Forwarded from ॐ مزه ملکوت ॐ
🌿✨🌸✨🔮✨🌸✨🌿
✨✨🎆 سندرم "موبو فوبیا" چیست؟ 🎆✨✨
شاید شما هم « موبوفوبیا» دارید؟! طبق پژوهش‌های سال 2010 در مرکز تحقیقات «YouGov» انگلستان، تقریبا 58درصد از مردان و 47درصد از زنان دچار موبوفوبیا هستند. محققان استرس ناشی از این سندرم را مشابه با استرس حاصل از ویزیت دندانپزشکی یا اضطراب روز عروسی اعلام کرده‌اند. درواقع کسانی که از موبوفوبیا رنج می‌برند موقع دور شدن از گوشی موبایل میزان اضطراب، تعریق، تپش قلب، مشکلات گوارشی، تنگی نفس و لرزش دست‌شان افزایش پیدا می‌کند. آنها معمولا منزوی و درونگرا هستند و اعتماد به نفس پایینی دارند.
بعضی نیز برای رفع تنهایی و افسردگی، خود را با گوشی موبایل مشغول می‌کنند غافل از اینکه بدانند این کار مشکلات آنها را افزایش می‌دهد. «تکنواسترس» يا اضطراب از ارتباط رو در رو با افراد یکی دیگر از عوارض موبوفوبیاست. در این حالت فرد از آنجایی که بیشتر اوقات از طریق نوشتاری و شبکه‌های اجتماعی با دیگران در ارتباط است هنگام قرارهای حضوری دچار اضطراب شده و درنهایت احتمال افسردگی و گوشه‌گیری در او بیشتر می‌شود. برای رفع این حالت توصیه می‌شود حداقل هفته‌ای یک تا دو بار با دوستان خود قرار ملاقات بگذارید و مهم‌تر از همه اینکه طی دیدار، موبایل‌تان را در اعماق کیف‌تان رها کنید! همچنین از خریدهای اینترنتی با موبایل خودداری کرده و به‌صورت حضوری به فروشگاه بروید.
«رينگ زايتی» يا استرس حاصل از صدای زنگ از دیگر عوارض موبوفوبیاست. در این وضعیت فرد مرتب صفحه گوشی خود را چک می‌کند، حتی اگر صدای زنگ یا پیغامی از آن نشنیده باشد. برای رفع این مشکل فقط کافی است استقلال خود را از موبایل پس بگیرید. به این ترتیب که در روز برای ساعات مشخصی موبایل‌تان را خاموش کنید و در روزهای بعد به‌تدریج مدت آن را افزایش دهید. درست مانند ترک سیگار هر زمان دل‌تان برای موبایل تنگ شد چند خطی کتاب یا مجله بخوانید و چه بهتر که مدیتیشن انجام دهید. نگران نباشید؛ بدون موبایل هم زنده خواهید ماند! همچنین توصیه می‌شود گوشی خود را داخل دستشویی نبرید و به خود قول دهید هر 90دقیقه حداکثر 5دقیقه آن را چک کنید.
🌿✨🌸✨🔮✨🌸✨🌿
#سندروم_موبو_فوبیا #موبایل #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
✨✨🎆 سندرم "موبو فوبیا" چیست؟ 🎆✨✨
شاید شما هم « موبوفوبیا» دارید؟! طبق پژوهش‌های سال 2010 در مرکز تحقیقات «YouGov» انگلستان، تقریبا 58درصد از مردان و 47درصد از زنان دچار موبوفوبیا هستند. محققان استرس ناشی از این سندرم را مشابه با استرس حاصل از ویزیت دندانپزشکی یا اضطراب روز عروسی اعلام کرده‌اند. درواقع کسانی که از موبوفوبیا رنج می‌برند موقع دور شدن از گوشی موبایل میزان اضطراب، تعریق، تپش قلب، مشکلات گوارشی، تنگی نفس و لرزش دست‌شان افزایش پیدا می‌کند. آنها معمولا منزوی و درونگرا هستند و اعتماد به نفس پایینی دارند.
بعضی نیز برای رفع تنهایی و افسردگی، خود را با گوشی موبایل مشغول می‌کنند غافل از اینکه بدانند این کار مشکلات آنها را افزایش می‌دهد. «تکنواسترس» يا اضطراب از ارتباط رو در رو با افراد یکی دیگر از عوارض موبوفوبیاست. در این حالت فرد از آنجایی که بیشتر اوقات از طریق نوشتاری و شبکه‌های اجتماعی با دیگران در ارتباط است هنگام قرارهای حضوری دچار اضطراب شده و درنهایت احتمال افسردگی و گوشه‌گیری در او بیشتر می‌شود. برای رفع این حالت توصیه می‌شود حداقل هفته‌ای یک تا دو بار با دوستان خود قرار ملاقات بگذارید و مهم‌تر از همه اینکه طی دیدار، موبایل‌تان را در اعماق کیف‌تان رها کنید! همچنین از خریدهای اینترنتی با موبایل خودداری کرده و به‌صورت حضوری به فروشگاه بروید.
«رينگ زايتی» يا استرس حاصل از صدای زنگ از دیگر عوارض موبوفوبیاست. در این وضعیت فرد مرتب صفحه گوشی خود را چک می‌کند، حتی اگر صدای زنگ یا پیغامی از آن نشنیده باشد. برای رفع این مشکل فقط کافی است استقلال خود را از موبایل پس بگیرید. به این ترتیب که در روز برای ساعات مشخصی موبایل‌تان را خاموش کنید و در روزهای بعد به‌تدریج مدت آن را افزایش دهید. درست مانند ترک سیگار هر زمان دل‌تان برای موبایل تنگ شد چند خطی کتاب یا مجله بخوانید و چه بهتر که مدیتیشن انجام دهید. نگران نباشید؛ بدون موبایل هم زنده خواهید ماند! همچنین توصیه می‌شود گوشی خود را داخل دستشویی نبرید و به خود قول دهید هر 90دقیقه حداکثر 5دقیقه آن را چک کنید.
🌿✨🌸✨🔮✨🌸✨🌿
#سندروم_موبو_فوبیا #موبایل #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
Forwarded from ॐ مزه ملکوت ॐ
🌿✨🌸✨🔮✨🌸✨🌿
✨✨🎆 سندرم «موبو فوبیا» چیست؟ 🎆✨✨
⚜️قسمت دوم:
در طول روز چند بار گوشی خود را چک می‌کنید؟ باید بدانید که هر فرد طی یک شبانه‌روز تقریبا تا 30 تا 50 بار گوشی خود را چک می‌کند. چنین رقمی عادی است و اگر به بیش از آن برسد باید نگران شوید. افراد مبتلا به موبوفوبیا گاهی گوشی خود را روزانه چند صد بار چک می‌کنند!
– آیا تا به حال شده احساس کنید موبایل‌تان در حال زنگ خوردن و لرزش است اما وقتی سراغ آن می‌روید متوجه می‌شوید که هیچ زنگی در کار نیست؟ جالب است بدانید که تقریبا 80 درصد از افراد این وضعیت را تجربه کرده‌اند. حدود 30 درصد نیز در مکان‌های شلوغ یا هنگام خواب به اشتباه فکر می‌کنند صدای زنگ گوشی خود را شنیده‌اند.
آیا می‌دانستید پدر و مادرهای مبتلا به موبوفـوبیا مشـکلات بیشتری در روابط با یکدیگر و فرزندان‌شان دارند؟ جالب است بدانید که آمار طلاق نیز از درمان آنها بیشتر است. با این اعتیاد احتمال اینکه فرزندان آنها به موبوفوبیا، مشـکلات رفتــاری، گوشه‌گیری و اعتماد به نفس پایین گرفتار شوند نیز افزایش می‌یابد.
اختلالات مربوط به موبوفوبیا به چهار دسته تقسیم می‌شوند. هر یک از این موارد می‌توانند با ایجاد ترس و اضطراب زندگی روزانه را مختل کنند و بر روابط فردی و خانوادگی تاثیرات مخرب بگذارند. شما با کدام یک از سناریوهای زیر آشنایی بیشتری دارید؟
❗️شکستن و آسیب دیدن موبایل
بعد از ماه‌ها تاریخ مهمانی مورد علاقه‌تان فرا می‌رسد و دوستان یکی‌یکی از راه می‌رسند. خیال‌تان که راحت شد گوشی خود را روی میز قرار می‌دهید و به مهمان‌ها می‌پردازید. اما آخر شب متوجه می‌شوید از پشت روی زمین افتاده است. آن را بر می‌دارید و تمام غصه‌های عالم به دل‌تان می‌ریزد! صفحه لمسی موبایل عزیزتان خرد و خاکشیر شده است.
❗️تمام شدن شارژ باتری
دیر وقت‌است. سوار اتومبیل می‌شوید. به راه می‌افتید و ناگهان اتومبیل‌‌تان وسط یک خیابان خلوت از کار می‌افتد. گوشی خود را برمی‌دارید تا از دوست یا خانواده درخواست کمک کنید. تا شروع به شماره گرفتن می‌کنید شارژ گوشی با شنیدن اولین الو خاموش می‌شود. اوه نه؛ این یعنی هجوم آدرنالین به تک‌تک رگ‌های بدن!
❗️جا گذاشتن، گم کردن یا دزدیده شدن موبایل
از تاکسی پیاده می‌شوید یا به خانه می‌رسید و دست در جیب‌تان می‌کنید. موبایل‌تان آنجا نیست! ضربان قلب‌تان کم‌کم بالا می‌رود و کف دست‌تان عرق می‌کند. درست مثل یک کابوس می‌ماند. حالا باید بنشینید و فکر کنید که آن را کجا گم کرده‌اید و چگونه می‌توایند پیدایش کنید. این یعنی استرس خالص!
❗️قطع آنتن مخابرات یا اینترنت
داخل تاکسی نشسته و در حال صحبت راجع به یک پروژه فوری با رئیس‌تان هستید. جزئیات را با دقت توضیح می‌دهید اما آقای رئیس با یکی از آنها مخالفت کرده و شروع به توضیح دادن می‌کند. دقیقا همین لحظه به داخل تونل می‌روید و آنتن موبایل قطع می‌شود. بعد از آن هم هرقدر شماره رئیس را می‌گیرید از دسترس خارج است و این یعنی بدشانسی مطلق!
🌿✨🌸✨🔮✨🌸✨🌿
#سندروم_موبو_فوبيا #موبایل #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
✨✨🎆 سندرم «موبو فوبیا» چیست؟ 🎆✨✨
⚜️قسمت دوم:
در طول روز چند بار گوشی خود را چک می‌کنید؟ باید بدانید که هر فرد طی یک شبانه‌روز تقریبا تا 30 تا 50 بار گوشی خود را چک می‌کند. چنین رقمی عادی است و اگر به بیش از آن برسد باید نگران شوید. افراد مبتلا به موبوفوبیا گاهی گوشی خود را روزانه چند صد بار چک می‌کنند!
– آیا تا به حال شده احساس کنید موبایل‌تان در حال زنگ خوردن و لرزش است اما وقتی سراغ آن می‌روید متوجه می‌شوید که هیچ زنگی در کار نیست؟ جالب است بدانید که تقریبا 80 درصد از افراد این وضعیت را تجربه کرده‌اند. حدود 30 درصد نیز در مکان‌های شلوغ یا هنگام خواب به اشتباه فکر می‌کنند صدای زنگ گوشی خود را شنیده‌اند.
آیا می‌دانستید پدر و مادرهای مبتلا به موبوفـوبیا مشـکلات بیشتری در روابط با یکدیگر و فرزندان‌شان دارند؟ جالب است بدانید که آمار طلاق نیز از درمان آنها بیشتر است. با این اعتیاد احتمال اینکه فرزندان آنها به موبوفوبیا، مشـکلات رفتــاری، گوشه‌گیری و اعتماد به نفس پایین گرفتار شوند نیز افزایش می‌یابد.
اختلالات مربوط به موبوفوبیا به چهار دسته تقسیم می‌شوند. هر یک از این موارد می‌توانند با ایجاد ترس و اضطراب زندگی روزانه را مختل کنند و بر روابط فردی و خانوادگی تاثیرات مخرب بگذارند. شما با کدام یک از سناریوهای زیر آشنایی بیشتری دارید؟
❗️شکستن و آسیب دیدن موبایل
بعد از ماه‌ها تاریخ مهمانی مورد علاقه‌تان فرا می‌رسد و دوستان یکی‌یکی از راه می‌رسند. خیال‌تان که راحت شد گوشی خود را روی میز قرار می‌دهید و به مهمان‌ها می‌پردازید. اما آخر شب متوجه می‌شوید از پشت روی زمین افتاده است. آن را بر می‌دارید و تمام غصه‌های عالم به دل‌تان می‌ریزد! صفحه لمسی موبایل عزیزتان خرد و خاکشیر شده است.
❗️تمام شدن شارژ باتری
دیر وقت‌است. سوار اتومبیل می‌شوید. به راه می‌افتید و ناگهان اتومبیل‌‌تان وسط یک خیابان خلوت از کار می‌افتد. گوشی خود را برمی‌دارید تا از دوست یا خانواده درخواست کمک کنید. تا شروع به شماره گرفتن می‌کنید شارژ گوشی با شنیدن اولین الو خاموش می‌شود. اوه نه؛ این یعنی هجوم آدرنالین به تک‌تک رگ‌های بدن!
❗️جا گذاشتن، گم کردن یا دزدیده شدن موبایل
از تاکسی پیاده می‌شوید یا به خانه می‌رسید و دست در جیب‌تان می‌کنید. موبایل‌تان آنجا نیست! ضربان قلب‌تان کم‌کم بالا می‌رود و کف دست‌تان عرق می‌کند. درست مثل یک کابوس می‌ماند. حالا باید بنشینید و فکر کنید که آن را کجا گم کرده‌اید و چگونه می‌توایند پیدایش کنید. این یعنی استرس خالص!
❗️قطع آنتن مخابرات یا اینترنت
داخل تاکسی نشسته و در حال صحبت راجع به یک پروژه فوری با رئیس‌تان هستید. جزئیات را با دقت توضیح می‌دهید اما آقای رئیس با یکی از آنها مخالفت کرده و شروع به توضیح دادن می‌کند. دقیقا همین لحظه به داخل تونل می‌روید و آنتن موبایل قطع می‌شود. بعد از آن هم هرقدر شماره رئیس را می‌گیرید از دسترس خارج است و این یعنی بدشانسی مطلق!
🌿✨🌸✨🔮✨🌸✨🌿
#سندروم_موبو_فوبيا #موبایل #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot