان گشودی
داروهایی که بر دردهای ما فرستادی
همه را نا سپاسی کردیم
الهی،
از دست رفته هایمان بسیار است الهی، رفته های مان را دریاب
از دست داده های مان را جبران کن
الهی، دریاب عمری که از دست داده ایم
دریاب فرصت هایی را که در نیافته ایم
دریاب توفیق هایی که از کنارش گذشته ایم
دریاب نعمت هایی که پاس شان نداشته ایم

دریاب خیر هایی که در ما باطل ماند
دریاب آموزه هایی که از ما زایل شد
الهی، دریاب دانه های روحی که در ما به خواب رفت

دریاب قلبی که در ما بیدار نگشت

دریاب نورهایی که در ما طلوع نکرد

دریاب گنج هایی که در ما پنهان ماند

الهی، دریاب امکاناتی که ممکن نساختیم

و استعدادهایی که بی ثمر رها کردیم

الهی، دریاب بختی که از ما گریخت

دریاب وقتی که از ما به تاراج رفته است

الهی، رهاننده ای وُ نجات ما در صدق است
تا اقرار نکرده ایم، رهایی میسّر نخواهد بود....

🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿

#نیایش #توبه #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot

🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿

🎆 در نزد او دو "من" نمیگنجد.

تو "من" میگویی، و او "من"

یا تو بمیر پیش او، یا او پیش تو بمیرد. تا دویی نماند.
اما آنکه او بمیرد امکان ندارد. او را این لطف هست که اگر ممکن بود برای تو بمیرد. تا دوییت از بین برود و یگانگی حاصل شود. اکنون چون مردن او میسر نیست، تو بمیر. تا او بر تو تجلی کند.
آفتاب را آن لطف هست که پیش خفاش بمیرد. اما چون امکان ندارد، می گوید که ای خفاش. لطف من به همه رسیده است. خواهم که در حق تو نیز احسان کنم. تو بمیر....
زیرا که مردن تو ممکن است. تا از نور جلال من بهره مند گردی و از خفاشی بیرون آیی و عنقای قاف قربت گردی....

"فیه مافیه_مولانا"

🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿

#من #دوئیت #فیه_ما_فیه #مولانا #سخن_بزرگان #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot

🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿

✨✨🎆 فراموشکاری چیست؟ 🎆✨✨

«ﻧﻘﺶ ﻓﺮﺍﻣﻮﺷﮑﺎﺭﯼ ، ﻧﻘﺶ ﺩﺭﺑﺎﻧﯽ ﻭ ﻧﮕﻬﺒﺎﻧﯽ ﻭ ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﭘﺎﺳﺪﺍﺭﯼ ﺍﺯ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﻭ ﺍﺩﺏ ﻭ ﺁﺩﺍﺏ ﺩﺭ ﻧﻈﺎﻡ ﺭﻭﺍﻧﯽ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺑﺎ ﻧﮕﺎﻫﯽ ﻣﯿﺘﻮﺍﻥ ﺩﺭﯾﺎﻓﺖ ﮐﻪ ﺑﯽ ﻓﺮﺍﻣﻮﺷﯽ ﺟﺎﯾﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﺷﺎﺩﮐﺎﻣﯽ ،ﺑﺮﺍﯼ ﺳﺮﺧﻮﺷﯽ ، ﺑﺮﺍﯼ ﺍﻣﯿﺪ ، ﺑﺮﺍﯼ ﻏﺮﻭﺭ ، ﺑﺮﺍﯼ ﻫﯿﭻ ﺍﻣﺮﻭﺯﯼ ﺩﺭ ﻣﯿﺎﻥ ﻧﻤﯿﺘﻮﺍﻧﺴﺖ ﺑﻮﺩ.»
"نیچه "

زیگموند فروید ﻓﺮﺿﯿﻪ ﺍﯼ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﯼ ﺳﺎﺧﺘﺎﺭ ﺭﻭﺍﻧﯽ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺷﺮﺡ ﻣﯿﺪﻫﺪ ﺑﻪ ﻧﺎﻡ «ﻓﺮﺿﯿﻪ ﯼ ﺟﻠﺪﯼ» : ﺳﯿﺴﺘﻤﯽ ﮐﻪ ﺩﺍﺩﻩ ﻫﺎﯼ ﺣﺴﯽ ﺭﺍ ﺍﺯ ﻃﺮﯾﻖ ﺣﻮﺍﺱ 5 ﮔﺎﻧﻪ ﺩﺭﯾﺎﻓﺖ ﻣﯿﮑﻨﺪ ﻫﻤﺎﻥ ﺳﯿﺴﺘﻤﯽ ﻧﯿﺴﺖ ﮐﻪ ﺍﺛﺮﺍﺕ ﻣﺎﻧﺪﮔﺎﺭ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺧﻮﺩ ﻧﮕﻪ ﻣﯿﺪﺍﺭﺩ . ﺑﻪ ﻋﺒﺎﺭﺗﯽ ﯾﮏ ﺳﯿﺴﺘﻢ ﻧﻤﯿﺘﻮﺍﻧﺪ ﻫﻢ ﺩﺭﯾﺎﻓﺖ ﮐﻨﻨﺪﻩ ی ﺗﻐﯿﯿﺮﺍﺕ ﺑﯿﺮﻭﻧﯽ ﺑﺎﺷﺪ ﻭ ﻫﻢ ﺍﯾﻦ ﺗﻐﯿﯿﺮﺍﺕ ﺭﺍ ﺿﺒﻂ ﮐﻨﺪ. ﯾﮏ ﺳﯿﺴﺘﻢ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ ﮐﻪ ﺗﻐﯿﯿﺮﺍﺕ ﺭﺍ ﺛﺒﺖ ﻣﯿﮑﻨﺪ ﻭ ﺳﯿﺴﺘﻤﯽ ﺩﯾﮕﺮ ﻣﻮﺍﺯﯼ ﺑﺎ ﺁﻥ ﺗﻐﯿﯿﺮﺍﺕ ﺭﺍ ﺿﺒﻂ ﻣﯿﮑﻨﺪ ﺑﺮ ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺎﺱ ﻣﯿﺘﻮﺍﻥ ﺗﻘﺴﯿﻢ ﺑﻨﺪﯼ ﺯﯾﺮ ﺭﺍ ﺩﺭ ﻧﻈﺮ ﮔﺮﻓﺖ :

1️⃣ﺳﯿﺴﺘﻢ ﺁﮔﺎﻫﯽ ‏(ﺳﯿﺴﺘﻢ ﺛﺒﺖ ‏) : ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕ ﺁﮔﺎﻫﺎﻧﻪ ﻭ ﺷﻬﻮﺩﯼ ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭ ﺭﺍ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻣﯿﺪﻫﺪ - ﺩﺭﯾﺎﻓﺖ ﮐﻨﻨﺪﻩ ی ﺩﺍﺩﻩ ﻫﺎﯼ ﺣﺴﯽ ﺍﺯ ﺑﯿﺮﻭﻥ - ﺳﯿﺴﺘﻤﯽ ﺍﺳﺖ ﻓﺎﻗﺪ ﺣﺎﻓﻈﻪ ﻭ ﻓﺮﺍﻣﻮﺷﮑﺎﺭ – ﺳﯿﺴﺘﻢ ﺁﮔﺎﻫﯽ ﻣﻦ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﭘﺮﻭﮊﮐﺘﻮﺭﯼ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻧﻮﺭ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻗﺴﻤﺘﯽ ﺍﺯ ﻣﺤﯿﻂ ﻣﯽ ﺗﺎﺑﺎﻧﺪ ﺗﺎ ﺍﺯ ﻃﺮﯾﻖ ﺩﺍﺩﻩ ﻫﺎﯼ ﺣﺴﯽِ ﺩﺭﯾﺎﻓﺖ ﺷﺪﻩ ﺑﻪ ﻭﺳﯿﻠﻪ ﯼ ﻧﮕﺎﻩ ﮐﺮﺩﻥ ، ﺷﻨﯿﺪﻥ ، ﻟﻤﺲ ﮐﺮﺩﻥ ﻭ ... ﺁﮔﺎﻫﯽ ﻣﻦ ﺭﺍ ﺍﺯ ﻣﺤﯿﻂ ﺷﮑﻞ ﺩﻫﺪ.

2️⃣ﺳﯿﺴﺘﻢ ﻧﺎﺁﮔﺎﻫﯽ ‏(ﺳﯿﺴﺘﻢ ﺿﺒﻂ ‏) : ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕ ﻧﺎﺁﮔﺎﻫﺎﻧﻪ ﻭ ﻏﯿﺮﺷﻬﻮﺩﯼ ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭ ﺭﺍ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻣﯿﺪﻫﺪ - ﺿﺒﻂ ﮐﻨﻨﺪﻩ ی ﺩﺍﺩﻩ ﻫﺎﯼ ﺣﺴﯽ ﺍﺯ ﺑﯿﺮﻭﻥ - ﺳﯿﺴﺘﻤﯽ ﺍﺳﺖ ﺩﺍﺭﺍﯼ ﺣﺎﻓﻈﻪ ﻭ ﻧﺎﺗﻮﺍﻥ ﺩﺭ ﻓﺮﺍﻣﻮﺷﮑﺎﺭﯼ – ﺳﯿﺴﺘﻢ ﻧﺎﺁﮔﺎﻫﯽ ﻣﻦ ﺗﺠﺮﺑﯿﺎﺕ ﺭﺍ ﻧﻪ ﺍﺯ ﻧﻮﺭ ﭘﺮﻭﮊﮐﺘﻮﺭ ﮐﻪ ﺍﺯ ﻗﺴﻤﺖ ﻫﺎﯼ ﺗﺎﺭﯾﮏ ﻣﺤﯿﻂ ﮐﻪ ﺩﺍﺩﻩ ﻫﺎﯼ ﺣﺴﯽ ﺑﻪ ﻣﻦ ﻧﻤﯿﺪﻫﺪ ، ﺩﺭﯾﺎﻓﺖ ﻣﯿﮑﻨﺪ‌.

ﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﻣﺜﺎﻝ ﻣﻦ ﺑﺎ ﻓﺮﺩ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﺩﺭ ﺣﺎﻝ ﮔﻔﺘﮕﻮ ﻫﺴﺘﻢ ﻭ ﺗﻮﺟﻪ ﻭ ﺁﮔﺎﻫﯽ ﻣﻦ ﮐﺎﻣﻼً ﻣﻌﻄﻮﻑ ﺑﻪ ﻓﺮﺩ ﻣﻮﺭﺩ ﻧﻈﺮ ﺍﺳﺖ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺑﯿﻦ ﻓﺮﺩ ﺳﻮﻣﯽ ﻫﺴﺖ ﮐﻪ ﺩﺭ ﻧﻘﻄﻪ ﺍﯼ ﮐﻮﺭ ﺍﺯ ﻣﯿﺪﺍﻥ ﺁﮔﺎﻫﯽ ﻣﻦ ، ﻗﺮﺍﺭ ﮔﺮﻓﺘﻪ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﻪ ﻣﻦ ﭘﻮﺯﺧﻨﺪﯼ ﺍﺯ ﺭﻭﯼ ﺗﻤﺴﺨﺮ ﻣﯿﺰﻧﺪ ، ﺩﺭ ﺣﺎﻟﯽ ﮐﻪ ﻣﻦ ﻓﺮﺩ ﺳﻮﻡ ﺭﺍ ﻧﻤﯿﺒﯿﻨﻢ ﻭ ﻧﻤﯿﺸﻨﻮﻡ ﻭﻟﯽ ﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﻧﺎﺁﮔﺎﻫﺎﻧﻪ ﺍﻭ ﺭﺍ ﺗﺠﺮﺑﻪ می کنم ﺑﻪ ﻃﻮﺭﯼ ﮐﻪ ﺍﯾﻦ ﻣﻮﺟﺐ ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ ﺩﺭ ﻣﻦ ﻣﯿﺸﻮﺩ ﻭ ﺍﯾﻦ ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ ﺩﺭ ﻣﻦ ﺗﺎﺛﯿﺮ ﻫﻤﯿﺸﮕﯽ ﻣﯿﮕﺬﺍﺭﺩ ﻭ ﻫﺮ ﻭﻗﺖ ﻣﻦ ﺧﺎﻃﺮﻩ ﯼ ﺍﯾﻦ ﮔﻔﺘﮕﻮ ﺭﺍ ﯾﺎﺩﺁﻭﺭﯼ ﻣﯿﮑﻨﻢ ﺍﯾﻦ ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ ﻫﻢ ﻧﺎ ﺁﮔﺎﻫﺎﻧﻪ ﺩﺭ ﻣﻦ ﺗﺪﺍﻋﯽ ﻣﯿﺸﻮﺩ ﻭ ﺩﺭ ﺍﺻﻞ ﺍﯾﻦ ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ ﻧﺎﺁﮔﺎﻫﺎﻧﻪ ﻭ ﺿﺒﻂ ﺷﺪﻩ ﻣﻮﺟﺐ ﻣﯿﺸﻮﺩ ﺗﺎ ﻣﻦ ﺧﺎﻃﺮﻩ ﯼ ﮔﻔﺘﮕﻮ ﺭﺍ ﺑﻪ ﯾﺎﺩ ﺑﯿﺎﻭﺭﻡ.
ﺧﺎﻃﺮﺍﺕ ﻣﺎ ﻣﺎﻫﯿﺘﺎً ﻧﺎﺁﮔﺎﻫﺎﻧﻪ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺁﮔﺎﻫﯽ ﺯﻣﺎﻧﯽ ﺷﮑﻞ ﻣﯿﮕﯿﺮﺩ ﮐﻪ ﺧﺎﻃﺮﻩ ﺍﯼ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﺷﺪﻩ ﺑﺎﺷﺪ ﻭ ﺣﺎﻓﻈﻪ ی ﺳﯿﺴﺘﻢ ﻧﺎﺁﮔﺎﻫﺎﻧﻪ ﺍﺯ ﮐﺎﺭ ﺑﯿﻔﺘﺪ ﻭ ﺍﺛﺮﺍﺕ ﻣﺎﻧﺪﮔﺎﺭ ﻣﺘﻮﻗﻒ ﺷﻮﺩ.

نیچه ﺍﯾﻦ ﺩﻭ ﺳﯿﺴﺘﻢ ﺭﺍ ﺳﯿﺴﺘﻢ ﻫﺎﯼ ﻭﺍﮐﻨﺸﯽ ﺭﻭﺍﻥ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺑﻪ ﺷﻤﺎﺭ ﻣﯽ ﺁﻭﺭﺩ ﮐﻪ ﻭﺍﮐﻨﺶ ﺍﻭّﻟﯽ ﺩﺭﯾﺎﻓﺖ ﺁﮔﺎﻫﺎﻧﻪ ی ﺩﺍﺩﻩ ﻫﺎﺳﺖ ﻭ ﻭﺍﮐﻨﺶ ﺳﯿﺴﺘﻢ ﺩﻭﻣﯽ ﺿﺒﻂ ﻧﺎﺁﮔﺎﻫﺎﻧﻪ ﺩﺍﺩﻩ ها. ﺩﺭ ﮐﻨﺎﺭ ﺍﯾﻦ ﺩﻭ ﻧﯿﭽﻪ ﻧﯿﺮﻭﯾﯽ ﮐﻨﺶ ﮔﺮ ﻭ ﻓﻌّﺎﻝ ﺭﺍ ﻧﺎﻡ میبرد ﺑﻪ ﻧﺎﻡ «فراموشی».
ﺩﺭﻭﺍﻗﻊ ﻓﺮﺍﻣﻮﺷﯽ ﻣﺮﺯﯼ ﺍﺳﺖ ﺑﯿﻦ ﺍﯾﻦ ﺩﻭ ﺳﯿﺴﺘﻢ ﮐﻪ ﺑﺎﻋﺚ ﻣﯿﺸﻮﺩ ﺗﺎ ﺍﺯ ﺧﻠﻂ ﺩﻭ ﺳﯿﺴﺘﻢ ﺩﺳﺘﮕﺎﻩ ﻭﺍﮐﻨﺸﯽ ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﮐﻨﺪ.
ﺍﻧﺴﺎﻥ ﻧﯿﺎﺯﻣﻨﺪ ﻓﺮﺍﻣﻮﺷﯽ ﺍﺳﺖ ﺗﺎ ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ ﻧﺎ ﺁﮔﺎﻩ ﻭ ﻣﺎﻧﺪﮔﺎﺭ ﻭﺍﺭﺩ ﺁﮔﺎﻫﯽ ﻭﯼ ﻧﺸﻮﺩ ﻭ ﺍﻭ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺣﺎﻟﺖ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﻗﺮﺍﺭ دهد. ﺩﺭ ﺍﯾﻨﺠﺎﺳﺖ ﮐﻪ ﻧﯿﭽﻪ ﻣﯿﮕﻮﯾﺪ: ﺍﯾﻦ ﺟﺎﻧﻮﺭ ‏( ﺍﻧﺴﺎﻥ ‏) ﻧﯿﺎﺯﻣﻨﺪ ﻓﺮﺍﻣﻮﺷﯽ ﺍﺳﺖ ﻭ ﻓﺮﺍﻣﻮﺷﯽ ﺩﺭ ﻭﯼ ﻧﺸﺎﻧﻪ ﯼ ﻧﯿﺮﻭﺳﺖ ﻭ ﺻﻮﺭﺗﯽ ﺍﺯ ﺗﻦ ﺩﺭﺳﺘﯽ ﭘﺮﺯﻭﺭ . ﻧﯿﭽﻪ ﺁﮔﺎﻫﯽ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻟﻮﺡ ﺳﻔﯿﺪﯼ ﺗﺸﺒﯿﻪ ﻣﯿﮑﻨﺪ ‏( ﺩﺭ ﺣﺎﻟﯽ که ﻧﺎﺁﮔﺎﻫﯽ ﻟﻮﺣﯽ ﺍﺳﺖ ﺳﯿﺎﻩ ﺑﺎ ﺧﻄﻮﻃﯽ ﻧﺎﺧﻮﺍﻧﺎ ‏) ﻭ ﺁﻥ ﺭﺍ ﻻﺯﻣﻪ ﯼ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﻣﯿﺪﺍﻧﺪ.
ﻧﯿﭽﻪ ﻓﺮﺍﻣﻮﺷﮑﺎﺭﯼ ﺭﺍ ﻧﯿﺮﻭﯾﯽ ﻓﻌّﺎﻝ ﻭ ﮐﻨﺸﮕﺮ ﻣﯿﺪﺍﻧﺪ ﮐﻪ ﻧﻘﺸﯽ ﻫﻤﭽﻮﻥ ﻧﮕﻬﺒﺎﻥ ﺩﺍﺭﺩ ﺗﺎ ﻣﺎ ﺭﺍ ﺍﺯ ﮐﯿﻨﻪ ﺗﻮﺯﯼ ﻧﺠﺎﺕ دهد ﻭ ﻓﺮﺩﯼ ﮐﻪ ﺍﯾﻦ ﻧﯿﺮﻭﯼ ﮐﻨﺸﮕﺮ ﺩﺭ ﺍﻭ ﺍﺯ ﮐﺎﺭ بیفتد ﺭﺍ ﺑﻪ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﺗﺸﺒﯿﻪ ﻣﯿﮑﻨﺪ ﮐﻪ ﻣﺸﮑﻞ ﮔﻮﺍﺭﺷﯽ ﺩﺍﺭﺩ ﻭ ﻧﻤﯿﺘﻮﺍﻧﺪ ﻫﺮ ﭼﯿﺰ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﮐﺎﻣﻞ ﻫﻀﻢ ﻭ ﺩﻓﻊ ﮐﻨﺪ ﻭ ﻣﻘﺪﺍﺭﯼ ﻏﺬﺍ ﺩﺭ ﺳﯿﺴﺘﻢ ﮔﻮﺍﺭﺷﯽ ﻭﯼ ﺑﺎﻗﯽ ﻣﺎﻧﺪﻩ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺍﺯ ﻭﯼ ﺷﺨﺼﯿﺘﯽ ﮐﯿﻨﻪ ﺗﻮﺯ ﻣﯿﺴﺎﺯﺩ.
ﺩﺭ ﻭﺍﻗﻊ ﮐﯿﻨﻪ ﺗﻮﺯﯼ ﺯﻣﺎﻧﯽ ﺭﺥ ﻣﯿﺪﻫﺪ ﮐﻪ ﺍﺛﺮﺍﺕ ﻭ ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ ﻫﺎﯼ ﺿﺒﻂ ﺷﺪﻩ ﻭﺍﺭﺩ ﻣﺮﺯﻫﺎ ﻭ ﺳﺎﺣﺖ ﺁﮔﺎﻫﯽ ﺷﻮﺩ.

🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿

#نیچه #فروید #فراموشکاری #روانشناسی #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot

🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿

✨✨🎆 تفکر قالبی 🎆✨✨

ﺭﻭﺯﯼ ﭘﺴﺮﯼ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﭘﺪﺭ ﺧﻮﺩ ﺳﻮﺍﺭ ﺑﺮ ﻣﺎﺷﯿﻨﯽ ﺑﻮﺩ ﺩﺭ ﺟﺎﺩﻩ ﺍﯼ ﭘﺮپیچ ﻭ ﺧﻢ ﻣﺸﻐﻮﻝ ﺣﺮﮐﺖ ﺑﻮﺩﻧﺪ ﮐﻪ ﻧﺎﮔﻬﺎﻥ ﮐﻨﺘﺮﻝ ﻣﺎﺷﯿﻦ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﭘﺪﺭ ﺧﺎﺭﺝ ﺷﺪﻩ ﻭ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﯾﮏ ﺗﺼﺎﺩﻑ ﺳﺨﺖ ﻣﺎﺷﯿﻦ ﺑﻪ ﺩﺭﻩ ﺳﻘﻮﻁ می کند ،
ﭘﺪﺭ ﺩﺭ ﺟﺎ ﻓﻮﺕ می کند ﺍﻣﺎ ﭘﺴﺮ ﺗﻮﺳﻂ ﻧﯿﺮﻭﻫﺎﯼ ﺍﻣﺪﺍﺩﯼ ﻧﺠﺎﺕ می یاﺑﺪ ﻭ ﺑﻪ ﺑﯿﻤﺎﺭﺳﺘﺎﻥ ﺍﻧﺘﻘﺎﻝ داده می شود

ﺯﻣﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺭﯾﯿﺲ ﺑﯿﻤﺎﺭﺳﺘﺎﻥ ﺑﺮﺍﯼ ﺑﺮﺭﺳﯽ ﻭﺿﻌﯿﺖ ﺟﺴﻤﺎﻧﯽ ﮐﻮﺩﮎ ﺑﻪﻣﻼﻗﺎﺕ ﺍﻭ می رود، ﺑﻪ ﯾﮑﺒﺎﺭﻩ ﻭ ﺑﺎ ﺷﮕﻔﺘﯽ ﻣﺘﻮﺟﻪ می شود ﮐﻪ ﺁﻥ ﮐﻮﺩﮎ، ﭘﺴﺮ ﺧﻮﺩ ﺍﻭﺳﺖ!

ﺳﻮﺍﻝ:
ﺍﮔﺮ ﭘﺪﺭ ﮐﻮﺩﮎ ﻓﻮﺕ ﮐﺮﺩﻩ ﺍﺳﺖ، ﭘﺲ ﺭﯾﯿﺲ ﺑﯿﻤﺎﺭﺳﺘﺎﻥ ﭼﻪ ﮐﺴﯽ ﺍﺳﺖ؟!
چندثانیه فکر کنید سپس بخوانید؛
.....
......
.........

ﮔﺎﻫﯽ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕ ﻧﺎﺧﻮﺩﺁﮔﺎﻩ ﺑﻪ ﺍﻓﮑﺎﺭﯼ ﭼﻨﮓ ﻣﯿﺰﻧﺪ ﮐﻪ ﻫﯿﭻ ﭘﺸﺘﻮﺍﻧﻪ ﻣﻨﻄﻘﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﺁﻥ ﻧﺪﺍﺭد!
ﺁﯾﺎ ﮐﺴﯽ ﺑﻪ ﻓﮑﺮﺵ ﺭﺳﯿﺪ ﮐﻪ ﺭﺋﯿﺲ ﺑﯿﻤﺎﺭﺳﺘﺎﻥ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﯾﮏ ﺯﻥ ﺑﺎﺷﺪ؟! ﺍﮔﺮ ﺗﻔﮑﺮ ﻗﺎﻟﺒﯽ ﺩﺭ ﻣﻮﺭﺩ ﺟﻨﺴﯿﺖ ﻭﺟﻮﺩ ﻧﺪﺍﺷﺖ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﻣﺎ ﺑﻪ ﺍﯾﻦﺳﻮﺍﻝ ﺟﻮﺍﺏ ﺩﺭﺳﺖ می دادیم،
ﺑﻠﻪ ﺭﺋﯿﺲ ﺑﯿﻤﺎﺭﺳﺘﺎﻥ ﻣﺎﺩﺭ ﭘﺴﺮ ﺑﻮﺩ
ﻣﮕﺮ ﻓﻘﻂ یک ﻣﺮﺩ ﻣﯿﺘﻮﺍﻧﺪ ﺭﺋﯿﺲ ﺑﺎﺷﺪ؟! ﺍﻣﺮﻭﺯه ﻣﺎ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺍﺯ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺍﺳﯿﺮ ﺗﻔﮑﺮﺍﺕ ﻗﺎﻟﺒﯽ ﺧﻮﺩ ﻫﺴﺘﯿﻢ، ﺗﻔﮑﺮ ﻗﺎﻟﺒﯽ ﻓﻘﻂ ﺩﺭ ﻣﻮﺭﺩ ﺟﻨﺴﯿﺖ ﻧﯿﺴﺖ ...

«ﺗﻔﮑﺮ ﻗﺎﻟﺒﯽ ﺩﺭ ﻫﺮ ﺯﻣﯿﻨﻪ ﺍﯼ می تواند ﺑﺎشد.»

🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿

#تفکر_قالبی #روانشناسی #جنسیت #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot

🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿

✨✨🎆 پراتي هارا (كنترل حواس) 🎆✨✨

پراتي هارا يعني بازپس گرفتن حواس، از دوران كودكي به ما آموخته اند كه افكار خود را متوجه خارج نماييم ولي هيچ وقت نگفته اند كه به چه چيزهاي دروني متوجه باشيم، بنابراين اغلب ما استعداد توجه به درون را از دست داده ايم.

پراتي هارا عبارت است از درخود فرو رفتن و تجرد از دنياي خارج و آزاد كردن خويش از اسارت حواس و متمركز كردن فكر بر روي يك نقطه يا يك موضوع؛ و اين اولين مرحله راجايوگا يا يوگاي تفكري و پنجمين مرحله يوگا است.

لفظ پراتي هارا از دو جزء پراتي به معناي: درمقابل و آهارا يعني: بركشيدن تشكيل شده است.

درمجموع يعني بركشيدن حواس از محسوسات و قدرت داشتن ذهن دربازپس گرفتن عادات و افكار گذشته؛ عادات و افكاري كه سرمشق زندگي قرار گرفته و شخص را از زندگي حقيقي جدا مي سازد پايه و اساس به دست آوردن آرامش، سلامتي و خوشبخت شدن در زندگي مي باشد.

براي اينكه بتوانيم ضمير را مانند اول به درون معطوف نماييم، بايستي از توجه به خارج جلوگيري كنيم و بايد دانست كه قدرت ذهن در مورد متوجه شدن به درون و بازپس گرفتن عادات و افكار گذشته ذاتي نيست و بر طبق نظر يوگا چنين قدرتي اكتسابي است.

پراتي هارا كه مرحله پس از حركات و كنترل تنفس مي باشد، بالاترين مرحله براي رسيدن به آزادي مي باشد. ما بايد به خودمان يادآوري نماييم كه آزادي چيز پوشيده و مرموزي نيست. آزادي براي ما به اين معني است كه قدرت ذهن در انجام اعمالش آزاد باشد. آگاهي ذهن در اثر بار سنگين عادات و تمايلات شخص به طرف غيرآگاهي كشيده مي شود.

پراتي هارا سبب مي گردد كه ذهن قادر و توانا گردد تا با نيروي خواستن عادات و تمايلات غيرآگاهانه را به عقب رانده و آگاهي خويش را ظاهر سازد .

پراتي هارا يك راننده نامرئي براي ذهن مي باشد و ذهن را به طرف آگاهي هدايت مي نمايد.

مي توان گفت پراتي هارا عبارت است از جداسازي من درون و حقيقي از من موجود و ظاهري.

پراتي هارا يك شكل آگاهي به درون ذهن مي باشد براي بيدار كردن ذهن و شناختن من. با وجود ازدياد دانش در دنياي كنوني اغلب ما درمورد آنچه كه در درونمان وجود دارد، بي اطلاع هستيم و نمي توانيم به اين سوال پاسخ دهيم كه (من چه كسي هستم؟). اگر به اين سوال جواب درست و صحيح دهيم خودرا از غم ها و رنج هاي دنيوي رها نموده ايم.

اشخاص عصبي به علت نداشتن قدرت شكيبايي قادر به بازپس گرفتن و پس كشيدن حواس خود نمي باشند. حتي براي يك لحظه ذهن آنان به روي تصورات واقعي معطوف نمي گردد.

اين قبيل اشخاص به طرف خودخواهي كشيده شده به طوري كه كسي نمي تواند به آنان كمك كند، حتي تمرينات "پراتي هارا".

🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿

#پراتی_هارا #کنترل_حواس #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot

🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿

✨✨🎆 پراتی هارا 🎆✨✨
⚜️قسمت دوم:

🔵 شرايط محل اجراي تمرينات:

تمرين پراتي هارا بايد در محلي آرام، دور از هر جنجال و سروصدا انجام شود؛ به نحوي كه افكار گسسته نشود.

درجه حرارت هواي محل تمرين بايد معتدل بوده و از سرماي شديد و گرماي زياد در امان باشد.

گوشه اي از منزل را براي اين كار اختصاص داده، اين گوشه بايد تميز، روشن و داراي هوا باشد و از لحاظ تركيب ظاهري زشت و زننده نداشته باشد.

🔵 حالات تمرين:

به يكي از حالات تفكري ( چهار زانو يا لوتوس) يا به هر حالت ديگر كه راحت هستيد روي زمين بنشينيد. بدن بايد كاملا ثابت و بي حركت و آرام و به طور طبيعي قرار گيرد. به طوري كه اتخاذ حالت موجب گسيختگي افكار نگرديده و درآن دخالت نداشته باشد.

🔵 تنفس درپراتي هارا:

تنفس بايد آرام انجام شود. هنگامي كه آشفته هستيم تنفس ما سريع و تشنجي است. ولي اگر به طور ملايم و با آرامش كامل تنفس كنيم، موجب پيشرفت و ترقي و تقويت خاطر و ضميرمان خواهد شد. همان طور كه در حالت تفكري بي حركت مي نشينيم، به آهستگي و از راه بيني هوا را به درون كشيده و بعد خارج كنيد. دقت كنيد كه دم (فروبردن) و بازدم (بيرون بردن) آرام و طولاني و به فرمان شما باشد.

💎 نكته مهم:
دونوع بيماري رواني وجود دارد:
🔹الف- كناره گيري از دنياي خارج، يكي از دلايل بيماري رواني مي باشد. كسي كه خود را از دنيا جدا بداند و عقب بكشد، تمام كارهاي قابل توجه و لازم زندگي را ازدست خواهد داد و درنتيجه ذهن را براي بمباران شدن توسط افكار و ايده هاي زيان آور ياري مي دهد.
🔹ب- شكل ديگر بيماري رواني عدم قابليت ذهن در كنار كشيدن خود از مسائل پيچيده و اضطراب آميز زندگي مي باشد.

در هر دو حالت شخص نيروي بازگشت به حالت سلامتي را از دست خواهد داد.

شخص مي خواهد به تمام خوشبختي هايي كه دراطرافش وجود دارد فاتح باشد و با ديدن خوشبختي ها شاد و سعادتمند گردد وليكن بايد دانست كه در اطراف ما فقط خوشبختي ها و شادي ها وجود ندارد بلكه وقايع دراماتيك و غمگين نيز ممكن است براي ما وجود داشته باشد. اين حقيقت را بايد قبول كرد كه فقط دنيا براي ما به وجود نيامده بلكه ما نيز براي جهان بوجود آمده ايم و خود را براي مواجه شدن با تمام وقايع جهاني و زندگي بايد آماده نماييم. براي تمام شادي ها و غم ها.

🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿

#پراتی_هارا #کنترل_حواس #مدیتیشن #یوگا #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot