🌸✨🌿✨🔮✨🌿✨🌸

✨✨🎆 توهين 🎆✨✨

اگر یک نفر مطلبی به قصد آزار یا توهین به شما گفت به جای پیمودن مسیر ناآگاهانه ی واکنش منفی و انجام اقدامات خالی از وقار مثل حمله و دفاع و پس کشیدن، تنها بگذارید سخنان آن شخص از میان شما عبور کند.

مانند آن کسی که وجود ندارد تا آسیب ببیند
این بخشایش است و به این ترتیب شما آسیب ناپذیر می شوید.
اگر بخواهید می توانید به آن فرد بگویید که رفتارش درست نیست اما این سخن، از آشفتگی درون شما برنمی خیزد، شما آن اقیانوسی هستید که در عمق آرام است.

وقتی که می رنجید با خود می گویید که من هیچ نقطه ی مشترکی با این فرد ندارم اما به ورای شکل ظاهر بروید و وجود تابناک پروردگار را در لایه های پنهان افراد ببینید.

به این بیندیشید که سال های بعد هر دوی شما به جسدهای پوسیده تبدیل می شوید، سپس به توده ای خاک و پس از آن به هیچ....

این درک تامل برانگیز انسان را فروتن می کند و بخشایش را آسان...

🌸✨🌿✨🔮✨🌿✨🌸

#فروتنی #آزار #رنجش #توهين #تعالیم_معنوی #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot

🌸✨🌿✨🔮✨🌿✨🌸

✨✨🎆 مثلث خود مشغولي چيست؟ 🎆✨✨

رنجش،
عصبانیت
و ترس
مثلث خودمشغولی را به وجود می‌آورند.

تمام نواقص اخلاقی از این سه واکنش سرچشمه می‌گیرند.

خودمشغولی منشا عدم سلامت عقل و روح ماست.

رنجش واکنش ما در برابر گذشته‌مان است. از این طریق ما دوباره به گذشته باز می‌گردیم و در آن زندگی می‌کنیم.

از سوی دیگر عصبانیت روش رویارویی ما با زمان حال و واکنشی به منظور انکار واقعیت است.

ترس احساسیست که وقتی ما به آینده‌مان فکر می‌کنیم دچار آن می‌شویم و به بیان دیگر واکنش ما در مقابل ناشناخته‌ها و احساس نگرانی از به وقوع نپیوستن رویاهایمان است.

هر سه‌ی این احساس‌ها عوارض خودمشغولی است......

این واکنش‌ها در مقابل آدم‌ها و مکان‌ها و وقایع گذشته و حال و آینده زمانی ظاهر می‌شود که انتظارات ما از آن‌ها برآورده نشود.

ما می‌توانیم از خودمشغولی رهایی پیدا کنیم و پذیرش را جایگزین رنجش،

محبت را جایگزین عصبانیت

و ایمان را جایگزین ترس کنیم.

🌸✨🌿✨🔮✨🌿✨🌸

#مثلث_خودمشغولى #رنجش #عصبانيت #ترس #روانشناسى #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot

🍃✨🌸✨🔮✨🌸✨🍃

✨✨🎆 رنجش حل نشده، عاطفه ای زهر آلود و خود تخریب گر 🎆✨✨

رنجش و آزردگی،
یکی از عواطف زهرآلود و خود ویرانگری است که
همه ما کم و بیش مقادیر متفاوتی از آن را در انبار ذهنمان ذخیره داریم.
اگر به بطن لایه‌های خجالت،
ترس، نا‌امیدی، غم، احساس گناه، حسادت، خشم، نفرت
و دیگر عواطف منفی صادقانه بنگرید،
بی‌تردید گونه‌ای رنجش یا دلشکستگی را می‌یابید
که چون هیچگاه
بطور کامل
مورد پذیرش و مراقبت قرار نگرفته
و با همه وجود در هم نیامیخته،
درونتان را زخمی و مسموم ساخته و باید هر چه زودتر مورد التیام قرار گیرد.

یکی از آثار و پیامدهای رنجش التیام نیافته
این است که هر گاه ما به کرات
دچار رنجیدگی و دلشکستگی می‌شویم،
آگاهانه یا نا آگاهانه درصدد رنجاندن دیگران بر می‌آییم!

اگر مورد سو استفاده،
انتقاد یا طرد قرار گرفته باشیم،
دانسته یا ندانسته این آزار را به دیگران منتقل کرده
و روابط خود را خراب می‌کنیم.
ما بر حسب تجربه ممکن است یاد گرفته باشیم که بر آزردگی‌های درون‌مان مرهمی موقت و گذرا نهیم.
روابط و دوستی‌های متعدد و صمیمیانه
و تلاش افراطی برای
پیشرفت‌ها و موفقیت‌های شغلی،
تحصیلی و مالی ،
شاید
حواس ما را برای مدتی از درد و رنجهای درونمان پرت کنند،
اما این زخمها به واسطه این رفتارها و حتی با گذشت زمان التیام نمی یابند!!! آزردگی‌ها و حقارت‌های کهنه ما
اغلب حاوی درس‌های بزرگی هستند که باید آنها را بیاموزیم؛
و تا زمانی که دوباره به این رنجش های دیرینه سر نزنیم
و خرد نهفته در آنها را در نیابیم،
همچنان در تملک و اسارت آنها خواهیم بود.

عاطفه ترس با رنجشی که در ما لانه کرده،
ترکیبی به شدت فراگیر و موذیانه ایجاد می‌کند که اغلب ما حتی از وجود آن آگاه نمی شویم.
در واقع وقتی رنجش با ترس از اینکه در آینده باز هم مورد تجاوز و تحقیر قرار می‌گیریم ،
در هم می‌آمیزد،
انتظارات منفی بی‌شماری را پدید می‌آورد که به خود ویرانگری و نا‌امیدی ما می‌انجامد.
رنجش هضم نشده و پذیرفته نشده،
چرخه‌ای‌ را به وجود می‌آورد که هم به آزار دیدن و هم به آزار دادن بیشتر منجر می گردد.

🍃✨🌸✨🔮✨🌸✨🍃

#رنجش #آزردگی #خود_ويرانگری #روانشناسی #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot